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Lo Divino no es religión, lo Divino es la frecuencia más pura a la que pertenecemos 🙏🏻

08/07/2025

Celebro 5 años en Facebook. Gracias por apoyarme siempre. Sin ustedes esto no sería posible. 🙏🤗🎉

08/07/2025

Cuando una madre da un beso a su hijo en su frente, no es solo un gesto de ternura, es la biología tejiendo un vínculo invisible y profundo. En ese simple gesto, una cantidad de eventos extraordinarios se desencadena en lo más profundo del cerebro, creando una sinfonía neuroquímica que fortalece la conexión y fomenta el bienestar.
Estudio han revelado en la neuroimagen la compleja danza que ocurre en el cerebro.

El núcleo accumbens y las vías de dopamina se iluminan, cableando sensaciones de alegría y reforzando esa conexión primaria esencial entre madre e hijo.
La amígdala y el hipotálamo, arquitectos de la emoción y la regulación, se activan para alimentar una profunda sensación de seguridad y pertenencia.
La oxitocina, conocida como la famosa "hormona del amor", inunda ambos cuerpos, disminuyendo el estrés, sellando la confianza y profundizando el apego mutuo.
Para el niño, ese beso hace mucho más que solo calmarlo superficialmente:

Calma los circuitos de estrés, regulando los niveles de cortisol (la hormona del estrés), apaciguando los miedos y nutriendo la resistencia emocional. Es una lección temprana de cómo manejar el estrés y sentirse seguro en el mundo.
El beso de una madre no es ordinario. Es una manifestación de biología ancestral, una promesa susurrada de protección y de presencia incondicional. En ese fugaz segundo, se construye un verdadero refugio emocional en el cerebro del niño, y las raíces de una seguridad que durará toda la vida comienzan a crecer.

10/04/2025

Hecho está Namasté

20/12/2024

“Las despedidas más dolorosas son las que nunca se dicen y nunca se explican. Es el silencio repentino, las palabras no pronunciadas, las preguntas sin respuesta que te persiguen por la noche. Te acuestas despierto, tu mente reproduciendo cada momento, cada palabra, cada toque, buscando la razón del por qué. Pero no hay respuesta, solo un vacío que se extiende en la eternidad. Es el dolor de no saber, de no entender, de ser dejado en la oscuridad con sólo tus propios pensamientos para hacerte compañía. Y en esa oscuridad, lentamente te das cuenta de que puede que nunca sepas por qué, y esa es quizás la verdad más dura de todas. ”

18/12/2024

Deja ir a la gente que no está lista para amarte.
Esto es lo más difícil que tendrás que hacer en tu vida y también será lo más importante.
Deja de tener conversaciones difíciles con personas que no quieren cambiar.
Deja de aparecer para las personas que no tienen interés en tu presencia.
Sé que tu instinto es hacer todo lo posible para ganar el aprecio de los que te rodean, pero es un impulso que roba tu tiempo, energía, salud mental y física.

Cuando empiezas a luchar por una vida con alegría, interés y compromiso, no todo el mundo estará listo para seguirte a ese lugar.
Eso no significa que tengas que cambiar lo que eres, significa que debes dejar ir a las personas que no están listas para acompañarte.
Si eres excluido, insultado, olvidado o ignorado por las personas a las que les regalas tu tiempo, no te haces un favor al seguir ofreciéndoles tu energía y tu vida.
La verdad es que no eres para todo el mundo y no todos son para ti.

Esto es lo que hace tan especial cuando encuentras a personas con las que tienes amistad o amor correspondido.
Sabrás lo precioso que es porque has experimentado lo que no lo es.
Hay miles de millones de personas en este planeta y muchas de ellas las vas a encontrar a tu nivel de interés y compromiso.
Tal vez si dejas de aparecer, no te busquen.
Tal vez si dejas de intentarlo, la relación termine.

Tal vez si dejas de enviar mensajes, tu teléfono permanecerá oscuro durante semanas.
Eso no significa que arruinaste la relación, significa que lo único que la sostenía era la energía que solo tú dabas para mantenerla.
Eso no es amor, es apego.
Es dar una oportunidad a quien no lo merece!
Tú mereces mucho más.

Lo más valioso que tienes en tu vida es tu tiempo y energía, ya que ambos son limitados.
A las personas y cosas que le des tu tiempo y energía, definirá tu existencia.

Cuando te das cuenta de esto empiezas a entender por qué estás tan ansioso cuando pasas tiempo con personas, actividades o espacios que no te convienen y no deben estar cerca de ti.

Empezarás a darte cuenta que lo más importante que puedes hacer por ti mismo y por todos los que te rodean, es proteger tu energía más ferozmente que cualquier otra cosa.

