MUDr. Tereza Černá, CFMP - funkční medicína a rehabilitace

  • Domů
  • česko
  • Praha
  • MUDr. Tereza Černá, CFMP - funkční medicína a rehabilitace

MUDr. Tereza Černá, CFMP - funkční medicína a rehabilitace Jsem lékařka s atestací v oboru rehabilitační a fyzikální medicíny a certifikovaný praktik funkční medicíny

Jsem lékařka s atestací v oboru rehabilitační a fyzikální medicíny, v posledních letech se věnuji funkční medicíně. Baví mne propojovat souvislosti životního stylu, společně se stavem pohybového aparátu a psychického nastavení člověka. Ve své ordinaci se nezabývám léčením diagnóz, více mne zajímá člověk jako celek, jeho životní styl a kontext vzniku jeho zdravotních obtíží. V praxi využívám zkušen

ostí, které jsem zatím na své cestě posbírala, nejprve v oboru rehabilitace, neurologie, na lůžkových odděleních i v ambulanci, kde jsem se zaměřovala na pacienty s vertebrogenními obtížemi. Poté jsem si doplnila vzdělání ve funkční medicíně, od roku 2021 jsem certifikovaný praktik funkční medicíny. Věřím, že vše souvisí se vším, v lidském těle obzvlášť.

🩸pokračování tématu krevních testů je tady... ❌tentokrát jsem vám sepsala některé parametry, které nemají z mého pohledu...
13/07/2025

🩸pokračování tématu krevních testů je tady...
❌tentokrát jsem vám sepsala některé parametry, které nemají z mého pohledu velkou výpovědní hodnotu

🩺Více není rozhodně lépe
🧐Norma není optimu

děkuji za vaší přízeň 🙏
T.

Tohle téma vás vždy hodně zajímá, tak jdeme na to! 🩸🩺💉🧬Je tu první příspěvěk o mém srdcovém tématu a to krevních testech...
09/07/2025

Tohle téma vás vždy hodně zajímá, tak jdeme na to!
🩸🩺💉🧬
Je tu první příspěvěk o mém srdcovém tématu a to krevních testech z pohledu funkční medicíny 👍

chcete pokračování? 😁
T.

Ticho 🗣...mít možnost ho občas slyšet, je k nezaplacení...🎙nemuset mluvit, nemuset ani poslouchat v tom dnešním hlasitém...
07/07/2025

Ticho 🗣
...mít možnost ho občas slyšet, je k nezaplacení...
🎙nemuset mluvit, nemuset ani poslouchat v tom dnešním hlasitém světě, kde navíc každý má potřebu se ke všemu vyjádřit.
✅A přitom můžeš mít názor a přesto si ho nechat pro sebe, jo jde to!
Všechny ty zbytečné nevyžádané rady, komentáře a hlavně zde na sociálních sítích, kde je hlavně potřeba krmit algoritmy, že? 🧐

🌱Přitom TICHO léčí!
Studie ukazují spojitost hluku např. ve velkých městech s hladinou stresových hormonů, ale pozor hlavně u jedinců, kteří jsou na hluk citliví a vadí jim! jsi mezi nimi? já rozhodně :) a je potřeba s tím vědomě pracovat
💊Chronický stres je pak živnou půdou pro všechny chronické nemoci!

💜Já osobně miluju ticho... když jsou na chvíli děti u babičky, ticho v lese, pod vodou a ticho uvnitř sebe.
Vnitřní ticho je můj vnitřní klid

T. 🦄

Chci vám popřát krásné léto! Užijte si to, co potřebujete 🤩já má od zítra dovolenou 🍀a ačkoli svou práci miluji, neskute...
27/06/2025

Chci vám popřát krásné léto! Užijte si to, co potřebujete 🤩já má od zítra dovolenou 🍀a ačkoli svou práci miluji, neskutečně se těším na volné dny a dobití baterek🔋některé věci samozřejmě odložit nejdou (podnikatelé chápou 😅). A školy a školky se prý dneska zavírají 🙃 takže 2 měsíce full time máma začínají…když to teď píšu, tak jsem sama zvědavá, kolik toho odpočinku reálně bude 🤣

Enjoy!
☀️T.

moje tipy k HYDRATACI užívejte si léto 💦🌞
23/06/2025

moje tipy k HYDRATACI

užívejte si léto 💦🌞

Dnes je den otců 🙏posílám všem virtuální obejmutí 🫂
15/06/2025

Dnes je den otců 🙏

posílám všem virtuální obejmutí 🫂

❌Nečekáme na cukrovku!!!! 🩺pokud by tento klient nechal nabrat jen doporučené parametry - tedy hladinu cukru v krvi (glu...
10/06/2025

❌Nečekáme na cukrovku!!!!

