READ books

READ books R.E.A.D. - Read to Enjoy, Aspire, and Discover. Thương hiệu sách hướng tới việc mang l? Rất cảm ơn các bạn đã quan tâm và ủng hộ chúng tôi!

R.E.A.D.books được ra đời vào năm 2016 bởi những con nghiện sách, với một mong muốn cực kỳ ích kỷ: được làm những cuốn sách mình chọn, mình thích và rủ mọi người đọc cùng. Trong một thị trường sách Việt Nam vốn đã khá phong phú, nhiều khi chúng tôi vẫn cảm thấy bị thiếu sách đọc, bởi những chủ đề rất hay chưa có người viết, hay những cuốn sách cực chất của nước ngoài vẫn chưa được mang về Việt Nam

. Sau rất nhiều đêm không ăn ngày không ngủ, chúng tôi quyết định phải khai sinh một thương hiệu sách dành riêng cho các bạn trẻ, với những cuốn sách thú vị, độc đáo, bổ ích. Một thương hiệu sách khoa học mà không khó đọc là ước mơ và mục tiêu chúng tôi hướng đến. R.E.A.D.books là một tập hợp của các cá nhân thích những chủ đề nghiêm túc nhưng lại không thích nói chuyện nghiêm túc, bởi vậy chúng tôi tin rằng các bạn, những độc giả thân yêu của R.E.A.D.books, cũng là những con người như thế. Chúng tôi rất hạnh phúc khi có các bạn đồng hành trên hành trình khám phá những điều mới lạ. Con đường mà chúng ta đi cùng nhau chắc chắn sẽ rất giải trí, đầy cảm hứng và thú vị, cũng mong nó là một con đường dài thật dài. R.E.A.D.books nhận mọi đóng góp của các bạn độc giả qua trang fanpage chính thức https://www.facebook.com/READbooks.vn và hòm mail [email protected].

CÁI TÔI CÓ THỂ BÓP MÉO KHẢ NĂNG THẤU CẢM CỦA BẠN Một nghiên cứu của Viện Khoa học Não bộ và Nhận thức con người Max Plan...
20/12/2025

CÁI TÔI CÓ THỂ BÓP MÉO KHẢ NĂNG THẤU CẢM CỦA BẠN

Một nghiên cứu của Viện Khoa học Não bộ và Nhận thức con người Max Planck chỉ ra rằng cái tôi có thể bóp méo khả năng thấu cảm của chúng ta. Trong một thí nghiệm, người tham gia được yêu cầu xem một đoạn phim về giòi và họ hiểu được vì sao nhiều người khác cũng cảm thấy đoạn phim này kinh tởm.

Tuy nhiên, khi những người tham gia được yêu cầu xem một đoạn phim về các chú cún con đáng yêu trong khi nghe kể rằng những người khác đang phải xem đoạn phim về giòi, thì họ có xu hướng hạ thấp cảm xúc tiêu cực mà người khác phải đối mặt.

Việc này cho thấy điều gì? Trưởng nhóm nghiên cứu, Tiến sĩ Tania Singer nhấn mạnh: “Những người tham gia đang cảm thấy vui vẻ sẽ đánh giá thấp tính nghiêm trọng trong trải nghiệm tiêu cực của người khác. Ngược lại, những người vừa có một trải nghiệm tồi tệ cũng đánh giá thấp tính tích cực trong trải nghiệm hạnh phúc của người khác hơn.”

Chúng ta có thể kết luận rằng mọi người thường có xu hướng diễn giải cảm xúc của người khác thông qua lăng kính của bản thân.
---
Trích “Sức mạnh của EQ” không dạy bạn giả vờ bình tĩnh. Nó dạy bạn điều hướng cảm xúc như một người trưởng thành – rõ ràng, chính trực, nhưng không phá vỡ điều gì quý giá chỉ vì một phút yếu lòng.
👉 Rèn luyện EQ ngay thôi: https://s.shopee.vn/5KsIA7c56L
👉 Series Tinh tế hơn, quyến rũ hơn: https://s.shopee.vn/8zqLKGnZgI

NỖI SỢ BỊ BỎ RƠI: ĐẾN TỪ HIỆN TẠI HAY QUÁ KHỨ?“Một góc nhìn về kiểu gắn bó tránh né”Trong quá trình nghiên cứu và làm vi...
20/12/2025

NỖI SỢ BỊ BỎ RƠI: ĐẾN TỪ HIỆN TẠI HAY QUÁ KHỨ?

“Một góc nhìn về kiểu gắn bó tránh né”

Trong quá trình nghiên cứu và làm việc với những người mang kiểu gắn bó tránh né, tôi thường nghe một lời khẳng định quen thuộc: “Tôi không sợ bị bỏ rơi.”

Họ nói điều đó với vẻ chắc chắn. Họ tự lập. Họ không bám víu. Họ không cần ai ở bên cạnh mọi lúc.

Nhưng rồi chính những người ấy lại rút lui rất nhanh khi mối quan hệ bắt đầu trở nên quan trọng. Họ rời đi trước khi ai đó có cơ hội rời bỏ họ.

Và lúc ấy, câu hỏi đặt ra không còn là “bạn có sợ bị bỏ rơi không?” Mà là: nỗi sợ ấy đang nằm sâu đến mức nào?

Nỗi sợ bị bỏ rơi không phải lúc nào cũng biểu hiện bằng sự níu kéo
Trong sách Giải mã kiểu gắn bó của bạn, một điều được nhấn mạnh rất rõ: nỗi sợ bị bỏ rơi không chỉ tồn tại ở những người lo âu.
Với người tránh né, nỗi sợ ấy mang một hình hài khác. Nó không ồn ào. Không hoảng loạn. Không cầu xin.
Nó xuất hiện dưới dạng tránh thân mật, giữ khoảng cách, không để ai đến quá gần.
Thay vì sợ người khác rời đi, họ sợ cảm giác bất lực khi bị rời bỏ. Và cách an toàn nhất, theo logic cảm xúc của họ, là: đừng để ai có đủ quyền lực để làm điều đó.

Quá khứ đã dạy họ rằng: dựa vào ai đó là rủi ro
Phần lớn những người mang kiểu gắn bó tránh né không lớn lên trong sự thiếu thốn vật chất, mà trong sự thiếu vắng đồng điệu cảm xúc.
Họ từng là những đứa trẻ phải tự trấn an mình. Từng học rằng buồn thì nên im lặng. Cần thì nên tự lo. Yếu đuối thì nên giấu đi.
Không ai nói với họ rằng họ không được yêu. Nhưng cũng không ai ở đó để chứng minh rằng họ sẽ không bị bỏ rơi khi cần nhất.
Vì thế, quá khứ không tạo ra nỗi sợ bằng một cú sốc lớn, mà bằng sự lặp đi lặp lại của cảm giác “mình phải tự mình”.

