Lanaprinzip

🌿 LANAPRINZIP – ein Ruf zurück zum Wesentlichen. Wir leben und teilen, was uns selbst heilt: Natürlichkeit, Stille, Einfachheit, Verbindung.

Heilfasten, Wildkräuter, Rezepte, gelebte Spiritualität – nicht als Konzept, sondern als Weg. LANA steht für ✨ Lebe Artgerecht – Nicht Angepasst. Mehr unter: lanaprinzip.com

09/05/2025

Ihr Lieben 🌺
für all jene, die in diesen bewegten Zeiten nach innerer Orientierung und echter Verbindung suchen – vielleicht kann unser neuer Text auf lanaprinzip.com ein leiser, wohltuender Anker sein ❤

𝐃𝐢𝐞 𝐊𝐮𝐧𝐬𝐭, 𝐢𝐦 𝐒𝐭𝐮𝐫𝐦 𝐧𝐢𝐜𝐡𝐭 𝐳𝐮 𝐯𝐞𝐫𝐠𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧

Wenn alles lauter wird –
erinnere dich, wer du bist...
ohne Meinung,
ohne Rolle,
einfach als Mensch.

Nicht deine Gedanken machen dich echt.
Sondern dein Wesen.
Dein Mitfühlen.
Dein Dasein.

✨ Wenn ihr unseren Text dazu lesen möchtet, findet ihr ihn hier:
https://lanaprinzip.com/leben/persoenlichkeit/ein-sturm-zieht-auf/

08/25/2025

Ihr Lieben,
vor wenigen Tagen mussten wir unser Grundstück in Portugal für eine Nacht verlassen. Der größte Waldbrand in der Geschichte des Landes war dabei, unsere gesamte Region zu erfassen. Wir standen vor der Möglichkeit, alles zu verlieren.

Und doch geschah etwas, das wir nicht mit dem Verstand erklären können: An drei Seiten unseres Landes kam das Feuer bis an die Grenze und hörte dort auf.

Für uns ist es ein Wunder. Doch Wunder sind keine Auszeichnung. Sie sind Zeichen, Erinnerungen daran, dass das Leben selbst spricht – manchmal sanft, manchmal in einer Sprache, die uns den Atem nimmt.

Wenn ihr euch unser Video dazu ansehen oder die Geschichte lesen möchtet, findet ihr beides hier: https://lanaprinzip.com/portugal/waldbrand-portugal-wunder/

Es gibt für uns alle diese Momente, in denen uns das Leben still daran erinnert, dass wir getragen sind. Wunder sind nicht selten. Sie sind die Sprache des Lebens.

Von Herzen verbunden,
Sandra ❤ Matthias 🌿

In tiefem Mitgefühl und Respekt für alle, die hier leben und so viel verloren haben. Leben, Häuser, Lebensgrundlage und mehr. Wir teilen den Schmerz, den so viele Portugiesen gerade erleben.

08/16/2025

Ihr Lieben 🌸
vielleicht nehmt auch ihr wahr, dass wir uns in einer Zeit tiefen Wandels befinden.
Vertrautes löst sich auf, Meinungen verhärten, und Gespräche laufen immer öfter ins Leere.
Ereignisse überschlagen sich – global wie privat – und doch scheint es, als ob etwas ganz anderes darunter vibriert. Etwas, das nicht mehr erklärt werden will.
Es gibt Zeiten, in denen selbst aufrichtige Worte nichts mehr bewegen.
Nicht, weil sie falsch wären – sondern weil die Welt nicht mehr über Worte erreichbar ist.
Wir erleben gerade, wie sich das Lautsein verbraucht.
Argumente prallen ab wie Wellen an Mauern.
Und viele von uns fühlen: „Dieses Spiel will ich nicht mehr mitspielen.“
Vielleicht kennst du es:
Du sprichst aus deinem Herzen, weil du etwas Wahres fühlst, nicht um zu überzeugen – und doch kommt nur Unverständnis zurück. Ablehnung. Gespräche, die keine sind.

