Hải Phòng

Hải Phòng Nơi tâm sự, chia sẻ những câu chuyện về cuộc sống của người dân Hải Phòng

ZALO: 0968 444 920 - Ms Thư
Email: [email protected]

T chịu m luôn
06/08/2025

T chịu m luôn

06/08/2025

HLV Mai Đức Chung: Mong người hâm mộ Hải Phòng sẽ đến sân cổ vũ cho đội tuyển Việt Nam

Lãnh đạo thành phố Hải Phòng vừa giao UBND thành phố, cùng các sở, ngành liên quan nghiên cứu, đề xuất phương án đầu tư ...
06/08/2025

Lãnh đạo thành phố Hải Phòng vừa giao UBND thành phố, cùng các sở, ngành liên quan nghiên cứu, đề xuất phương án đầu tư Khu liên hợp văn hóa thể thao phía Tây thành phố.

05/08/2025

Học sinh cấp 2, 3 chính thức học 2 buổi/ngày từ năm học 2025-2026

‼️ TikToker Phạm Thoại (ở Hải Phòng) bị xử phạt về hành vi Cung cấp, chia sẻ thông tin giả mạo, thông tin sai sự thật, x...
05/08/2025

‼️ TikToker Phạm Thoại (ở Hải Phòng) bị xử phạt về hành vi Cung cấp, chia sẻ thông tin giả mạo, thông tin sai sự thật, xuyên tạc, vu khống, xúc phạm uy tín của cơ quan, tổ chức, danh dự, nhân phẩm của cá nhân.

05/08/2025

⛈️⛈️⛈️
Miền Bắc sẽ mưa lớn từ đêm nay

Trung bình người sài iPhone ở cái thời tiết nóng chảy mỡ này… 🥵
05/08/2025

Trung bình người sài iPhone ở cái thời tiết nóng chảy mỡ này… 🥵

Đừng bắt t ra đường, please 🥹
05/08/2025

Đừng bắt t ra đường, please 🥹

HẢI PHÒNG: THẤY VỢ KHÓC MẤY ĐÊM LIỀN VÌ BỘ ẢNH CƯỚI 2000 BỨC "KHÔNG ĐƯỢC BỨC NÀO TỬ TẾ", ĐÔI VỢ CHỒNG QUYẾT ĐỊNH TỔ CHỨC...
05/08/2025

HẢI PHÒNG: THẤY VỢ KHÓC MẤY ĐÊM LIỀN VÌ BỘ ẢNH CƯỚI 2000 BỨC "KHÔNG ĐƯỢC BỨC NÀO TỬ TẾ", ĐÔI VỢ CHỒNG QUYẾT ĐỊNH TỔ CHỨC LẠI ĐÁM CƯỚI

Chuột rút, choáng váng, tăng sắc tố da… là những gì nhiều người phải đối mặt khi làm việc, di chuyển ngoài trời giữa cái...
05/08/2025

Chuột rút, choáng váng, tăng sắc tố da… là những gì nhiều người phải đối mặt khi làm việc, di chuyển ngoài trời giữa cái nắng gắt hơn 40 độ.

Các biện pháp phòng tránh nắng nóng nguy hiểm:

1. Duy trì đủ nước & điện giải
Uống nước lọc hoặc nước uống bổ sung điện giải thường xuyên, ngay cả khi chưa cảm thấy khát. Hạn chế nước ngọt, cà phê, rượu bia vì dễ làm mất nước. Theo dõi màu nước tiểu: nếu vàng sậm, có thể cơ thể đang mất nước

2. Tránh ra ngoài giờ nắng gắt
Hạn chế ra đường từ 10h sáng đến 16h chiều, đây là khoảng thời điểm nhiệt độ cao nhất. KhKhi buộc phải ra ngoài, đội mũ rộng vành, đeo kính râm, mặc áo sáng màu rộng rãi, sử dụng kem chống nắng SPF ≥30

3. Làm mát cơ thể và môi trường sống
Ở trong nhà, sử dụng quạt hoặc điều hòa. CóCó thể lau người với khăn ẩm, tắm nước mát, đặt chậu nước hoặc máy phun sương để tăng độ ẩm. Đóng rèm cửa hướng nắng để giảm nhiệt độ trong nhà

4. Ăn uống nhẹ nhàng, đủ dinh dưỡng
Ăn nhiều rau xanh, trái cây mọng nước như dưa hấu, cam, bưởi. Tránh thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ ngọt, ăn quá no gây khó chịu khi nhiệt độ cao

5. Chủ động theo dõi sức khỏe
Người có bệnh nền (tim mạch, tiểu đường, cao huyết áp...) nên theo dõi huyết áp thường xuyên, tuân thủ nghiêm túc phác đồ điều trị và không tự ý ngưng thuốc

6. Cảnh giác khi tắm sau khi tiếp xúc nắng nóng
Không nên tắm ngay khi vừa đi ngoài nắng về — việc tắm nước lạnh đột ngột có thể gây co mạch, tăng huyết áp, nhồi máu cơ tim hoặc đột quỵ. NêNên chờ khoảng 20–30 phút để khô mồ hôi, uống ít nước mát, tránh để quạt hay điều hòa thổi trực tiếp vào người trước khi tắm. KhKhi tắm, nên tắm từ chân tay lên dần, không xả nước mạnh từ đầu xuống để giúp cơ thể thích nghi dần với nhiệt độ thấp hơn

Theo: Dân Trí

05/08/2025

MỌI NGƯỜI CHÚ Ý:
Lịch cắt điện Hải Phòng hôm nay Thứ 3 ngày 5/8/2025

04/08/2025

Uống 2 cốc bia mỗi ngày có thể làm tăng nguy cơ ngh,i,ện nhẹ
Theo: Vietnamnet

Address

Quận Hồng Bàng
Hai Phong
180000

Telephone

+84968444920

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Hải Phòng posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Hải Phòng:

Shortcuts

Share

Category