https://www.facebook.com/158558974011659/

Find Onself -Hãy Là Chính Mình, Can Lộc, Ha Tinh (2025)

19/12/2023

[Nhật ký thay đổi bản thân]
Ngày 28/09/2023. Tham gia hành trình làm mới bản thân
- Địa điểm: các salon làm đẹp, shop quần áo trên địa bàn thị trấn Nghèn
- Hoạt động: Tổ chức hoạt động trải nghiệm thực tế, đưa các bạn đến các tiệm salon, tiệm quần áo, lên kế hoạch "tân trang" , thay đổi về ngoại hình các bạn thành viên trong nhóm.
- Kết quả hoạt động: Nhiều bạn tham gia tích cực, có vài bạn không tham gia. Nhìn chung, các bạn đều hào hứng với diện mạo mới của bản thân, cảm thấy yêu bản thân mình hơn và bớt so sánh mình với người khác. Các bạn tự tin hơn với ngoại hình của mình, nhận thức được bản thân mình là phiên bản hoàn hảo nhất.

17/12/2023

[Nhật ký thay đổi bản thân]
Ngày 21/09/2023. Tranh biện chủ đề "Vào Đại Học có phải là con đường duy nhất để lập nghiệp?"
- Địa điểm: Lớp 12A4 - Trường THPT Nghèn
- Hoạt động: Tổ chức tranh biện với sự tham gia của 2 đội : đồng tình và phản đối
- Kết quả hoạt động: Những lập luận của các bạn đưa ra đã đa dạng, phong phú và sắc bén hơn, các bạn còn đưa được những ý kiến phản biện với lý lẽ của đội đối phương. Khả năng tranh biện cũng tốt hơn buổi trước. Các bạn đã tự tin hơn, phong thái chững chạc hơn, không còn rụt rè như trước. Đặc biệt khả năng diễn đạt ngôn ngữ tốt hơn, biết sử dụng ngôn ngữ cơ thể đúng mực, từ ngữ phong phú.
"Bạn không có quyền kiểm soát suy nghĩ của người khác về mình, vì vậy, hãy tập trung vào chính mình".

16/12/2023

[Nhật ký thay đổi bản thân]
Ngày 14/09/2023. Tham gia 1 buổi sinh hoạt CLB Tranh biện với chủ đề "Tình Yêu Tuổi Học Đường Có Nên Hay Không?"
- Địa điểm: Lớp 12A4 - Trường THPT Nghèn
- Hoạt động: Tổ chức buổi tranh biện với chủ đề "Tình yêu tuổi học đường có nên hay không?" Có 2 đội tham gia: Đồng tình và Phản đối. Cuối buổi, ban giám khảo đánh giá theo rubric để kết luận đội thắng.
- Kết quả hoạt động: Ở buổi sinh hoạt này, các bạn vẫn chưa hoàn toàn làm quen được với môi trường mới, chưa dám mở lòng với những người bạn mới, còn rụt rè, e ngại khi đưa ra những lý lẽ và chỉ đưa ra được những lập luận để bảo vệ cho quan điểm của mình. Cũng có những bạn đã mở lòng hơn, tự tin hơn khi tranh biện

12/12/2023

[Nhật ký thay đổi bản thân]
Ngày đầu tiên: Tham gia CLB - MC WORLD - Cùng Bạn Vươn Tới Thành Công
• Thời gian: Ngày 11/09/2023: Ra mắt CLB - MC WORLD
• Số lượng thành viên: 20/20 bạn
• Hoạt động: Test về nguyện vọng của bản thân khi tham gia vào CLB, thiết kế sổ tay "Cùng bạn mỗi ngày"
• Địa điểm: Lớp 12A4 - Trường THPT Nghèn
• Kết quả hoạt động: Buổi ra mắt diễn ra thành công. Các bạn đều tham gia với tâm thế tự nguyện, nhiều bạn còn lo lắng, không dám nêu lên ý kiến, thể hiện cảm xúc của bản thân đối với những hoạt động mà CLB đề ra, trốn tránh khi được mời phát biểu... nhưng tất cả đều cùng chung mục đích muốn khắc phục những tự ti của bản thân để trở thành những phiên bản hoàn hảo nhất.💯

