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Bienestar Noticias y tendencias de vida sana, mente, fitness, nutrición y descanso.

Vida Sana | Fascitis plantar: por qué a veces duele la planta del pie y cuándo es necesario ir al médico. Esta condición...
21/10/2025

Vida Sana | Fascitis plantar: por qué a veces duele la planta del pie y cuándo es necesario ir al médico. Esta condición prolongada puede modificar la marcha y la postura, aumentando la presión sobre otras zonas del pie y limitando actividades cotidianas y deportivas.

Esta condición prolongada puede modificar la marcha y la postura, aumentando la presión sobre otras zonas del pie y limitando actividades cotidianas y deportivas.

Mente | Cómo prevenir enfermedades cognitivas: médico revela claves para cuidar la salud del cerebro sin medicamentos. N...
20/10/2025

Mente | Cómo prevenir enfermedades cognitivas: médico revela claves para cuidar la salud del cerebro sin medicamentos. Neurocirujano comparte cuatro hábitos simples, al alcance de cualquiera, que contribuyen a preservar la autonomía y la calidad de vida con el paso de los años.

Neurocirujano comparte cuatro hábitos simples, al alcance de cualquiera, que contribuyen a preservar la autonomía y la calidad de vida con el paso de los años.

La vida puede parecer un entramado infinito de preocupaciones, deseos, conflictos y búsquedas. Sin embargo, para el psic...
20/10/2025

La vida puede parecer un entramado infinito de preocupaciones, deseos, conflictos y búsquedas. Sin embargo, para el psicólogo y escritor Gabriel Rolón, detrás de esa complejidad se esconden apenas dos grandes temas que atraviesan la existencia de todos: la sexualidad y la muerte.

Durante una entrevista en el programa La otra cara, conducido por Lourdes Ferro, Rolón reflexionó sobre cómo, a pesar de los cambios sociales, tecnológicos y culturales, las inquietudes humanas siguen siendo las mismas. Los tiempos modernos, explicó, no modifican la esencia de lo que nos duele o nos moviliza, sino la forma en que lo experimentamos.

Para Rolón —que tiene casi tres millones de seguidores en Instagram—, la historia de la humanidad se sostiene sobre esas dos columnas inevitables: el erotismo y la finitud. La sexualidad representa la fuerza vital, el impulso de conexión, placer y creación; la muerte, en cambio, nos enfrenta a la pérdida, la ausencia y el límite. Entre ambas, se desarrolla todo lo demás: el amor, el miedo, la soledad, la búsqueda de sentido.

Vida Sana | ¿Conviene lavar y reutilizar los platos desechables? Esto dicen los expertos sobre los efectos en la salud. ...
20/10/2025

Vida Sana | ¿Conviene lavar y reutilizar los platos desechables? Esto dicen los expertos sobre los efectos en la salud. Cada vez más gente, preocupada por la cantidad de residuos que generan estos productos, intenta darles una segunda vida, pero esta práctica puede tener riesgos.

Cada vez más gente, preocupada por la cantidad de residuos que generan estos productos, intenta darles una segunda vida, pero esta práctica puede tener riesgos.

Nutrición | Receta: Scones de limón para el desayuno que se hornean en menos de 20 minutos. Una vuelta de tuerca cítrica...
20/10/2025

Nutrición | Receta: Scones de limón para el desayuno que se hornean en menos de 20 minutos. Una vuelta de tuerca cítrica a los clásicos panecillos que a tantos les gustan. Solo hay que rallar un poco de cáscara de limón.

Una vuelta de tuerca cítrica a los clásicos panecillos que a tantos les gustan. Solo hay que rallar un poco de cáscara de limón.

Nutrición | ¿Te cuesta comer sano o bajar de peso? Por qué ir al nutricionista puede ser una buena decisión. Ya sea para...
20/10/2025

Nutrición | ¿Te cuesta comer sano o bajar de peso? Por qué ir al nutricionista puede ser una buena decisión. Ya sea para bajar de peso, aumentar masa muscular, mejorar el rendimiento deportivo o controlar una condición médica, hacerlo acompañado por un profesional garantiza que el proceso sea seguro y sostenible.

