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06/10/2026

๐Ÿšจ ๐—ข๐—™๐—™๐—œ๐—–๐—œ๐—˜๐—Ÿ !

๐Ÿ‡ฟ๐Ÿ‡ฆ Le Marathon de Cape Town (Afrique du Sud) est officiellement intรฉgrรฉ au ๐€๐›๐›๐จ๐ญ๐ญ ๐–๐จ๐ซ๐ฅ๐ ๐Œ๐š๐ซ๐š๐ญ๐ก๐จ๐ง ๐Œ๐š๐ฃ๐จ๐ซ๐ฌ, devenant la premiรจre รฉpreuve africaine du prestigieux circuit.

Lโ€™รฉvรฉnement a rรฉpondu ร  une sรฉrie de critรจres exigeants lors de lโ€™รฉdition 2026 qui sโ€™est dรฉroulรฉe le 24 mai : qualitรฉ du plateau รฉlite, expรฉrience coureurs, sรฉcuritรฉ, diffusion internationale, impact รฉconomique, organisation globale ou encore capacitรฉ logistique. Aprรจs avoir dรฉjร  obtenu le label Elite de World Athletics et franchi progressivement les diffรฉrentes รฉtapes dโ€™รฉvaluation, Cape Town a donc validรฉ son dernier grand test et rรฉussi son projet.

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06/09/2026

๐ŸŽ‰ On vous replonge dans lโ€™ambiance de lโ€™๐—ฎ๐—ฑ๐—ถ๐—ฑ๐—ฎ๐˜€ ๐Ÿญ๐Ÿฌ๐—ž ๐—ฃ๐—ฎ๐—ฟ๐—ถ๐˜€, portรฉ par le rythme de 4๏ธโƒฃ4๏ธโƒฃ5๏ธโƒฃ0๏ธโƒฃ3๏ธโƒฃ finishers, un record dโ€™affluence pour la plus grande course dโ€™Europe sur la distance ! ๐Ÿ”ฅ

Vous reconnaissez quelquโ€™un ? Taguez-les โค๏ธ

๐Ÿ“ธ A.S.O
ยฉ๏ธ Tous droits reฬserveฬs

โšก๏ธ ๐—”๐——๐—œ๐——๐—”๐—ฆ ๐Ÿญ๐Ÿฌ๐—ž ๐—ฃ๐—”๐—ฅ๐—œ๐—ฆ โšก๏ธLe plus grand 10 km dโ€™Europe, cโ€™est ce dimanche avec une vague de ๐Ÿ’๐Ÿ’ ๐ŸŽ๐ŸŽ๐ŸŽ ๐œ๐จ๐ฎ๐ซ๐ž๐ฎ๐ซ๐ฌ prรชte ร  dรฉferler...
06/06/2026

โšก๏ธ ๐—”๐——๐—œ๐——๐—”๐—ฆ ๐Ÿญ๐Ÿฌ๐—ž ๐—ฃ๐—”๐—ฅ๐—œ๐—ฆ โšก๏ธ

Le plus grand 10 km dโ€™Europe, cโ€™est ce dimanche avec une vague de ๐Ÿ’๐Ÿ’ ๐ŸŽ๐ŸŽ๐ŸŽ ๐œ๐จ๐ฎ๐ซ๐ž๐ฎ๐ซ๐ฌ prรชte ร  dรฉferler sur la capitale, avec un dรฉpart face au Trocadรฉro et une arrivรฉe sous lโ€™Arc de Triomphe ๐ŸŒŸ

๐—Ÿ๐—˜๐—ฆ ๐Ÿญ๐Ÿฌ ๐— ๐—”๐—ฅ๐—”๐—ง๐—›๐—ข๐—ก๐—ฆ ๐——โ€™๐—˜๐—ซ๐—–๐—˜๐—ฃ๐—ง๐—œ๐—ข๐—ก ๐ŸŒCe qui rend le marathon si particulier, cโ€™est que chaque course est un voyage ร  part entiรจ...
06/05/2026

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Ce qui rend le marathon si particulier, cโ€™est que chaque course est un voyage ร  part entiรจre, parfois plus intense que les autres.

Athรจnes, la Grande Muraille, lโ€™Everest, lโ€™Antarctique, les lagons ou la savane : ร€ chaque fois, 42,195 km avec un dรฉcor, une ambiance et des conditions complรจtement diffรฉrentes.

Et vous, lequel vous fait rรชver le plus ? ๐Ÿ˜

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06/04/2026

๐Ÿ”ฅ ๐‰๐„๐” ๐‚๐Ž๐๐‚๐Ž๐”๐‘๐’ ๐Ÿ”ฅ

Et si votre prochain marathon commenรงait par un voyage conรงu exactement selon vos envies ? ๐Ÿ˜

En collaboration avec Voyage Marathon, nous vous proposons de crรฉer un sรฉjour sur-mesure.

