Lê Hồng Nhi

29/05/2025

Bây giờ mình và Muội đi đâu xa, đi du lịch đều cảm thấy gọn nhẹ và đơn giản với bánh xà bông này và chai dầu dừa. Combo tắm gội rửa mặt thiên nhiên mình đã dùng đến cái thứ 2 và vô cùng thích😍😍.
——————————————
Chia sẻ từ vườn Amrta:
—————
Khi bạn yêu mọi thứ từ khu vườn thơm:
🌸Tinh tuý từ dầu quả bơ
🌸Bột cafe
🌸Bột rễ cỏ vertiver
Với khao khát cải thiện chất lượng cuộc sống bằng những điều an lành, tự nhiên, Amrta từng bước nghiên cứu và cho ra đời những sản phẩm thiết yếu phục vụ cuộc sống cho cư dân ở nông trại và những người yêu thích sản phẩm tự nhiên ở khắp mọi nơi. Chúng tôi rất vui được giới thiệu Mẻ xà bông hoàn chỉnh ra mắt sau nhiều tháng nghiên cứu, thử nghiệm, điều chỉnh công thức.
Kết hợp với nguyên liệu có độ tinh khiết cao (NaOH/KOH) phòng thí nghiệm và bổ sung thêm các thành phần mang lại hiệu quả cao cho một bánh xà phòng tự nhiên cao cấp:
✨Dầu dừa ép lạnh,
✨Bơ cacao nguyên chất,
✨Bột nghệ,
✨Vỏ cam,
✨Tinh dầu hương thảo,
✨Tinh dầu vỏ chanh,
✨Tinh dầu bạc hà.
Nếu bạn yêu thích sản phẩm tự nhiên 1 cho tất cả (rửa mặt, tắm, gội, giặt đồ khi đi du lịch, rửa tay, khử mùi tủ, phòng tắm, xe oto…., và có tinh thần ủng hộ khu vườn, chúng tôi sẵn sàng trao cho bạn với mức khuyến mãi đặt hàng trước tuyệt vời.
🌈 Chúng tôi thật sự xúc động khi mỗi sản phẩm được chia sẻ đến mọi người.

22/05/2025

🌿 Gần 1 tháng rồi mình không dạy Yoga và không quay video nữa, các lớp vẫn hoạt động, nhưng mình thì không. Có nhiều chị em nhắn hỏi thăm vì sao mình không dạy nữa?

🪴Thật ra, mình chỉ đang sửa chữa và nghỉ ngơi.
Một thời gian dài làm việc liên tục, công việc mình yêu thích nên làm cũng không thấy mệt, mình loay hoay nỗ lực và đi theo khuynh hướng chung, dĩ nhiên sẽ không có đúng hay sai. Chỉ là mình đã bỏ quên chính mình quá lâu, bỏ quên cách con người chúng ta gắn kết và tồn tại cùng với tự nhiên.

🪴Mình vẫn đang học tập và điều chỉnh lại, khi sức khoẻ gặp vấn đề, và không tìm được câu trả lời theo những cách thức trước đây, lại là một cơ hội giúp mình được hoà nhập với đại tự nhiên, giảm dần các thực phẩm công nghiệp, mình chuyển sang các sản phẩm thuận tự nhiên, rõ nguồn gốc, mình tắm nắng và chăm sóc nội tâm nhiều hơn.

🌞Quá trình này sẽ cần rất nhiều thời gian, nhưng sau gần 1 tháng ngồi dưới nắng mỗi ngày, mình từ nắng 7h sáng giờ qua 11h trưa, không phải nỗ lực, chỉ quan sát và cảm nhận cơ thể mình đang mong muốn điều gì, độ ấm nóng bao nhiêu, phơi đến bao giờ thì sẽ xong, cơ thể mình hoàn toàn biết cách tự trả lời. Sức khoẻ mình đã đôi phần cải thiện, và dĩ nhiên kết hợp cả ăn uống và các yếu tố tâm trí khác.

🌿Mình vẫn chưa quay trở lại ngay với lớp dạy, vẫn tập luyện Yoga mỗi ngày, nhưng dùng sự quan sát sâu hơn, trân trọng cơ thể và từng chuyển động nhiều hơn.

🌿Quay lại với tự nhiên- sống chân thật với chính mình, quả không phải là một điều đơn giản và dễ thực hiện, vì trông mình sẽ rất khác đi với mọi người xung quanh, với cả chính mình trước kia. Nhưng mà, mình tin khi sẵn sàng bước đi, chúng ta sẽ vô cùng an vui với hành trình này ☺️☺️

-Lê Hồng Nhi-
Một ngày hơi ít nắng ⛅️😄

16/01/2025

“Tận cùng của mọi kiến thức là kiến thức về mình”

Chúc bạn mỗi ngày một ít, hiểu thêm về chính mình 🥰🥰

10/01/2025

Đã bao lâu ta chưa ngồi lại với chính mình?!

