27/01/2025
CH-ALPHA HỢP TÁC CÙNG RACE JUNGLE ĐƯA CÁC CHÂN CHẠY CHINH PHỤC NHỮNG ĐỈNH CAO MỚI!
Xin chào các bạn!
Tôi là Đặng Đức - CEO của Race Jungle. Trước thềm tết âm lịch, với vô vàn những lo toan cũng như những mục tiêu mới, tôi xin kể tới các bạn một câu chuyện.
Năm 2024, tôi có “ngu ngốc” tự mình thực hiện một thử thách sức bền không giống ai, đó là “Triple Cents”, tức là hoàn thành 3 cuộc chạy đua địa hình có cự ly CENT (100 miles-ít nhất 160km), nhưng Triple Cents nghĩa là phải trong 3 tuần liên tiếp. Single 100 miles đã rất khó, nhưng 3 cuộc đua 100 miles liên tục thì là thứ điên rồ.
Thử thách này vô cùng khó khăn và đòi hỏi một nền tảng sức bền được huấn luyện vô cùng khoa học và nghiêm túc, đồng thời cũng đòi hỏi cơ thể của người thực hiện phải có khả năng phục hồi “siêu cấp”. Trong câu chuyện mà hàng ngày tôi vẫn kể với bạn bè sau cuộc đua, chúng tôi rút ra được một phần quan trọng bậc nhất mà mọi runner dù chạy ít hay nhiều đều nên quan tâm: BẢO DƯỠNG CƠ THỂ.
Trong suốt một năm tập luyện cho thử thách trên, phần bảo dưỡng có quá ít kiến thức cũng như kinh nghiệm của những đàn anh, tôi liên tục học hỏi, tìm kiếm và thử nghiệm những phương pháp huấn luyện khoa học, tiết kiệm, đồng thời cũng thử những sản phẩm phù hợp đảm bảo cơ thể có thể hồi phục. Từ những phương pháp mát xa, giãn và phục hồi những ổ viêm gân cơ cùng những sản phẩm mang lại hiệu suất tốt hơn trong thể thao cũng như mọi hoạt động vận động hàng ngày.
Khi chơi thể thao sức bền, cơ thể chúng ta dường như trở lên già cỗi hơn sau mỗi buổi tập luyện hoặc thi đấu hàng chục giờ đồng hồ, nếu bảo dưỡng không tốt hoặc không cung cấp đủ dưỡng chất để tái tạo, bạn sẽ gặp nhiều vấn đề trong tương lai và khó lòng mà duy trì đều đặn sở thích cũng như thành tích của mình. Trong chuỗi tập luyện của tôi, vào tháng 8, khi hoàn thành cự ly 100km, cơ thể tôi gặp vấn đề nghiêm trọng, khớp đau, gân viêm, hơi sưng mắt cá, và nhiều vấn đề khác. Tôi nghĩ mình khó mà chạm tới được 160km, chứ đừng nói 3 cái 160km liên tiếp. Nhưng điểm sáng nhất là tôi tìm ra vấn đề: năng lực phục hồi của cơ thể chưa được kích hoạt đủ chủ yếu vì dinh dưỡng kém và cách thức giúp gân cơ thư giãn chưa phù hợp.
Mỗi buổi tập luyện, dễ hay khó, ngắn hay dài đều có những tổn hao của cơ thể nhất định, nhưng chúng ta thường chỉ bổ sung một lượng nhỏ dinh dưỡng hoặc thực hiện những động tác giãn cơ, gân ở mức độ nào đó. Tôi với một chuyên gia đông y được đào tạo chính quy cùng xây dựng một quy trình mát xa sâu tác động vào hệ thống viêm. Nó mang lại hiệu quả lớn và giúp mọi cơn đau cơ hay gân do viêm của tôi chỉ 2-3 ngày là hết, nhưng vẫn là chưa đủ khi quên đi những “nguyên liệu” để phục hồi, hoặc sản phẩm để nâng cao năng lực kháng viêm, chống lại những đứt gãy cấp độ tế bào hay chỉ đơn giản là tìm cách thư giãn gân cơ khớp để kích thích phục hồi sau chuỗi mát xa.
