26/11/2024
𝑺𝒂𝒊 𝒍𝒂̂̀𝒎 𝒄𝒖̉𝒂 𝒏𝒈𝒂̆𝒏 𝒏𝒂̆́𝒑 𝒍𝒂̀... SỢ BỎ ĐỒ ĐI RỒI SAU LẠI CẦN THÌ SAO???
100% bất cứ ai dọn nhà cũng từng gặp cảnh: bỏ đi món đồ lâu không dùng, có khi tới cả vài năm không ai động đến, không thấy cần thiết trong tương lai... NHƯNG, chỉ 1 thời gian ngắn sau đã có việc cần tới món đồ đó.
🧐 Vậy làm sao để không rơi vào tình cảnh này?
Thực ra đây cũng là băn khoăn của hầu hết các học viên đã từng dọn dẹp cùng JOYDY. Tuy nhiên, mọi người đều có câu trả lời thỏa đáng trong quá trình dọn dẹp của chính mình.
👉 Tâm lý chung của chúng ta khi bắt tay vào dọn dẹp là càng dọn càng phấn khích, càng sạch, càng gọn tinh thần người dọn càng cảm thấy thành tựu và hăng hái. Vậy nên chúng ta sẽ có xu hướng ham bỏ đồ, thấy gì có chút cũ kỹ, ngứa mắt, ít dùng là quăng luôn.
Nếu bạn cảm thấy mình rơi vào trạng thái này thì nên dừng lại - Đây là sai lầm dễ mắc phải trong giai đoạn đầu của dọn dẹp. Bạn sẽ sớm tụt năng lượng vì tiếc đồ, tiếc tiền và dằn vặt bản thân vì quyết định sai lầm đã qua!
Tư duy ngăn nắp dài lâu với KonMari là bạn nên bắt đầu với những món đồ bạn chắc chắn sẽ giữ lại trong không gian của mình. Hãy luôn nhắc nhở bản thân mình trong suốt quá trình dọn dẹp về tư duy này. Để bạn không bị cuốn theo cảm xúc muốn bỏ đồ, JOYDY đã soạn bảng hướng dẫn joy check (kiểm tra, đánh giá niềm vui, nhu cầu) với đồ đạc tại cộng đồng NGĂN NẮP CÙNG TƯ VẤN KONMARI. Bạn hãy tải về cẩn thận check tiêu chí từng món nhỏ nhé.
👉 Một nguyên nhân nữa khiến bạn bỏ sai đồ là bạn dọn dẹp theo cảm hứng, thích lên là dọn, cảm thấy bừa nên muốn dọn.
Các tư vấn viên ngăn nắp JOYDY từng nghe rất nhiều chị em than phiền rằng: họ có thể dọn nhà sạch bách trong 1-2 ngày nhưng sau đó không thể duy trì được trạng thái hoàn hảo và ngăn nắp sau khi dọn đó vì họ tụt hứng, không có thời gian và những thành viên khác trong nhà không gọn được như họ.
Việc dọn dẹp tùy hứng như vậy lại không thể duy trì được lâu dài, hoặc để duy trì lâu dài sẽ khiến bạn mệt mỏi và tốn sức khi phải để ý và dọn dẹp liên tục. Tệ hơn nữa, điều này chỉ khiến bạn gọn được bề nổi của không gian, chứ không có tác động đến tư duy và nâng cao chất lượng sống của bạn từ bên trong.
✅ Việc đầu tiên bạn cần làm trước khi dọn dẹp là hình dung tầm nhìn về 1 cuộc sống chất lượng mà bạn muốn hướng tới, 1 không gian sống lý tưởng do bạn quyết định. Khi có 1 đích đến cụ thể, bạn mới có thể lên kế hoạch dọn dẹp và biết mình cần gì, muốn gì trong không gian đó để đạt tới cuộc sống như vậy 1 cách chi tiết nhất.
Đó là lý do bạn cần làm bài tập về hình dung đích đến với bảng câu hỏi gợi ý tới 15 câu hỏi lớn và nhiều câu hỏi nhỏ dẫn dắt bạn hình dung ra cuộc sống bạn muốn đạt được sau dọn dẹp trước khi bước vào hành trình dọn dẹp cùng tư vấn viên ngăn nắp.
