Lanaprinzip

Lanaprinzip 🌿 LANAPRINZIP – ein Ruf zurück zum Wesentlichen. Wir leben und teilen, was uns selbst heilt: Natürlichkeit, Stille, Einfachheit, Verbindung.

Heilfasten, Wildkräuter, Rezepte, gelebte Spiritualität – nicht als Konzept, sondern als Weg. LANA steht für ✨ Lebe Artgerecht – Nicht Angepasst. Mehr unter: lanaprinzip.com

Ihr Lieben 🌿es gibt bei uns eine stille Wellenbewegung.Zeiten, in denen alles nach innen fließt – ins Lauschen, ins Wurz...
08/01/2025

Ihr Lieben 🌿
es gibt bei uns eine stille Wellenbewegung.
Zeiten, in denen alles nach innen fließt – ins Lauschen, ins Wurzeln, ins einfache Dasein mit der Erde 🌼
Und dann… kommt ein Moment, wo sich etwas von selbst zeigt.
Nicht geplant. Einfach wie ein Blatt, das sich im warmen Herbstwind löst 🍂
Nach Monaten tief in Elysium – im Alltag, im Wandel, im Dienen – nicht nach außen, sondern in die Tiefe hinein, ist nun wieder ein Moment da, wo sich ein Stück unseres Weges zeigen möchte 🐣

Matthias hat über den Alltag in gelebter Wahrheit geschrieben – über das Leben im Ruf.
Über das, was geschieht, wenn man nicht mehr nach vorne tritt, sondern einfach bleibt… Im Lauschen. Im Dienen. Im Sein.
Vielleicht berührt es dich.
Vielleicht erinnert es dich.

Wenn du diesen Ruf-Beitrag lesen möchtest, findest du ihn hier auf unserer Seite:
👉 https://lanaprinzip.com/leben/praxis/leben-im-ruf/

Von Herz zu Herz,
in Dankbarkeit und Freude
Matthias ❤ Sandra

Ihr Lieben 🌸unser Leben hier in der wilden Natur Portugals ist ein völlig anderes, als es in Österreich war. Es hat sich...
07/23/2025

Ihr Lieben 🌸
unser Leben hier in der wilden Natur Portugals ist ein völlig anderes, als es in Österreich war. Es hat sich eine tiefe Verbindung mit unserem Land aufgebaut. Mit der Erde, den Bäumen, mit der Sonne, dem Wasser und dem Wind.
Es ist eine Zeit fürs Horchen, fürs Dasein, fürs Einwurzeln. Elysium, so nennen wir dieses Fleckerl Erde, ist still – und wir mit ihm 🍃

In den letzten Tagen sind aber seit langem wieder neue Texte entstanden. Und so ist jetzt auch die Zeit wieder etwas zu teilen.
Es ist ein Beitrag, der keine Antwort gibt, nicht belehrt - aber lebendig ist und etwas in dir erinnert.
„Das Unsichtbare Kapitel“ ist ein stiller Text für all jene, die nicht mehr nach Anerkennung suchen, sondern bereit sind, auch im Unsichtbaren zu wirken.

Vielleicht ist es kein Artikel.
Vielleicht ist es ein Übergang.
Für uns alle.
In etwas, das nicht erklärt werden will –
aber sich zeigt, wenn wir still genug werden.
Wenn du diesen Text lesen möchtest, findest du ihn hier auf unserer Seite:
https://lanaprinzip.com/leben/persoenlichkeit/unsichtbarkeit/

In Dankbarkeit und Freude
Matthias ❤ Sandra

🌿 Für dich, der du gerade müde bist.Nicht müde vom Tag – sondern vom Tragen.Vom Standhalten im Sturm.Vom Funktionieren, ...
06/20/2025

🌿 Für dich, der du gerade müde bist.

Nicht müde vom Tag – sondern vom Tragen.
Vom Standhalten im Sturm.
Vom Funktionieren, während dein Innerstes nach Stille ruft.

Wenn du das liest, dann erinnere dich:

Du bist aus Erde gemacht.
Du darfst sinken.
Du darfst dich anlehnen – am starken Baum und einfach nur atmen.

Manchmal ist das Heilsamste:
den Boden zu spüren, nichts zu wissen, nur zu lauschen, bis du wieder den Rhythmus der Erde hörst.
🌳 Und während du ruhst, bist du schon verbunden.

Die Welt dreht sich auch ohne dein Ringen.
Und genau in diesem Loslassen beginnt sich eine neue Kraft zu regen.

