Huỳnh Duy Khương

Huỳnh Duy Khương Trainer và Managing Partner tại AYP

Bông hoa nho nhỏ cầm bó hoa to to 💐
15/09/2025

Bông hoa nho nhỏ cầm bó hoa to to 💐

14/09/2025

1 dấu hiệu nhân viên khó thăng tiến trong công việc.
---
Tìm hiểu khóa học Public Speaking ở đây nhé: https://link.ayp.vn/100tr

14/09/2025

Làm sao để nhân viên lớn tuổi hơn phục mình?
--
Khóa học The Underground Leader - Nâng cấp năng lực phối hợp đội nhóm cho quản lý cấp trung: https://link.ayp.vn/UL14.9

4 cách khiến nhân viên giỏi nhất rời bỏ bạn. #1. Cho họ suy nghĩ: Không sao hết nếu làm sai.Nhân viên đi muộn, làm sai, ...
13/09/2025

4 cách khiến nhân viên giỏi nhất rời bỏ bạn.

#1. Cho họ suy nghĩ: Không sao hết nếu làm sai.

Nhân viên đi muộn, làm sai, trễ deadline bạn cũng kệ, hoặc đôi khi chỉ nhắc nhở nhẹ nhàng 1-2 câu: “Lần sau đừng tái phạm nhé!”.

Có thể lỗi sai chưa quá nghiêm trọng. Cũng có thể do bạn chưa biết feedback lại như thế nào.

Những nhân viên làm việc nghiêm túc sẽ cảm thấy không công bằng, còn những người làm sai thì sẽ liên tục lặp lại lỗi sai đó.

Khi đó, họ sẽ không cố gắng hết mình để đạt được kết quả tốt nhất. Và tìm kiếm một môi trường chuyên nghiệp hơn.

#2. Coi nỗ lực của họ là điều hiển nhiên.

Bạn giao nhiều việc cho họ vì họ là người giỏi, đáng tin cậy.

Họ làm việc chăm chỉ, hoàn thành xuất sắc mọi nhiệm vụ, thậm chí sẵn sàng bỏ thời gian nghỉ ngơi để tạo ra kết quả xuất sắc.

Nhưng bạn lại quên công nhận cho những nỗ lực ấy.

Đối với nhân viên giỏi, sự công nhận đó là một phần thưởng. Nó là động lực để họ tiếp tục cống hiến hết mình.

Nếu chỉ giao việc mà không có sự công nhận, dần dần họ sẽ cảm thấy bị lợi dụng và mất đi động lực gắn bó.

#3. Chỉ truyền tin chứ không hướng dẫn.

Bạn chỉ giao việc xuống cho cấp dưới y nguyên như những gì cấp trên giao cho mình.

Khi cấp trên giao việc, họ sẽ có những cách hướng dẫn khác, đôi khi họ chỉ đưa đề bài rất ngắn gọn và buộc quản lý phải tự hiểu.

Nhưng nếu quản lý giao lại y chang như vậy cho nhân viên thì sao mà họ có thể hiểu được giống như mình?

Nếu thiếu đi sự dẫn dắt hiệu quả, nhân viên sẽ phải tự làm mọi thứ. Dần dần họ càng ngày càng áp lực vì không được dẫn dắt, không thấy mình phát triển, sợ làm sai và nhanh chóng sẽ mất động lực làm việc.

#4. Không làm gương cho nhân viên.

Bạn đặt ra những nguyên tắc, yêu cầu cho nhân viên nhưng lại không làm được theo những quy tắc đó. Nếu bạn không làm gương, bạn nói, họ sẽ không nghe và làm theo.

Kéo theo là: Sự tin tưởng và tôn trọng cũng biến mất.

Ngược lại, khi bạn nói được, làm được, nhân viên sẽ nghe và nể phục hơn rất nhiều.

Sự im lặng rời đi của nhân viên đôi khi là một lời nhắc nhở quý giá đối với các leader, nhất là khi bạn đang mắc phải một trong những dấu hiệu trên.

Nếu tình trạng này lặp lại, đó có thể là dấu hiệu cho thấy đã đến lúc bạn cần nhìn sâu vào cách mình quản lý.