🩺pokud by tento klient nechal nabrat jen doporučené parametry - tedy hladinu cukru v krvi (glukóza) a možná k tomu ještě glykovaný hemoglobin, který se ale většinou nabírá jen u diabetiků, vše by vypadalo v pořádku. "Jste zdravý!" ✅

👉Ale protože víme, že při rozvoji inzulínové rezistence se nejprve zvyšuje hladina inzulínu, doporučuji ho klientům nabírat také. A proto můžeme zasáhnout mnohem dříve - změnit jídelníček, stres management, spánek atd.
🔥Proč čekat na požár, když uhasit malý ohýnek je mnohem snažší.
Tomu říkám PREVENCE!

🙏🙏🙏
29/05/2025

🙏🙏🙏

Pokračování příspěvku o PROPOJENÍ 🔗3 konkrétní příklady - více se dočtete v příspěvku💜 T.
22/05/2025

Pokračování příspěvku o PROPOJENÍ 🔗

3 konkrétní příklady - více se dočtete v příspěvku

💜 T.

🩸Krevní testy jsou skvělým nástrojem v praxi a víte, že já s nimi pracuji moc ráda, ale znamená to, že se jimi řídíme vž...
19/05/2025

🩸Krevní testy jsou skvělým nástrojem v praxi a víte, že já s nimi pracuji moc ráda, ale znamená to, že se jimi řídíme vždy a že nám řeknou vše?

ROZHODNĚ NE ❌

✅Nejdůležitější ukazatel zdravotního stavu jsou symptomy! Na to bychom neměli zapomínat

🩺Laboratorní testy pro mě nejsou dogma, které platí na 100%, ale slouží mi spíše k navigaci v rámci myšlenkového procesu u každého klienta/pacienta. Často píši o tom, že norma není optimu, což je pravda a platí to OBECNĚ, ale někdy není zapotřebí mít hodnoty v optimu, protože každý jsme naprosto jedinečný unikát

❓co je tedy důležité při hodnocení krevních testů?

- znát optimální rozmezí, ale vyhodnocovat vždy individuálně
- znát celý kontext - zdravotní stav, symptomy, za jakých okolností se prováděl odběr? co mu předcházelo? jaké léky a suplementy klient užívá?
- jaká je dynamika hodnot tedy vývoj v čase?
- jaká jsou rizika a zátěže z rodinné anamnézy?
- shoduje se klinický nález s laboratorními výsledky?
- jaké jsou omezení ve výpovědní hodnotě daného parametru?
a mnoho dalšího....

T. 🌱

PROPOJENÍ🌱Kdyby játra byly samostatným orgánem, neexistovala by jaterní encefalopatie 🌱Kdyby štítná žláza byla samostatn...
15/05/2025

PROPOJENÍ

🌱Kdyby játra byly samostatným orgánem, neexistovala by jaterní encefalopatie

🌱Kdyby štítná žláza byla samostatným orgánem, neměli bychom při její nízké funkci studené ruce a nohy

🌱Kdyby vaječníky byly samostatným orgánem, netrpěly by ženy po menopauze osteoporózou

🌱Kdyby byl mozek samostatným orgánem, netekly by nám slzy při smutku

🌱Kdyby střevo bylo samostatným orgánem, netrpěli by lidé s dysbiózou ekzémem

Kdyby….

….ale v našem těle jsou všechny orgány propojeny navzájem a neustále spolu komunikují. Pro vědecky založené publikum se tato osa nazývá psycho-neuro-endokrino-imunologie

🎯Mým přáním je, aby tyto souvislosti pronikly do medicíny nejen na teoretické úrovni, ale i té praktické. Kardiologa bude zajímat menstruační cyklus ženy a menopauza, protože je to důležité pro kardiovaskulární riziko. Gastroenterologa bude zajímat váš imunitní systém. Endokrinologa bude zajímat, jak funguje regulace vašeho nervového systému. A imunologa bude zajímat, jak funguje vaše střevo a trávení.

🕸Pampeliška na obrázku mi připomíná propojení neuronů mezi sebou do husté sítě…PROPOJENÍ :)

❓Zajímá vás toto téma? Pokud ano, napište do komentáře: PROPOJENÍ. A já pro vás v dalším příspěvku připravím konkrétní příklady tohoto úžasného fenoménu.

Moje FB bublino, aktuálně již nemám žádné volné kapacity pro nové klienty minimálně do poloviny léta ☀️moc děkuji za váš...
07/05/2025

Moje FB bublino, aktuálně již nemám žádné volné kapacity pro nové klienty minimálně do poloviny léta ☀️moc děkuji za váš zájem, ale není v mých silách vás všechny objednat. Kontrolní konzultace se stávajícími klienty budou normálně probíhat. Díky! Opravdu si moc vážím každé zprávy a emailu od vás🙏🙏🙏

Adresa

Praha

Otevírací doba

Pondělí 09:00 - 17:00
Úterý 09:00 - 17:00
Středa 09:00 - 17:00
Čtvrtek 09:00 - 17:00
Pátek 09:00 - 17:00

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když MUDr. Tereza Černá, CFMP - funkční medicína a rehabilitace zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Společnost

Pošlete zprávu MUDr. Tereza Černá, CFMP - funkční medicína a rehabilitace:

Odkazy

Sdílet

Kategorie