29/05/2025
💥Dạo này dịch quay trở lại nhẹ nhàng nhưng vẫn tiềm ẩn nhiều rủi ro. Mình chia sẻ vài thói quen nhỏ đang áp dụng để bảo vệ sức khỏe cả nhà:
🔹 Uống đủ nước, bổ sung vitamin C (cam, chanh, rau xanh)
🔹 Đeo khẩu trang nơi đông người – dù chỉ hơi “viêm họng nhẹ” cũng không nên coi thường
🔹 Mở cửa thông thoáng – hạn chế dùng máy lạnh kín
🔹 Rửa tay thường xuyên – hạn chế sờ mặt
🔹 Tập thể dục nhẹ mỗi ngày để tăng sức đề kháng
Mọi người ai có mẹo gì nữa thì cùng chia sẻ nhé! Cùng nhau giữ gìn sức khỏe cho bản thân và cộng đồng ❤️
