Joshua Gómez NK

08/04/2025

Todos cometemos errores al entrenar… pero algunos pueden costarnos semanas de progreso.
Yo lo viví entrenando piernas, y desde que hice este cambio, todo mejoró.

¿Tú también has tenido un error que te enseñó algo en el gym?
¡Cuéntamelo en los comentarios! O etiqueta a ese pana que siempre se salta el calentamiento.

Entrenar fuerte es clave, pero entrenar inteligente es lo que realmente te transforma.

Nos vemos en el gym.

05/03/2025

¿Los suplementos son mágicos? 🧪❌
Muchas veces pensamos que sin suplementos no veremos resultados... ¡Y eso es un error!
La base siempre será la alimentación, el descanso y la constancia 💪🏼🔥.

Pero... algunos suplementos pueden ayudarte a mejorar tu rendimiento y recuperación si ya tienes una buena disciplina.

⚠️ No son necesarios para principiantes, pero si te esfuerzas cada día, pueden darte ese pequeño empujón que necesitas.

¿Qué opinas tú? ¿Has tomado alguno? 🤔

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29/11/2024

No te detengas, sigue esforzándote, sigue luchando, que lo mejor está por llegar.

Puedes caer, puedes fallar, pero quedarse abajo no es opción.

19/11/2024

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22/10/2024

¡Ellas están tomando la decisión de mejorar su salud día a día! 💪🏋️‍♀️ Cada entrenamiento es un paso hacia una vida más fuerte y saludable. Aquí en Gym ItalFitness de La Trigaleña, nuestras alumnas están comprometidas con su bienestar, demostrando que con constancia y dedicación, todo es posible. 🙌

Tú también puedes ser parte de este cambio. No importa tu nivel, estamos aquí para apoyarte en cada paso del camino. ¡No esperes más para transformar tu vida! Inscríbete hoy y empieza tu propio viaje hacia una mejor versión de ti.

24/09/2024

Fácil y sencillo: no te exijas más de lo puedes dar.

23/04/2024

"Comer sano implica comer puros vegetales"
"Comer sano no es sabroso"

Te tengo la solución perfecta.

¿Necesitas una cena ligera y nutritiva para cerrar el día? Prueba algunas de estas cenas detox que te ayudarán a recargar energías y sanar tu cuerpo.

Con ingredientes frescos y sabores reconfortantes, esta cena es el final perfecto para un día lleno de bienestar. 🌙🍲

18/04/2024

Cuando entiendas esto a plenitud, el juego habrá cambiado.

El netkaizen se encarga de perseguir la Salud Extrema, no solo verse bien, sino sentirse y más importante aún, estar bien. Estar bien de verdad.

08/04/2024

🌟 ¡La verdadera transformación va más allá de los números en la balanza!

Conoce la inspiradora historia de Clara y Julia en el gimnasio. Clara perdió peso, pero se comparaba constantemente con su amiga Julia, cayendo en una espiral de autocrítica y abandono.

Sin embargo, ¡el NetKaizen le mostró un camino diferente! Descubrió que el verdadero progreso no se mide en comparaciones, sino en el amor propio y la mejora continua. 💪✨

03/04/2024

Cositas básicas del día a dia por la cual aveces nos quejamos. Pero la realidad es que todas estas cosas ayudan a tener un futuro mejor, sin complicaciones.

10/03/2024

09/03/2024

La mejor forma de saber si algo funciona o no, es ver si otros también lo han hecho o lo están haciendo.

Te sorprendería saber la cantidad de cuentas que están aplicando estrategias como estas. ¿Por qué no podrías tú hacerlo?

Comenta cualquier emprendimiento o negocio, y te ayudamos de manera individual dándote la idea.