YAMA YOGA CẦN THƠ

YAMA YOGA CẦN THƠ phòng tập yoga

24/08/2026

ĐẦU TƯ CHO SỨC KHỎE CHƯA TỚI 1 LY TRÀ SỮA/NGÀY – BẠN ĐÃ SẴN SÀNG? ☕💸

Chưa bằng giá một ly trà sữa mỗi ngày, bạn nhận lại:
Cơ thể dẻo dai, tạm biệt đau mỏi cổ vai gáy
Tinh thần sảng khoái, tràn đầy năng lượng làm việc
Vóc dáng thon gọn, tư thế chuẩn đẹp

🔥 GÓI TẬP YAMA YOGA – TRỌN GÓI SỨC KHỎE:
✨ Học phí: 400.000đ/tháng
✨ Tập KHÔNG GIỚI HẠN số buổi trong tháng
✨ Linh hoạt tham gia cả lớp Offline tại phòng tập hoặc Online tại nhà

⏰ Khung giờ tập tuần mới (Thứ 2 – Thứ 6):

Sáng: 05:00 | 06:00

Chiều: 17:45 | 19:00

📍 YAMA YOGA – CẦN THƠ
🏠 380H Lê Bình, P. Lê Bình, Q. Cái Răng, TP. Cần Thơ
📩 Inbox "YOGA" ngay hôm nay để nhận lịch tập chi tiết và ưu đãi tuần mới nhé!

😣 NGỒI MÁY TÍNH 8 TIẾNG/NGÀY – VAI GÁY CỦA BẠN CÓ ĐANG “KÊU CỨU”?Cổ cứng, vai nặng, gáy mỏi…Đến cuối ngày chỉ muốn nằm x...
17/08/2026

😣 NGỒI MÁY TÍNH 8 TIẾNG/NGÀY – VAI GÁY CỦA BẠN CÓ ĐANG “KÊU CỨU”?

Cổ cứng, vai nặng, gáy mỏi…
Đến cuối ngày chỉ muốn nằm xuống nghỉ? 😮‍💨

👉 Đừng để những cơn đau mỏi trở thành chuyện “bình thường” của dân văn phòng!

🧘‍♀️ 60 phút Yoga mỗi ngày giúp bạn:
✨ Kéo giãn cơ thể sau nhiều giờ ngồi lâu
✨ Thư giãn cổ – vai – lưng
✨ Giảm căng thẳng, tái tạo năng lượng
✨ Tăng sự linh hoạt và cải thiện tư thế

💚 Không cần đợi đau mới bắt đầu chăm sóc cơ thể!

📍 YAMA YOGA – Cần Thơ
380H Lê Bình, Cái Răng | Offline & Online

💰 400.000đ/tháng – tập không giới hạn
⏰ 5:00 | 6:00 | 17:45 | 19:00 – Thứ 2 đến Thứ 6

📩 Inbox “YOGA” ngay để được tư vấn lớp phù hợp!

💬 Bạn thường đau nhất ở đâu: CỔ – VAI – GÁY hay LƯNG? Comment để YAMA tư vấn bài tập phù hợp nhé 👇

16/08/2026

😣 VAI GÁY ĐAU MỎI SAU MỘT NGÀY DÀI?

Ngồi làm việc lâu, dùng máy tính, điện thoại nhiều khiến cổ – vai – gáy dễ căng cứng.

🧘‍♀️ Yoga 60 phút giúp cơ thể được vận động, kéo giãn và thư giãn sau một ngày làm việc.

💚 Đừng chờ cơ thể lên tiếng mới chăm sóc mình!

📍 YAMA YOGA – Cần Thơ | 380H Lê Bình, Cái Răng
🧘 Offline & Online
💰 400.000đ/tháng – tập không giới hạn
⏰ 5:00 | 6:00 | 17:45 | 19:00

📩 Inbox YAMA YOGA để đăng ký lớp!