Khi bước vào hiện tại, nỗi sợ cũ khoác lên chiếc áo mới
Ở hiện tại, người tránh né thường nói:
- “Tôi chỉ cần không gian.”
- “Tôi không quen chia sẻ cảm xúc.”
- “Tôi thấy ngột ngạt khi bị cần đến.”
Nhưng dưới lớp ngôn ngữ trưởng thành ấy, sách chỉ ra một sự thật rất tinh tế: hệ thần kinh của họ vẫn đang phản ứng với những mối đe doạ cũ.
Sự thân mật hôm nay vô thức gợi lại cảm giác ngày xưa:
- khi họ cần mà không ai đến,
- khi họ nói ra mà không ai lắng nghe,
- khi họ mong chờ nhưng chỉ nhận lại sự im lặng.
Vì vậy, nỗi sợ bị bỏ rơi không nằm ở người yêu hiện tại. Nó nằm trong ký ức cảm xúc chưa từng được xoa dịu.

Người tránh né không tin rằng ai đó có thể ở lại khi họ thật sự cần
Một luận điểm rất quan trọng trong sách là: người tránh né không tin vào sự hiện diện bền vững của người khác.
Không phải vì họ bi quan. Mà vì họ chưa từng có đủ bằng chứng cảm xúc để tin.
Họ có thể yêu. Có thể gắn bó. Nhưng khi cảm xúc trở nên quá sâu, họ bắt đầu chuẩn bị cho viễn cảnh xấu nhất: “Nếu mình cần nhiều hơn, liệu người đó có còn ở đây không?”
Và thế là họ rút lui không phải vì không yêu, mà vì không muốn đặt mình vào vị trí có thể bị bỏ rơi một lần nữa.

Nỗi sợ ấy có thể chữa lành không?
Câu trả lời của sách rất rõ ràng: có. Nhưng không bằng cách ép bản thân phải mở lòng nhanh hơn.
Người tránh né cần điều khác:
- một mối quan hệ không xâm lấn,
- sự tôn trọng ranh giới,
- sự hiện diện ổn định,
- và trải nghiệm được ở lại ngay cả khi họ không hoàn hảo trong việc kết nối.
Quan trọng hơn, họ cần học cách nhìn lại quá khứ bằng con mắt mới: “Mình không tự lập vì mình mạnh mẽ, mà vì ngày xưa mình không có lựa chọn khác.”

Lời kết, từ một người nghiên cứu

Nỗi sợ bị bỏ rơi hiếm khi đến từ hiện tại. Nó là tiếng vọng của quá khứ chưa được gọi tên.
Với người mang kiểu gắn bó tránh né, nỗi sợ ấy không khiến họ níu kéo, mà khiến họ lùi lại trước khi ai đó kịp bước đi.
Nhưng khi họ hiểu rằng nỗi sợ ấy từng giúp họ sống sót và rằng hiện tại đã khác họ có thể dần dần học cách ở lại.
Không phải ở lại vì bị buộc, mà ở lại vì lần đầu tiên, sự thân mật không còn đồng nghĩa với mất mát.
---------
Trích từ cuốn sách Giải mã kiểu gắn bó của bạn - Tình yêu an toàn không phải là không có sóng gió, mà là khi bạn biết cách giữ mình bình yên giữa những con sóng ấy.
👉 Shopee: https://s.shopee.vn/9Usd6Pav70

KHI NGƯỜI KIA IM LẶNG: EQ GIÚP BẠN HIỂU THAY VÌ HOẢNG LOẠNIm lặng luôn là điều khó chịu nhất trong một mối quan hệ. Khôn...
20/12/2025

KHI NGƯỜI KIA IM LẶNG: EQ GIÚP BẠN HIỂU THAY VÌ HOẢNG LOẠN

Im lặng luôn là điều khó chịu nhất trong một mối quan hệ. Không phải vì nó ồn ào, mà vì nó không cho ta manh mối.

Khi người kia im lặng, tâm trí ta rất dễ tự viết kịch bản: họ chán rồi, họ giận mình, họ không còn yêu nữa. Chỉ vài giờ không trả lời, vài ngày ít nói hơn, là cảm xúc bắt đầu trượt khỏi tay. Ta hoảng, ta lo, ta muốn làm gì đó ngay lập tức để phá vỡ khoảng trống ấy.

EQ cao không khiến bạn miễn nhiễm với cảm giác đó. EQ chỉ giúp bạn không để nỗi sợ cầm lái.

1. Im lặng không phải lúc nào cũng là rời bỏ
Có những im lặng đến từ tổn thương. Có những im lặng đến từ mệt mỏi. Và có những im lặng đơn giản chỉ vì người ta chưa đủ bình tĩnh để nói điều cần nói.
Người EQ cao hiểu rằng: không phải ai cũng xử lý cảm xúc bằng lời nói ngay lập tức. Có người cần rút vào trong, sắp xếp lại chính mình, rồi mới quay ra được.
Nếu bạn vội vàng quy kết, bạn biến im lặng thành tội lỗi. Nếu bạn hoảng loạn, bạn vô tình ép người kia phải nói khi họ chưa sẵn sàng, và điều đó thường làm mọi thứ tệ hơn.

2. EQ giúp bạn ở yên với cảm xúc của chính mình
Khoảnh khắc khó nhất khi người kia im lặng không phải là họ không nói, mà là bạn phải đối diện với sự bất an của chính mình.
Bạn nhận ra mình sợ bị bỏ rơi. Bạn nhận ra mình cần được xác nhận. Bạn nhận ra có những vết thương cũ bị kích hoạt.
Người EQ cao không trách mình vì những cảm xúc ấy. Họ chỉ không để chúng điều khiển hành động. Thay vì nhắn tin dồn dập, giải thích quá mức, hay tưởng tượng ra điều tồi tệ nhất, họ chọn dừng lại và tự hỏi: mình đang sợ điều gì thật sự?
Chỉ cần hiểu được điều đó thôi, cơn hoảng loạn đã dịu đi một nửa.

3. Không phải im lặng nào cũng cần phá vỡ
Chúng ta thường nghĩ rằng yêu là phải nói ra, phải làm rõ, phải xử lý ngay. Nhưng EQ cao dạy ta rằng: đôi khi, im lặng cần được tôn trọng như một khoảng thở.
Không phải né tránh. Không phải trừng phạt. Mà là cho nhau thời gian không làm tổn thương thêm.
Có những cuộc nói chuyện nếu diễn ra quá sớm sẽ chỉ là va chạm của phòng thủ với phòng thủ. EQ giúp bạn nhận ra thời điểm nào nên lên tiếng, thời điểm nào nên lùi lại.
Lùi không phải vì yếu. Lùi vì bạn không muốn biến tình yêu thành cuộc truy đuổi.