Und dann geschieht etwas Neues:
Du hörst auf, zu kämpfen.
Nicht aus Resignation – sondern aus Würde.
Du beginnst, einfach da zu sein.

Genau darum geht es in unserem neuen Beitrag:
„Das Ende des Überzeugens – Vom Ruf, einfach da zu sein“

Vielleicht erkennst du dich darin wieder –
dann könnte dieser Beitrag ein Spiegel für dich sein.
Oder ein stiller Raum, in dem du dich selbst wiederfindest.

👉 Zum Beitrag:
https://lanaprinzip.com/leben/persoenlichkeit/ende-ueberzeugung/

In Verbundenheit mit dir – und mit dem, was sich nicht in Worte fassen lässt.
Sandra ❤ Matthias

08/01/2025

Ihr Lieben 🌿
es gibt bei uns eine stille Wellenbewegung.
Zeiten, in denen alles nach innen fließt – ins Lauschen, ins Wurzeln, ins einfache Dasein mit der Erde 🌼
Und dann… kommt ein Moment, wo sich etwas von selbst zeigt.
Nicht geplant. Einfach wie ein Blatt, das sich im warmen Herbstwind löst 🍂
Nach Monaten tief in Elysium – im Alltag, im Wandel, im Dienen – nicht nach außen, sondern in die Tiefe hinein, ist nun wieder ein Moment da, wo sich ein Stück unseres Weges zeigen möchte 🐣

Matthias hat über den Alltag in gelebter Wahrheit geschrieben – über das Leben im Ruf.
Über das, was geschieht, wenn man nicht mehr nach vorne tritt, sondern einfach bleibt… Im Lauschen. Im Dienen. Im Sein.
Vielleicht berührt es dich.
Vielleicht erinnert es dich.

Wenn du diesen Ruf-Beitrag lesen möchtest, findest du ihn hier auf unserer Seite:
👉 https://lanaprinzip.com/leben/praxis/leben-im-ruf/

Von Herz zu Herz,
in Dankbarkeit und Freude
Matthias ❤ Sandra

07/23/2025

Ihr Lieben 🌸
unser Leben hier in der wilden Natur Portugals ist ein völlig anderes, als es in Österreich war. Es hat sich eine tiefe Verbindung mit unserem Land aufgebaut. Mit der Erde, den Bäumen, mit der Sonne, dem Wasser und dem Wind.
Es ist eine Zeit fürs Horchen, fürs Dasein, fürs Einwurzeln. Elysium, so nennen wir dieses Fleckerl Erde, ist still – und wir mit ihm 🍃

In den letzten Tagen sind aber seit langem wieder neue Texte entstanden. Und so ist jetzt auch die Zeit wieder etwas zu teilen.
Es ist ein Beitrag, der keine Antwort gibt, nicht belehrt - aber lebendig ist und etwas in dir erinnert.
„Das Unsichtbare Kapitel“ ist ein stiller Text für all jene, die nicht mehr nach Anerkennung suchen, sondern bereit sind, auch im Unsichtbaren zu wirken.

Vielleicht ist es kein Artikel.
Vielleicht ist es ein Übergang.
Für uns alle.
In etwas, das nicht erklärt werden will –
aber sich zeigt, wenn wir still genug werden.
Wenn du diesen Text lesen möchtest, findest du ihn hier auf unserer Seite:
https://lanaprinzip.com/leben/persoenlichkeit/unsichtbarkeit/

In Dankbarkeit und Freude
Matthias ❤ Sandra

06/20/2025

🌿 Für dich, der du gerade müde bist.

Nicht müde vom Tag – sondern vom Tragen.
Vom Standhalten im Sturm.
Vom Funktionieren, während dein Innerstes nach Stille ruft.

Wenn du das liest, dann erinnere dich:

Du bist aus Erde gemacht.
Du darfst sinken.
Du darfst dich anlehnen – am starken Baum und einfach nur atmen.

Manchmal ist das Heilsamste:
den Boden zu spüren, nichts zu wissen, nur zu lauschen, bis du wieder den Rhythmus der Erde hörst.
🌳 Und während du ruhst, bist du schon verbunden.

