https://www.facebook.com/105925119280526/

HPR Gun Lap, Hai Phong (2026)

29/05/2026

THÔNG BÁO LONG RUN SỐ 122
Chủ Nhật ngày 31/ 5/ 2026
Chào anh chị em HPR Gun Lap
Long Run (Bài chạy dài) là bài tập không thể thiếu trong giáo án chạy bộ, bài tập giúp runners rèn luyện sức bền, khả năng chịu đựng và cả tâm lý khi thi đấu.
Dù bạn vừa trở về từ cao nguyên đá hay đang tích lũy sức bền cho những mục tiêu xa hơn, cung đường 2.8km tại vẫn luôn chờ đợi.
🏃‍♂️Hãy cùng mặc sắc áo HPR Gun Lap, phủ kín đường chạy và tạo nên một buổi sáng cuối tuần rực lửa!
Chủ nhật này nhóm chúng ta tiếp tục tổ chức buổi chạy dài định kỳ
Chia sẻ Pacer: Vì cung đường lặp 2.8km, hãy khuyến khích các anh em chạy nhanh kèm cặp cho các bạn mới (Pace 7-6 ) để ai cũng có thể hoàn thành bài tập một cách chất lượng nhất.
- Địa điểm gửi xe, support: Nán tập võ
- Route: 2,8 km, ngược chiều kim đồng hồ.
⏰ 4:30am: Bắt đầu chạy.
⏰ 6:30am: Kết thúc Long Run
✅ Tập trung chụp hình, giao lưu tại điểm support.
👉 Đừng quên: Có sự tiếp sức tận tình từ anh và dàn support xịn xò với đầy đủ điện giải, hoa quả 🍉🍌.
💥Việc mặc đồng phục CLB sẽ tạo hiệu ứng hình ảnh cực kỳ "cháy" khi chụp ảnh tập thể lúc 6:30 sáng. Điều này giúp tăng nhận diện thương hiệu cho .
👉👉 Nhắc anh chị em chuẩn bị thêm dép chạy bộ hoặc giày đi lại nhẹ nhàng sau khi thay đồ để đôi chân được thư giãn nhất sau bài chạy dài.
Chúng ta đi chạy nhớ mang theo khăn và áo để thay nữa nhé.
Chúc bạn và toàn thể thành viên có một buổi Long Run số 118 thành công, an toàn và tràn đầy năng lượng!
Hẹn gặp lại vào sáng chủ Nhật này nhé !

24/05/2026

4:45am Page đã thấy oi nóng lắm rồi.
Thời tiết này đi tắm biển là thích nhứt 😍😍😍
Còn anh chị em HPR Gun Lap
Chỗ nhà anh chị có bị nắng HEM ???
👇👇👇👇👇

21/05/2026

🔥 HPR Gun Lap – TỰ HÀO NHỮNG “CHIẾN BINH” HẢI PHÒNG LEGACY MARATHON 2026 🔥
Ngày 17/05/2026 vừa qua, tại giải HẢI PHÒNG LEGACY MARATHON 2026, các runner của CLB đã có một ngày thi đấu đầy cảm xúc dưới điều kiện thời tiết vô cùng khắc nghiệt 🌧️ - "Trận Thuỷ Chiến"
Mưa tầm tã từ lúc xuất phát cho đến khi cán đích, nhưng bằng ý chí, sự bền bỉ và tinh thần không bỏ cuộc, các anh chị em vẫn hoàn thành xuất sắc cự ly của mình.
🏆 ĐẶC BIỆT VINH DANH NHỮNG “CHIẾN BINH” XUẤT SẮC:

🔥 Cự ly FM - 42,195 km. Xin chúc mừng các runner:
👏 Anh Quang Nguyen - 3:11:22
👏 Anh Duc Ha - 3:42:17
👏 Công Đoàn Văn Công - 3:55:34

🔥 Cự ly HM - 21, 095 km. Xin chúc mừng các runner:
👏 Anh Nha Nguyen Duc - 1:28:13
👏 Anh Nguyễn Biết - 1:39:11
👏 Anh Cao Mạnh Tiến - 1:41:11
👏 Anh - 1:43:09
Đã xuất sắc phá kỷ lục bản thân (PR) và ghi tên mình trên bảng vàng VBM Việt Nam!
Và đặc biệt chúc mừng những runner có PR ở cự ly 21km mới sáng choang như:
✨ Anh - 1:50:48
✨ Anh - 1:52:51
✨ Anh Vũ Tiến Đạt - 1:53:29
✨ Anh Miller Nino - 1:55:41
✨ Anh - 1:55:56
✨ Anh - 1:57:40
✨ Chị - 1:57:46
✨ Chị - 2:08:47

