Psicóloga Alejandra Gauta

30/08/2026

Adolescentes que se proyectan a un futuro exitoso
✨🏁

25/08/2026

Enamoramiento e idealización 💘

Es muy común que al enamorarte idealices a tu pareja; pero…. esto no va a durar eternamente porque la psique en algún momento volverá a la realidad y observará los defectos y por tal motivo va a reevaluar si aún con todo ello decide amar a esa persona ❤️‍🔥

La idealización aplica también con amigos, artistas, familia, etc.

23/08/2026

Me di cuenta por primera vez en mucho tiempo de que las comisuras de mis labios estaban levantadas. Vaya,
¿aún sabía sonreír? Al final resultaría que era más fuerte de lo que pensaba. 💫
—A ver qué escribo...
Sumergí la estilográfica de cristal en la tinta con más ímpetu que antes y empecé a rasgar el papel. Ric, ric... 🏮
Qué sonido más reconfortante. Aunque era la primera vez que escribía del revés, no me quedó nada mal, quizá gracias a los claros y oscuros de la tinta azul. ✒️

El correo del crepúsculo, Hiyoko Kuriso
📖 Pág. 31

22/08/2026

¡Estamos al aire por la salud mental! 🎙️

Hoy el equipo de vuelta al Táchira en salud 🧠 y yo estuvimos en la radio para dar inicio a las acciones de concienciación sobre la prevención del suxcidxo en el marco de las actividades de septiembre 💛

✅A través de los micrófonos, buscamos derribar mitos, visibilizar la importancia del apoyo emocional y recordarles a todos que nunca están solos.

💛 La prevención empieza escuchando. Ayúdanos a difundir el mensaje.

Gracias a:
Rafael Rodriguez | Narrador de Ciclismo ESPN
Circuito Líder

19/08/2026

15/08/2026

RECOMENDACIONES para que tus creencias religiosas no te nublen el juicio 📿⛪️

1️⃣Mantén abierta la capacidad de dudar; una fe madura no exige obediencia ciega, aprende a diferenciar que está bien y que no lo está.

2️⃣Guíate por la convicción y la empatía, no por el miedo al castigo o la culpa ya que si eres por ejemplo, una persona ansiosa esto puede empeorar tus síntomas.

3️⃣Asume el control de tus decisiones sin atribuirle todo a una fuerza superior, no te quedes solo en “Yo espero que Dios me haga el milagro”, esfuérzate tú también por eso que quieres lograr.

4️⃣Afronta los problemas de la vida sin usar la fe como pretexto para ignorar la salud mental o médica; no digas: “no tomaré el medicamento porque todo lo dejo en manos de Dios”, cree sin poner en riesgo tu salud.

5️⃣Respeta otras creencias; convive con otras posturas religiosas sin necesidad de desvalorizarlas para validar la tuya.

6️⃣Cuida tu autonomía y vínculos: no te aísles del entorno ni dejes de lado tus relaciones personales y proyectos por vivir para una religión.

👩🏻‍⚕️En consulta también hablamos de religión y ojo; el objetivo de un proceso terapéutico no es arrebatarle a nadie aquello que le da consuelo o estructura como en el caso de la religión; pero si se puede hablar de cuando esto se está convirtiendo en algo que está afectando tu salud física y mental.

🙏🏻 Y como ejercicio te dejo esta pregunta:

¿Desde qué lugar te relacionas con tu fe: ¿desde el miedo al castigo o desde la búsqueda de sentido y la capacidad de amar?

¿Alguna vez has sentido que la espiritualidad o la fe han sido un refugio emocional en tu vida?

Te leo en los comentarios. 👇

Y me acompañó con full comodidad para esta caminata larga 🏃🏻‍♀️

15/08/2026

Estar en una relación de pareja no es fácil, pero cuando realmente tienes claro que deseas estar en una relación lo intentas, te esfuerzas y tratas de mejorar cada día 👩🏻‍❤️‍💋‍👨🏻

Y como Freud expresó: “para amar de verdad a otro, el Yo tiene que “desnudarse” de su propio narcisismo”.

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11/08/2026

A veces, el estrés acumulado, el trauma o la sobrecarga emocional pueden llegar a ser tan intensos que el cerebro busca una vía de escape involuntaria.

Repentinamente una persona puede experimentar:

🔹 Debilidad o parálisis repentina en extremidades.
🔹 Pérdida temporal de la visión o la voz.
🔹 Convulsiones no epilépticas o temblores.
🔹 Dificultad para caminar o pérdida de sensibilidad.

⚠️ Es importante tener en cuenta que LOS SÍNTOMAS NO SON FINGIDOS.
La persona no está inventando ni simulando lo que siente.

🙏🏻 La buena noticia es que, con el abordaje adecuado con psicoterapia, apoyo neurológico y fisioterapia, es posible recuperar la funcionalidad y sanar la raíz del problema.

Soy Alejandra Gauta Psicólogo clínico 👩🏻‍⚕️

Te espero en consulta 🧠🌷

¿Habías escuchado sobre este trastorno antes?

Déjame tus dudas en los comentarios o comparte este video para ayudar a romper estigmas sobre la salud mental.

08/08/2026

¿Qué pasa por la mente de alguien que rompe toda barrera de la empatía humana? 🧠🔪

¿Por qué los criminales hacen lo que hacen?
Más allá del morbo y los titulares sensacionalistas, la psicología criminal busca entender los patrones, traumas y estructuras mentales que configuran la mente de un en serie. 👮🏻

En nuestro nuevo video analizamos:

🔬 El perfil psicológico: Realidad sobre la psicopatía y la enfermedad mental.

🧩 Las señales de alerta: Cómo la infancia, el entorno y la neurobiología se entrelazan.

👁️ La máscara de la normalidad: Por qué muchos de ellos logran camuflarse a la vista de todos durante años.

En este video no se trata solo de contar una historia de true crime, sino de entender los mecanismos de la conducta humana en sus extremos más oscuros.

💬 ¿Te apasiona la perfilación criminal? Déjanos en los comentarios qué caso te gustaría que analizemos desde la perspectiva psicológica.

Producción 🎥 Alto Horizonte Drone

04/08/2026

📸 Mini vlog de mi día como psicólogo clínico 🧠👩🏻‍⚕️💄👜