Die Welt dreht sich auch ohne dein Ringen.
Und genau in diesem Loslassen beginnt sich eine neue Kraft zu regen.

In Verbundenheit,
Matthias ❤️ Sandra

06/01/2025

Ihr Lieben 🍃
Beim Morgenkaffee hat uns dieser Hirschkäfer beehrt – selten, majestätisch, wie aus einer anderen Zeit.
Wir fühlen uns beschenkt.

🪵 Er ist der Hüter der Eiche – sein Leben beginnt im Toten, im Moder, und er wächst langsam, über viele Jahre im Verborgenen, bis er ans Licht kommt, bereit, sein Geweih zu tragen.

☀️ Er zeigt sich im Sonnenlicht, aber sein Weg führt durch Schatten. So erinnert er dich: Auch Kraft, auch Würde, auch Reife entstehen im Dunklen. Aus dem Unsichtbaren wächst das Größte.

🌳 Er trägt keine Eile in sich. Sein Leben als Larve dauert viele Jahre – seine Zeit im Licht: nur wenige Wochen. Er verschwendet sie nicht. Er wählt, wohin er fliegt. Und er kommt nur, wenn der Ruf rein ist.

💌 Seine Botschaft an uns alle:
„Ich bin ein Wesen der Schwelle – Wächter der alten Bäume, Träger uralter Kraft, Diener des Wandels. Ich erscheine selten, denn mein Weg ist alt. Doch heute bin ich da – für euch.
Erinnert euch an die Würde des Wachsens. Nicht alles, was zählt, ist sichtbar. Was ihr heute in Liebe tut, webt sich ins Geflecht des Lebens. Lasst euch vom Wald lehren, nicht vom Tempo der Welt.“

Ein Gruß aus Elysium 🌿
Matthias ❤️ Sandra

05/18/2025

🌿 LANAPRINZIP NEU GEBOREN – Aus der Stille in die Welt

Viele Jahre waren wir auf dem Weg – durch Höhen und Tiefen, durch Fragen und Antworten, durch viele Ausdrucksformen.

Was bleibt, wenn alles Alte losgelassen ist?
Was entsteht, wenn nur noch das Wahre zählt?

In Elysium – unserer Heimat im portugiesischen Wald – haben wir nicht nur ein Stück Erde gefunden, sondern unsere innere Mitte. Es ist etwas Neues entstanden und daraus formte sich ein digitaler Tempel.
Ein lebendiger Raum.
Ein Ausdruck von dem, was uns ruft.

Mit neuem Logo, neuer Energie –
aber der einen Essenz:
🌿 Lebe Artgerecht. Nicht Angepasst.
Wir laden dich ein:
zum Stöbern, Spüren, Staunen.
💛 https://lanaprinzip.com 💛

Von Herz zu Herz,
Sandra ❤ Matthias

04/28/2025

Hallo ihr Lieben 🍃

Es heißt, dass jede Blume, die an einem Ort wild wächst, eine Antwort ist auf das leise Rufen der Herzen, die dort leben.

Sie ist nicht die klassische Heilerin wie die Ringelblume. Sie ist eine, die die Seele umarmt. Eine, die kleine, feine Lichtimpulse in den Körper webt.
Die gelbe Margerite 🌼

Unser Land beschenkt uns gerade mit diesen kleinen wilden Sonnen, deren Leuchtkraft uns ganz und gar durchdringt 🌞
Wir machen daraus einen Lichtbalsam für die Haut und zarte Blütentees für Leichtigkeit im Herzen 💛

Die Heilkräfte der gelben Margeriten:

Es gibt dazu nicht so viele wissenschaftliche Studien – vieles stammt aus der Volksheilkunde und dem schamanischen Pflanzenwissen.