Tôi tìm hiểu và thử nghiệm rất nhiều những sản phẩm bổ trợ, cả thực phẩm lẫn những loại gel bôi ngoài và rất ít trong số những sản phẩm này đáp ứng được nhu cầu của cá nhân tôi. Tôi kết hợp các sản phẩm này với người mát xa hàng tuần cho tôi và cùng theo dõi sự thay đổi của gân cơ khớp sau mỗi lần thử nghiệm, quá trình này tiêu tốn thời gian và công sức lớn, tôi cũng đã thử không dưới mười sản phẩm từ nhiều nhãn hàng khác nhau, từ dạng uống đến bôi, từ rất phổ biến cho tới hiếm gặp ở Việt Nam đều là những sản phẩm hiện đang được bán chính thức. Cơ bản đều chưa vừa lòng và tác dụng phục hồi vẫn rất chậm chạp. Nhưng rồi khi kể chuyện này này ra với bạn bè, cơ duyên đã tới.
Qua sự giới thiệu của một người mà tôi vô cùng yêu mến và tin tưởng, tôi biết tới CH-Alpha, một nhãn hiệu đến từ QUIRIS Healthcare, nhà sản xuất thuốc và thực phẩm chức năng hàng đầu ở Đức. CH-Alpha có hai 2 sản phẩm nổi bật: 1. Collagen type 2 dành cho gân và sụn khớp, 2. Gel nóng - hoàn toàn làm từ thành phần tự nhiên giúp phục hồi gân cơ khớp, bổ trợ sau buổi tập. Sau khi dùng sản phẩm gel lần đầu, tôi đã biết đây chính là thứ tôi và mọi runner cần tới sau mỗi buổi tập. Sau đó tôi tiếp tục thử nghiệm Collagen trong suốt quá trình hoàn thành thử thách từng cự ly 100 mile và sau đó nữa, nó chưa thật sự rõ ràng ở giai đoạn mới uống, nhưng tôi cảm nhận được sự phục hồi nhanh chóng cũng như cảm giác trơn tru hơn trong từng chuyển động ở gối, cổ chân 1 tháng sau đó. Đó là một cảm giác phục hồi rất khác biệt với những lần tập hoặc thi đấu trước đó. Kết quả đó làm tôi vô cùng phấn khích.
Tôi liên hệ với nhãn hàng, kể câu chuyện của mình và đặt vấn đề phổ biến sản phẩm này thông qua hệ thống giải đấu của Race Jungle - nơi những runner yêu khám phá thiên nhiên thực thụ tới để trải nghiệm những cung đường trên những vùng đất đẹp nhất của Tổ Quốc. Và chỉ 1 tháng sau, nhãn hàng đồng ý và trở thành nhà tài trợ KIM CƯƠNG trong chuỗi giải của tôi trong sự phấn khích tột cùng. Mọi runner tham gia giải của Race Jungle sẽ được các PT chuyên nghiệp giãn cơ và được trải nghiệm sản phẩm Gel nóng hồi phục gân cơ của CH-Alpha.
Chuỗi giải Race Jungle đang trở nên hấp dẫn hơn bao giờ hết với những cung đường mới, thử thách mới và cả những sản phẩm và dịch vụ chất lượng hơn cho mỗi vận động viên được cung cấp bởi những đối tác được lựa chọn kỹ càng và cần thiết. Nếu bạn muốn biết nhiều hơn về những kinh nghiệm cũng như kiến thức mà chúng tôi mang tới về tập luyện thi đấu, cũng như trải nghiệm những cung đường đẹp nhất Việt Nam, hãy theo dõi và đăng ký sớm nhất những cuộc đua này trên https://racejungle.com hoặc trên fanpage các giải đấu nhé.
Chúc bạn và gia đình có một năm mới tràn đầy sức khoẻ, niềm vui, thành tích và trải nghiệm!
Đặng Đức.
![3-2-1 XUẤT PHÁT CỰ LY CROWING ROOSTER! 📣📣📣[English Below]✨Chỉ từ 𝟒𝟓𝟎𝐊 đến tối đa 𝟏.𝟗𝟎𝟎𝐊 cho bộ cự ly từ 10KM đến 100KM. ...](https://img4.medioq.com/187/447/1198520791874476.jpg)