Đây là thời điểm tuyệt vời để cùng nhau nhìn lại 1 năm đã qua, ghi nhận và biết ơn những nỗ lực của bản thân. Là thời điểm để ta cùng làm mới chính mình đón nhận một năm đủ đầy và an vui.

Và bạn biết không đã đến lúc những cuộc chia tay, những cuộc hội ngộ phải diễn ra nếu ta lựa chọn bước đi tiếp trên hành trình cuộc đời này với sự bình an, tự do và một trái tim rộng mở….

Đón chờ bạn tại Tea Time nhé!!
- Lê Nhi -

03/01/2025

"Thông Reo" - trải nghiệm đáng quý trong đời.
🌲Nhiều lần mình nghe người thầy kính mến - cô Ruby, nhắc về Thông reo, mình đã không mường tượng được lắm vì nơi mình sống không có nhiều Thông đến thế.
Cho đến khi mình được đứng giữa bạc ngàn đồi núi, lắng nghe từng đợt gió đi qua mang theo âm thanh vừa xa vừa gần, vừa như tiếng vỗ về của sóng biển nhưng lại vừa trong veo cao tít trên bầu trời xanh. Từng cành thông vươn cao mình, hoà vào nhau, như đung đưa, đùa vui trước gió. Khoảng khắc ấy, bên trong mình ngập tràn niềm an vui, và thầm biết ơn sự diệu kì của đất trời.

Mình đã nhiều lần đến Đà Lạt, có lẽ cũng đã không ít lần lướt qua tiếng Thông reo, nhưng chỉ lần đến này mình nghe được trọn vẹn, giống như lần đến này mình đang trên hành trình quay về.

Dường như chỉ khi quay về, con người mới có thể sống trong phút giây của hiện tại, lắng nghe vẻ đẹp của tạo hoá.
Chỉ khi quay về bước chân mới thênh thang và hành trình sống cũng bình yên đến lạ.
Rất nhiều năm tháng mình không nghe được tiếng thông cũng giống như việc mình không nghe được âm thanh, tiếng nói từ bên trong trái tim, mình lặn lội nhiều năm tháng trong những ngờ vực và khổ đau.
Hiện tại mình lựa chọn "quay về" với sự sống của chính mình, vun bồi bản thân mỗi ngày. Mình cảm nhận sự thay đổi từng chút một, bớt việc phải chạy theo bên ngoài, bớt những nỗi đa nghi, sợ hãi, mình bình tĩnh và nhẹ nhàng hơn trước những thách thức trong đời.
Bài viết hôm nay mình chỉ muốn nhắn với bạn rằng trong mỗi chúng ta đều đã có sẵn sự sức mạnh to lớn để sống một cuộc đời bình an và ý nghĩa. Không cần một điều quá lớn lao, chỉ cần sự hiện diện bình an của Ta, như những cây Thông, đã góp phần tô đẹp cho thế giới này rồi.

- Lê Nhi-

31/12/2024

Ảnh xuân 2024 chưa kịp up thì đã sắp qua 2025 😂
Không biết do thời gian trôi nhanh hay do năm 2024 mình đã sống chậm rãi?!
🌿 Dù vì điều gì thì cũng thật biết ơn 2024 với quá nhiều khoảng khắc quay về và chạm vào bình an nội tại. Để mình thêm niềm tin to lớn rằng "Không một ai khác, chính ta là người làm chủ cuộc đời mình. Mỗi cá thể đều đang mang một sức mạnh to lớn để sống an vui, đủ đầy và ý nghĩa".
🌿 Mình tin đây là thời điểm tuyệt vời để chúng ta cùng nhìn lại một năm đã qua, ghi nhận những nỗ lực của bản thân, những điều có thể làm tốt hơn và an nhiên bước tiếp hành trình 2025 tươi đẹp và ý nghĩa.

🌿 Nếu bạn cũng giống như mình đã từng, loay hoay tìm kiếm sức khoẻ, sự bình an nội tại và ý nghĩa cuộc đời, thì mình tin chúng ta có thể đồng hành cùng nhau xây dựng những cuộc đời đáng sống.

- Lê Nhi -
Inspire Coach & Yoga

27/12/2024

Một buổi sáng yên bình với cuốn sổ nhỏ, vài dòng suy nghĩ được viết tay, cùng tách cà phê hoặc trà nóng. Ánh sáng tự nhiên len lỏi qua cửa sổ, tạo không gian ấm áp và dịu dàng. Mong bạn tìm thấy sự bình yên trong khoảnh khắc này! 🌿✨

26/12/2024

Tiếng piano, guitar, hoặc tiếng thiên nhiên đều có thể giúp bạn cảm nhận sự dịu dàng của buổi sáng.

25/12/2024

💞Giáng Sinh có thể qua đi, nhưng yêu thương thì luôn ở lại. Hãy để mỗi ngày tràn ngập niềm vui như đêm an lành ấy."

🌺"Giữ lấy dư âm ấm áp của Giáng Sinh để sưởi ấm những ngày đông còn lại và làm rực rỡ cả năm mới."

25/12/2024