Hãy xem đây là một cơ hội để phát triển, đừng chỉ quản lý theo bản năng mà hãy đặt mình vào vị trí của nhân viên, và dẫn dắt bằng sự thấu hiểu.

Bằng cách lắng nghe và điều chỉnh, bạn sẽ xây dựng được một đội ngũ gắn kết và vững mạnh hơn.

____________
The Undeground Leader - Dẫn dắt thông minh hơn. Nhân sự trưởng thành hơn.

Ăn 10 thứ này để não nhớ lâu và tập trung hơn.1. Cần cải thiện Trí Nhớ và khả năng Học Hỏi?Khi bạn đang học một kỹ năng ...
13/09/2025

Ăn 10 thứ này để não nhớ lâu và tập trung hơn.

1. Cần cải thiện Trí Nhớ và khả năng Học Hỏi?
Khi bạn đang học một kỹ năng mới, ôn thi, hoặc đơn giản là muốn đầu óc minh mẫn, ghi nhớ tốt hơn, hãy ưu tiên những món sau:

🍳 Trứng Gà

- Tại sao: Trứng giúp bạn nhớ lâu hơn. Lòng đỏ trứng rất giàu Choline, một dưỡng chất thiết yếu giúp não bộ xây dựng và duy trì các trung tâm ghi nhớ.

- Mẹo: Luộc sẵn vài quả để trong tủ lạnh, tiện cho bữa ăn nhẹ.

- Lưu ý: Dinh dưỡng tốt cho não nằm chủ yếu ở lòng đỏ, đừng bỏ qua.

🫐 Quả Việt Quất

- Tại sao: Việt quất giúp cải thiện trí nhớ. Nó chứa chất chống oxy hóa, giúp các tế bào não truyền tín hiệu cho nhau tốt hơn.

- Mẹo: Ăn một nắm nhỏ với sữa chua hoặc yến mạch buổi sáng.

- Lưu ý: Dùng loại đông lạnh cũng tốt, vừa tiện mà không mất chất dinh dưỡng.

🥦 Bông Cải Xanh

- Tại sao: Rất tốt cho trí nhớ. Bông cải xanh có nhiều vitamin K, một chất quan trọng giúp duy trì sức khỏe của các tế bào não, tăng khả năng nhớ lâu hơn.

- Mẹo: Hấp hoặc xào nhanh là tốt nhất để giữ được nhiều chất.

- Lưu ý: Không nấu quá chín sẽ làm mất đi các vitamin quan trọng.

2. Cần Tập Trung cao độ để hoàn thành công việc?
Vào những ngày cần xử lý công việc nhanh, chính xác và giữ được sự tỉnh táo, hãy nạp năng lượng bằng các thực phẩm này:

🐟 Cá béo (Cá hồi, cá mòi...)

- Tại sao: Giúp não xử lý thông tin nhanh và hiệu quả hơn. Não của chúng ta rất cần Omega-3, và cá béo là nguồn cung cấp dồi dào nhất.

- Mẹo: Nướng một lát cá hồi trong giấy bạc, vừa nhanh vừa đỡ phải rửa nhiều.

- Lưu ý: Ưu tiên cá đánh bắt tự nhiên vì có hàm lượng Omega-3 cao hơn.

🍫 Chocolate Đen

- Tại sao: Giúp tăng sự tỉnh táo và cải thiện tâm trạng tức thì. Các hợp chất trong cacao thúc đẩy máu lưu thông lên não tốt hơn, giúp bạn tập trung hơn.

- Mẹo: Ăn 1-2 ô vuông nhỏ vào buổi xế chiều khi cần tỉnh táo.

- Lưu ý: Chỉ chọn loại có hàm lượng cacao từ 70% trở lên.

🧠 Hạt Óc Chó

- Tại sao: Giúp duy trì năng lượng bền bỉ cho những phiên làm việc dài. Hạt óc chó chứa chất béo tốt và Omega-3, giúp não bộ hoạt động ổn định.

- Mẹo: Ăn khoảng 3-5 hạt mỗi ngày như một món ăn vặt.

- Lưu ý: Không cần ăn quá nhiều, chỉ cần đều đặn mỗi ngày là đủ.