4. EQ không làm bạn im lặng theo, mà giúp bạn hiện diện đúng cách
Hiểu không có nghĩa là biến mất. EQ cao không phải là chịu đựng trong câm nín.
Bạn vẫn có thể nói một câu rất chậm, rất thật: “Anh/em cảm nhận được sự im lặng này. Khi bạn sẵn sàng, mình nói chuyện nhé. Mình ở đây.”
Chỉ một câu như vậy thôi không ép, không trách, không phán xét đã đủ để giữ kết nối mà không xâm lấn.
EQ nằm ở chỗ bạn không dùng cảm xúc để đòi câu trả lời, mà dùng sự hiện diện để tạo an toàn.

5. Và đôi khi, im lặng cũng là một câu trả lời
EQ cao không mù quáng lãng mạn hóa mọi im lặng. Có những sự im lặng kéo dài không phải vì người ta cần thời gian, mà vì người ta không còn muốn đối diện.
Sự khác biệt nằm ở cảm giác: Im lặng có khiến bạn thấy được tôn trọng không? Có lời hứa quay lại không? Hay chỉ là khoảng trống khiến bạn ngày càng nhỏ đi?
EQ giúp bạn đủ tỉnh táo để không bám víu vào hy vọng mơ hồ. Hiểu người khác không có nghĩa là bỏ rơi chính mình.
-------
Khi người kia im lặng, phản xạ tự nhiên của ta là hoảng loạn. EQ không bắt bạn phải bình thản ngay lập tức. EQ chỉ thì thầm rằng: hãy hiểu trước khi phản ứng.
Hiểu rằng ai cũng có nhịp cảm xúc riêng. Hiểu rằng nỗi sợ của bạn là thật, nhưng không phải lúc nào cũng đúng. Và hiểu rằng tình yêu không được xây bằng sự vội vàng.

TÂM LÝ KHÔNG MUỐN YÊU CỦA THẾ HỆ TRẺ HIỆN NAYChúng ta muốn đăng bức ảnh chụp ly cà phê thứ hai trên Instagram vào sáng t...
19/12/2025

TÂM LÝ KHÔNG MUỐN YÊU CỦA THẾ HỆ TRẺ HIỆN NAY

Chúng ta muốn đăng bức ảnh chụp ly cà phê thứ hai trên Instagram vào sáng thứ 7 dậy trễ, hoặc là hình nghệ thuật của chân chúng ta trong một đôi giày. Chúng ta muốn có một trạng thái “Trong một mối quan hệ” trên Facebook và được càng nhiều like và nhiều bình luận càng tốt, chúng ta muốn có một dòng trạng thái là chúng ta đã đạt được mục đích đặt ra trong relationshipgoals. Chúng ta muốn có một buổi hẹn hò ăn trưa vào Chủ Nhật, một ai đó thông cảm với mình khi xem phim buồn Nắng, hay là một người để ăn vặt vào Thứ Ba, hay là ai đó sẽ nhắn chúc buổi sáng Thứ Tư. Chúng ta chúc mừng nhiệt tình những người bạn của ta trong đám cưới của họ và luôn bàn tán về việc làm sao họ có thể yêu nhau được như thế, làm sao họ lại có hạnh phúc trọn vẹn thế. Nhưng chúng ta là một thế hệ không muốn yêu.

Chúng ta check Zalo thường xuyên và chat ngẫu nhiên với nhiều người, hy vọng là đã tìm được đúng người. Chúng ta lên mạng xã hội và đăng rao tìm người yêu như là một món hàng đặc biệt cho bản thân mình. Chúng ta đọc những bài báo như “5 Dấu hiệu cho thấy chàng thích bạn” và “7 Cách để dành cô ấy về cho mình”, với hy vọng rằng bằng những phương pháp đó chúng ta có thể biến một người xa lạ thành người yêu mình, cứ như họ đã được được xử lý và đóng gói qua nhà máy. Chúng ta đầu tư nhiều thời gian cho Facebook, Instagram và các mạng xã hội hơn là cho bản thân mình. Nhưng chúng ta lại không hề muốn một mối quan hệ.

Chúng ta “nói” và nhắn tin, gửi hình Snapchat và rồi gửi hình khỏa thân. Chúng ta đi chơi chung với nhau và có những ngày giờ hạnh phúc, chúng ta đi uống cà phê và uống bia, nhưng chúng ta chẳng bao giờ thực sự hẹn hò cả. Chúng ta né tránh nó. Chúng ta nhắn tin hẹn hò bí mật, gặp nhau và nói chuyện vặt vãnh hàng giờ, rồi lại về nhà và nhắn những tin nhắn vặt vãnh cho nhau. Chúng ta cố gắng bỏ qua hết những cơ hội để thực sự kết nối với nhau bằng cách chơi những trò chơi mà chẳng ai có thể thắng. Chúng ta thường chơi những trò như “Ai ít cảm xúc nhất”, “Ai ít quan tâm hơn người kia”, “Ai lạnh lùng hơn”, “Ai làm ngơ tin nhắn nhiều hơn”, để rồi kết quả chúng ta đạt được là “Chẳng có ai quan tâm đến mình cả”.

Chúng ta muốn một thứ giống như tình yêu, nhưng chúng ta không muốn bỏ công sức để đạt được nó. Chúng ta muốn nắm tay nhau mà không nhìn vào mắt nhau, thích nói nửa đùa nửa thật thay vì nghiêm túc, chúng ta thích nghe những lời hứa đẹp đẽ nhưng không muốn thực hiện chúng, chúng ta muốn kỷ niệm tình yêu của mình nhưng không muốn bỏ công sức trong suốt 365 ngày yêu nhau. Chúng ta muốn hạnh phúc mãi mãi như truyện cổ tích nhưng không muốn bỏ ra sức lực để đạt được điều đó. Chúng ta muốn ai đó hiểu sâu về mình nhưng lại bám theo những thứ nông cạn. Chúng ta muốn có một chuyện tình đẹp nhưng không muốn tốn công.
Chúng ta muốn ai đó nắm tay mình nhưng không muốn để người đó có thể làm tổn thương mình. Chúng ta hứng thú với những câu tán tỉnh sến súa nhưng lại không thích được tán, bởi vì khi đó ta lại sợ bị người đó làm thất vọng. Chúng ta muốn được ôm và nâng lên, nhưng đồng thời lại thích được đứng an toàn trên đôi chân của mình dưới mặt đất. Chúng ta theo đuổi tình yêu, nhưng không muốn ôm lấy nó.

