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Nutrifitt_ve

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Venezuela
Lecheria
Nutrifitt_ve

Servicio de comida saludable, con delivery o pick up. Lechería. Evaluación y asesoría nutricional.

07/10/2024

La inflamación es una parte normal de la respuesta del cuerpo a las lesiones y a los invasores (como los gérmenes). Promueve la curación y ayuda a sentirse mejor.
Pero la inflamación puede hacerte daño si se produce en tejidos sanos o se prolonga demasiado tiempo.

¿Qué causa la inflamación?
•Bajos niveles de actividad física.
•Estrés crónico
•Tener un IMC igual o superior a 30 ( obesidad ), especialmente cuando el exceso de peso está en lo profundo del abdomen ( grasa viceral ).
•Un desequilibrio de microbios saludables y no saludables (disbiosis).
•Consumir regularmente alimentos que causan inflamación, como alimentos con alto contenido de grasas trans o sal.
•Alteración del sueño y del ciclo circadiano
•Exposición a toxinas, incluida la contaminación del aire, los residuos peligrosos y los productos químicos industriales.

Sufres de enfermedades inflamatorias?

20/09/2024

Buscando nuevas alternativas para apoyarte en el logro de tus objetivos saludables, hemos reunido las recetas y técnicas mas saludables en un par de herramientas digitales, que buscan enseñarte a tener una salud optima, ahorrando tiempo y dinero.

De la forma más deliciosa, con técnicas y recetas fáciles, ajustadas a tu vida diaria, y que te permiten diseñar menús variados para toda una semana.

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13/08/2024

Para tener una salud óptima, tus hábitos alimenticios serán la clave fundamental de tu éxito.

En te ofrecemos todas las herramientas Nutricionales y Dietéticas, para que aprendas a llevar ese estilo de vida saludable, que mereces.!!!

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• Control de enfermedades
• Despistaje de composición corporal
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16/06/2024

Muchas investigaciones han demostrado que una dieta balanceada, rica en grasas buenas, proteínas, vitaminas y minerales, puede ser la clave para preservar la memoria, mejorar el rendimiento intelectual, incluso disminuir la probabilidad de sufrir Alzhéimer.

Alimentos recomendados:
*Legumbres
*Plátano
*Granos integrales
*Zanahoria
*Aguacate
*Salmón
*Edamame
*Semillas de chía
*Huevo
*Nueces
*Yogur natural
*Kéfir
*Avena
*Ajo
*Espárrago

La buena alimentación no solo favorece el control de peso, también nos ayuda a tener una salud óptima.

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09/06/2024

¿Conoces la técnica de BATCH COOKING Y MEALS PREP?

Si deseas aprender a tener y llevar de forma práctica, fácil, sencilla, y deliciosa una alimentación saludable, aqui podrás obtener una herramienta digital, con la cuál podrás desde diseñar, realizar y preparar menús sanos y deliciosos.

Así como también aprenderás a llevar a cabo de forma correcta el almacenamiento y conservación de todas tus preparaciones hasta durante 5 días en congelador o refrigerador.

La práctica de estas técnicas de cocción y organización de alimentos te permite:

* Mantener una alimentación saludable
* Ahorro de tiempo
* Bajo nivel de desperdicios de alimentos
* Control sobre el gasto en compras
* Estimula la práctica de hábitos salud saludables.

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26/05/2024

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14/05/2024

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06/05/2024

Sí deseas tener salud en cada plato, conocer las porciones correctas, los alimentos adecuados, y el consumo diario, son parte de los factores que te ayudarán a que tú regimen de alimentación sea todo un éxito.

Evalúate con profesionales, donde el asesoramiento, seguimiento y acompañamiento son reales.

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29/04/2024

Iniciar una vida sana, debe ser la meta de todos, donde la actividad física, el control de estrés y hábitos alimenticios saludables sean los pilares en ese nuevo estilo...

Consumir alimentos procesados terminarán por perjudicarte, haciéndote perder tiempo, dinero y salud.

Mientras que una alimentación saludable, se reflejará en un estado de ánimo felíz, con energía, claridad mental y actitud positiva ante cualquier situación.

Para ello, te aconsejamos asesorarte con profesionales, no dejes algo tán importante como tú salud, en manos inexpertas.

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13/03/2024

Alimentación saludable bajo supervisión médica profesional, asesoramiento y acompañamiento para lograr tus metas saludables y crear ese estilo de vida que tanto quieres.

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29/02/2024

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24/01/2024

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Adicionalmente tendrás un cita de control al finalizar tu programa, para poder verificar y evaluar tus logros.

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