CLB cũng xin gửi lời chúc mừng tới tất cả các , các chiến binh khác của HPR Gun Lap đã tham gia giải và hoàn thành cự ly của mình. Dù mưa gió hay thử thách, mọi người đều đã chiến đấu hết mình và về đích thật xinh tươi ❤️
Mỗi tấm huy chương hôm nay không chỉ là thành tích, mà còn là minh chứng cho sự kiên trì, nỗ lực và tinh thần thép của đại gia đình 💪
Hành trình phía trước vẫn còn rất nhiều giải đấu đang chờ đón.
Hãy tiếp tục tập luyện, bứt phá và cùng nhau chinh phục thêm nhiều cột mốc mới nhé! 🔥🏃‍♂️🏃‍♀️

21/05/2026

THÔNG BÁO LONG RUN SỐ 121
Chủ Nhật ngày 24/ 5/ 2026
Chào anh chị em HPR Gun Lap
Long Run (Bài chạy dài) là bài tập không thể thiếu trong giáo án chạy bộ, bài tập giúp runners rèn luyện sức bền, khả năng chịu đựng và cả tâm lý khi thi đấu.
Dù bạn vừa trở về từ cao nguyên đá hay đang tích lũy sức bền cho những mục tiêu xa hơn, cung đường 2.8km tại vẫn luôn chờ đợi.
🏃‍♂️Hãy cùng mặc sắc áo HPR Gun Lap, phủ kín đường chạy và tạo nên một buổi sáng cuối tuần rực lửa!
Chủ nhật này nhóm chúng ta tiếp tục tổ chức buổi chạy dài định kỳ
Chia sẻ Pacer: Vì cung đường lặp 2.8km, hãy khuyến khích các anh em chạy nhanh kèm cặp cho các bạn mới (Pace 7-6 ) để ai cũng có thể hoàn thành bài tập một cách chất lượng nhất.
- Địa điểm gửi xe, support: Nán tập võ
- Route: 2,8 km, ngược chiều kim đồng hồ.
⏰ 4:30am: Bắt đầu chạy.
⏰ 6:30am: Kết thúc Long Run
✅ Tập trung chụp hình, giao lưu tại điểm support.
👉 Đừng quên: Có sự tiếp sức tận tình từ anh và dàn support xịn xò với đầy đủ điện giải, hoa quả 🍉🍌."
💥Việc mặc đồng phục CLB sẽ tạo hiệu ứng hình ảnh cực kỳ "cháy" khi chụp ảnh tập thể lúc 6:30 sáng. Điều này giúp tăng nhận diện thương hiệu cho .
👉👉 Nhắc anh chị em chuẩn bị thêm dép chạy bộ hoặc giày đi lại nhẹ nhàng sau khi thay đồ để đôi chân được thư giãn nhất sau bài chạy dài.
Chúng ta đi chạy nhớ mang theo khăn và áo để thay nữa nhé.
Chúc bạn và toàn thể thành viên có một buổi Long Run số 118 thành công, an toàn và tràn đầy năng lượng!
Hẹn gặp lại vào sáng chủ Nhật này nhé !

18/05/2026

🏆 HẢI PHÒNG LEGACY MARATHON 2026 HPR Gun Lap ĐẠI THẮNG 🏆

Đêm ngày 16/5 bước sang rạng sáng ngày 17/5/2026 vừa qua đã chứng kiến một hành trình đầy cảm xúc, bản lĩnh và rực lửa của các chiến binh ngay trên những cung đường quen thuộc của quê hương Hải Phòng!

Dưới thời tiết đầy thử thách của những ngày tháng 5, trước race nắng nóng, vào race mưa như trút nước, nhưng thời tiết vẫn rất là oi. Từ những bước chạy xuất phát lúc 2:30 AM của cự ly Full Marathon cho đến màn xuất kích lúc 4:00 AM của cự ly Half Marathon. Sắc tím trắng của thực sự đã làm sáng rực cả một góc khu vực sự kiện trong đêm.

