08/06/2026
La levotiroxina reemplaza la hormona que tu cuerpo no produce en cantidad suficiente. Pero sentirse mejor no siempre depende únicamente de tomar la pastilla.
Hay otros factores que pueden influir en cómo te sientes:
✅ Deficiencias nutricionales. Niveles bajos de hierro, vitamina B12, vitamina D o selenio, entre otros, pueden contribuir al cansancio y otros síntomas. Deben identificarse y corregirse cuando existen.
✅ Salud intestinal. Algunas enfermedades gastrointestinales y alteraciones de la microbiota pueden dificultar la absorción de la levotiroxina y de nutrientes importantes para el organismo.
✅ Sistema inmunológico. En muchas personas, el hipotiroidismo tiene un origen autoinmune, como la tiroiditis de Hashimoto. En esos casos, el tratamiento va más allá de mirar únicamente el valor de la TSH y requiere un seguimiento integral.
✅ Tu masa muscular importa. El entrenamiento de fuerza ayuda a preservar músculo, mejorar la sensibilidad a la insulina y favorecer un metabolismo más eficiente.
✅ Estrés, sueño y alimentación. Dormir mal, vivir con estrés constante o llevar una alimentación poco equilibrada también pueden afectar cómo te sientes día a día.
La levotiroxina es una parte del tratamiento. Pero una visión integral de tu salud puede marcar la diferencia.
💚 Si llevas tiempo pensando: “Estoy tomando mi tratamiento, pero sigo sintiéndome igual”, escríbeme “TIROIDES” y conversemos sobre cómo empezar a evaluar esos otros factores, siempre desde un enfoque basado en evidencia y de la mano de tu profesional de salud.