Chúng ta không muốn một mối quan hệ, chúng ta muốn bạn tình để ngủ chung, Netflix và đồ ăn vặt, hay là hình khỏa thân gửi qua mạng xã hội. Chúng ta muốn hàng tá thứ khiến chúng ta nghĩ rằng chúng ta đang yêu, trong khi thực sự đó chỉ là ảo tưởng. Chúng ta chỉ muốn nhận lấy thành quả nhưng không chấp nhận rủi ro đi với thành quả đó. Chúng ta muốn kết nối với nhau, nhưng chỉ là một chút, để còn đường lùi. Chúng ta muốn cam kết gắn bó với nhau, nhưng chỉ là vừa đủ thôi, vì còn kế hoạch phụ. Chúng ta đi chậm, phải coi mối quan hệ này đi đến đâu, khoan hãy yêu vội, cứ đi chơi chung một lúc đã. Chúng ta đặt mình vào hai thế giới, mỗi chân một nơi, và chúng ta giữ khoảng cách an toàn với người đó, chơi giỡn, thử nghiệm với cảm xúc của họ và, đồng thời, với tình cảm của chính mình.

Khi những thứ đùa giỡn đó bỗng thành hiện thực, chúng ta chạy. Chúng ta trốn. Chúng ta bỏ đi. Dù sao thì cái hồ lớn vẫn còn nhiều con cá khác. Vẫn còn cơ hội để tìm được người ưng ý giữa rừng người ngoài kia. Chỉ có điều tìm và giữ là hai khái niệm khác nhau...

Chúng ta nhắn tin qua mạng xã hội với hi vọng những tin nhắn sẽ mở ra cánh cửa hạnh phúc. Chúng ta muốn tải về một người yêu như một cái ứng dụng và khi cần thì có thể nâng cấp, cập nhật bản vá lỗi cho bản ứng dụng đó, hoặc là tùy biến cho nó hợp với con người mình, và khi không cần nữa thì cứ nhấn nút xóa. Chúng ta muốn che những điều xấu xa bằng những lớp hóa trang giả tạo, che đi nỗi buồn bằng bộ lọc của Instagram, hay là chọn một tập phim khác trên Netflix và bỏ mặc cuộn phim đời mình. Chúng ta thích cái ý tưởng là sẽ yêu một người, yêu cái đẹp và cái xấu của người đó, nhưng chúng ta giấu đi những xấu xí của mình vào một cái tủ và khóa nó trong đó, đảm bảo rằng ngoài ta ra không ai biết đến sự hiện diện của nó.

Chúng ta tin rằng bản thân mình xứng đáng với tình yêu, giống như là xứng đáng với một công việc sau khi ra trường. Những câu nói triết lý chúng ta hay nghe là nếu chúng ta muốn cái gì đó, thì nghiễm nhiên là chúng ta xứng đáng được hưởng nó. Những bộ phim Disney dạy chúng ta về tình yêu chân thực, về người yêu lý tưởng, về hạnh phúc mãi mãi của hoàng tử và công chúa, cái hạnh phúc ấy dành cho mỗi người chúng ta. Chúng ta tin có thứ gọi là duyên phận và ngồi chờ hoàng tử của đời mình đến. Rồi chúng ta ngồi dậy và bực tức vì không có công chúa hay hoàng tử nào xuất hiện. Những hạnh phúc chúng ta xứng đáng được hưởng đâu rồi? Mối tình như mộng mà chúng ta xứng đáng có đang ở đâu? Duyên số mà mỗi người đều có, nó đang ở đâu?

Chúng ta muốn một chỗ để chứa mình, không phải là một con người. Chúng ta muốn một cơ thể ấm, không phải là một người yêu. Chúng ta muốn một ai đó ngồi cạnh mình để mình có thể thoải mái lướt mạng xã hội hay mở ứng dụng ra chơi game, những thứ kéo chúng ta khỏi cuộc sống thật của mình. Chúng ta thích nửa nạc nửa mỡ như vầy: luôn tỏ ra là mình không quan tâm trong khi muốn bộc lộ ra tâm tư của mình, muốn được ai đó cưng chiều nhưng thích giữ giá với người đó.

Chúng ta nghĩ ra mấy thứ thử thách hay là trò chơi tình yêu để xem người kia có theo được không, nói “Không” trong khi thực lòng là “Có” để xem người ta có thực sự yêu mình không - và rồi vì mải nghĩ đến những điều đó, chúng ta dần không hiểu mình là người thế nào nữa. Chúng ta nói về những nguyên tắc trong tình yêu mà chỉ mình chúng ta hiểu và chẳng ai biết chúng ta muốn gì.

Chúng ta rối loạn như thế là vì không phải chúng ta không muốn được yêu thương, sự thực là sâu thẳm bên trong chúng ta rất khao khát.
-Sưu tầm-
---
Tham khảo thêm: “Sức mạnh của EQ” không dạy bạn giả vờ bình tĩnh. Nó dạy bạn điều hướng cảm xúc như một người trưởng thành – rõ ràng, chính trực, nhưng không phá vỡ điều gì quý giá chỉ vì một phút yếu lòng.
👉 Rèn luyện EQ ngay thôi: https://s.shopee.vn/5KsIA7c56L
👉 Series Tinh tế hơn, quyến rũ hơn: https://s.shopee.vn/8zqLKGnZgI

VÌ SAO BẠN MẠNH MẼ TRƯỚC MẶT MỌI NGƯỜI NHƯNG KIỆT SỨC KHI Ở MỘT MÌNH?“Những người sống sót giỏi nhất thường là những ngư...
19/12/2025

VÌ SAO BẠN MẠNH MẼ TRƯỚC MẶT MỌI NGƯỜI NHƯNG KIỆT SỨC KHI Ở MỘT MÌNH?

“Những người sống sót giỏi nhất thường là những người mệt nhất”

Có một kiểu mệt mỏi rất khó gọi tên. Không phải mệt vì làm việc quá nhiều. Không phải mệt vì thiếu ngủ. Mà là kiệt sức sau khi đã “đóng vai ổn” quá lâu.

Bạn ra ngoài, nói chuyện bình thường, làm việc hiệu quả, thậm chí còn là chỗ dựa cho người khác. Nhưng khi cánh cửa khép lại, khi chỉ còn một mình, bạn thấy mình trống rỗng, nặng nề, không còn năng lượng để nói thêm một câu nào, kể cả với chính mình.

Dưới góc nhìn của trị liệu tâm lý và khoa học thần kinh, điều này không phải mâu thuẫn, cũng không phải “giả tạo”. Nó là một chiến lược sinh tồn mà nhiều người mang theo sau tổn thương, đúng như những gì Chữa lành sau tổn thương đã lý giải rất rõ.