Auf körperlicher Ebene:

🌼 Mild entzündungshemmend

🌼 Leichte Unterstützung bei Verdauungsbeschwerden

🌼 Für leichte Entgiftungskuren

🌼 Als Salbe hautberuhigend bei kleinen Irritationen, Rötungen, Insektenstichen

Auf seelisch-energetischer Ebene:

💛 Lichtbringer: Sie hilft bei Traurigkeit, Schwermut, innerer Schwere.

💛 Stärkung der Lebensfreude: Sie bringt verlorenes Lächeln zurück.

💛 Zentrierung: Wie die Blüte sich immer dem Licht zuneigt, erinnert sie den Menschen daran, dem eigenen inneren Licht zu folgen.

💛 Schutz: In einigen alten Traditionen galten Margeriten als Schutzblumen gegen dunkle Gedanken und Energien.

Wir grüßen euch aus dem momentan stromlosen aber immer lichtvollen Portugal 😘
Matthias ❤️ Sandra

04/06/2025

Frisch vom Baum ins Glas – Orangenmarmelade à la Quinta 🍊🌿
Hallo ihr Lieben 😘
Hier in unserem kleinen Waldparadies in Zentralportugal reifen die Orangen quasi direkt vor der Tür. Ein echter Luxus mitten in unserem einfachen Off-Grid-Leben ✨
Inspiriert von der Fülle im Garten und meiner Liebe zu unkomplizierten Rezepten, habe ich meine ganz eigene Marmeladen-Variante kreiert:
🧡 Schnell gemacht
🧡 Ohne Gelierzucker
🧡 Mit Kokosblütenzucker, Apfelpektin & Agar Agar
🧡 Einfach richtig fruchtig!

👉 Das ganze Rezept findet ihr jetzt auf unserer Seite:
https://lanaprinzip.com/rezepte/schnell-einfach/orangenmarmelade/
Und keine Sorge – auch in Deutschland oder Österreich bekommt ihr gerade herrlich frische Bio-Orangen aus Südeuropa.
Viel Freude beim Nachkochen und alles Liebe🫶

Matthias ❤ Sandra

04/01/2025

Hallo ihr Lieben 🍃
Diese zarten Geschenke der Erde entfalten jeden Tag ihre Heilkraft in unserem Tee, den wir über den Tag trinken 🫖😊
Heute haben wir im Korb Spitzwegerich, Kamille, Erdrauch, Weißdorn, Labkraut, Acker-Ringelblume, Taubnessel, Brombeerblätter, Fenchelgrün und Flechte 🌱🌸
Ein Korb voller Pflanzenkraft.
Ein Herz voller Dankbarkeit.
Ein Moment voller Schönheit.
Es braucht so wenig, um sich reich zu fühlen. Jeder Tag kann eine Einladung sein, wieder zu fühlen, zu lauschen und zu staunen ❤

Ihr seid herzlich eingeladen bei uns auf lanaprinzip.com/natur vorbei zu schauen, wo wir unsere Beiträge und Rezepte rund ums naturverbundene Leben teilen.

Von Herz zu Herz aus dem Zaubergarten Portugals
Matthias ❤ Sandra

03/27/2025

Hallo ihr Lieben 🌸
Vor über 20 Jahren hatte ich ein olfaktorisches Desaster in meinem ersten Auto:
Ein Päckchen Sauerkraut lief auf dem Rücksitz aus… und der Geruch war – sagen wir mal – prägend 🙈 ...die pure Katastrophe.
Ich war am Verzweifeln, denn nichts half gegen diesen hartnäckigen Gestank - bis ich auf unser mittlerweile wichtigstes Hausmittel kam: Natron 🙏

Seitdem ist es fester Bestandteil unseres Alltags, natürlich auch hier in Portugal. Ob als Deo, bei Magenproblemen, beim Fasten, als Zahnaufheller, zur Reinigung oder Schädlingsabwehr.

🧂 Wir haben unsere liebsten Anwendungen in einem Artikel zusammengefasst:
👉 https://lanaprinzip.com/natur/hausmittel/natron/

Viel Freude damit und herzliche Grüße
Matthias ❤ Sandra

Address

Sheridan, WY

Telephone

06605073663

Website

https://lanaprinzip.com/

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