Haz de tu vida un refugio seguro, en el que solo se permiten personas “compatibles” contigo.
No eres responsable de salvar a nadie.
No eres responsable de convencerles de mejorar.

No es tu trabajo existir para la gente y darles tu vida!
Te mereces amistades reales, compromisos verdaderos y un amor completo con personas saludables y prósperas.

La decisión de tomar distancia con personas nocivas, te dará el amor, la estima, la felicidad y la protección que te mereces.

17/12/2024

No es una amenaza al pasado ni una advertencia al futuro.

No es el miedo a lo que viene, ni el rencor a lo sucedido. Es una reflexión de lo vívido, es un recordatorio de lo que fue, de lo que pudo ser y de lo que ya no será. Es saber diferenciar el tallo de la espina y las espinas de los pétalos aún siendo todos parte del componente de una Rosa.
Se nos hizo costumbre romantizar el sufrimiento con la fuerza, la misma fuerza que mentalizas para no sentirte en el desierto así estés rodeado de personas, la misma fuerza que dices que te esta impulsando para salir de el vacío que sientes, la misma fuerza que sin darte cuenta y sin sentirla simpre estuvo ahí. No debemos incapacitar al corazón para que no sienta, lo que no está permitido es dejar de sentir el potencial de tu espíritu, tú luz, de tú ser, y en ocasiones nos perdemos a nosotros mismo en la búsqueda de un alma que no nos pertenece de la cual no tenemos control. Olvidando así quienes somos y que merecemos por eso te invitó a reflexionar hoy en quien eres y quien la rosa: Las rosas están compuestas por varias partes, entre ellas:
Pétalos: Son la parte más conocida de la rosa y son responsables de su belleza.
Sépalos: Son una parte esencial de la rosa.
Estambres: Son la parte masculina de la rosa, compuestos por anteras y filamentos que producen polen.
Pistilo: Es parte de la rosa.
Androceo: Es la parte masculina de la estructura de la flor, que incluye los estambres.
Gineceo: Es apocárpico, es decir, está compuesto por varios pistilos separados.
Nectario: Atrae a los insectos para favorecer la polinización.
Las rosas también contienen una gran cantidad de componentes antioxidantes, como las vitaminas A, B5, E, F y C, flavonoides, polifenoles y ácidos oleico, linoleico y málico.
El fruto de la rosa es el escaramujo, que suele ser de color rojo anaranjado, pero puede variar hasta el morado oscuro o el negro.
YA LO ENTENDISTE? LAS ESPINAS NUNCA FUERON EL COMPONENTE DETERMINANTE EN LA ROSA... Nada que te cause dolor debe alejarte de lo sutil y de lo hermoso que realmente debes ver y saber que llevas en ti.
Estefani Garrido...
Hermosa reflexión hermana 🫂
un abrazo de Luz

17/12/2024

Uno de los videos que más a tocado mi fibra 🫂

17/12/2024

😉

16/12/2024

Mi ciclo contigo ha terminado, ya no tengo nada más que ofrecerte, excepto más reclamos y reproches producto del agotamiento emocional en el que me encuentro.
No quiero seguir en una relación que me roba la paz y me causa más angustia que felicidad, me di cuenta de que tenía una idea de nuestra relación que no se ajustaba a la realidad, te idealicé, te soñé, te otorgué atributos que finalmente no tenías.
Le di muchas oportunidades a esta relación porque me aferré a mis buenos recuerdos y a mi idea de un futuro contigo.
Te dejo ir y cierro este capítulo.
Comprendo que el amor no se pide y tampoco se debe forzar, dejo esta relación, para enfocarme en la relación más importante del mundo:
La relación conmigo mism@.

12/12/2024

Estuve donde tú estás
Y no te puedo decir que no duele
Porque duele y hasta te duele el respirar,
hasta que un día todo pasa y el pasado se queda atrás, despiertas y ya no duele más,
Y no puedo decirte cuándo tu dolor terminará
Porque cada proceso y cada duelo es personal,
Te vuelves muy sensible y te pones sentimental,
Lloras día y noche hasta que te cansas de llorar,
Estuve donde tú estás
Y no te puedo decir que el tiempo sanará tus heridas, pero el tiempo es sabio y te ayudará a pegar cada pedacito de tu corazón en pedazos,
Tu mejor medicina será tu fortaleza,
Tu amor propio será tu amuleto de protección,
Tu corazón será tu mejor guía espiritual,
Estuve donde tú estás
Y no te puedo decir que volverás a ser la misma,
Porque el tiempo pasará y tu alma será más bella,
Serás una mujer más fuerte, más resiliente
Serás una mujer más hermosa
por dentro y por fuera,
Estuve donde tú estás,
Y se que volverás a sonreír,
Volverás a soñar,
Volverás a florecer

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