In Verbundenheit,
Matthias ❤️ Sandra

Ihr Lieben 🍃 Beim Morgenkaffee hat uns dieser Hirschkäfer beehrt – selten, majestätisch, wie aus einer anderen Zeit.Wir ...
06/01/2025

Ihr Lieben 🍃
Beim Morgenkaffee hat uns dieser Hirschkäfer beehrt – selten, majestätisch, wie aus einer anderen Zeit.
Wir fühlen uns beschenkt.

🪵 Er ist der Hüter der Eiche – sein Leben beginnt im Toten, im Moder, und er wächst langsam, über viele Jahre im Verborgenen, bis er ans Licht kommt, bereit, sein Geweih zu tragen.

☀️ Er zeigt sich im Sonnenlicht, aber sein Weg führt durch Schatten. So erinnert er dich: Auch Kraft, auch Würde, auch Reife entstehen im Dunklen. Aus dem Unsichtbaren wächst das Größte.

🌳 Er trägt keine Eile in sich. Sein Leben als Larve dauert viele Jahre – seine Zeit im Licht: nur wenige Wochen. Er verschwendet sie nicht. Er wählt, wohin er fliegt. Und er kommt nur, wenn der Ruf rein ist.

💌 Seine Botschaft an uns alle:
„Ich bin ein Wesen der Schwelle – Wächter der alten Bäume, Träger uralter Kraft, Diener des Wandels. Ich erscheine selten, denn mein Weg ist alt. Doch heute bin ich da – für euch.
Erinnert euch an die Würde des Wachsens. Nicht alles, was zählt, ist sichtbar. Was ihr heute in Liebe tut, webt sich ins Geflecht des Lebens. Lasst euch vom Wald lehren, nicht vom Tempo der Welt.“

Ein Gruß aus Elysium 🌿
Matthias ❤️ Sandra

🌿 LANAPRINZIP NEU GEBOREN – Aus der Stille in die WeltViele Jahre waren wir auf dem Weg – durch Höhen und Tiefen, durch ...
05/18/2025

🌿 LANAPRINZIP NEU GEBOREN – Aus der Stille in die Welt

Viele Jahre waren wir auf dem Weg – durch Höhen und Tiefen, durch Fragen und Antworten, durch viele Ausdrucksformen.

Was bleibt, wenn alles Alte losgelassen ist?
Was entsteht, wenn nur noch das Wahre zählt?

In Elysium – unserer Heimat im portugiesischen Wald – haben wir nicht nur ein Stück Erde gefunden, sondern unsere innere Mitte. Es ist etwas Neues entstanden und daraus formte sich ein digitaler Tempel.
Ein lebendiger Raum.
Ein Ausdruck von dem, was uns ruft.

Mit neuem Logo, neuer Energie –
aber der einen Essenz:
🌿 Lebe Artgerecht. Nicht Angepasst.
Wir laden dich ein:
zum Stöbern, Spüren, Staunen.
💛 https://lanaprinzip.com 💛

Von Herz zu Herz,
Sandra ❤ Matthias

Hallo ihr Lieben 🍃Es heißt, dass jede Blume, die an einem Ort wild wächst, eine Antwort ist auf das leise Rufen der Herz...
04/28/2025

Hallo ihr Lieben 🍃

Es heißt, dass jede Blume, die an einem Ort wild wächst, eine Antwort ist auf das leise Rufen der Herzen, die dort leben.

Sie ist nicht die klassische Heilerin wie die Ringelblume. Sie ist eine, die die Seele umarmt. Eine, die kleine, feine Lichtimpulse in den Körper webt.
Die gelbe Margerite 🌼

Unser Land beschenkt uns gerade mit diesen kleinen wilden Sonnen, deren Leuchtkraft uns ganz und gar durchdringt 🌞
Wir machen daraus einen Lichtbalsam für die Haut und zarte Blütentees für Leichtigkeit im Herzen 💛

Die Heilkräfte der gelben Margeriten:

Es gibt dazu nicht so viele wissenschaftliche Studien – vieles stammt aus der Volksheilkunde und dem schamanischen Pflanzenwissen.

Auf körperlicher Ebene:

🌼 Mild entzündungshemmend

🌼 Leichte Unterstützung bei Verdauungsbeschwerden

🌼 Für leichte Entgiftungskuren

🌼 Als Salbe hautberuhigend bei kleinen Irritationen, Rötungen, Insektenstichen

Auf seelisch-energetischer Ebene:

💛 Lichtbringer: Sie hilft bei Traurigkeit, Schwermut, innerer Schwere.