🧘‍♀️ BẠN ĐANG MUỐN BẮT ĐẦU TẬP YOGA? HÃY ĐẾN YAMA YOGA! 🌿Không cần dẻo. Không cần có kinh nghiệm.Chỉ cần bạn muốn khỏe h...
15/08/2026

🧘‍♀️ BẠN ĐANG MUỐN BẮT ĐẦU TẬP YOGA? HÃY ĐẾN YAMA YOGA! 🌿

Không cần dẻo. Không cần có kinh nghiệm.
Chỉ cần bạn muốn khỏe hơn, nhẹ nhàng hơn và yêu cơ thể mình hơn. 💚

✨ Lớp phù hợp cho mẹ, phụ nữ bận rộn, dân văn phòng và người mới bắt đầu.

📍 YAMA YOGA – Cần Thơ
380H Lê Bình, Cái Răng
🧘 Offline & Online
💰 400.000đ/tháng – tập không giới hạn
⏰ 5:00 | 6:00 | 17:45 | 19:00

📩 Inbox ngay để được tư vấn và đăng ký lớp!

🌸 BẬN RỘN ĐẾN ĐÂU, ĐỪNG QUÊN CHĂM SÓC BẢN THÂN!Làm việc, chăm con, chăm gia đình… đôi khi cả ngày không có thời gian dàn...
14/08/2026

🌸 BẬN RỘN ĐẾN ĐÂU, ĐỪNG QUÊN CHĂM SÓC BẢN THÂN!

Làm việc, chăm con, chăm gia đình… đôi khi cả ngày không có thời gian dành cho chính mình.

🧘‍♀️ Chỉ 60 phút Yoga giúp bạn vận động cơ thể, thư giãn tinh thần và nạp lại năng lượng.

💚 Bạn chăm sóc mọi người. Hôm nay hãy dành 60 phút cho chính mình!

📍 YAMA YOGA – Cần Thơ | 380H Lê Bình, Cái Răng
🧘 Offline & Online
💰 400.000đ/tháng – tập không giới hạn
⏰ 5:00 | 6:00 | 17:45 | 19:00

📩 Inbox YAMA YOGA để đăng ký lớp phù hợp!

🧘‍♀️ 3 lợi ích của Yoga với dân văn phòng1️⃣ Giảm đau mỏi cổ – vai – gáyNgồi máy tính lâu dễ khiến cơ cổ, vai và lưng bị...
13/08/2026

🧘‍♀️ 3 lợi ích của Yoga với dân văn phòng

1️⃣ Giảm đau mỏi cổ – vai – gáy
Ngồi máy tính lâu dễ khiến cơ cổ, vai và lưng bị căng cứng. Yoga giúp kéo giãn và tăng độ linh hoạt.

2️⃣ Giảm stress, thư giãn tinh thần
Kết hợp vận động với hơi thở giúp cơ thể thư giãn, giảm cảm giác căng thẳng sau nhiều giờ làm việc.

3️⃣ Cải thiện tư thế & sức khỏe cơ thể
Yoga giúp tăng sức mạnh cơ trung tâm, cải thiện sự linh hoạt và hỗ trợ duy trì tư thế ngồi tốt hơn.

💚 Mỗi ngày 30–60 phút Yoga – một cách đơn giản để dân văn phòng chăm sóc cơ thể và tái tạo năng lượng.

📍 YAMA YOGA – Cần Thơ | 380H Lê Bình, Cái Răng
🧘‍♀️ Offline & Online
💰 400.000đ/tháng – tập không giới hạn
⏰ 5:00 | 6:00 | 17:45 | 19:00

📩 Inbox YAMA YOGA để đăng ký lớp!

