TRÍ TUỆ ƯU TÚ

18/09/2025

17/09/2025

Những người theo dõi mới nhất của tôi ơi, chào mừng các bạn đã gia nhập nhé! Hoàng Phạm, Ninh Rapper

17/09/2025

Dưới ánh hoàng hôn vàng rực soi bóng mặt hồ tĩnh lặng, ta chợt nhận ra:
🌅 Cuộc đời cũng giống như khoảnh khắc này – có lúc ồn ào, có lúc lặng yên, nhưng cuối cùng vẫn để lại những sắc màu tuyệt đẹp.

✨ Khi tâm an, mọi thứ đều trở nên dịu dàng.
✨ Khi biết dừng lại, ta mới thấy vẻ đẹp quanh mình rõ ràng hơn.
✨ Và khi biết trân trọng từng khoảnh khắc, ta mới thật sự sống.

Hãy để mỗi ngày trôi qua như một bức tranh hoàng hôn – rực rỡ, bình yên và đầy hy vọng. 💛

14/09/2025

Gặp được những người bạn tuyệt vời là một món quà của cuộc sống.
Họ mang đến niềm vui, sự bình yên và giúp ta trân trọng bản thân nhiều hơn.
Biết ơn vì trên hành trình này, mình không đi một mình 💕

10/09/2025

– Khởi động cảm hứng
✨ “Sức khỏe là tài sản lớn nhất. Mỗi ngày Huyền chọn cách ăn uống khoa học để cơ thể nhẹ nhàng, tinh thần vui vẻ. Còn bạn, bạn đang chăm sóc sức khỏe mình thế nào?”

09/09/2025

🌟 NGHI THỨC MANIFEST 9 BƯỚC – 9h00 ngày 09/09 🌟

Bước 1. Chuẩn bị không gian
• Chọn chỗ yên tĩnh, có thể bật nến hoặc nhạc nhẹ.
• Chuẩn bị: 1 cuốn sổ, 1 cây bút, 1 cốc nước lọc.

Bước 2. Đặt ý định
• Trước khi bắt đầu, nhắm mắt và thì thầm:
“Tôi sẵn sàng buông bỏ những gì cũ kỹ, và mở lòng đón nhận điều mới.”

Bước 3. Hít thở 9 lần
• Hít vào sâu – giữ 3 giây – thở ra chậm.
• Lặp lại 9 lần để làm sạch tâm trí.

Bước 4. Viết 3 điều cần buông bỏ
• Ghi ra những thói quen, nỗi sợ, niềm tin cũ mà bạn muốn rời xa.
• Ví dụ: sợ thất bại, trì hoãn, cảm giác tội lỗi.

Bước 5. Viết 3 điều ước nguyện mới
• Ghi điều bạn muốn manifest trong giai đoạn mới.
• Viết ở thì hiện tại (như thể nó đã xảy ra).
Ví dụ: “Tôi đang sống khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng mỗi ngày.”

Bước 6. Đọc affirmations
• Đặt tay lên tim và đọc chậm rãi 3–5 câu khẳng định tích cực.
Ví dụ:
• “Tôi xứng đáng được yêu thương và thịnh vượng.”
• “Tôi tin tưởng hành trình vũ trụ sắp đặt cho mình.”

Bước 7. Bày tỏ lòng biết ơn
• Viết hoặc nói ra ít nhất 5 điều bạn đang biết ơn trong hiện tại.

Bước 8. Hành động biểu tượng
• Uống hết cốc nước trong → tượng trưng cho thanh lọc.
• Hoặc dọn một vật cũ → tượng trưng cho việc giải phóng.

Bước 9. Kết thúc bằng nụ cười
• Mỉm cười, đặt tay lên tim, thì thầm:
“Mọi điều tốt đẹp đang đến với tôi.”

⏰ Thực hành trọn vẹn trong khoảng 9–15 phút là đủ để bạn đón nhận năng lượng 9999 trọn vẹn.

08/09/2025

TẦM QUAN TRỌNG CỦA ĐẠM

07/09/2025

Giá vàng tăng kỷ lục trong phiên giao dịch Mỹ lên 3600$, SJC rao bán 150 triệu đồng/lượng @

06/09/2025

XƠ ĐỒ CHUYỂN HÓA CAXI TRONG XƯƠNG

04/09/2025

CHẤT XƠ

02/09/2025

🇻🇳 LỜI TRI ÂN NHÂN NGÀY QUỐC KHÁNH 2/9 🇻🇳

Ngày 2/9 là dấu mốc thiêng liêng trong lịch sử dân tộc – ngày khai sinh ra nước Việt Nam Dân chủ Cộng hòa, mở ra kỷ nguyên độc lập, tự do cho toàn thể nhân dân ta.

Trong niềm tự hào vô hạn ấy, chúng ta thành kính tưởng nhớ và bày tỏ lòng biết ơn sâu sắc đến Chủ tịch Hồ Chí Minh vĩ đại, cùng các bậc tiền nhân, anh hùng liệt sĩ – những người đã hiến dâng tuổi trẻ, máu xương và cả cuộc đời mình cho Tổ quốc.

Chính sự hy sinh cao cả ấy đã làm nên non sông gấm vóc hôm nay, cho chúng ta được sống trong hòa bình, tự do, hạnh phúc.

💐 Xin kính cẩn nghiêng mình tri ân các thế hệ anh hùng đi trước.
💐 Xin nguyện gìn giữ, phát huy thành quả cách mạng, xây dựng đất nước ngày càng giàu mạnh, văn minh, xứng đáng với niềm tin yêu và sự hy sinh to lớn ấy.

🇻🇳 Việt Nam – Độc lập – Tự do – Hạnh phúc.

29/08/2025

GIẢM CALO KHÔNG GIẢM THỨC ĂN