BQT xin được gửi lời chúc mừng lớn nhất tới toàn thể các VĐV tham gia race ngày hôm qua. Niềm vui lớn nhất không chỉ là tấm huy chương lấp lánh trên ngực, mà là:
100% thành viên xuất phát an toàn và về đích xinh tươi, rạng rỡ.
Rất nhiều thành viên đã xuất sắc bứt phá giới hạn, lập PR mới (Kỷ lục cá nhân) cho bản thân.
Tinh thần kỷ luật, chiến thuật phân phối Pace chuẩn xác mà anh chị em đã tích lũy qua 120 buổi Long Run định kỳ đã phát huy tác dụng một cách hoàn hảo!

Để có được một mùa giải đại thắng, không thể không nhắc đến sự hy sinh thầm lặng của đội ngũ Crew hậu cần. Cảm ơn những chai nước, những lát dưa, những quả chuối tiếp tế kịp thời và đặc biệt là những tiếng hò reo tiếp lửa xuyên đêm trên đường chạy. Sự chu đáo của mọi người chính là nguồn "nhiên liệu" vô giá giúp các runners vững tâm trên từng km.

Hải Phòng Legacy 2026 đã khép lại, nhưng tinh thần "Persist To Progress" (Kiên trì để tiến bộ) của HPR Gun Lap sẽ còn tiếp tục bay cao và vươn xa trong những giải đấu tiếp theo.

Một lần nữa, chúc mừng Hãy cùng nghỉ ngơi, hồi phục thật tốt và hẹn gặp lại anh chị em trên đường chạy! 💜⚡️

14/05/2026

Mời anh chị em cùng lên tàu 🏃‍♂️🏃‍♀️🏃
🔥 POCARI SWEAT RUN 2026 – CHÍNH THỨC ĐẾN HÀ NỘI 🔥
🏃‍♂️ Lần đầu tiên, Pocari Sweat Run chính thức được tổ chức tại Thủ đô Hà Nội!

🌤️ Race day 13/09/2026 với các cự ly: 3KM – 5KM – 10KM – 21KM 🏅
👉Đăng Ký: https://t.ly/PSR26
👉Danh sách: https://t.ly/DSPSR26
Giá ưu đãi cho CLB:
🔷 3 km — 239.000
🔷 5 km — 299.000
🔷 10 km — 399.000
🔷 21 km — 499.000

✨ Sau 5 năm diễn ra thành công tại Thành Phố Hồ Chí Minh, POCARI SWEAT chính thức mang giải chạy chuyên nghiệp này đến Thủ đô với thông điệp "The New Start Of Better”. Không chỉ dừng lại ở một giải chạy, Pocari Sweat Run 2026 là vạch xuất phát cho những phiên bản tốt hơn của mỗi cá nhân.

⚡ Quá quen thuộc với runner trên mọi cung đường là hình ảnh Pocari Sweat tại các trạm tiếp nước – “trợ thủ” giúp bổ sung ion, duy trì thể lực và tiếp thêm năng lượng cho hàng nghìn vận động viên.

🎉 Nhanh tay đăng ký, cổng đăng ký SUPER EARLY BIRD đã mở – mức giá tốt nhất toàn mùa giải!
⏰ Chỉ áp dụng cho 700 suất đầu tiên hoặc đến khi hết thời gian quy định.
👉 Thông tin sự kiện: https://www.facebook.com/pocarivietnam/

14/05/2026

🔥 RA MẮT TEAM PACER cự ly HM 21km của CLB HPR Gun Lap – HẢI PHÒNG LEGACY MARATHON 2026 🔥

Team Pacer của HPR Gun Lap tại Hải Phòng Legacy Marathon 2026 chính thức lộ diện – những runner giàu kinh nghiệm, sẵn sàng giữ nhịp, dẫn tốc và đồng hành cùng anh chị em trên từng kilomet đường đua.

Nhiệm vụ của bạn chỉ đơn giản là giữ vững ý chí, cắm đầu chạy hết mình và tận hưởng không khí bùng nổ của đường đua – mọi thứ còn lại, hãy để Team Pacer HPR GUNLAP đồng hành và tiếp sức để bạn đạt được kết quả thi đấu tốt nhất!💪🔥

Hãy tin vào bản thân, vượt qua giới hạn và tạo nên một mùa giải thật đáng nhớ cùng HPR GunLap! 🏃‍♂️🏃‍♀️

