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Bienvenidos!! gracias por llegar aquí, éste espacio está hecho con mucho amor para compartir tips y consejos de salud, bienestar y belleza.

06/06/2025

Helloooo bendecido viernes!!! Vamos a arreglarnos para ir al parque!

05/10/2025

Feliz día de las madres! Que Dios siga guiando su corazón para cumplir con tan hermoso y difícil don.🙏🩷

03/24/2025

⚠️ Metales Pesados: Fuentes de Contaminación y Cómo Afectan tu Salud

Los⚠️ metales pesados⚠️ son sustancias tóxicas que se acumulan en nuestro cuerpo y pueden causar graves problemas de salud. 😱💀

🔎 ¿Qué son los metales pesados?
Son elementos como el plomo (Pb), mercurio (Hg), arsénico (As), cadmio (Cd) y aluminio (Al), que en exceso pueden ser altamente dañinos para el organismo.

🌍 Fuentes de Contaminación
🔸 Agua 🚰: Tuberías antiguas, contaminación industrial y agua no filtrada.
🔸 Alimentos 🍽️: Pescados grandes (mercurio), arroz (arsénico), vegetales contaminados.
🔸 Utensilios de cocina 🍳: Ollas de aluminio y sartenes antiadherentes.
🔸 Vacunas y medicamentos💉💊: Algunas contienen trazas de mercurio y aluminio.
🔸 Productos de belleza y limpieza 🧴🧼: Maquillajes, desodorantes y tintes con metales pesados.
🔸 Contaminación ambiental 🏭🚗: Humo de fábricas, pesticidas y emisiones de vehículos.

⚠️ ¿Cómo afectan la salud?
❌ **Sistema nervioso** 🧠: Pérdida de memoria, niebla mental, insomnio.
❌ **Sistema inmunológico** 🦠: Enfermedades autoinmunes, fatiga crónica.
❌ **Sistema digestivo** 🤢: Inflamación, problemas hepáticos y renales.
❌ **Sistema cardiovascular** ❤️: Hipertensión, problemas circulatorios.
❌ **Hormonas y metabolismo** ⚖️: Desequilibrios hormonales, aumento de peso inexplicable.

🛑 ¿Cómo reducir la exposición y eliminarlos del cuerpo?
✅ **Filtra el agua** con sistemas que eliminen metales pesados.
✅ **Consume alimentos detox** como cilantro, chlorella y ajo. 🌿
✅ **Evita el aluminio** en ollas, desodorantes y utensilios.
✅ **Desparasítate y desintoxícate** regularmente para eliminar acumulaciones.
✅ **Suplementa con minerales esenciales** como magnesio y zinc, que compiten con los metales pesados.

💡 **Si sientes que podrías estar intoxicado, es momento de tomar acción!** 💪🔥 Guarda este post 📌 y compártelo con quien necesite esta info. ¿Te interesa un protocolo de desintoxicación? Escríbeme 💬✨

03/03/2025

Hellloooooo!! Para todos los que están interesados en desparasitar y desintoxicar hoy estaré transmitiendo el live aquí en la página junto con mis colegas y amigas mi testimonio, porqué hice éste protocolo, y cómo tener acceso a él!!
No se lo pierdan!! 7pm pacífico, 9pm Guadalajara 😉

02/15/2025

🩸💪 Adaptógenos que Ayudan a Controlar la Glucosa en la Sangre 🍃✨

Si buscas una forma natural de mantener estables tus niveles de azúcar en sangre, estos adaptógenos pueden ser tus mejores aliados. 🌿🔥

🔬 ¿Cómo ayudan estos poderosos ingredientes?

✅ Berberina 👉 Mejora la sensibilidad a la insulina y reduce la resistencia a la glucosa.
✅ Nopal👉 Rico en fibra, ayuda a regular la absorción del azúcar en el intestino.
✅ Uva ursi 👉 Favorece la función renal, eliminando el exceso de glucosa en la o***a.
✅ Chaya 👉 Regula los niveles de azúcar y mejora la circulación sanguínea.
✅ Cardo mariano 👉 Protege el hígado y mejora el metabolismo de la glucosa.
✅ Fenogreco 👉 Reduce los picos de azúcar después de las comidas y mejora la sensibilidad a la insulina.
✅ Arándano 👉 Contiene antioxidantes que protegen las células del daño oxidativo y mejoran la función pancreática.
✅ Ajo 👉 Ayuda a reducir la glucosa en sangre y mejora la circulación.

💡 Si estás buscando un suplemento que reúna estos poderosos adaptógenos, te recomiendo Glucalose de VitalHealth. 🌿💊 Su fórmula avanzada ayuda a mantener el equilibrio del azúcar en sangre de manera natural.

📩 Si ya tienes problemas con los niveles de glucosa en sangre, no te preocupes y mejor ocúpate 😃 una desparasitación, una alimentación balanceada en conjunto con éstos adaptógenos pueden ayudarte a recuperarel balance. 💚🔥

02/13/2025

Éste es el producto que me ayudó a restaurar mi cabello y claro a no lo dejo por nada!🤗, pero siempre suelen hacerme las mismas preguntas sobre cómo funciona y si ayuda con ciertos problemas, así que aquí está la primera parte de dos, para responderlas 😊.
Si he respondido tus preguntas aquí y quieres probarlo comenta " lista para probarlo" y te doy detalles para conseguirlo 😉

02/08/2025

Hellooooo!!! Vamos a darnos una manita de gato para la sesión de preguntas y respuestas del reto de febrero!!

