02/06/2025
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ESTE ES EL MIEDO QUE TE IMPIDE HACER ESO QUE TANTO QUIERES:
Miedo aprendido:
Se desarrolla a lo largo de la vida a través de experiencias o asociaciones con estímulos que resultan amenazantes.
PERO TE TRAIGO UNA BUENA NOTICIA!!
PODES DESAPRENDER ÉSE MIEDO QUE TE PASARON, QUE NO ES TUYO, Y QUE NI SIQUIERA ES REAL!
A mí me daba mucho miedo el que dirán, eso me frenaba. Hasta que descubrí que desde niña mi vida era un caos de la puerta para adentro, y me PONÍAN la responsabilidad de " no decir a nadie" , y cada vez q alguien me preguntaba y yo tenía que decir "Bien", entendía que las personas debían creer de mí, que mi vida era perfecta, o de lo contrario estaba mal. Y después llegaba la aprobación de mis padres " muy bien", aprobando ése comportamiento. Así que también cree una dependencia a la aprobación de los demás. En mi casa nadie decía lo que sentía, y prácticamente no hablaban ni de su rutina diaria. Por miedo al que dirá el otro, o miedo a no ser aprobado.
Cuando analicé ésto, me di cuenta que ése era un miedo que no era mío.
Primero juzgue a mis viejos, hasta q me miré al espejo.
Yo también le pasé miedos a mi hijo, de manera inconsciente, repitiendo estos patrones y haciendo lo que podía con las herramientas que tenía.
Así que perdone, me perdone, y sólo así pude sanar...
