09/06/2025
🌟 Big News! / ¡Grandes Noticias! 🌟
For all our peeps who speak Spanish (or want to 😉):
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📚 Yelitza Garcia's debut is here:
✨ Hábitos Que Transforman: Más Allá del Gym y del Yum ✨
Crea una vida que se sienta bien por dentro y por fuera
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🇪🇸 En Español
¿Y si el verdadero cambio no viniera de dietas estrictas ni de horas agotadoras en el gym, sino de pequeños pasos sostenibles?
Este libro es una guía práctica y compasiva para transformar tu salud desde la raíz. Basado en ciencia, experiencias reales y mucha empatía, descubrirás herramientas para sanar tu relación con la comida, el movimiento, el descanso y contigo misma.
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⭐ Cambios de mentalidad para salir de ciclos dañinos
⭐ Consejos prácticos para reconectar con tu cuerpo
⭐ Estrategias para una pérdida de peso sostenible
⭐ Historias inspiradoras y orientación compasiva
💛 El verdadero cambio nace desde adentro.
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