💛 Stärkung der Lebensfreude: Sie bringt verlorenes Lächeln zurück.

💛 Zentrierung: Wie die Blüte sich immer dem Licht zuneigt, erinnert sie den Menschen daran, dem eigenen inneren Licht zu folgen.

💛 Schutz: In einigen alten Traditionen galten Margeriten als Schutzblumen gegen dunkle Gedanken und Energien.

Wir grüßen euch aus dem momentan stromlosen aber immer lichtvollen Portugal 😘
Matthias ❤️ Sandra

Frisch vom Baum ins Glas – Orangenmarmelade à la Quinta 🍊🌿Hallo ihr Lieben 😘Hier in unserem kleinen Waldparadies in Zent...
04/06/2025

Frisch vom Baum ins Glas – Orangenmarmelade à la Quinta 🍊🌿
Hallo ihr Lieben 😘
Hier in unserem kleinen Waldparadies in Zentralportugal reifen die Orangen quasi direkt vor der Tür. Ein echter Luxus mitten in unserem einfachen Off-Grid-Leben ✨
Inspiriert von der Fülle im Garten und meiner Liebe zu unkomplizierten Rezepten, habe ich meine ganz eigene Marmeladen-Variante kreiert:
🧡 Schnell gemacht
🧡 Ohne Gelierzucker
🧡 Mit Kokosblütenzucker, Apfelpektin & Agar Agar
🧡 Einfach richtig fruchtig!

👉 Das ganze Rezept findet ihr jetzt auf unserer Seite:
https://lanaprinzip.com/rezepte/schnell-einfach/orangenmarmelade/
Und keine Sorge – auch in Deutschland oder Österreich bekommt ihr gerade herrlich frische Bio-Orangen aus Südeuropa.
Viel Freude beim Nachkochen und alles Liebe🫶

Matthias ❤ Sandra

Hallo ihr Lieben 🍃Diese zarten Geschenke der Erde entfalten jeden Tag ihre Heilkraft in unserem Tee, den wir über den Ta...
04/01/2025

Hallo ihr Lieben 🍃
Diese zarten Geschenke der Erde entfalten jeden Tag ihre Heilkraft in unserem Tee, den wir über den Tag trinken 🫖😊
Heute haben wir im Korb Spitzwegerich, Kamille, Erdrauch, Weißdorn, Labkraut, Acker-Ringelblume, Taubnessel, Brombeerblätter, Fenchelgrün und Flechte 🌱🌸
Ein Korb voller Pflanzenkraft.
Ein Herz voller Dankbarkeit.
Ein Moment voller Schönheit.
Es braucht so wenig, um sich reich zu fühlen. Jeder Tag kann eine Einladung sein, wieder zu fühlen, zu lauschen und zu staunen ❤

Ihr seid herzlich eingeladen bei uns auf lanaprinzip.com/natur vorbei zu schauen, wo wir unsere Beiträge und Rezepte rund ums naturverbundene Leben teilen.

Von Herz zu Herz aus dem Zaubergarten Portugals
Matthias ❤ Sandra




Hallo ihr Lieben 🌸Vor über 20 Jahren hatte ich ein olfaktorisches Desaster in meinem ersten Auto:Ein Päckchen Sauerkraut...
03/27/2025

Hallo ihr Lieben 🌸
Vor über 20 Jahren hatte ich ein olfaktorisches Desaster in meinem ersten Auto:
Ein Päckchen Sauerkraut lief auf dem Rücksitz aus… und der Geruch war – sagen wir mal – prägend 🙈 ...die pure Katastrophe.
Ich war am Verzweifeln, denn nichts half gegen diesen hartnäckigen Gestank - bis ich auf unser mittlerweile wichtigstes Hausmittel kam: Natron 🙏

Seitdem ist es fester Bestandteil unseres Alltags, natürlich auch hier in Portugal. Ob als Deo, bei Magenproblemen, beim Fasten, als Zahnaufheller, zur Reinigung oder Schädlingsabwehr.

