16/10/2023
TÁC DỤNG CỦA TRÀ XANH
1. Thanh nhiệt, giải khát.
Chè xanh được dùng từ rất lâu đời là một loại nước uống có tác dụng thanh nhiệt, giải khát có lợi cho sức khoẻ vì có tác dụng thải độc tố trong cơ thể hữu hiệu.
2. Chống oxy hoá, làm đẹp da.
Chè xanh có chứa epigallocatechin gallate (EGCG) có tác dụng chống oxy hóa mạnh, giúp giảm sự lão hoá cho da và các tế bào da. Mỗi ngày uống 1 ly trà xanh giúp bạn có làn da sáng mịn, tươi trẻ hơn.
3. Ổn định huyết áp.
Chè xanh có chứa chất polysaccharides giúp kiềm chế angiotensin gây ra sự co mạch và tăng huyết áp. Vì vậy những người cao huyết áp nên uống trà xanh thường xuyên để giảm huyết áp.
4. Giảm nguy cơ u.ng thư.
Ở Nhật chè xanh được sử dụng phổ biến để giảm nguy cơ u.ng thư, đó là bí quyết giúp người Nhật sống thọ, họ xây dựng quy trình uống trà đạo rất tinh tế và khoa học.
5. Giảm buồn ngủ, giúp tinh thần sảng khoái.
Chất cafein trong chè xanh có tác dụng chống buồn ngủ, giúp bạn giảm mệt mỏi, tăng hưng phấn. Tuy nhiên với những chưa quen thì chè xanh vì sẽ làm bạn mất ngủ.
6. Chữa b.ệnh da liễu, ngoài da, mẩn ngứa.
Khi bị các vết thương ngoài da, hoặc mụn nhọt có thể đun chè xanh lên rửa để sát khuẩn, giúp vết thương nhanh lành. Đặc biệt rất tối để chữa mụn nhọt, mẩn ngứa, giúp mát da cho các bé.
7. Chống sâu răng, bảo vệ răng lợi.
Chất flouride trong chè xanh có tác dụng chống sâu răng, viêm lợi, giúp răng chắc khỏe. Vì vậy chè xanh được ứng dụng nhiều để sản xuất kem đánh răng chứa chè xanh.