08/12/2023

[Những lợi ích của sự tự tin mang đến cho chúng ta]
🫵Người ta vẫn thường nói rằng, chỉ cần luôn tự tin, bạn đã thành công đến 80%. Điều này đã khẳng định được giá trị của sự tự tin đối với cuộc sống của mỗi người mà đặc biệt là ở học sinh THPT. Khả năng ấy là điều ai cũng muốn có. Lợi ích mà nó mang lại không chỉ ở mỗi trong sự nghiệp mà còn cả cuộc sống hàng ngày.Sau đây là một số lợi ích của sự tự tin:
👉Lợi ích của sự tự tin là tạo ra cơ hội.
👉Lợi ích của sự tự tin giúp bạn vượt qua khó khăn.
👉Tự tin giúp bạn sống vui.
👉Phát huy điểm mạnh của bản thân.
👉Trau dồi ngoại ngữ
👉Suy nghĩ tích cực.

04/12/2023

[Ca khúc "thuốc tăng lực" cho sự tự tin]
Trong một xã hội với quá nhiều "chuẩn mực" và đề cao ngoại hình, tự ti có lẽ là một vấn đề không của riêng ai. Mỗi người có một cách riêng để đối phó với sự tự ti về bề ngoài nhưng chủ yếu chia làm hai hướng: cố gắng đáp ứng những đòi hỏi về "chuẩn mực" không giới hạn của xã hội hoặc... không thay đổi gì cả.
Nếu hỏi 10 người thì phải đến 7, 8 người có thể nói vanh vách rằng chúng ta không nên quan tâm đến những gì người khác nghĩ, chúng ta nên học cách yêu bản thân, luôn là chính mình, ... Nhưng biết là một chuyện còn có thực sự hiểu điều đó hay không lại là chuyện khác. Nếu như bạn chỉ biết lý thuyết mà chưa hiểu, chưa thấm thía thì bạn sẽ vẫn còn phải vật lộn với những đánh giá của người khác về bản thân dài dài. Và ca khúc sau đây ra đời chính là để "tăng lực" cho sự tự tin trong bạn:

03/12/2023

[Nhân vật truyền cảm hứng:cô giáo trẻ viết chữ bằng đôi chân]
⭐Cô giáo Lê Thị Thắm sinh ra với cơ thể tật nguyền, không có đôi tay, mọi sinh hoạt gần như phải dựa vào mẹ. Ngay từ nhỏ, Lê Thị Thắm đã thể hiện tinh thần vượt khó, tự tập viết, làm việc bằng đôi chân, nỗ lực theo đuổi con đường học tập.
⭐Trong nhật ký của Thắm, cột mốc năm 2004 có ý nghĩa rất quan trọng vì cô được đến trường học chữ. Lúc ấy, Thắm bị bạn bè trêu là "chim cánh cụt" nên tủi thân, có lúc chỉ muốn ở nhà để trốn tránh. Nhưng rồi, Thắm nghĩ lại: "Mình đã khiếm khuyết mà không cố gắng học thì sau này làm gì nuôi bản thân, bớt gánh nặng cho bố mẹ?". Thắm lại cùng mẹ đến trường.
⭐Từ những nghị lực vượt khó, vươn lên, vượt qua mọi mặc cảm về cơ thể của mình, cô gái không tay Lê Thị Thắm là điển hình tiên tiến trong học tập và làm theo tư tưởng, đạo đức, phong cách Hồ Chí Minh của tỉnh Thanh Hóa.
⭐Cô giáo Lê Thị Thắm tâm sự: "Ước lớn nhất của Thắm là một ngày được đứng trên bục giảng, quan sát và giảng dạy cho học sinh trên lớp và được cống hiến trong môi trường giáo dục. Tôi sẽ luôn hoàn thiện bản thân, luôn cố gắng trau dồi kiến thức, kinh nghiệm, dù bản thân có nhiều hạn chế nhưng tôi tự tin sẽ nỗ lực, sẽ tận tâm, tận lực cống hiến nếu được trao cơ hội đứng vào ngành giáo dục".
Và nhờ sự tự tin và cố gắng ấy của bản thân thì giấc mơ của cô Lê Thị Thắm đã trở thành hiện thực.