1. “MẠNH MẼ” ĐÔI KHI CHỈ LÀ MỘT CHIẾC ÁO GIÁP
Trong cuốn sách, tác giả chỉ ra rằng: khi một người từng sống trong môi trường thiếu an toàn, nơi cảm xúc không được đón nhận, nỗi đau không được lắng nghe, hoặc sự yếu đuối từng bị trừng phạt, hệ thần kinh sẽ học một điều rất sớm: Muốn tồn tại, phải tự kiểm soát bản thân.
Thế là bạn học cách gồng lên. Bạn học cách không khóc trước mặt người khác. Bạn học cách xử lý mọi chuyện thật gọn gàng. Bạn học cách làm người “ổn” nhất trong phòng.
Không phải vì bạn không cần giúp đỡ. Mà vì ngày xưa, bạn đã từng không được giúp, nên cơ thể bạn không còn tin rằng cầu cứu là an toàn.

2. CƠ THỂ KHÔNG QUÊN NHỮNG GÌ BẠN CỐ GIẤU
Một điểm rất quan trọng trong Chữa lành sau tổn thương là: cơ thể ghi nhớ nỗi đau lâu hơn trí óc.
Khi bạn “ổn” trước mặt người khác, thực chất là bạn đang dùng rất nhiều năng lượng thần kinh để kìm nén cảm xúc:
- Giữ giọng nói bình tĩnh
- Giữ nét mặt ổn định
- Giữ phản ứng vừa phải
- Giữ bản thân trong khuôn khổ “không được sụp”
Hệ thần kinh lúc đó hoạt động ở chế độ cảnh giác cao độ. Và khi bạn về nhà, ở một mình, nơi không còn cần diễn vai mạnh mẽ, toàn bộ năng lượng ấy sụp xuống.
Đó là lý do bạn thấy kiệt sức. Không phải vì bạn yếu. Mà vì bạn đã gồng quá giỏi.

3. Ở MỘT MÌNH LÀ LÚC NỖI ĐAU CŨ CÓ CƠ HỘI LÊN TIẾNG
Trong sự hiện diện của người khác, bạn còn có mục tiêu để hướng ra ngoài. Còn khi chỉ có một mình, tâm trí không còn chỗ bám, những ký ức cũ bắt đầu trồi lên:
- Những lần bị bỏ rơi
- Những câu nói làm bạn thấy mình vô giá trị
- Những tổn thương bạn chưa từng được phép buồn đúng nghĩa
Cuốn sách gọi đây là ký ức chưa được xử lý, nằm trong hệ thần kinh chứ không nằm ở ý nghĩ. Vì thế, bạn không “nghĩ về nỗi buồn”, mà bỗng thấy buồn, rất thật, rất nặng.
Nhiều người tự trách mình: “Có gì đâu mà buồn?” Nhưng sự thật là: nỗi buồn ấy đã chờ rất lâu để được lắng nghe.

4. NGƯỜI MẠNH MẼ NHẤT THƯỜNG LÀ NGƯỜI TỪNG KHÔNG ĐƯỢC PHÉP YẾU ĐUỐI
Qua các ca trị liệu và trải nghiệm cá nhân, tác giả nhấn mạnh một điều rất nhân văn: Những người “mạnh mẽ trước mặt mọi người” thường là những người đã từng phải tự chăm sóc chính mình từ rất sớm.
Họ quen với việc:
- Không làm phiền ai
- Không đòi hỏi
- Không trông chờ
- Không để cảm xúc mình ảnh hưởng đến người khác
Nhưng cái giá phải trả là: họ không biết làm sao để nghỉ ngơi thật sự. Ở một mình, họ không biết phải buông cái áo giáp đó ra như thế nào.

5. CHỮA LÀNH KHÔNG PHẢI LÀ YẾU ĐI, MÀ LÀ ĐƯỢC PHÉP KHÔNG GỒNG NỮA
Chữa lành sau tổn thương không khuyên bạn “hãy mạnh mẽ ít lại”. Cuốn sách chỉ nhẹ nhàng mở ra một con đường khác:
- Học cách nhận ra khi cơ thể đang căng
- Học cách thở chậm để hệ thần kinh hạ xuống
- Viết ra cảm xúc thay vì nuốt vào trong
- Tạo những khoảnh khắc an toàn nhỏ mỗi ngày
- Và quan trọng nhất: cho phép mình mệt mà không thấy xấu hổ
Chữa lành không khiến bạn yếu đi. Nó giúp bạn không phải gồng để tồn tại nữa.

6. BẠN KHÔNG MÂU THUẪN, BẠN CHỈ ĐANG MANG MỘT LỊCH SỬ ĐAU ĐỚN
Nếu bạn đang đọc những dòng này và thấy mình trong đó, xin hãy biết rằng:
Bạn không giả tạo. Bạn không hai mặt. Bạn không “có vấn đề”.
Bạn chỉ là một người đã học cách mạnh mẽ để sống sót và giờ đây, cơ thể bạn đang xin được nghỉ ngơi.
Chữa lành sau tổn thương giống như một lời thì thầm rất chậm, rất ấm: “Bạn không cần phải là phiên bản mạnh mẽ đó mãi mãi. Bạn được phép đặt áo giáp xuống. Và bạn xứng đáng được an toàn, ngay cả khi ở một mình.”
Nếu có một điều bạn có thể làm ngay hôm nay, thì đó là: đối xử dịu dàng với chính mình hơn một chút. Bởi vì người đã gồng suốt cả một hành trình dài như bạn, thật sự đã rất cố gắng rồi.
--------
Trích cuốn sách “Chữa lành sau tổn thương” – Greg W. Một cuốn sách không bảo bạn “quên đi”, mà giúp bạn bắt đầu thương lấy mình. Đọc khi bạn mệt, và cần một ai đó nói: “Tôi hiểu. Tôi ở đây cùng bạn.” Tặng kèm sổ tay thực hành chữa lành sau tổn thương.
Shopee: https://s.shopee.vn/1BEP2laFb2

GIỜ VÀNG 10-11H GIẢM NỬA GIÁ TẤT CẢ SÁCH KỸ NĂNG, TÂM LÝ TRINH THÁM - CHỈ 2 NGÀY 22/12 VÀ 23/12. Thứ 2: Giảm 50% TẤT CẢ ...
19/12/2025

