
03/18/2025
Dieta dla mózgu: Co jeść, aby wspierać pamięć i zdrowie psychiczne
https://radosczycia24.pl/zdrowie/dieta-dla-mozgu-co-jesc-aby-wspierac-pamiec-i-zdrowie-psychiczne/
Czytaj więcej:
Mózg jest jednym z najbardziej energochłonnych organów w naszym ciele. Choć stanowi tylko około 2% masy ciała, zużywa aż 20% dostarczanej energii. Dlatego to, co jemy, ma bezpośredni wpływ na funkcje poznawcze, nastrój i ogólne zdrowie psychiczne. Jak dieta wpływa na mózg? Żywienie ...