02/01/2025

📢🚨 El Peligro Oculto del Azúcar en el Cerebro de los Niños y la Salud en General 🍭⚠️

¿Sabías que el azúcar puede ser tan adictiva como algunas dr**as? 🍬😱 Consumirla en exceso no solo afecta el peso, sino que también altera el cerebro y la salud en general. Aquí te explico por qué debes reducir su consumo ⬇️👇

🧠 El azúcar y el cerebro de los niños
🔴 Afecta la concentración y el aprendizaje: Los picos de glucosa provocan hiperactividad, falta de atención y dificultades para concentrarse.
🔴 Crea adicción: Al consumir azúcar, el cerebro libera dopamina (la hormona del placer), lo que genera una sensación de bienestar temporal, pero a largo plazo crea una dependencia similar a la de sustancias adictivas.
🔴 Cambia el comportamiento: Estudios han demostrado que el exceso de azúcar está relacionado con mayor irritabilidad, ansiedad y cambios de humor en los niños.

⚠️ Consecuencias del azúcar en la salud
❌ Resistencia a la insulina → Puede derivar en diabetes tipo 2.
❌ Inflamación crónica → Afecta el sistema inmunológico y favorece enfermedades como la artritis o el Alzheimer.
❌ Aumento de peso y obesidad → Favorece la acumulación de grasa en el hígado y el abdomen.
❌ Desequilibrios hormonales → Afecta el sueño, el estado de ánimo y la energía diaria.

🛑 ¿Cómo reducir el azúcar en la alimentación?
✅ Cambia los refrescos y jugos industriales por agua o infusiones naturales.
✅ Prefiere frutas enteras en lugar de jugos, ya que la fibra ayuda a regular el azúcar en sangre.
✅ Lee etiquetas 📑 y evita productos con "jarabe de maíz de alta fructosa" o "azúcares añadidos".
✅ Endulza con alternativas naturales como la stevia o el monk fruit.
✅ Opta por snacks saludables como frutos secos, semillas o yogur natural.

⚡️ El azúcar no es solo una cuestión de calorías, sino de salud cerebral y bienestar general. 🌿💪 ¡Empieza hoy a reducir su consumo y notarás la diferencia en tu energía, concentración y salud!

👉 ¿Sabías estos efectos del azúcar? Cuéntame en los comentarios 💬⬇️

01/29/2025

Hoy haciendo mi oración, tomé la palabra en Génesis en la historia de José, y el Señor siempre te habla para mostrarte algo nuevo o para recordarte o reafirmarte algo, que es lo que hizo en mí.
Muchas veces hemos sido atacados por envidia o por mentiras, injurias, etc. En éstos momentos nos preguntamos porqué?😳 porque el comportamiento y ataque hacia mí? Muchas veces de parte de seres muy queridos... el punto aquí es porque Dios permitió que le pasará éso a José?!! Que no era un hijo fiel? Bueno los hermanos actuaron con libre albedrío y permitieron que la envidia hacia su hermano entrara en ellos y los llevara a pecar contra su propia sangre, siii su hermano!!! Y porqué Dios permitió ése sufrimiento tan grande a José?!!! José vivió un dolor inmenso y no entendía lo que pasaba, pero en medio del dolor Dios cuidó de él y tenía un plan perfecto, Dios hizo que dependiera completamente de él, y ante su situación José actuó utilizando su don para servicio de Dios ( maduró y creció en sabiduría) su fidelidad y fe permanecieron. Llegó el momento de la prueba para sus hermanos y el reencuentro con ellos, ahí Dios le dió la oportunidad a José de desahogar su enojo, no limitó sus sentimientos dejó que José sintiera porque no fué poco lo que sufrió... era lógico su sentir, pero también le dió la gracia de sanar sus heridas y perdonar y ahí José entendió su propósito y les dijo: "No teman, Dios me envió para que viniera antes que ustedes y pudiera salvar sus vidas". José entendió el porqué de su proceso y entendió perfecto su propósito😌. El Señor premió su fidelidad pero también reveló su pecado a sus hermanos y les permitió redimirse❤️.
Qué me reafirmó el Señor?:
1) Siempre habrán pruebas y ataques, heridas profundas.
2) Dios usa todo (bueno o malo) para cumplir su proyecto en tu vida 💛 todo contribuye.
3) En el dolor Dios no te abandona, el p**e tu corazón ❤️ y permanece a tu lado para salir de él y hacer cosas grandes, milagros en tu vida.
4) El Señor siempre actuará con justicia para sus hijos amados, tu sufrimiento siempre obtendrá una recompensa (si lo entregas a Dios)
5) Permanece fiel a Dios el sanará tus heridas y se encargará de hacer lo justo con quien te dañó 🙏.
Si estás pasando por un dolor, no dudes de la presencia de Dios en tu vida, créeme que hay un propósito aunque aún no lo veas, lo verás si decides atravesar el dolor de la mano de Dios.🙌🙏.

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