GIỜ VÀNG 10-11H GIẢM NỬA GIÁ TẤT CẢ SÁCH KỸ NĂNG, TÂM LÝ TRINH THÁM - CHỈ 2 NGÀY 22/12 VÀ 23/12.
Thứ 2: Giảm 50% TẤT CẢ sách Kỹ năng.
Thứ 3: Giảm 50% TẤT CẢ sách Tâm lý, Trinh thám.
ĐẶC BIỆT KHI MUA TỪ 2 CUỐN BẤT KỲ TRONG LIST SÁCH BESTSELLER CỦA READBOOKS bạn sẽ được tặng kèm sổ tay nhaaa. (nhớ ra quầy quà tặng lấy nhé các bạn)
-----
List bán chạy của READBOOKS đây ạ, mua từ 2 cuốn tặng kèm sổ tay nữa nha.
1/ Sức mạnh của EQ
2/ Giao tiếp thông minh
3/ Sức mạnh của tư duy phản biện
4/ Định Luật Murphy - Mọi bí mật tâm lý thao túng cuộc đời bạn
5/ Cẩm nang khám phá cơ thể người
6/ Cẩm nang khám phá siêu nhiên
7/ 100 kỷ vật tội ác - Dòng lịch sử chấn động về những kẻ sát nhân có thật
8/ Giải mã kiểu gắn bó của bạn
9/ Chữa lành sau tổn thương
10/ Bạn không thông minh lắm đâu
11/ Tâm trí chúng ta thay đổi như thế nào
12/ Tâm lý học 101- Những Kiến Thức Cơ Bản, Sự Thật Thú Vị, Các Bài Kiểm Tra Tâm Lý Và Hơn Thế Nữa!

Cơ hội cuối cùng trong năm để săn sách giá hời, các mọt nhớ lưu lịch sale lại kẻo lỡ là tiếc lắm nha!
👉 Đăng ký tham gia nhận quà ngay tại đây: https://tinyurl.com/hoi-sach-xa-kho-cuoi-nam-2025
---
⏰ Thời gian: 22/12 - 28/12
📌 Địa điểm: Diễn ra ở cả Hà Nội và TP.HCM
- HN: Nhà Văn Hóa Quận Thanh Xuân, 166 Khuất Duy Tiến, phường Thanh Xuân , Tp.Hà Nội
- HCM: Sân Vận Động Hoa Lư, Số 2 Đinh Tiên Hoàng, Phường Sài Gòn, TP.HCM

KHI TÌNH YÊU ĐI QUA KHỦNG HOẢNG: EQ GIÚP BẠN Ở LẠI HAY RỜI ĐI ĐÚNG CÁCHKhông phải tình yêu nào cũng kết thúc vì hết thươ...
19/12/2025

KHI TÌNH YÊU ĐI QUA KHỦNG HOẢNG: EQ GIÚP BẠN Ở LẠI HAY RỜI ĐI ĐÚNG CÁCH

Không phải tình yêu nào cũng kết thúc vì hết thương. Rất nhiều mối quan hệ vỡ ra trong lúc cả hai vẫn còn cảm xúc, chỉ là không còn biết phải yêu nhau thế nào cho đúng.

Khủng hoảng trong tình yêu không đến bằng một biến cố lớn. Nó thường đến lặng lẽ hơn: những cuộc nói chuyện ngắn dần, những lần hiểu lầm không được làm rõ, những tổn thương nhỏ không còn được xoa dịu. Cho đến một ngày, cả hai cùng mệt, cùng im, và bắt đầu tự hỏi: ở lại có còn ý nghĩa không?
EQ không giúp bạn né tránh câu hỏi ấy. EQ giúp bạn trả lời nó một cách trung thực và tử tế nhất có thể.

1. Ở lại không phải vì sợ mất, mà vì còn khả năng trưởng thành cùng nhau
Người EQ cao không ở lại chỉ vì ký ức đẹp, vì quen thuộc, hay vì sợ bắt đầu lại. Họ ở lại khi vẫn nhìn thấy một điều rất mong manh nhưng còn sống: khả năng cùng nhau học lại cách yêu.
Ở lại, với EQ cao, không phải là chịu đựng. Mà là sẵn sàng đối diện:
– Đối diện với phần mình đã sai.
– Đối diện với nỗi đau mình từng né tránh.
– Đối diện với sự thật rằng cả hai đã thay đổi.
Họ không đòi hỏi mọi thứ phải quay về như cũ. Họ chỉ hỏi: chúng ta có còn muốn tốt lên cùng nhau không?
Nếu câu trả lời là có, dù rất mệt, họ vẫn chọn ở lại – nhưng ở lại một cách tỉnh táo, không đánh đổi bản thân.

2. Rời đi không phải là thất bại, mà là một hình thức tự trọng
EQ cao dạy ta một điều khó: Không phải mối quan hệ nào cũng được cứu bằng nỗ lực.
Có những khủng hoảng không đến để thử thách tình yêu, mà để chỉ ra giới hạn. Giới hạn của sự thấu hiểu, của khả năng thay đổi, của việc tiếp tục làm tổn thương nhau dù không còn cố ý.
Người EQ cao rời đi khi họ nhận ra: ở lại đồng nghĩa với việc phải liên tục co mình lại, im lặng trước những điều làm mình đau, hoặc hy vọng người kia sẽ trở thành một phiên bản mà họ chưa sẵn sàng.
Họ không rời đi trong oán trách. Họ rời đi trong buồn, nhưng rõ ràng. Và họ không biến người mình từng yêu thành kẻ thù.

3. EQ giúp bạn phân biệt: khủng hoảng để vượt qua hay khủng hoảng để kết thúc
Có những mối quan hệ khủng hoảng vì hai người chưa biết giao tiếp cảm xúc. Có những mối quan hệ khủng hoảng vì hai người đang đi về hai hướng sống khác nhau.
EQ không nhìn vào cảm xúc bề mặt. EQ nhìn vào mẫu hình lặp lại.
Bạn có được lắng nghe không? Nỗi đau của bạn có được xem là thật không? Cả hai có cùng nỗ lực, hay chỉ một người cố giữ?
EQ không trả lời nhanh. Nó quan sát đủ lâu để không lừa dối chính mình.

4. Dù ở lại hay rời đi, EQ giúp bạn không làm điều mình sẽ hối tiếc
Người EQ cao không biến khủng hoảng thành chiến tranh. Họ không dùng tổn thương để trả đũa. Họ không cố thắng một cuộc tranh luận khi biết rằng thắng cũng đồng nghĩa với mất.
Nếu ở lại, họ chọn nói chuyện bằng sự dễ tổn thương, không bằng phòng thủ. Nếu rời đi, họ chọn ra đi trong im lặng có ý thức, không phải im lặng trừng phạt.
Bởi vì điều họ muốn giữ không chỉ là mối quan hệ, mà là phẩm chất của chính mình.