3. Cần "Bảo Dưỡng" Não Bộ để khỏe mạnh dài lâu?

Để xây dựng một bộ não khỏe mạnh, chống lại sự lão hóa và căng thẳng hàng ngày, bạn nên thường xuyên bổ sung các món sau vào thực đơn:

🥬 Rau lá xanh đậm (càng đậm càng tốt)

- Tại sao: Giúp làm chậm quá trình lão hóa của não bộ. Các loại rau này chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ não khỏi những hao mòn hàng ngày.

- Mẹo: Hãy đảm bảo luôn có 1 món rau bất kỳ trong mọi bữa ăn của bạn.

- Lưu ý: Rau càng có màu xanh đậm thì càng chứa nhiều dưỡng chất.

🥑 Quả Bơ

- Tại sao: Giúp não hoạt động nhạy bén hơn. Chất béo lành mạnh trong bơ rất cần thiết để máu lưu thông tốt, giúp não có đủ oxy và năng lượng để làm việc hiệu quả.

- Mẹo: Ăn trực tiếp, xay sinh tố, hoặc kẹp vào bánh mì nướng.

- Lưu ý: Chọn quả vừa chín tới, vỏ xanh lấm tấm đốm vàng.

🧠 Nghệ

- Tại sao: Giúp bảo vệ và làm mới các tế bào não. Hoạt chất Curcumin trong nghệ giúp chống viêm và hỗ trợ sự phát triển của các tế bào thần kinh mới.

- Mẹo: Thêm một ít vào món kho, món xào, hoặc pha "sữa nghệ vàng".

- Lưu ý: Nghệ và tiêu đen là cặp đôi hoàn hảo. Tiêu đen giúp cơ thể hấp thụ dưỡng chất từ nghệ tốt hơn rất nhiều.

P/S: Biết món gì tốt cho não là một chuyện, nhưng làm thế nào để biến kiến thức này thành một thói quen đơn giản, bền vững mà không cần phải gồng mình mỗi ngày?

Đó là lý do khóa học Intentional Eating ra đời.

Đây không chỉ là một danh sách thực phẩm khác, mà là một lộ trình 90 ngày giúp bạn xây dựng một lối sống ăn uống đúng với thứ cơ thể cần, không phải thứ cảm xúc muốn.

👉 Khám phá lộ trình chi tiết tại đây: https://link.ayp.vn/health

.

Đừng mong cuộc chơi dễ hơn, hãy mong mình bản lĩnh hơn. —-Khóa học The Underground Leader - Nâng cấp năng lực phối hợp đ...
13/09/2025

Đừng mong cuộc chơi dễ hơn, hãy mong mình bản lĩnh hơn.

—-

Khóa học The Underground Leader - Nâng cấp năng lực phối hợp đội nhóm cho quản lý cấp trung

Khi nào thì "ít nói" trở thành "cục súc"?Ngày xưa, tôi giao tiếp thế này:A: “Chào bạn, mình là Minh, bạn tên gì?”Tôi: “K...
13/09/2025

Khi nào thì "ít nói" trở thành "cục súc"?

Ngày xưa, tôi giao tiếp thế này:

A: “Chào bạn, mình là Minh, bạn tên gì?”
Tôi: “Khương.”

A: “Quê bạn ở đâu?”
Tôi: “Sài Gòn.”

A: “Sở thích của bạn là gì?”
Tôi: “Đá banh.”

A: “Vì sao bạn thích vậy?”
Tôi: “Vì vui.”

Cuộc trò chuyện kết thúc ở đó, với sự căng thẳng, khó chịu.

Đó chính là cách tôi từng giao tiếp ngày xưa.

Nói chuyện cộc lốc, cục súc.
Không đầu, không đuôi.

Không phải tôi cố tình thô lỗ.
Mà vì căng thẳng, không biết nói gì thêm.

Hoặc đơn giản là tôi thích đi thẳng vào vấn đề.

Nhưng người khác thì không thấy vậy.
Họ chỉ thấy tôi lạnh lùng, xa cách và thiếu tôn trọng.

Bạn mắc phải lý do nào như tôi không?

Hãy thử tưởng tượng nè...