07/05/2026

THÔNG BÁO LONG RUN SỐ 120
Chủ Nhật ngày 10/ 5/ 2026
Chào anh chị em HPR Gun Lap
Long Run (Bài chạy dài) là bài tập không thể thiếu trong giáo án chạy bộ, bài tập giúp runners rèn luyện sức bền, khả năng chịu đựng và cả tâm lý khi thi đấu.
Dù bạn vừa trở về từ cao nguyên đá hay đang tích lũy sức bền cho những mục tiêu xa hơn, cung đường 2.8km tại vẫn luôn chờ đợi.
🏃‍♂️Hãy cùng mặc sắc áo HPR Gun Lap, phủ kín đường chạy và tạo nên một buổi sáng cuối tuần rực lửa!
Chủ nhật này nhóm chúng ta tiếp tục tổ chức buổi chạy dài định kỳ
Chia sẻ Pacer: Vì cung đường lặp 2.8km, hãy khuyến khích các anh em chạy nhanh kèm cặp cho các bạn mới (Pace 7-6 ) để ai cũng có thể hoàn thành bài tập một cách chất lượng nhất.
- Địa điểm gửi xe, support: Nán tập võ
- Route: 2,8 km, ngược chiều kim đồng hồ.
⏰ 4:30am: Bắt đầu chạy.
⏰ 6:30am: Kết thúc Long Run
✅ Tập trung chụp hình, giao lưu tại điểm support.
👉 Đừng quên: Có sự tiếp sức tận tình từ anh và dàn support xịn xò với đầy đủ điện giải, hoa quả 🍉🍌."
💥Việc mặc đồng phục CLB sẽ tạo hiệu ứng hình ảnh cực kỳ "cháy" khi chụp ảnh tập thể lúc 6:30 sáng. Điều này giúp tăng nhận diện thương hiệu cho .
👉👉 Nhắc anh chị em chuẩn bị thêm dép chạy bộ hoặc giày đi lại nhẹ nhàng sau khi thay đồ để đôi chân được thư giãn nhất sau bài chạy dài.
Chúng ta đi chạy nhớ mang theo khăn và áo để thay nữa nhé.
Chúc bạn và toàn thể thành viên có một buổi Long Run số 118 thành công, an toàn và tràn đầy năng lượng!
Hẹn gặp lại vào sáng chủ Nhật này nhé !

05/05/2026

🇻🇳🔥 THÔNG BÁO KHẨN GỬI TOÀN THỂ RUNNERS! 🔥🇻🇳
Cổng đăng ký VIỆT NAM TÔI ĐÓ 2026 chính thức MỞ NGAY LÚC NÀY, DUY NHẤT 03 NGÀY ĐẦU MỞ CỔNG, TỪ 4-6/5/26: Mức giá tốt nhất trong tất cả các giai đoạn bán:
👉Đăng Ký: https://t.ly/VNTD26
👉Danh sách: https://t.ly/DSVNTD26

💥Giải chạy “Việt Nam Tôi Đó – My Vietnam 2026” không chỉ là một race, mà là một hành trình đầy ý nghĩa – nơi mỗi runner cùng nhau nhìn lại chặng đường 80 năm xây dựng và phát triển đất nước.
Mỗi bước chạy là một lời tri ân sâu sắc tới thế hệ cha ông đã hy sinh vì độc lập dân tộc, là biểu tượng của tinh thần đoàn kết – ý chí vươn lên – khát vọng phát triển của Việt Nam trong thời kỳ mới 💙
🎉 Đây là sự kiện cấp quốc gia, hướng tới kỷ niệm 81 năm ngày Bác Hồ đọc Tuyên ngôn Độc lập (02/09/1945 – 02/09/2026) – một dấu mốc thiêng liêng của dân tộc 🇻🇳

🔥 Ưu đãi SUPER EARLY BIRD – GIÁ TỐT NHẤT
⏰ Chỉ diễn ra trong 3 ngày: 04/05 – 06/05/2026
👉 Số lượng có hạn – ai nhanh tay người đó có lợi!

🏃‍♂️ Hãy sẵn sàng cho một hành trình không chỉ là chạy, mà là chạy vì niềm tự hào dân tộc
💙 Chạy để kết nối – để tri ân – để viết tiếp câu chuyện Việt Nam
Hotline: 08.567.135.44 - 07.667.135.44
Fanpage: https://www.facebook.com/vntoido

🔥 Đừng bỏ lỡ – cùng HFC “đặt gạch” cho một trong những giải chạy ý nghĩa nhất năm 2026!

02/05/2026

Long run

HPR Gun Lap

29/05/2026

24/05/2026

21/05/2026

21/05/2026

18/05/2026

14/05/2026

14/05/2026

07/05/2026

05/05/2026

02/05/2026

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category