5. Có những mối quan hệ không cứu được, nhưng vẫn xứng đáng được kết thúc tử tế
EQ cao giúp ta hiểu: không phải yêu ít đi thì mới rời đi. Đôi khi, rời đi chính là cách cuối cùng để không làm nhau đau thêm.
Bạn có thể từng rất thương. Bạn có thể đã cố hết sức. Và bạn vẫn có thể chọn dừng lại mà không phủ nhận những gì đã có.
Tình yêu không phải lúc nào cũng cần kéo dài suốt đời để được gọi là trọn vẹn.
-----
Khủng hoảng trong tình yêu không phải để dạy ta níu giữ bằng mọi giá. Nó đến để hỏi ta một câu rất người lớn:
Bạn có đang yêu bằng sự tỉnh thức, hay chỉ bằng nỗi sợ mất đi?
EQ không chọn thay bạn ở lại hay rời đi. EQ chỉ giúp bạn đi con đường đó một cách đàng hoàng, không phản bội chính mình. Và đôi khi, đó đã là một dạng yêu rất sâu rồi.

EQ - Thứ năng lực âm thầm quyết định cách bạn được nhớ đến trong đời người khácCó một sự thật mà tôi nhận ra sau nhiều n...
18/12/2025

EQ - Thứ năng lực âm thầm quyết định cách bạn được nhớ đến trong đời người khác

Có một sự thật mà tôi nhận ra sau nhiều năm nghiên cứu về hành vi và cảm xúc con người: Người ta không nhớ bạn nói gì hay làm gì. Người ta nhớ bạn khiến họ cảm thấy thế nào.

Đó cũng là sợi chỉ đỏ xuyên suốt cuốn Sức mạnh của EQ của Patrick King – một cuốn sách không hô hào, không lên giọng dạy đời, mà nhẹ nhàng chỉ ra vì sao cảm xúc chính là nền móng của mọi mối quan hệ.
EQ không phải là việc “luôn tích cực”, càng không phải là kìm nén cảm xúc để tỏ ra dễ chịu. Ngược lại, EQ bắt đầu từ khả năng nhận diện chính xác điều gì đang diễn ra bên trong mình. Trong bản thảo, Patrick King dành rất nhiều dung lượng để nói về việc con người thường “mù cảm xúc”: ta giận nhưng không biết vì sao giận, ta buồn nhưng không thể gọi tên nỗi buồn ấy. Và khi không hiểu cảm xúc của mình, ta dễ dàng trút nó lên người khác.

Cuốn sách chỉ ra một điều rất quan trọng: Cảm xúc không sai. Phản ứng thiếu ý thức mới là thứ gây tổn thương.
Người EQ thấp thường phản ứng theo bản năng: phòng thủ, đổ lỗi, bùng nổ, hoặc im lặng chịu đựng. Người EQ cao cũng có đủ mọi cảm xúc đó, nhưng họ có một “khoảng dừng”, nơi họ quan sát cảm xúc trước khi để nó dẫn dắt hành vi. Chính khoảng dừng nhỏ bé ấy tạo nên khác biệt rất lớn trong giao tiếp và các mối quan hệ.
Điều tôi đánh giá cao ở Sức mạnh của EQ là cách tác giả tiếp cận EQ không bằng khẩu hiệu, mà bằng những cơ chế tâm lý rất đời thường: cách cảm xúc lan truyền, cách chúng ta vô thức hấp thụ tâm trạng của người khác, và cách một phản ứng sai thời điểm có thể làm đổ vỡ một mối quan hệ vốn dĩ không hề xấu.
Cuốn sách giúp bạn hiểu rằng:
- EQ cao khiến người khác thấy an toàn khi ở cạnh bạn
- EQ cao giúp bạn giải quyết mâu thuẫn mà không phá vỡ kết nối
- Và EQ cao, trước hết, là khả năng sống hòa hợp với chính mình
Sức mạnh của EQ không khiến bạn trở thành một người “hoàn hảo về cảm xúc”. Nó giúp bạn trở thành một con người đủ tỉnh táo, đủ tử tế và đủ sâu sắc để không làm đau mình và người khác một cách vô thức.
---
“Sức mạnh của EQ” không dạy bạn giả vờ bình tĩnh. Nó dạy bạn điều hướng cảm xúc như một người trưởng thành – rõ ràng, chính trực, nhưng không phá vỡ điều gì quý giá chỉ vì một phút yếu lòng.
👉 Rèn luyện EQ ngay thôi: https://s.shopee.vn/5KsIA7c56L
👉 Series Tinh tế hơn, quyến rũ hơn: https://s.shopee.vn/8zqLKGnZgI

TẠI SAO RẤT NHIỀU BẠN BÈ ĐANG THÂN THIẾT LẠI ĐỘT NGỘT TUYỆT GIAO?---CÂU CHUYỆN THỨ NHẤTA không thích ăn trứng gà, mỗi lầ...
18/12/2025

TẠI SAO RẤT NHIỀU BẠN BÈ ĐANG THÂN THIẾT LẠI ĐỘT NGỘT TUYỆT GIAO?
---
CÂU CHUYỆN THỨ NHẤT
A không thích ăn trứng gà, mỗi lần mẹ để phần cơm có trứng gà, A đều sẽ đưa nó cho B ăn.

Lúc đầu, B rất biết ơn, nhưng lâu dần B lại coi nó như một thói quen.
Mà đã quen rồi, sẽ coi chuyện A để phần trứng gà cho mình như chuyện hiển nhiên.

Vì vậy, đến một ngày nọ, A gặp được C - một cô bé mồ côi trong xóm, nên đưa trứng gà cho C ăn, B thấy vậy liền cảm thấy không vui.

Cô ấy đã quên rằng những quả trứng này vốn dĩ là của A, A có quyền muốn cho ai thì cho.

Nhưng B không nghĩ vậy, cô tìm A cãi nhau một trận. Hai người càng ngày càng cãi nhau dữ dội hơn, đến cuối cùng dẫn đến tuyệt giao...

CÂU CHUYỆN THỨ HAI
Một năm nọ, mùa hè trở nên vô cùng nóng bức, vì thế một nhóm người rủ nhau ra bờ sông chơi. Một cô gái trong nhóm người vô tình làm rớt chiếc giày xuống sông khi đang nghịch nước.

Đường trên bờ lại chỉ toàn những viên đá sỏi vừa sắc nhọn vừa bị nắng chiếu nóng hổi, bọn họ còn phải đi cả đoạn đường dài. Thế nên cô gái mới quay sang nhờ người khác giúp đỡ vớt chiếc giày vừa lỡ làm rơi xuống, nhưng chẳng có ai chịu giúp đỡ cả.

Cô gái cảm thấy những người bạn của mình là kẻ vô tình vô nghĩa, chơi với nhau tình nghĩa bao nhiêu năm, vậy mà nhờ họ giúp đỡ một việc nhỏ lại chỉ biết khoanh tay đứng nhìn.

Sau đó, một chàng trai đi ngang qua con đường này nhìn thấy cô gái kia đang giận dỗi ngồi một mình bên dòng sông liền đến hỏi thăm. Sau khi biết chuyện, anh ta đã đưa đôi giày của mình cho cô gái, đồng thời nói với cô ấy, không có ai có nghĩa vụ phải giúp đỡ bạn cả.