Khi bạn nói chuyện như vậy, người nghe sẽ cảm thấy như thế nào?

Họ sẽ cảm thấy sự cộc cằn, cục súc, và thiếu tôn trọng.

Bởi vì...

Giao tiếp không chỉ là trao đổi thông tin.
Giao tiếp còn là quá trình trao đổi cảm xúc.

Mỗi lời nói của mình đều đi kèm với một cảm xúc nào đó.

Nếu chỉ trả lời "Khương" cho câu hỏi "Bạn tên gì?" từ người khác như tôi...

Người nghe sẽ thấy rất khó chịu.

Đồng thời, không muốn tiếp tục duy trì cuộc trò chuyện.

Vậy cho nên, tôi học cách để...

Tập nói dài hơn.
Tập nói đầy đủ chủ ngữ ,vị ngữ.
Tập nói đầy đủ bối cảnh của câu chuyện.
Tập nói để mang lại đúng cảm xúc cho người khác.

Và nếu bạn muốn đi sâu hơn, không chỉ về lời nói mà cả cách kết nối với người khác...

Thì tôi có một buổi Workshop MIỄN PHÍ giúp bạn tháo gỡ vướng mắc trong giao tiếp.

Đăng ký tại đây: https://link.ayp.vn/huong-noi

Vì sao càng căng thẳng, bạn lại càng thèm ăn nhiều (đặc biệt là đồ ngọt).Cứ đến đầu giờ chiều, cơn uể oải ập đến, bạn tự...
13/09/2025

Vì sao càng căng thẳng, bạn lại càng thèm ăn nhiều (đặc biệt là đồ ngọt).

Cứ đến đầu giờ chiều, cơn uể oải ập đến, bạn tự nhủ "phải có ly cà phê sữa mới tỉnh được".

Tan làm, sau một ngày dài vật lộn với deadline, bạn ghé vội vào cửa hàng tiện lợi, tự thưởng cho mình một bịch snack và chai nước ngọt.

Vừa về đến nhà, mở mail ra lại thấy công việc, cảm giác bực bội dâng lên và bạn tìm ngay đến hộp kem trong tủ lạnh.

Những hành động này nghe quen không?

Chúng ta thường nghĩ đó là do mình thiếu kỷ luật, do ý chí không đủ mạnh.

Nhưng sẽ thế nào nếu tôi nói với bạn, vấn đề không nằm ở sự kỷ luật?

Để tôi giải thích kỹ hơn.

Hàng triệu năm trước, khi tổ tiên của chúng ta gặp nguy hiểm, não bộ sẽ kích hoạt phản ứng "chiến đấu hay bỏ chạy" (fight-or-flight), đây là phản ứng sinh tồn được cài đặt sẵn trong não bộ của chúng ta.

Khi gặp nguy hiểm như là đối diện với thú dữ, bộ não sẽ tự động kích hoạt cơ chế này.

Nó ra lệnh cho cơ thể phải tìm ngay nguồn năng lượng nhanh nhất (đường và chất béo) để có sức mạnh chiến đấu hoặc bỏ chạy.

Ngày nay, "mối nguy hiểm" của bạn có thể là công việc, là áp lực, là sếp hoặc khách hàng. Và bộ não không phân biệt được email của sếp và một con thú dữ.

Với nó, stress là stress.

Cho nên, bất cứ khi nào căng thẳng, bạn sẽ cảm thấy rất thèm ăn, đặc biệt là đồ ngọt.

Cơn thèm này chỉ là một "báo động giả", hoàn toàn không phải do bạn yếu đuối hay thiếu kỷ luật, và việc cố gắng chống lại nó bằng ý chí là gần như không thể

Vậy giải pháp thực tế là gì?

Lần tới, khi cảm giác căng thẳng và cơn thèm ập đến…

Hành động ĐẦU TIÊN và DUY NHẤT bạn cần làm.

Đó là đừng suy nghĩ gì cả, chỉ cần uống một ly nước lọc thật lớn.

Tại sao? Vì hành động đơn giản này ngay lập tức phá vỡ thói quen vô thức (Stress -> Mở tủ lạnh -> Tìm đồ ăn).

Nó cho bạn một khoảng lặng để bình tĩnh lại.

