Yalla Dz

10/30/2025

🙄😂😂😂

10/30/2025

خذ نفسًا عميقًا، وتذكّر أن كل شيء مؤقت.

10/30/2025

برومت:
سجن قديم مهجور، جدرانه متآكلة ومغطاة بالصدأ، قضبانه الحديدية تصدر صدى معدني ثقيل، أشعة شمس خافتة تتسلل من النوافذ العالية لتخترق الغبار العالق في الهواء، أرضية متشققة وأضواء الظلال ترسم خطوطاً غامضة على الجدران، جو كئيب وغامض يعكس سنوات من العزلة والنسيان، بأسلوب سينمائي واقعي داكن – cinematic lighting, ultra-realistic, abandoned prison, rusty iron bars, dust particles in sunlight, dramatic shadows, moody atmosphere, 8k detail, volumetric light, dark tones.

10/29/2025

إليك أهم 48 نصيحة في علم النفس 👇

1. لا تبرر نفسك كثيرًا، من يريد فهمك سيفهمك دون شرح.

2. لا تبالغ في اللطف، فبعض الناس يستغلونه ضعفًا.

3. التفكير الزائد لا يحل المشاكل، بل يخلقها.

4. راحة بالك أهم من أي علاقة.

5. من يحبك بصدق لن يجعلك تشك في مكانتك.

6. لا ترد على الاستفزاز، التجاهل قوة.

7. لا تتعلق بأحد أكثر من اللازم.

8. الوحدة أحيانًا علاج وليست مرضًا.

9. لا تحاول تغيير أحد، التغيير قرار شخصي.

10. لا تندم على طيبتك، تعلم فقط أين تضعها.

11. احترم نفسك حتى لو لم يحترمك الآخرون.

12. لا تقارن نفسك بأحد، فلك طريقك الخاص.

13. الثقة تُبنى بالأفعال لا بالكلام.

14. لا تسمح لأحد أن يجعلك تشك في قيمتك.

15. ليس كل من يضحك معك يحبك.

16. لا تفرط في التفكير بالماضي، خذ الدرس وامضِ.

17. لا تبحث عن الكمال، يكفي أن تكون صادقًا.

18. لا تعتذر عن إحساسك، فالعاطفة ليست ضعفًا.

19. تذكّر أن الصمت أحيانًا أبلغ من الكلام.

20. لا تهدر طاقتك في الجدال مع من لا يفهم.

21. ليس كل ما تفقده خسارة.

22. لا تبالغ في التحليل، بعض الأمور بسيطة.

23. راقب من يقف معك في ضعفك، هناك تظهر الحقيقة.

24. لا تنتظر اللحظة المناسبة، اصنعها بنفسك.

25. لا تكرر الخطأ نفسه مرتين.

26. لا تعتمد على أحد بشكل كامل.

27. لا تجعل الماضي يتحكم في حاضرك.

28. من يسعدك، تمسك به.

29. لا تفسر غياب الناس، من أرادك سيعود.

30. لا تستهين بالكلمة الطيبة، فهي علاج.

31. لا تضع سعادتك في يد الآخرين.

32. بعض الانسحابات هي النجاة.

33. عامل نفسك كما تحب أن يعاملك الناس.

34. لا تفرط في التوقعات، فهي طريق الخذلان.

35. الهدوء علامة قوة ونضج.

36. لا تؤجل راحتك النفسية لأي شيء.

37. لا تنتقد نفسك بقسوة، يكفي أنك تحاول.

38. سامح لتعيش بسلام، لا لأنهم يستحقون.

39. لا تبحث عن الحب، اهتم بنفسك وسيأتي.

40. من يتحدث عنك في غيابك، يخاف وجودك.

41. لا تكرر الحديث عن الألم، انسَه لتشفى.

42. توقف عن لوم نفسك على كل شيء.

43. ليس عليك أن تشرح دائمًا، من يريدك سيفهمك.

44. لا تجعل الآخرين سبب تعاستك.

45. السعادة لا تُشترى، بل تُخلق من داخلك.

46. لا تنتظر اعتذارًا من أحد، اغلق الصفحة وارتَح.

47. راحة الضمير أهم من رضا الناس.

48. الشخص القوي من يبتسم رغم وجعه.

10/29/2025

في هذه اللحظات يتم قطع شبكة الاتصالات عن العاصمة المالية بماكو

10/29/2025

لا تثق كثيرًا بالهدوء، فالعواصف تبدأ بصمت.

10/28/2025

أحيانًا الصمت يكون أبلغ من ألف كلمة، خصوصًا لما تحس أن الكلام ما راحش يغيّر شيء. 🖤

10/28/2025

رجلة في صورة ❤

10/27/2025

10/27/2025

اساطير في صورة 💔

10/27/2025

هذه هي الحياة . اليوم ليك
ومن 2016 عليك 💔