cerenozcantr

cerenozcantr Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from cerenozcantr, Digital creator, A Message From The Universe, Studio City, CA.

12/14/2025

Nutkum tutuldu..✨ Telefona yansıyanın çok daha ötesindeydi 🌤️ Çocukça bir hevesle dönüp uçaktaki herkese pencereli açın demek istedim çünkü çoğu kapalıydı..

Bazen bizi bekleyen en özel anlar, elimiz ucunda, onu farketmemizi bekliyor olabilir.

“Bir kapı kapandığında, bir pencere açılır”💫

12/11/2025

“Ve eğer her yerde naziksek ama kendi evimizde değilsek… Bu nezaket değildir.
Bu bir performanstır.
Erdem gibi görünen bir imaj yönetimidir.”

Yakınlık Paradoksu: En çok sevdiğimiz insanlara neden en az nezaketi gösteriyoruz?

Psikolojide yakınlık paradoksu denen bir durum vardır: Bir insanla duygusal bağımız ne kadar derinse, onun yanında regülasyon kapasitemiz o kadar zorlanır. Çünkü yabancılar bizim “tetikleyici geçmişimize” dokunmaz; ama aile, eş ve çocuklar çoğu zaman gelişimsel yaralarımıza, öğrenilmiş kalıplarımıza, savunmalarımıza temas eder.

Yabancılara karşı gösterdiğimiz sakinlik; çoğu zaman gerçek bir duygu düzenleme becerisinden değil, sosyal normlara uyma ve imaj yönetiminden beslenir.
Ama yakın ilişkiler…
Orada maskeler en hızlı düşer.

Evlilikte ve aile içindeki nezaketin bu kadar kıymetli olmasının nedeni de budur.
Bu alanlar, tetiklenmeye en açık olduğumuz, duygusal çıplaklığın en yoğun yaşandığı yerlerdir. Partnerimiz ya da çocuğumuz, bilerek ya da bilmeden bizde eski duyguları canlandırabilir; reddedilme korkumuzu, yeterli olamama endişemizi, çocuklukta öğrendiğimiz savunmaları harekete geçirebilir.

Bu nedenle evde gösterilen nezaket, sadece davranış değil; duygusal emek, kendini düzenleme ve ilişkide duygusal güven yaratma çabasıdır.

Evlilikte sağlıklı bir ilişki için en güçlü gösterge, dışarıdaki sakinlik değil; tetiklenme anlarında bile şefkatli kalabilme kapasitesidir.
Yabancılara karşı nazik olmak kolaydır.
Asıl belirleyici olan, tetiklendikten sonra bile ilişkiyi onarmaya gösterdiğimiz duygusal niyettir.

🪞 Onarma ve telafi, ilişkileri ayakta tutan en güçlü bağdır.

Ona vakit ayırın. ✨

credits:

12/10/2025

Daha önce Avrupa’da birçok Noel Pazarını görmüş biri olarak dedim ki; biz niye buraya daha önce gelmedik.🎡

Bir kere düzenli bir ülke, birçok şehre göre daha az kalabalık, çok güzel restoranlar var, hatta bu kadar Michelin yıldızlı restoran olmasına çok şaşırdık. Fiyatlar Batı Avrupa’ya göre biraz daha uygun.
✨Aralık ayına inanılmaz hazırlanıyorlar, ışıklandırılmamış bir sokak yok. Gezmesi kolay, yokuşları olmayan dümdüz şehirler.

✈️ Türkiye’den nasıl gidilir?
• Ankara → Krakow / Varşova (direkt)
• İstanbul → Varşova, Krakow, Wrocław (direkt uçuşlar var)
Her bilet kampanyasına dahil olan bir ülke Polonya, bizde kampanyadan 1000 TL’ye aldık biletleri.

📍 Noel pazarlarının kurulduğu şehirler ve tarihler:

• Varşova: Old Town → 21 Kas – 6 Oca
• Krakow: Rynek Główny → 28 Kas – Aralık sonu
• Wrocław: Rynek → 21 Kas – 7 Oca
• Gdańsk: Targ Węglowy → 22 Kas – 23 Ara 

🚆 Arası nasıl gezilir?
• En kolay yol tren. Noel döneminde şehirler arası tren yolculuğu adeta bir kartpostal. Uzak şehirler için de iç hat uçuşlarına bakabilirsiniz. Biz tren biletini çok uyguna yakaladık 5 €. Bunun için Omio uygulamasını kullanabilirsiniz.

Polonya gezilecek yerler ve yeme içme önerileri için hikayeleri ve diğer postları takip edin sevgili arkadaşlarım.🫶🏻

12/06/2025

Çocuğunuza verebileceğiniz en büyük hediye, kendi yüklerinizi onun omuzlarından indirmektir.

Bazı ebeveynler, iyi niyetle de olsa, kendi geçmiş acılarını, pişmanlıklarını, biten ilişkilerini ya da duygusal kırılganlıklarını çocuklarıyla paylaşırlar. Bunu “dürüstlük” ya da “yakınlık” olarak görürler. Oysa çocuk için bu tür paylaşımlar çoğu zaman bir yük olur; çünkü çocuk bu hikâyeyi anlamaz, üzerine giyer.

Bir çocuk yetişkinin travmasını soyut bir yaşam öyküsü olarak dinleyemez. Duyduğu her şeyi kendine mal eder: “Annem üzgünse onu iyileştirmeliyim”, “Babam yalnızsa yanında durmalıyım”, “O mutlu olsun diye ben güçlü olmalıyım.” Çocuk anlamaya değil, uyum sağlamaya çalışır ve fark etmeden duygusal ebeveynleşme başlar.

Bu durum sınırları bulanıklaştırır; çocuk yetişkinin duygusal partneri gibi hissetmeye başlar. Kendi duygularını bastırır, ihtiyaçlarını erteler, fazla sorumluluk alır. Yetişkinlikte ise çoğu zaman hep başkalarını “tamir etmeye” çalışan, kırılganlıktan korkan, suçlulukla hareket eden bir yapıya dönüşebilir.

Oysa bir çocuğun ihtiyacı ebeveyninin hikâyesinin detaylarını bilmek değildir. İhtiyacı, o hikâyeyi taşıyabilen, duygularını düzenleyebilen ve çocuğa güven veren bir yetişkin görmektir. Çocuk, ebeveyninin geçmişinin değil; şu anki duygusal istikrarının üzerine büyür.

Yakınlık, çocuğu yetişkinleştirmek değil; çocuğun çocuk olarak kalmasına alan açmaktır. Ebeveynin anlatmaktan çok, tutabildiği duygular güçlendirir bağı.🤍

credit:

11/23/2025

Bana mutluluğun resmini yapabilir misin Abidin?…ama yapraklardan 🍂🍃🍁

Nasıl olmuş?🫶🏻

Address

A Message From The Universe
Studio City, CA
91604

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when cerenozcantr posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share