Ya sea para bajar de peso, aumentar masa muscular, mejorar el rendimiento deportivo o controlar una condición médica, hacerlo acompañado por un profesional garantiza que el proceso sea seguro y sostenible.

Nutrición | Una lista de alimentos para incluir en tus comidas si tenés deficiencia de vitamina D. Los alimentos más ric...
20/10/2025

Nutrición | Una lista de alimentos para incluir en tus comidas si tenés deficiencia de vitamina D. Los alimentos más ricos en vitamina D según los nutricionistas y la manera de consumirlos para mejorar su absorción.

Los alimentos más ricos en vitamina D según los nutricionistas y la manera de consumirlos para mejorar su absorción.

Mente | Gabriel Rolón: "Yo creo que solo hay dos temas importantes en la vida de todo ser humano". El psicólogo y escrit...
20/10/2025

Mente | Gabriel Rolón: "Yo creo que solo hay dos temas importantes en la vida de todo ser humano". El psicólogo y escritor con casi tres millones de seguidores en Instagram compartió cuáles son, para él, los tópicos que atraviesan a la humanidad más allá de las épocas.

El psicólogo y escritor con casi tres millones de seguidores en Instagram compartió cuáles son, para él, los tópicos que atraviesan a la humanidad más allá de las épocas.

Nutrición | Cómo evitar el efecto rebote tras adelgazar: cinco claves para mantener el peso sin frustraciones. Dormir bi...
20/10/2025

Nutrición | Cómo evitar el efecto rebote tras adelgazar: cinco claves para mantener el peso sin frustraciones. Dormir bien, moverse con regularidad y evitar las dietas extremas son pilares esenciales para sostener el peso perdido. El acompañamiento médico y psicológico resulta clave.

Dormir bien, moverse con regularidad y evitar las dietas extremas son pilares esenciales para sostener el peso perdido. El acompañamiento médico y psicológico resulta clave.

Vida Sana | Para qué sirve licuar la cáscara de mandarina con bicarbonato: el truco casero que limpia y perfuma el hogar...
20/10/2025

Vida Sana | Para qué sirve licuar la cáscara de mandarina con bicarbonato: el truco casero que limpia y perfuma el hogar. La combinación de cáscara de mandarina y bicarbonato de sodio es un aliado natural para eliminar olores, ahuyentar plagas y mantener los ambientes frescos sin recurrir a productos químicos.

La combinación de cáscara de mandarina y bicarbonato de sodio es un aliado natural para eliminar olores, ahuyentar plagas y mantener los ambientes frescos sin recurrir a productos químicos.

Nutrición | Cómo preparar avena para el desayuno correctamente, según expertos: tres versiones llenas de energía y sabor...
20/10/2025

Nutrición | Cómo preparar avena para el desayuno correctamente, según expertos: tres versiones llenas de energía y sabor. Versátil, saciante y nutritiva, la avena es un clásico que se reinventa. Expertos explican cómo prepararla en versión caliente, exprés o remojada, sin perder textura ni beneficios.

Versátil, saciante y nutritiva, la avena es un clásico que se reinventa. Expertos explican cómo prepararla en versión caliente, exprés o remojada, sin perder textura ni beneficios.

Vida Sana | El cardamomo podría convertirse en un antiviral natural, según investigadores de la Universidad Shinshu. Un ...
20/10/2025

Vida Sana | El cardamomo podría convertirse en un antiviral natural, según investigadores de la Universidad Shinshu. Un equipo científico japonés descubrió que el extracto de semilla de cardamomo estimula proteínas antivirales del cuerpo humano, lo que abre nuevas posibilidades en la prevención de infecciones virales.

Un equipo científico japonés descubrió que el extracto de semilla de cardamomo estimula proteínas antivirales del cuerpo humano, lo que abre nuevas posibilidades en la prevención de infecciones virales.

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