Al Ritmo De Tu Cuerpo.

07/06/2026

Entrevista realizada a nuestro MÁSTER para .tv. Si quieres ver todo el contenido, buscanos en YouTube como AEROLATIN1
¡no te lo pierdas! 🤩

13/01/2026

Estudios e investigaciones publicadas a finales de 2025, confirman que el entrenamiento de resistencia con bandas elásticas es una intervención eficaz para mejorar la salud ósea, la fuerza muscular y el equilibrio en personas mayores.

Estos estudios arrojaron que:
• Mejora de la densidad ósea.
• Aumenta de fuerza y equilibrio, reduciendo el riesgo de caídas.
• Aportan un Efecto Preventivo en el control la obesidad causada por la osteosarcopenia

Ventajas de las bandas elásticas
• Son más seguras para las articulaciones y permiten un control de resistencia progresivo.
• Su bajo costo y portabilidad facilitan la adherencia a programas de ejercicio en casa y viajes.
• Son adaptables incluso para personas con movilidad reducida.

18/11/2023

23/01/2023

PODCAST 1.
Al Ritmo de tu Cuerpo
Comprometidos siempre con el contenido de calidad, te ofrecemos nuestro ciclo de PODCAST.

CAPITULO 1, Llegó enero, ¿Como retomo mi Actividad Física?

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04/03/2022

¿Se te hace común el mal olor en tus prendas de hacer ejercicio?
Es más común de lo que crees, pero no es lo normal.
Cualquiera en algún momento puede sufrir de este mal. Revisemos el porqué de tan incómoda situación

https://aerolatin.wordpress.com/2022/03/04/mal-olor-en-tu-ropa-deportiva/

Una respuesta a este maloliente problema ¿Te has preguntado por qué algunas prendas deportivas tienden a acumular malos olores después de la Actividad Física? Cuando realizamos actividad física, no…

18/02/2022

Cuando se asume un compromiso se hace con responsabilidad. Al Ritmo de tu Cuerpo, es un espacio de encuentro y de intercambio para la información y los buenos comentarios sobre actividad física y salud. Siempre sumando, hacia un sistema elevado de lo que debe ser la actividad física para nuestra sociedad.

La información y el estudio tomados de la mano para marcar la diferencia y seguir apuntando hacia lo grande, hacia el futuro que merecemos.

"Desde que tome la decisión de hablar e informar, comencé con una nueva preparación que me enseñara el mundo donde quería entrar. Hoy me siento seguro, preparado y listo para continuar"

Agradezco siempre a personas que han sido ejemplo a seguir y que me han dado impulso a seguir adelante, maestros, amigos, hermanos de vida. Todo suma; por ellos y por mi, vamos!!! Ven con nosotros, pero AL RITMO DE TU CUERPO.