09/08/2025
ဝက်ခြံဖြစ်ပြီးကျန်ခဲ့တဲ့အရာတွေကြောင့် စိတ်ညစ်နေလား? 😔 အိမ်မှာပဲ လွယ်လွယ်ကူကူ ပျောက်ကင်းအောင် ပူစီနံရွက်နဲ့ လုပ်နည်း ၄ မျိုး
ဝက်ခြံတွေ ပျောက်ကင်းသွားပေမယ့် ကျန်ရစ်ခဲ့တဲ့ အရာတွေက စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စရာပါပဲနော်။ စိတ်မပူပါနဲ့။ အိမ်မှာပဲ လွယ်လွယ်ကူကူ ရနိုင်တဲ့ ပူစီနံရွက်လေးနဲ့ ဝက်ခြံဖြစ်ပြီး ကျန်ရစ်ခဲ့တဲ့ အရာတွေကို လျော့ပါးသက်သာစေဖို့ နည်းလမ်းကောင်းလေးတွေ ရှိပါတယ်။
ပူစီနံရွက်လေးဟာ ရေဓာတ်ပြည့်ဝအောင် ထိန်းပေးတဲ့အပြင် အသားအရေကို ကြည်လင်ဝင်းပစေတဲ့ သဘာဝအာနိသင်တွေ ကြွယ်ဝတာကြောင့် အလှအပအတွက် သုံးစွဲနေကြတာ ကြာပါပြီ။ ဒီတော့ ဝက်ခြံဖြစ်ပြီး ကျန်ရစ်ခဲ့တဲ့ အမည်းစက်တွေကို သိသိသာသာ လျော့ပါးသက်သာစေဖို့ အိမ်မှာပဲ လွယ်လွယ်ကူကူ ပြုလုပ်နိုင်မယ့် ပူစီနံရွက်နဲ့ သဘာဝနည်းလမ်း (၄) မျိုးကို ဝေမျှပေးချင်ပါတယ်။
၁။ ပူစီနံရွက်နှင့် နနွင်းမှုန့် ပေါင်းစပ်နည်း
အသားအရေကို ဖြူစင်ဝင်းပစေတဲ့ ပူစီနံရွက်နဲ့ နနွင်းမှုန့် ပေါင်းစပ်နည်းလမ်းလေးပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ သင့်တော်ရုံ ပူစီနံရွက်ကို ရေအနည်းငယ်နဲ့ ကြိတ်ခြေပြီးနောက် နနွင်းမှုန့်ကို ထပ်ထည့်ကာ ပျစ်ပျစ်လေးဖြစ်အောင် ရောမွှေပါ။ ရရှိလာတဲ့ အရောအနှောကို ဝက်ခြံအမာရွတ်ပေါ် လိမ်းပေးပြီး မိနစ်အနည်းငယ်ကြာမှ ရေစင်အောင် ဆေးကြောပေးနိုင်ပါတယ်။
၂။ ပူစီနံရွက်နှင့် သခွားသီး ပေါင်းစပ်နည်း
အသားအရေကို အေးမြစေပြီး ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးမယ့် ပူစီနံရွက်နဲ့ သခွားသီး ပေါင်းစပ်နည်းလမ်းလေးပါ။ ပူစီနံရွက်နဲ့ သခွားသီးကို သေးသေးလှီးပြီး Blender ထဲထည့်ကာ ပျစ်ပျစ်လေးဖြစ်အောင် ကြိတ်ပါ။ ပြီးရင် အမာရွတ်ပေါ် လိမ်းပေးပြီး ၁၅ မိနစ်ခန့်ထားကာ ရေအေးနဲ့ သန့်စင်ပေးပါ။
၃။ ပူစီနံရွက်၊ Rosewater နှင့် ကုလားပဲမှုန့် ပေါင်းစပ်နည်း
အသားအရေကို ကြည်လင်စေဖို့ ပူစီနံရွက်၊ Rosewater နဲ့ ကုလားပဲမှုန့် ပေါင်းစပ်နည်းပါ။ ပူစီနံရွက်ကို ကြိတ်ခြေပြီး Rosewater စားပွဲတင်ဇွန်း ၂ ဇွန်းနဲ့ ရောမွှေပါ။ ထို့နောက် ကုလားပဲမှုန့် အနည်းငယ်ထည့်ကာ ပျစ်ပျစ်လေးဖြစ်အောင် ဖန်တီးပါ။ ဝက်ခြံဖြစ်ပြီး ကျန်ရစ်ခဲ့တဲ့နေရာကို ပွတ်လိမ်းပြီး မိနစ် ၃၀ ထားကာ ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ မျက်နှာသစ်ပေးပါ။
၄။ ပူစီနံရွက်နှင့် သံပယိုရည် ပေါင်းစပ်နည်း
အသားအရေပေါ်က အမည်းစက်တွေကို ဖယ်ရှားပေးမယ့် ပူစီနံရွက်နဲ့ သံပယိုရည် နည်းလမ်းလေးဖြစ်ပါတယ်။ ပူစီနံရွက်ကို သံပယိုရည် အနည်းငယ်နဲ့ Blender ထဲထည့်ပြီး ပျစ်ပျစ်လေးဖြစ်အောင် ကြိတ်ပါ။ ရရှိလာတဲ့ အရောအနှောကို ဝက်ခြံဖြစ်ပြီး ကျန်ရစ်ခဲ့တဲ့နေရာပေါ် လိမ်းပေးပြီး ၁၅ မိနစ်ထားပါ။ ပြီးရင် ရေအေးနဲ့ မျက်နှာသစ်ပေးရုံပါပဲ။
မည်သည့် သဘာဝနည်းလမ်းကိုမဆို အသားအရေပေါ် အသုံးမပြုခင် လက်ဖျံ သို့မဟုတ် လည်ပင်းကဲ့သို့ နေရာအနည်းငယ်မှာ စမ်းသပ်လိမ်းကြည့်ပြီး ဓာတ်မတည့်မှု ရှိမရှိ စစ်ဆေးပြီးမှသာ အသုံးပြုဖို့ တိုက်တွန်းပါရစေနော်။
သဘာဝရဲ့ အလှအပစွမ်းအားတွေကို ယုံကြည်စွာအသုံးပြုပြီး ကြည်လင်ဝင်းပတဲ့ အသားအရေကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ကြပါစေလို့ ဆုတောင်းပေးလိုက်ပါတယ်
