06/11/2025
🏌️♂️ KỸ THUẬT KIỂM SOÁT KHOẢNG CÁCH TRONG GOLF
Một golfer giỏi không phải người đánh xa nhất — mà là người kiểm soát khoảng cách chính xác nhất.
Mỗi cú đánh, dù là wedge hay iron, đều cần độ cảm nhận lực và nhịp swing ổn định.
🎯 1. Giữ nhịp swing ổn định
Không cần cố gắng “đánh mạnh hơn” để tăng khoảng cách. Hãy giữ nhịp điệu 3:1 – ba phần cho backswing, một phần cho downswing. Swing mượt = bóng bay xa và ổn định.
⛳ 2. Rút ngắn backswing để kiểm soát lực
Khi cần đánh ngắn hơn, đừng thay đổi lực tay, chỉ cần rút ngắn độ dài backswing. Điều này giúp duy trì cảm giác và tránh lỗi “quất bóng”.
🏌️♀️ 3. Cảm nhận điểm chạm
Tập trung đánh xuống bóng, để gậy tiếp xúc mặt đất sau bóng một chút – cú tiếp xúc “nén bóng” chuẩn giúp bóng đi đều và bay đúng quỹ đạo mong muốn.
⚙️ 4. Ghi nhớ khoảng cách từng gậy
Mỗi gậy có “khoảng cách trung bình” riêng của bạn. Ghi lại kết quả sau mỗi buổi tập để chủ động chọn gậy phù hợp trong thi đấu.
💬 Gợi ý nhỏ:
Tập luyện thường xuyên với tốc độ swing 70–80% công suất – bạn sẽ ngạc nhiên khi thấy bóng đi xa hơn mà vẫn trúng mục tiêu chính xác hơn!