✅ Sau khi có đích đến cụ thể, bạn hoàn toàn có thể lên kế hoạch dọn dẹp chi tiết đồng thời xây dựng được những tiêu chí đánh giá 1 món đồ thế nào là cần hay không cần để bỏ hay giữ.
Ví dụ: Hằng - tư vấn viên JOYDY - hướng tới 1 cuộc sống tối giản, vừa đủ với đồ đạc, nên từ nội thất đến đồ dùng nhỏ trong nhà Hằng chỉ giới hạn ở kết cấu đơn giản, bàn ghế không có họa tiết dễ lau chùi, màu gỗ vàng nhạt tạo cảm giác sạch sẽ nhưng ấm cúng, số lượng chỉ 1-1 với tất cả các nhóm đồ, không có đồ tích trữ vì Hằng sẵn sàng đi mua đồ hàng ngày.
Hằng thích cây xanh nên 30% khoảng không dùng cho trang trí đều ưu tiên cho cây cối, nhưng Hằng cũng không thích chăm cây lắm nên dùng cây thủy sinh và cây trồng trong bóng râm để trang trí, ít cần quan tâm.
Vì hình dung rõ ràng được không gian mình muốn sống nên khi dọn dẹp, cầm từng món đồ lên Hằng đã biết sẽ dùng nó vào việc gì và để ở đâu rồi. Những thứ không phù hợp và hài hòa với không gian sống đó ngay lập tức có thể ra đi.
Sự nhất quán trong tư duy, suy nghĩ và hành vi này sẽ giúp bạn đưa ra những quyết định ngày 1 chính xác hơn.
✅ Cuối cùng dù bạn đã có đích đến và có kế hoạch dọn dẹp cụ thể thì bạn cũng vẫn có thể đưa ra quyết định lọc đồ sai, bởi trong quá trình dọn dẹp bạn có lẽ sẽ nhận ra rằng đích đến bạn vẽ ra trước đó thực ra không phải là thứ bạn thực sự muốn.
Tuy nhiên, việc nhận diện hành vi bỏ đồ sai của bạn lúc này lại là 1 dấu hiệu cho thấy bạn đã hiểu rõ bản thân hơn trước. Chúc mừng bạn vì đã nhận ra nhu cầu thực sự của mình với 1 món đồ, biết rõ giá trị sử dụng của nó đối với bạn, thay vì là 1 món đồ mờ mờ trong nhà không bao giờ được bạn để mắt tới như trước kia.
Đồng thời đây cũng là cơ hội để bạn chấp nhận bản thân trong những quyết định sai này. Bạn có thực sự chấp nhận rằng mình quyết định sai, trả giá bằng tiền và thời gian để mua lại món đồ đã vứt và rút kinh nghiệm cho lần tới. Hay nhấn chìm bản thân vào sự tự trách, và cảm thấy sợ hãi, mệt mỏi với những lần dọn dẹp kế tiếp?
Hành trình ngăn nắp là hành trình tìm hiểu cảm xúc và đi sâu vào hiểu biết chính mình. Đó cũng là hành trình tu tập chánh niệm trong chính không gian sống.
Đây là 1 hành trình dài, bạn sẽ nhận thấy mình trưởng thành lên mỗi ngày khi bạn thực hành và tư duy ngăn nắp sẽ tác động tới mọi mặt trong cuộc sống của bạn chứ không chỉ dừng lại ở không gian.
Vậy nên cứ mạnh dạn thử - sai và rút kinh nghiệm trong quá trình ngăn nắp cuộc sống của bạn nhé 🥰
(Chia sẻ của tư vấn viên ngăn nắp Nguyễn Hằng)
----------
JOYDY - Khóa học dọn nhà dứt điểm và tư vấn ngăn nắp cuộc sống cùng chuyên gia ngăn nắp Quốc tế
☎️ 0983064086
🌐 https://joydy.vn/
👉 Đặt lịch thăm nhà: https://m.me/111178613551967
