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Creando tu mente

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Creando tu mente

Te ayudo a Gestionar las emociones, motivarte y tomar acción…

29/01/2025

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27/01/2025

¿Sabías que solo el 20% de las personas realmente sabe cuál es su pasión? (Estudio de la Universidad de Yale). Así que, si todavía no la encontraste, no estás solo… y tampoco estás fallando.

El consejo de “seguí tu pasión” suena mágico, pero es una trampa. Te hace creer que la felicidad y el éxito están en descubrir eso único que amás hacer. La realidad es mucho más compleja: tu pasión, por sí sola, no paga las cuentas, no construye disciplina y, muchas veces, ni siquiera te hace feliz.

En lugar de obsesionarte con encontrarla, enfocáte en desarrollar habilidades, experimentá cosas nuevas y buscá un propósito que combine tus talentos con algo significativo. Ahí está la clave de una vida con sentido.

Si te hace ruido esta idea, quedate cerca… porque a veces, pensar diferente es lo que te lleva a crecer.

23/01/2025

Lograr grandes cosas, requieren grandes cambios… quedarte con lo fácil no te dará frutos a largo plazo.
Solo continúa disfrutando el proceso….

22/01/2025

No tienes que creer todo lo que piensas…¿estás de acuerdo?

21/01/2025

La mayoría de las personas tienen sueños, pero no están dispuestas a dar la energía y el trabajo necesario para conseguir realmente ese sueño.

Quieres lograr un sueño? Estás dispuesto realmente a trabajar en eso? Cuán comprometido estás en lograrlo?
Estas preguntas pueden significar la diferencia entre un sueño y la realidad de alcanzarlo!

17/01/2025

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16/01/2025

Vas a hacer una hermosa vida para ti…

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15/01/2025

Deja un ❤️ si estás de acuerdo…
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14/01/2025

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13/01/2025

Confía, todo tiene un motivo…
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Tú siempre importa

13/01/2025

¿Te sientes inseguro? Este ejercicio tiene respaldo científico y puede marcar la diferencia. 🧠✨

🌟 La teoría del “diálogo interno positivo” demuestra que hablarte con amabilidad fortalece las conexiones neuronales que favorecen tu bienestar emocional.

Prueba esto:
1️⃣ Escribe una cualidad de ti que te haga sentir orgulloso.
2️⃣ Enumera un pequeño logro reciente.
3️⃣ Háblate con la misma empatía y apoyo que ofrecerías a tu mejor amigo.

💡 Estos pasos no solo mejoran tu autoestima, sino que también entrenan a tu mente para adoptar patrones de pensamiento positivos y realistas.

Recuerda: tu salud mental importa, y con pequeños cambios puedes lograr grandes transformaciones. 🌱

👉 ¿Te animas a intentarlo? Cuéntame cómo te sientes después.

12/01/2025

Se fuerte!!💪 👉 .silveira.coach

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