02/12/2023

[Biện pháp tuyên truyền]
🌻Cơ sở xây dựng biện pháp: nhận thức là sự khởi đầu của thái độ, hành vi của con người, nếu có nhận thức đúng sẽ có thái độ đúng, từ đó có hành vì đúng đắn và phù hợp với các chuẩn mực của xã hội. Do vậy, cần phải nâng cao nhận thức cho học sinh về thực trạng,nguyên nhân và đặc biệt là ảnh hưởng tiêu cực của tâm lý tự ti trong học tập và trong cuộc sống. Trên cơ sở đó, mỗi cá nhân sẽ tự nâng cao nhận thức, hạn chế tâm lý tự ti, tuyên truyền với mọi người xung quanh để làm tăng hiệu quả giảm thiểu ảnh hưởng tiêu cực của tâm lý tự ti.
🌻Mục đích xây dựng biện pháp: thứ nhất là để tuyên truyền rộng rãi đến tất cả các bạn học sinh những hiểu biết,những biện pháp để hạn chế tâm lý tự ti; thứ hai là nâng cao hiểu biết để hạn chế ảnh hưởng của tâm lý tự ti đối với học tập và cuộc sống mỗi người.
🌻Nội dung biện pháp: với mục đích cung cấp kiến thức cho học sinh THPT về biểu hiện, khái niệm , thực trạng, nguyên nhân,ảnh hưởng tiêu cực của tâm lý tự ti với hình thức thú vị, dễ tiếp cận, nhóm tác giả đã sáng tạo, phối hợp với biện pháp: Bảng tin và Tờ rơi, trang Fanpage
🌻 Cách thức thực hiện:
+ Phần 1:góc truyền cảm hứng; kể những câu chuyện về nhân vật có khiếm khuyết thân thể đã trở thành những người truyền cảm hứng (Nick Vujick, em bé vẽ ước mơ bằng chân, cô giáo Nguyễn Thị Thắm,...) với thông điệp "Hãy tin vào chính mình".
+ Phần 2: kỹ năng, biện pháp hạn chế tâm lý tự ti.
+ Phần 3: góc hài hước.
• Hình thức tờ rơi: -Thiết kế tờ rơi phù hợp với chủ đề tuyên truyền dưới dạng Infographic theo tuần,tháng.
-Phát tờ rơi đến các lớp vào đầu buồi học, đặc biệt là đến các bạn học sinh có những biểu hiện của sự tự ti và thu nhận phản hồi.

30/11/2023

[ Overcome your self-esteem! ]
Trên thế giới này có những người rất mạnh mẽ, luôn tự tin vào bản thân và cũng có những người lúc nào cũng sống trong sự lo sợ, nghi ngờ, và vô cùng tự ti. Có lẽ không ai muốn mình mãi yếu nhược, nhưng suy nghĩ rằng bản thân chưa đủ tốt khiến họ không thể nào thoát ra khỏi cái vòng luẩn quẩn tự họ đắp lên để bảo vệ mình. Tuy nhiên có thể bạn chưa biết, sự tự tin vốn không phải bẩm sinh đã có, chính vì vậy, bạn hoàn toàn có thể tự vun đắp cho mình tính cách này!
👤Tìm đến sự giúp đỡ của các chuyên gia tâm lý, hoặc đơn giản là tìm một người.
👤Cố gắng tập trung vào những gì khiến ta tự hào, làm những gì mà bản thân cảm thấy có thể làm một cách hoàn chỉnh và tốt nhất để làm lu mờ đi sự tự ti đang ngự trị trong tâm hồn.
👤Mở rộng phạm vi giao tiếp, mở rộng mối quan hệ, để thấy được cả mặt tích cực và tiêu cực của những người khác, để tự nhận ra rằng bản thân không phải quá tệ như chúng ta vẫn nghĩ.