Có nhiều khi, bạn đã quen với việc người khác đối xử tốt với mình. Do đó cứ ngộ nhận rằng điều đó là đương nhiên, cho đến một ngày nào đó họ không còn đối xử tốt với bạn nữa, bạn lại cảm thấy tủi thân, tức giận.

Nhưng thực ra, không phải người đó bỗng nhiên trở nên xấu xa, mà là vì chúng ta có thói quen có rồi lại càng muốn được nhiều hơn. Quen với việc nhận lấy, mà quên đi việc phải cảm ơn.

CÂU CHUYỆN THỨ BA
Vào một buổi tối mát mẻ, có một chú cừu nhỏ đang chơi một mình trên sườn đồi thì đột nhiên có một con sói núp từ lùm cây lao ra muốn ăn thịt chú cừu.
Chú cừu vội nhảy lên, liều mạng dùng sừng đâm vào người nó, sau đó kêu to lên cầu cứu bạn bè.

Con bò đang ngồi trong bụi rậm liếc nhìn sang, thấy đằng kia là một con sói liền bỏ chạy. Cô bé ngựa thường chơi chung với nó cúi đầu nhìn xuống thấy đó là con sói hung hăng nên cũng liền chạy đi.

Chú lừa hàng xóm hành động có hơi chậm một chút, nó dừng lại nhìn một lúc lâu mới nhận ra bạn mình đang bị sói ngắm đến, liền cúi đầu lén chạy xuống đồi, lúc đi ngang qua lợn rừng còn kêu nó chạy theo mình. Cả hai chạy còn nhanh hơn con thỏ đã chạy trước, như hai mũi tên vụt xuống dưới sườn đồi.

Chỉ có con chó dưới núi nghe thấy tiếng kêu cứu thảm thiết của chú cừu liền vội vã chạy lên đồi, nhảy từ đám cỏ đến chỗ sói và cắn vào cổ nó một phát thật đau.

Con sói kêu lên một tiếng đau đớn, chú cừu nhân lúc này vội cùng chó tháo chạy.

Khi chú cừu về đến nhà thì những người bạn mới lục tục kéo đến.

Bò nói: "Sao em không gọi anh? Cái sừng của anh chỉ cần lủi một cái có thể đâm thủng ruột con sói chết tiệt đó rồi!"

Ngựa bảo: "Đáng lẽ cậu nên gọi tớ mới đúng. Móng ngựa của tớ có thể đá mẻ đầu con sói đó."

Heo hùa theo: "Đúng đó, mày cũng không gọi tao? Tao chỉ cần kêu lên con sói kia đã sợ hãi mà rơi xuống đồi luôn rồi."
Con thỏ chạy đầu tiên cũng quay sang quở trách: "Ngốc thật, tui chạy nhanh như vậy, ông mà nhờ tui, tui đã chạy xuống báo làng xóm lên giúp rồi."
Trong cái nhóm đang bàn cãi hỗn loạn này, chỉ có duy nhất chó không có mặt.
---------
Tình bạn chân chính, không cần những lời hoa mỹ đến bào chữa hay cứu vãn, mà chỉ cần lúc quan trọng họ có thể giơ một tay ra giúp đỡ. Những người suốt ngày vây quanh bạn, cùng bạn đi ăn đi uống, nhậu nhẹt, vui chơi, xem phim, ca hát... chưa chắc là bạn chân chính.
Muốn tìm được những người bạn chí cốt và thật lòng thực sự chẳng hề dễ dàng gì!

Cùng nhau làm bạn 1 năm, thật không dễ.
Kiên trì làm bạn 2 năm, thật đáng quý trọng.
Có thể chia sẻ vui buồn suốt 3 năm, thật là điều kì diệu.
Cùng nhau vượt qua 5 năm hoạn nạn, mới là tri kỉ.
10 năm nghèo khó không rời không bỏ, là người bạn được định sẵn trong sinh mệnh.

Nếu đã không bỏ không rời suốt tận 20 năm, đây chính là người thân không cùng dòng máu của bạn.

Trong thời đại hay thay đổi như ngày nay, hãy chú ý nhiều một chút đến bạn bè xung quanh, tìm hiểu nhiều hơn về họ, bớt tính toán đi, học cách biết ơn, đồng thời cố gắng giữ chặt những người bạn chân chính, đừng vì những mâu thuẫn nhỏ mà làm mất đi họ.
------
Tham khảo thêm cuốn sách Giao tiếp thông minh - Nếu muốn thắng lâu dài, hãy học cách để người khác muốn ở lại bên bạn.
👉 Giao tiếp thông minh: https://s.shopee.vn/20gUYdUu5o
👉 Series Tinh tế hơn, quyến rũ hơn: https://s.shopee.vn/8zqLKGnZgI

Address

Ha Vi

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00
Saturday 09:00 - 17:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when READ books posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to READ books:

Share

Ngày nảy ngày nay...

R.E.A.D.books được ra đời vào năm 2016 bởi những con nghiện sách, với một mong muốn cực kỳ ích kỷ: được làm những cuốn sách mình chọn, mình thích và rủ mọi người đọc cùng. Trong một thị trường sách Việt Nam vốn đã khá phong phú, nhiều khi chúng tớ vẫn cảm thấy bị thiếu sách đọc, bởi những chủ đề rất hay chưa có người viết, hay những cuốn sách cực chất của nước ngoài vẫn chưa được mang về với độc giả Việt Nam. Sau rất nhiều đêm không ăn ngày không ngủ, chúng tớ quyết định phải khai sinh một thương hiệu sách dành riêng cho các bạn trẻ, với những cuốn sách thú vị, độc đáo, bổ ích. Một thương hiệu sách khoa học mà không khó đọc là ước mơ và mục tiêu chúng tớ luôn hướng đến. R.E.A.D.books là một tập hợp của các cá nhân thích những chủ đề nghiêm túc nhưng lại không thích nói chuyện nghiêm túc, bởi vậy chúng tớ tin rằng các bạn, những độc giả thân yêu của R.E.A.D.books, cũng là những con người như thế. Chúng tớ rất hạnh phúc khi có các bạn đồng hành trên hành trình khám phá những điều mới lạ. Con đường mà chúng ta đi cùng nhau chắc chắn sẽ rất giải trí, đầy cảm hứng và thú vị, cũng mong nó là một con đường dài thật dài. R.E.A.D.books nhận mọi đóng góp của các bạn độc giả qua trang fanpage chính thức https://www.facebook.com/READbooks.vn và hòm mail [email protected]. Rất cảm ơn các bạn đã quan tâm và ủng hộ chúng tớ!