LẮNG NGHE VÀ NÂNG NIU CƠ THỂ KHI BƯỚC VÀO TUỔI TRUNG NIÊN 🌸Có những ngày cơ thể mệt mỏi không rõ nguyên do, đềm t...
12/08/2026

LẮNG NGHE VÀ NÂNG NIU CƠ THỂ KHI BƯỚC VÀO TUỔI TRUNG NIÊN 🌸

Có những ngày cơ thể mệt mỏi không rõ nguyên do, đềm trằn trọc mà không sao ngủ được. Giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh mang đến không ít thay đổi khiến chị em lo âu, xuống sức.

Hãy cho phép bản thân chậm lại một chút. Một buổi tập Yoga nhẹ nhàng không chỉ kéo giãn cơ thể mà còn là lúc bạn trút bỏ mọi muộn phiền, tìm lại sự an yên trong tâm trí.

🌿 Tại YAMA YOGA CẦN THƠ, các bài tập được thiết kế êm dịu, chú trọng vào hơi thở và sự thư giãn, rất phù hợp cho độ tuổi trung niên:

Không gây áp lực lên khớp.

Giúp lưu thông khí huyết.

Mang lại tinh thần sảng khoái và giấc ngủ ngon trọn vẹn.

💬 Đừng ngần ngại nhắn tin cho YAMA YOGA để tìm lại sự cân bằng cho sức khỏe và vóc dáng nhé!

📍 YAMA YOGA – Cần Thơ (380H Lê Bình, Cái Răng)
⏰ Ca tập: 5:00 | 6:00 | 17:45 | 19:00
💰 Chi phí hạt dẻ: 400.000đ/tháng (Tập không giới hạn)
📩 Inbox ngay để đăng ký lớp nhé!

🌙 PHỤ NỮ TIỀN MÃN KINH & MÃN KINH – NGỦ KHÔNG NGON, CƠ THỂ CỨ MỆT MỎI?Bước vào giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh, nhiề...
10/08/2026

🌙 PHỤ NỮ TIỀN MÃN KINH & MÃN KINH – NGỦ KHÔNG NGON, CƠ THỂ CỨ MỆT MỎI?

Bước vào giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh, nhiều chị em có thể gặp tình trạng khó ngủ, ngủ không sâu, dễ thức giấc hoặc mệt mỏi sau khi thức dậy.

🧘‍♀️ Yoga có thể là một người bạn đồng hành giúp cơ thể thư giãn và hỗ trợ giấc ngủ.

Một buổi tập 60 phút tại YAMA YOGA được thiết kế nhẹ nhàng, phù hợp với phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh:

🌿 Khởi động – đánh thức cơ thể
🌿 Kéo giãn cổ, vai, lưng và hông
🌿 Các tư thế yoga nhẹ giúp tăng sức mạnh và độ linh hoạt
🌿 Bài tập thăng bằng, hỗ trợ cơ thể vững vàng hơn
🌿 Hít thở và thư giãn sâu cuối buổi

💚 Không cần tập thật nặng. Quan trọng là tập đúng, đều đặn và phù hợp với cơ thể.

Hãy dành 60 phút cho bản thân, để cơ thể được vận động, tâm trí được thư giãn và chuẩn bị tốt hơn cho một giấc ngủ dễ chịu.

📍 YAMA YOGA – Cần Thơ
380H đường Lê Bình, quận Cái Răng, Cần Thơ

⏰ Lịch học: 5:00 | 6:00 | 17:45 | 19:00, có các lớp OFFLINE và ONLINE
📅 Thứ 2 – Thứ 6
💰 400.000đ/tháng – tập không giới hạn theo lịch

📩 Inbox YAMA YOGA để được tư vấn lớp phù hợp với bạn.

Address

380H, Đường Lê Bình, Cái Răng
Can Tho

Opening Hours

Monday 05:00 - 20:15
Tuesday 05:00 - 20:15
Wednesday 05:00 - 20:15
Thursday 05:00 - 20:15
Friday 05:00 - 20:15

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when YAMA YOGA CẦN THƠ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category