Sau khi uống nước xong, hãy hít thở sâu và tự hỏi mình: "Ngoài đồ ăn ra, có thứ gì có thể giúp mình cảm thấy dễ chịu hơn ngay lúc này không?"

Bạn sẽ ngạc nhiên khi nhận ra câu trả lời thật sự rất đơn giản:

Có thể bạn chỉ cần 5 phút yên tĩnh, không làm gì cả.

Có thể bạn cần nghe một bản nhạc bạn yêu thích.

Hoặc có thể bạn chỉ cần đi ra ban công và hít thở không khí.

Mục tiêu không phải là để bạn không bao giờ được ăn món mình thèm.
Mục tiêu là giúp bạn chuyển từ hành động vô thức sang một lựa chọn có ý thức.

Đôi khi, chỉ một ly nước và 5 phút bình tĩnh lại cũng đủ để lấy lại được sự kiểm soát.
-
Intentional Eating - 90 ngày ăn đúng thứ cơ thể cần, không phải cảm xúc muốn.

Tìm hiểu thêm tại đây: https://link.ayp.vn/stress

12/09/2025

Vậy nên, hãy can đảm làm điều mình muốn.
--
Khóa học Public Speaking - 08 tuần tự tin giao tiếp mà không sợ bị đánh giá, phán xét: https://link.ayp.vn/PSUL12.9

Cách từ chối sếp mà không gây mất lòngKhi sếp giao việc gấp, nhưng bạn đang ôm quá nhiều deadline và biết chắc là không ...
10/09/2025

Cách từ chối sếp mà không gây mất lòng

Khi sếp giao việc gấp, nhưng bạn đang ôm quá nhiều deadline và biết chắc là không thể xoay sở nổi...

Nhưng nếu từ chối thẳng, bạn lại lo:
Sếp hiểu lầm rằng bạn thiếu hợp tác,
Và điều đó có thể ảnh hưởng tới mối quan hệ

Vậy phải từ chối thế nào đây?

Thay vì nói:
“Dạ em bận nhiều việc quá, em không làm nổi anh ơi!”

Hãy thử nói:
“Dạ để em sắp xếp, nhưng tối nay em có 3 task tới deadline.
Anh có thể giúp em ưu tiên việc nào trước, việc nào em dời lại được không ạ?”

Sau đó, gửi rõ ràng từng task cụ thể.

Khi đó sẽ có 2 tình huống xảy ra:

1. Sếp thấy công việc bạn đang làm quan trọng và giao việc gấp cho người khác.

2. Sếp ưu tiên lại và bạn tập trung vào việc chính, còn việc khác có thể lùi hạn.

Điều quan trọng: Hãy để sếp hiểu rằng,

Không phải bạn KHÔNG MUỐN làm,
mà là bạn KHÔNG THỂ làm ngay thời điểm này.

Bằng cách này, bạn vừa từ chối khéo léo, vừa giữ được sự chuyên nghiệp, mà vẫn không làm sếp phật lòng.

Từ chối khéo chỉ là một phần nhỏ trong nghệ thuật giao tiếp.
Nếu Kỹ năng Giao tiếp là mảnh ghép bạn còn thiếu lúc này, tôi có một Webinar miễn phí để chia sẻ về chủ đề này.

Đăng ký tại đây: https://link.ayp.vn/huong-noi

Góp ý mà nhân viên không nghe? Có thể bạn đang mắc 1 lỗi sai chí mạng.Đó là: Đánh giá, phán xét nhân viên trước khi đưa ...
10/09/2025

Góp ý mà nhân viên không nghe? Có thể bạn đang mắc 1 lỗi sai chí mạng.

Đó là: Đánh giá, phán xét nhân viên trước khi đưa ra feedback.

Tôi hiểu rằng khi làm việc căng thẳng, khi kết quả không như ý mình, rất khó tránh khỏi những lúc bạn nóng giận, buột miệng nói ra những câu phán xét người khác:

"Có mỗi một việc đơn giản thế mà em cũng làm không xong nữa hả?"
"Sao lúc nào em cũng làm sai vậy?"

Dù bạn không có ý tiêu cực, nhưng khi ấy nhân viên không còn cảm giác muốn nghe góp ý phía sau nữa.

