17/06/2025
"Cùng tần số" – Không phải để tìm người hợp, mà để hiểu mình sâu hơn
Một trong những lý do khiến con người tổn thương trong các mối quan hệ – đặc biệt là tình cảm – chính là việc cố níu kéo những kết nối đã không còn cùng tần số.
Tần số là gì?
Có người nói, giống như đài radio. Bạn đang vặn kênh 89.0MHz thì chẳng thể nào nghe được âm nhạc từ kênh 102.7MHz. Nghe tưởng ví von cho vui, mà lại rất đúng.
Tần số ở đây là năng lượng bạn phát ra mỗi ngày – là cách bạn nghĩ, cách bạn cảm, hệ giá trị bạn chọn sống và điều bạn tin là quan trọng.
Bạn đã từng ngồi trong một cuộc nói chuyện mà thấy lòng mình thật cô đơn chưa?
Bạn kể một câu chuyện đầy cảm xúc, người kia thì ngó lơ hoặc đáp lại bằng một lời lạnh tanh. Không hẳn vì họ vô tâm hay xấu tính, chỉ đơn giản là: họ không “nghe” được bạn đang nói gì ở tầng sâu. Tần số đã lệch.
Thật ra không ai sai trong những tình huống ấy. Chỉ là mỗi người đang đi con đường khác nhau, với tốc độ và ưu tiên khác nhau.
Nếu gắng gượng duy trì một kết nối không còn tương thích, điều bạn nhận lại thường là: mệt mỏi, hiểu lầm và đôi khi là đánh mất chính mình.
Làm sao để nhận ra người “cùng tần số”?
Không phải là người giống bạn hoàn toàn từ gu nhạc, món ăn tới cách sống.
Mà là người có thể hiểu được cái cách bạn cảm nhận thế giới.
Bạn nói, họ hiểu.
Bạn im lặng, họ vẫn cảm nhận được điều gì đang diễn ra.
Họ không cần đồng tình mọi thứ, nhưng có một sự hiện diện lắng nghe – không phán xét, không chối bỏ.
Tôi từng quen một người bạn như thế. Anh ấy không nói nhiều, nhưng mỗi khi tôi chia sẻ về những băn khoăn trong đời sống, anh ấy không hề “chỉnh sửa” tôi, mà chỉ gợi mở. Không phản bác, không cố áp đặt. Chỉ đơn giản là: có mặt, thấu hiểu, và gợi ý để tôi nhìn rõ hơn chính mình.
Từ những người như vậy, tôi nhận ra:
Người cùng tần số không phải để cho bạn thấy “bạn đúng” – mà giúp bạn trưởng thành mà không đánh mất sự tử tế trong tâm.
Nhưng... làm sao để tìm họ?
Câu trả lời là: Đừng tìm. Hãy trở thành.
Trở thành một người rõ ràng với giá trị của mình. Biết điều gì là quan trọng, điều gì là thật, điều gì là phù phiếm. Khi bạn sống đúng với những gì mình tin là có ý nghĩa, bạn sẽ tự phát ra “tín hiệu” và người cùng tần số sẽ tự động tìm đến.
Cẩn trọng với “cái bẫy tần số cao – thấp”
Đôi khi, khi bước vào hành trình phát triển bản thân, người ta dễ rơi vào một chiếc bẫy mới: so sánh.
“Tôi tỉnh thức hơn”, “Tôi rung động cao hơn họ”…
Thật ra, nếu còn thấy “hơn”, thì vẫn đang mắc kẹt trong bản ngã.
Chánh kiến không dạy ta phân biệt người này cao người kia thấp.
Chánh kiến là để thấy mọi sự đều đang vận hành theo nhân duyên và nghiệp quả. Không phải để phán xét, mà để quay về soi lại chính mình. Không sửa người, mà sửa mình. Không chối bỏ ai, mà biết nên gần ai – để cùng nhau nuôi dưỡng đời sống tinh thần lành mạnh.
Cuối cùng…
Trong cuộc sống, bạn không thể chỉ gặp toàn người “hợp”. Có những người bạn phải cùng làm việc, cùng gia đình, cùng cộng đồng – dù không cùng hệ giá trị. Và điều đó là bình thường.
Nhưng hãy chọn kỹ:
Ai là người bạn để họ chạm vào thế giới bên trong của mình?
Ai là người bạn mời vào đời sống tinh thần – để cùng nâng đỡ, cùng lớn lên?
Đó là lựa chọn sẽ định hình chất lượng cuộc sống của bạn trong nhiều năm về sau.
Bạn có đang sống với những người cùng tần số không?
Bạn có đang là người phát ra tín hiệu mà bạn muốn nhận lại không?
Nếu bạn muốn chia sẻ, tôi lắng nghe.
