Coach Advanced

22/08/2019

Tu decides!
Feliz dia!

Coach Advanced

04/05/2019

28/08/2018

https://coachadvanced.wordpress.com/2018/08/27/yoga-y-suelo-pelvico/

Lo primero que haces en una sesión de yoga es despertar la percepción de tu propio cuerpo. Poco a poco, un principiante va generando una imagen cada vez más precisa de sí mismo a través del des…

28/08/2018

https://coachadvanced.wordpress.com/2018/08/22/abdomen-rutina/

Hoy traemos para ti los mejores enlaces de Distintos ejercicios de abdomen en vídeo que puedes realizar en casa para que tu Abdomen poco a poco se transforme en el abdomen que quieres! te recomenda…

28/08/2018

https://coachadvanced.wordpress.com/2017/03/27/hombres-y-mujeres-diferentes-al-entrenar/

Primero que nada, hombres y mujeres no son iguales, pues además de tener órganos reproductivos diferentes, existen ciertos aspectos distintos según el s**o que pueden influir en el entrenamiento, a…

28/08/2018

https://coachadvanced.wordpress.com/2017/05/26/frutas-antes-y-despues-de-entrenar-cuales/

Frutas antes y después de entrenar ¿Cuáles?

28/08/2018

https://coachadvanced.wordpress.com/2017/05/26/influye-el-clima-en-el-entrenamiento/

influye el clima en el entrenamiento?

28/08/2018

https://coachadvanced.wordpress.com/2017/08/15/pilates-beneficios-y-todo-lo-que-debes-saber/

Pilates beneficios y todo lo que debes saber

28/08/2018

https://coachadvanced.wordpress.com/2018/04/23/deporte-y-frecuencia-cardiaca/

Entendemos como frecuencia cardíaca en un instante determinado al número de contracciones que experimenta nuestro corazón por minuto. Llevar un control nos servirá para averiguar la mejor forma de…

28/08/2018

https://coachadvanced.wordpress.com/2018/08/23/gluteos-rutinas/

Por acá te dejamos el enlace de 3 vídeos de ejercicios para glúteos, que te harán tener unos glúteos como siempre soñaste!! Piernas bonitas y glúteos grandes | Rutina 15 minutos Ejercicios para aum…

28/08/2018

https://coachadvanced.wordpress.com/2018/08/23/piernas-rutinas/

Hola que tal! ¿quien quiere buenas piernas sin entrenar? jajaja todos, pero la realidad es que hay que entrenarlas y ser constantes para tener unas buenas piernas, por aquí te dejamos estos vídeos …

28/08/2018

https://coachadvanced.wordpress.com/2018/08/23/cardio-de-mediana-intensidad/

Hola! siempre nos interesa colaborar con quienes nos preguntan por algunos tipos de ejercicios, para que facilitemos algún vídeo guía, y esto es algo que siempre nos preguntan, ejercicios cardio de…