28/11/2023

[Khiếm khuyết của bản thân liệu có đáng sợ?]
Sinh ra trong gia đình vắng bóng người cha ngay từ khi còn chưa lọt lòng, Tiến Anh cùng người anh sinh đôi của mình - Tuấn Anh là niềm tự hào của chị Nguyễn Thị Tuyên (trú tại làng Muối, xã Lan Mẫu, huyện Lục Nam, tỉnh Bắc Giang)Không được lành lặn như bạn bè cùng trang lứa nhưng Tiến Anh - cậu bé “chim cánh cụt” chưa bao giờ buồn và không ngừng cố gắng vươn lên. Dù anh trai có một đôi tay bình thường còn mình thì không nhưng điều đó chưa bao giờ ảnh hưởng đến tình anh em của Tiến Anh và Tuấn Anh.Thương mẹ, thương gia đình, Tiến Anh luôn luôn cố gắng và đầy nghị lực. Cậu bé học làm tất cả mọi việc bằng đôi chân từ ăn uống, tắm giặt, mặc quần áo bằng chân mà không cần ai giúp đỡ. "Ngày bé, không ai nghĩ lớn lên Tiến Anh có thể đi được vì nó cứ lăn như bi. Sau đó, lớn lên chút, con tự men vào tường rồi tự tập đi", chị Tuyên kể.Để có thể viết và vẽ được bằng chân, Tiến Anh đã phải cố gắng rất nhiều. Hồi mới tập viết, cứ tối thấy anh trai tập viết là Tiến Anh cũng tập theo. Ban đầu cầm bút bằng chân rất khó vì không có điểm tựa và chân thì cứng hơn tay rất nhiều, khó có thể uốn lượn con chữ được. Bút liên tục gãy, vở cũng nhàu và chân thì đau, phồng rộp lên vì tì đè nhiều nhưng Tiến Anh không nản chí. Cậu bé luôn tự lực và không muốn nhờ ai giúp đỡ.

Tiến Anh có niềm say mê đặc biệt với hội họa từ khi còn nhỏ nên đã quyết định tập vẽ bằng chính đôi chân của mình. Mới đầu thì tập vẽ các đồ đạc trong nhà, bông hoa ngoài vườn, sau đó vẽ nên chính ước mơ của cậu. Tranh ban đầu còn chưa đẹp nhưng nó ngập tràn màu sắc, càng ngày, những các bức vẽ càng trở nên đẹp, có hồn hơn. Những bức tranh của em vẽ từng đoạt được giải thưởng cao trong các cuộc thi của trường và các cuộc thi cấp thành phốNăm 2018, Tiến Anh tham gia cuộc thi “Em vẽ ước mơ của em”, tác phẩm của cậu bé đã vinh dự vượt qua nhiều tác phẩm khác để nhận được giải khuyến khích. Giải thưởng dù không lớn nhưng đó là một động lực rất lớn đối với cậu bé.

28/11/2023

[Sinh hoạt CLB MC WORLD]
Về CLB , các bạn vẫn luôn tham gia đầy đủ và tích cực tấy cả các hoạt động được đề ra và luôn hoàn thành các nhiệm vụ.Ngoài ra các bạn đều đã vượt qua được những phần tâm lý tự ti ,mặc cảm,e dè, rụt rè trước mọi người và trước đám đông. Ngoài tham gia các hoạt động tranh biện của CLB, các bạn còn tham gia các hoạt động của văn nghệ thể thao của đoàn trường,đồng thời còn tham gia các hoạt động thiện nguyện như "Chủ nhật xanh " , " Vì môi trường xanh-sạch-dẹp" ; các hoạt động như "Cháo từ thiện ", giúp đỡ các bệnh nhân..Các bạn ai cũng tham gia hết sức mình ,vượt qua cản trở của tự ti..

27/11/2023

[Vì sao học sinh THPT lại mang tâm lý tự ti?]
🗣️Khi được hỏi vì sao bạn tự ti, vì sao bạn không tin vào bản thân mình, hầu hết các bạn đều trả lời rằng: “Tại mình không có năng lực”, “Tại mình yếu kém”, “Tại mình từng thất bại nhiều lần”, “Tại chẳng ai tin mình”, vv…
🗣️Sự thực có nằm ở chỗ chúng ta không có năng lực, chúng ta yếu kém hay không?
🗣️Không ai sinh ra mà tự nhiên thiếu tự tin cả, thậm chí trẻ nhỏ còn thường xuyên thích hỏi, thích nói để khám phá những điều mới lạ xung quanh. Sự thiếu tự tin thường được hình thành từ chính môi trường sống, những tác nhân bên ngoài hay cả sự dạy dỗ, hướng dẫn sai cách của cha mẹ, thầy cô giáo. Những sự kiện từ quá khứ làm tổn thương lòng tự trọng của một người cũng có thể làm họ ngày càng tự ti, không tin tưởng vào chính bản thân mình.

Find Onself -Hãy Là Chính Mình

19/12/2023

17/12/2023

16/12/2023

12/12/2023

08/12/2023

04/12/2023

03/12/2023

02/12/2023

30/11/2023

28/11/2023

28/11/2023

27/11/2023

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category