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Lia Segal

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Uruguay
Montevideo
Lia Segal

Vinimos a ser diferentes no a imitar. Re-Descubre tus talentos y marca tu diferencia. Toma acción. Escritora no ficcion. Autoconocimiento y desarrollo personal.

Mentora. Comunicadora. Diseño Humano para emprendedoras Altamente Sensibles

05/06/2026

Normalizamos que todo consiste en esforzarse más.

Ser más productivos. Más rápidos. Más eficientes.

Y sin darnos cuenta, terminamos llevando esa misma exigencia a casi todos los rincones de nuestra vida.

Incluso al descanso.

Por eso me gusta recordar algo que observo cada semana:

No siempre necesitamos hacer más.

A veces necesitamos sentir más.

Respirar más.

Escucharnos más.

Más presencia. Menos exigencia.

05/06/2026

Hay algo que me fascina observar.

Cuando las personas sienten suficiente seguridad, el cuerpo empieza a soltar tensiones por sí solo.

No hay que obligarlo.

No hay que convencerlo.

Solo crear las condiciones adecuadas.

05/06/2026

A veces el sistema nervioso necesita exactamente esto.

Ni aprender.

Ni producir.

Ni mejorar.

Simplemente sentir que ya no tiene que estar alerta.

🌿

05/06/2026

La mayoría creemos que llegamos cuando aparcamos el coche, dejamos las maletas o encontramos nuestro alojamiento.

Pero hay otra llegada.

La del cuerpo.

La de la respiración.

La de la mente que deja de correr.

Y esa suele tardar un poco más.

05/06/2026

Descansar y entretenerse no son lo mismo.

A veces el cuerpo necesita algo mucho más simple.

El mar.
El ruido de las olas.
El aroma.

Y tiempo suficiente para llegar.

Dirección

Montevideo

Página web

http://liasegal.com/

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