🧂 Wir haben unsere liebsten Anwendungen in einem Artikel zusammengefasst:
👉 https://lanaprinzip.com/natur/hausmittel/natron/

Viel Freude damit und herzliche Grüße
Matthias ❤ Sandra

Das Ego liebt es, sich selbst zu betrachten – es analysiert, forscht, reflektiert. Es glaubt, dass Erkenntnis ein Puzzle...
02/22/2025

Das Ego liebt es, sich selbst zu betrachten – es analysiert, forscht, reflektiert. Es glaubt, dass Erkenntnis ein Puzzle ist, das es zusammensetzen muss. Doch in diesem ständigen Kreislauf der Selbstbetrachtung bleibt es gefangen – wie ein Spiegel, der sich selbst betrachtet, ohne sich je wirklich zu erkennen.

Wirkliches Erkennen geschieht in jenen Momenten, in denen du nicht suchst, sondern einfach bist.

Wenn du aufhörst, das Licht zu jagen, wirst du plötzlich erkennen, dass du es immer schon warst.

Wahrheit enthüllt sich nicht durch Anstrengung, sondern durch sanftes Loslassen. In der Stille, in der Weichheit, in der Hingabe.

Also frage dich nicht: „Wie kann ich mich besser verstehen?“
Frage dich stattdessen: „Bin ich bereit, das zu vergessen, was ich glaube, über mich zu wissen?“

Denn dort, wo du aufhörst zu suchen, beginnt die Wahrheit sich zu zeigen.

Herzliche Grüße,
Matthias ❤ Sandra


Ihr Lieben,Sandra und ich arbeiten gerade an einem neuen Schriftwerk... Mögen die heutigen Zeilen euch Mut und Kraft sch...
02/20/2025

Ihr Lieben,
Sandra und ich arbeiten gerade an einem neuen Schriftwerk... Mögen die heutigen Zeilen euch Mut und Kraft schenken:

Inmitten eines stürmischen Weltgeschehens, in dem Manipulation, Angst und Machtspiele das kollektive Bewusstsein zu umklammern scheinen, gibt es diejenigen, die nicht mehr Teil dieses Spiels sind. Sie haben sich von der Illusion des Kampfes gelöst, nicht aus Verdrängung, sondern aus einer tiefen inneren Klarheit heraus. Sie wissen: Wahre Freiheit ist nicht ein äußeres Konzept, sondern ein innerer Zustand.

Der Sturm mag toben, doch derjenige, der erkennt, dass er nicht die Wellen ist, sondern das Meer, bleibt unberührt. Er sieht das Aufbrausen der Winde, er nimmt die aufgewühlten Wassermassen wahr – doch er ist das stille Zentrum, das alles trägt.

In einer Zeit, in der viele sich fragen, wie sie sich vorbereiten sollen, ist die Antwort nicht in Vorräten oder Schutzmechanismen zu finden. Die wahre Vorbereitung liegt in der Schärfung des Bewusstseins, in der Loslösung von den Fesseln der Angst. Es ist nicht Widerstand, sondern eine stille, unerschütterliche Kraft, die nicht mehr manipulierbar ist.

Diejenigen, die den Schleier durchschauen, beginnen zu erkennen, dass jede äußere Bewegung nur ein Spiegel innerer Prozesse ist. Wenn Systeme zerfallen, wenn alte Strukturen einstürzen, dann nicht, weil Chaos siegt, sondern weil etwas Neues Raum braucht, um geboren zu werden. Die Frage ist nicht, ob ein Sturm kommt – sondern ob man sich selbst darin verliert oder inmitten dessen in Klarheit steht.

Die wahre Revolution geschieht nicht auf den Straßen oder in den Parlamenten. Sie geschieht in jedem, der sich daran erinnert, wer er wirklich ist: Bewusstsein, unberührt von den Wellen der Zeit. Die Welt mag brennen, doch der, der im reinen Sehen verweilt, wird zum Funken einer neuen Wirklichkeit.

Sandra ❤ Matthias

Hallo ihr Lieben 🌺Auf unserer Quinta befinden sich viele alte Bäume, darunter auch diese schöne Korkeiche, die wie eine ...
12/14/2024

Hallo ihr Lieben 🌺
Auf unserer Quinta befinden sich viele alte Bäume, darunter auch diese schöne Korkeiche, die wie eine Beschützerin über unser Grundstück wacht 🌳💚
Dieses Foto von ihr hinterlegt den Titel unseres Artikels im wundervollen Magazin YAvida - Ja zum Leben. Es geht darin um unseren Prozess der Auswanderung nach Portugal. Ihr findet den Artikel unter folgendem Link ab Seite 26: https://issuu.com/advantagemagazin/docs/advantage_yavida_nr4_32s_es
Viel Freude damit und sonnige Grüße aus Portugal
Matthias ❤ Sandra

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