GIẢI PHÁP: Nếu muốn nhân viên thực sự tiếp thu góp ý, trước hết hãy giúp họ mở lòng để sẵn sàng lắng nghe.

Nhân viên sẽ không thể tiếp thu khi trong đầu họ bị lấp đầy bởi những nhận định tiêu cực:

“Dạ rồi, em biết em tệ mà. Anh chị làm sếp anh chị nói gì cũng đúng.”

Bởi vì ngay từ lúc bắt đầu, bạn đã đặt họ vào trong một tâm thế phòng thủ bằng những lời lẽ chỉ trích, phán xét con người, tính cách của họ.

Để thay đổi, hãy lưu ý một nguyên tắc khi góp ý.

Đó là: Chỉ nhận xét công việc, chứ không phán xét nhân viên.

Bạn có thể nghiêm khắc với công việc, vẫn thể hiện sự không hài lòng khi công việc không như ý, nhưng vẫn phải tôn trọng nhân viên.

Khi đó, nhân viên sẽ nghiêm túc nhìn nhận lại. Vì họ thấy những góp ý và sự nghiêm khắc của bạn là hợp lý.

Chỉ khi cảm thấy được tôn trọng và làm việc trong một môi trường công bằng, xây dựng,

Họ mới sẵn sàng lắng nghe và thay đổi.

Niềm tin không chỉ phụ thuộc vào việc bạn phải là người giỏi nhất, mà vì nhân sự của bạn biết bạn sẽ không né tránh, khô...
09/09/2025

Niềm tin không chỉ phụ thuộc vào việc bạn phải là người giỏi nhất, mà vì nhân sự của bạn biết bạn sẽ không né tránh, không đổ trách nhiệm cho họ.

Bắt đầu từ những việc nhỏ nhất, bạn phải là người giữ đúng lời. Giao deadline thì theo sát, hứa hỗ trợ thì không lặn mất tăm mất tích.

Nói “để anh/chị lo” là lo tới nơi tới chốn, chứ không nói cho qua câu chuyện.

Làm leader, nhiều khi không cần nói hay.

Chỉ cần sống sao để team tin: “Có chuyện gì, cứ gọi sếp để cùng tìm cách.”

—-

Khóa học The Underground Leader - Nâng cấp năng lực phối hợp đội nhóm cho quản lý cấp trung

Address

82/18 Le Van Duyet, Ward 1
Binh Thanh
70000

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00
Saturday 09:00 - 17:00

Website

https://ayp.vn/, https://beacons.ai/tim_hieu_cac_khoa_hoc

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Huỳnh Duy Khương posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Huỳnh Duy Khương:

Shortcuts

Share

Category

Anh Khương là ai?

Anh Huỳnh Duy Khương là người sáng lập và dẫn dắt khoá huấn luyện Public Speaking, nơi giúp những bạn trẻ vượt qua sự tự ti, rụt rè để thể hiện tiếng nói của bản thân và sống cuộc đời theo định nghĩa riêng của mình.

Anh Khương là người đứng đầu bộ phận huấn luyện tại học viện kỹ năng AYP, cùng với anh Nguyễn Hữu Trí trong 10 năm qua xây dựng giấc mơ về một thế hệ trẻ Việt Nam khác biệt, một thế hệ của những nhà tiên phong và lãnh đạo trẻ tuổi.

Anh Khương đã giảng dạy cho hơn 40.000 bạn trẻ ở khắp Việt Nam, và là diễn giả cho những hoạt động huấn luyện của Sony, Vinamilk, SC Johnson, Brands, ...

Anh Khương là Key Trainer của khoá học Awake your Power, là thủ lĩnh của cộng đồng hơn 10700 bạn trẻ, tạo ra sân chơi Hành trình trưởng thành với hàng loạt hoạt động thực tế: Project Based Learning với các dự án về Kinh doanh, Tổ chức sự kiện, Trình diễn nghệ thuật, Singapore Immersion Camp - Trại hè quốc tế tại Singapore. Flashmob mừng lễ hội pháo hoa quốc tế Đà Nẵng với hơn 2000 người tham dự, …