Aria Taylor

11/06/2018

My ❤ Am 12.12. geht's zu meinem neuen Coach Alex Stampolidis nach Stuttgart! 😍 Formcheck und die Planung für 2019 steht an! 💪🏼

📷 Sebastian Berger www.sebastian-berger.de

09/09/2018

💪🏼 Nov17
2019 wird diese Form mit meinem neuen Coach getoppt! Ich freue mich mega und werde euch nächstes Jahr in meiner Wettkampfvorbereitung so gut es geht hier mitnehmen! 🤜🏼🤛🏼 💯

Bald wird mehr verraten 🔜

05/30/2018

www.velvetperformance.de Lifestyle Apparel - VEPF

www.velvetperformance.de Lifestyle Apparel - VEPF - Germany Instagram: http://www.instagram.com/velvet_performance Videographer: Instagram: http://www.instag...

05/15/2018

am Seil-/Kabelzug 💪🏼😜
Eine meiner Lieblingsübungen für den Po...und wie ich festgestellt habe...geht diese auch auf der Power Plate 😬
Durch die Multi-Dimensionale Vibration werden bis zu 97% der Muskelfasern aktiviert!
Meine Tiefenmuskulatur kriegt's momentan sooo richtig zu spüren 😅🤙🏼🙈
Wer macht die Übung auch gern?

05/13/2018

Yeaahhhyyy 💪🏼🤩 Der gestrige Videodreh für Power Plate war mega erfolgreich 👌🏼🔝
DANKE an alle die mitgewirkt haben! Ihr habt euren Job super gemacht! 🙌🏼😊
Ayy und diese Aussicht 😍 !

Schönen Sonntag euch allen 🎉
More coming 🔜

05/03/2018

It's 🙌🏼😋 .
PROTEIN KAISERSCHMARRN 😜 mit Apfelmus & Zimt 🍏🍽
Ganz easy 🤙🏼
👇🏼
3 Eiklar steifschlagen
3 EL Kokosmehl dazu
2 EL Whey
Flav Drops oder Xylit zum süßen
👉🏼 In der Pfanne bei schwacher Hitze mit Kokosöl anbraten und mit dem Pfannenwender in Stücke "schneiden". .

04/27/2018

Hallo liebe Fitfam! 💪🏼😄
Wer von euch kennt bereits das Power Plate Vibrationstraining?
👉🏼10 Minuten Power Plate statt 1½ Std. schweisstreibendes Training!

👉🏼Straffere Haut: Bei dem Cellulite Programm wird deine Durchblutung gefördert.

👉🏼Stärkung der Rumpfmuskulatur, um Haltungs- und Rückenprobleme vorzubeugen!

👉🏼Muskelaufbau: Bis zu 2.400 Muskelkontraktionen pro Minute und nahezu 97% deiner Muskelfasern werden aktiviert!

UND mit der neuen Station kannst du sogar deinen individuellen Trainingsplan erstellen!
💪🏼 MORE INFOS 🔜

11/30/2017

Hello 💪☺ Dieses schicke Teil 🏆durfte ich an der Bayerischen Meisterschaft mit heimnehmen.

11/20/2017

OK 🙆 Let's do this!
😋
Rezept (für 2 Portionen) ➡ .
✔60 g PROTEINPULVER (Geschmack eurer Wahl ➡ an alle die an einem Sojaprotein interessiert sind, Veganer/Vegetarier...ich hab für euch ein gutes 💪einfach melden)
✔ 6 EIWEIßE
✔ 200 g APFELMUS (ungesüßt)
✔ 3 EL feine Kokosraspel (könnt ihr auch weglassen)
✔ ich habe noch FlavDrops und Zimt mit rein 😋

GUTEN START IN DIE NEUE WOCHE 💪😄

11/17/2017

Hello meine Lieben...kaum bin ich in meiner Offseason angekommen...bin ich wieder in Backstimmung 😂 .
🍇Himbeer und Goji-Beeren Protein Cheesecake-Muffins 💕 .
➡ 120 g Griechischer Joghurt
➡ 2 EL körniger Frischkäse
➡ 1 EL Kokosmehl
➡ 1 EL Kokosflocken
➡ 1 ganzes Ei + 1 Eiklar
➡ 25 g Proteinpulver (Vanille oder Vanille Flavs)
ALLES GUT VERRÜHREN
➡ 3 EL Goji-Beeren untermischen
IN MUFFINFÖRMCHEN FÜLLEN + jeweils 1 Himbeere auf den Teig legen und bei 170°C ca. 35 min. backen 👌