๐ŸŽ ร€ gagner :

๐ŸŽŸ 1 dossard pour le TCS Amsterdam Marathon (18 octobre 2026)
๐Ÿจ 1 nuit dโ€™hรดtel pour profiter ร  fond
๐Ÿ’ถ Valeur maximale : 400 โ‚ฌ

Pour participer โคต๏ธ
โœ…๏ธ ๐—ฆ๐˜‚๐—ถ๐˜ƒ๐—ฒ๐˜‡ &
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Bonus : partagez le post en story pour doubler vos chances ๐Ÿ’ช

Rรฉsultat le 10/06 ร  12h ๐Ÿ”œ
Bonne chance ร  tous !

โฑ๏ธ Derriรจre le prestige des ๐—ช๐—ผ๐—ฟ๐—น๐—ฑ ๐— ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฎ๐˜๐—ต๐—ผ๐—ป ๐— ๐—ฎ๐—ท๐—ผ๐—ฟ๐˜€ se cache une rรฉalitรฉ souvent sous-estimรฉe : les temps de qualification...
06/04/2026

โฑ๏ธ Derriรจre le prestige des ๐—ช๐—ผ๐—ฟ๐—น๐—ฑ ๐— ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฎ๐˜๐—ต๐—ผ๐—ป ๐— ๐—ฎ๐—ท๐—ผ๐—ฟ๐˜€ se cache une rรฉalitรฉ souvent sous-estimรฉe : les temps de qualification. Chaque marathon impose ses propres rรจgles, et certains sont bien plus sรฉlectifs que dโ€™autres.

๐Ÿ‘‰ Pour vous aider ร  y voir plus clair, on dรฉcrypte les ๐ญ๐ž๐ฆ๐ฉ๐ฌ ๐๐ž ๐ช๐ฎ๐š๐ฅ๐ข๐Ÿ๐ข๐œ๐š๐ญ๐ข๐จ๐ง ๐ฅ๐ž๐ฌ ๐ฉ๐ฅ๐ฎ๐ฌ ๐ซ๐š๐ฉ๐ข๐๐ž๐ฌ du circuit.

Et vous, lequel vous semble le plus difficile ร  aller chercher ?ย ๐Ÿง

๐ŸŒก๏ธ Alors quโ€™une vague de chaleur traverse actuellement la France, il est essentiel dโ€™adapter sa pratique de la course ร  ...
06/03/2026

๐ŸŒก๏ธ Alors quโ€™une vague de chaleur traverse actuellement la France, il est essentiel dโ€™adapter sa pratique de la course ร  pied.

๐Ÿ’ง Hydratation, horaires ร  privilรฉgier, รฉquipements adaptรฉs, signaux dโ€™alerte ร  surveillerโ€ฆ Retrouvez nos conseils et les prรฉcautions ร  avoir en tรชte pour courir en toute sรฉcuritรฉ.

๐ŸŒฑ ๐—ฃ๐—ผ๐˜‚๐—ฟ๐—พ๐˜‚๐—ผ๐—ถ ๐—น๐—ฒ๐˜€ ๐—ฝ๐—ฟ๐—ผ๐˜๐—ฒฬ๐—ถ๐—ป๐—ฒ๐˜€ ๐˜ƒ๐—ฒฬ๐—ด๐—ฒฬ๐˜๐—ฎ๐—น๐—ฒ๐˜€ ๐˜€๐—ฒฬ๐—ฑ๐˜‚๐—ถ๐˜€๐—ฒ๐—ป๐˜ ๐—น๐—ฒ๐˜€ ๐—ฐ๐—ผ๐˜‚๐—ฟ๐—ฒ๐˜‚๐—ฟ๐˜€ ? โšก๏ธ Les protรฉines vรฉgรฉtales gagnent du terrain chez les c...
05/27/2026

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โšก๏ธ Les protรฉines vรฉgรฉtales gagnent du terrain chez les coureurs en quรชte de performance, rรฉcupรฉration et รฉquilibre alimentaire.

๐Ÿ Avec sa gamme ๐‘ท๐‘น๐‘ถ๐‘ป๐‘ฌ๐‘ฐ๐‘ต+, illustre lโ€™essor des alternatives vรฉgรฉtales dans la nutrition sportive.

๐Ÿ“ธ Cรฉcile Sablayrolles

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05/27/2026

๐—Ÿ๐—˜ ๐—•๐—ข๐—ข๐—  ๐——๐—˜๐—ฆ ๐——๐—ข๐—ฆ๐—ฆ๐—”๐—ฅ๐——๐—ฆ ๐—ฆ๐—ข๐—Ÿ๐—œ๐——๐—”๐—œ๐—ฅ๐—˜๐—ฆ ๐Ÿค

Une fois les inscriptions closes, tout nโ€™est pas perdu pour dรฉcrocher son prรฉcieux sรฉsame. Les dossards solidaires gagnent du terrain et offrent souvent une aventure humaine qui nโ€™a pas de prix.

Depuis 2012, le Schneider Electric Marathon de Paris a intรฉgrรฉ ร  son dispositif dโ€™inscription un programme de dossards associatifs, offrant aux participants la possibilitรฉ de prendre part ร  la course tout en soutenant une cause qui leur tient ร  cล“ur.ย 

โœ๏ธ Notre grand format ร  lire sur Marathons.com

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