Fitcaree 183 - Phòng tập kiểm soát cân nặng số 1 tại Hải Phòng

  • Home
  • Vietnam
  • Hai Phong
  • Fitcaree 183 - Phòng tập kiểm soát cân nặng số 1 tại Hải Phòng

Fitcaree 183 - Phòng tập kiểm soát cân nặng số 1 tại Hải Phòng Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Fitcaree 183 - Phòng tập kiểm soát cân nặng số 1 tại Hải Phòng, Digital creator, 16 Lê Quang Đạo, Đằng Giang, Ngô Quyền, Hải Phòng, Hai Phong.

FITCAREE 183 - PHÒNG TẬP KIỂM SOÁT CÂN NẶNG SỐ 1 TẠI HẢI PHÒNG - HỆ THỐNG PHÒNG TẬP HÀNG ĐẦU TẠI VIỆT NAM, HỨA HẸN SẼ LÀ NGƯỜI BẠN ĐỒNG HÀNH UY TÍN CÙNG BẠN TRONG SUỐT QUÁ TRÌNH HOÀN THIỆN VÓC DÁNG MƠ ƯỚC..CAM KẾT KHÔNG GIẢM HOÀN LẠI TIỀN...

Cùng nhìn lại hành trình của tụi mình ở FITCAREE ✨Mỗi người một điểm xuất phát, nhưng chung một điều: không bỏ cuộc 💛Cảm...
31/12/2025

Cùng nhìn lại hành trình của tụi mình ở FITCAREE ✨
Mỗi người một điểm xuất phát, nhưng chung một điều: không bỏ cuộc 💛
Cảm ơn những ngày cùng nhau kiên trì để khỏe hơn – tự tin hơn từng chút một 💪
Chúc mọi người một ngày cuối tuần thật nhiều năng lượng và yêu bản thân theo cách lành mạnh nhất 🌿



30/12/2025

Cứ mỗi lần hứa, thề giam cân là cân lại tăng!
Tháng này hứa 4 lần, mỗi lần tăng 2kg🤣🤣🤣
Vị chi 4*2 là bằng con heo🤣🤣🤣
Đấy là nói ai ấy chứ Fit em không có ai như thế nha 😁

Sắp sang năm mới rồi,bạn đã thật sự hài lòng với phiên bản hiện tại của mình chưa?Quá khứ không thể thay đổi,nhưng 2026 ...
30/12/2025

Sắp sang năm mới rồi,
bạn đã thật sự hài lòng với phiên bản hiện tại của mình chưa?

Quá khứ không thể thay đổi,
nhưng 2026 hoàn toàn có thể khác – nếu bạn bắt đầu ngay từ hôm nay.

📩 Inbox fit183
mình cùng nhau lên kế hoạch cho một phiên bản
gọn gàng hơn – khỏe hơn – tự tin hơn 💪🌱





Vì sao 2 người cùng cân mà dáng khác hẳn nhau?Đơn giản thôi chị em ơi: không phải cái cân quyết định dáng, mà là tỷ lệ c...
29/12/2025

Vì sao 2 người cùng cân mà dáng khác hẳn nhau?

Đơn giản thôi chị em ơi: không phải cái cân quyết định dáng, mà là tỷ lệ cơ – mỡ.

✨ Nhiều mỡ → người mềm, dễ chảy xệ, nhìn “to” hơn dù cân không nặng.
✨ Nhiều cơ → người gọn, chắc, nhìn thon dù số cân tương đương.

Thế nên đừng chỉ chăm chăm nhìn cái cân rồi buồn. Giảm kiểu nhịn ăn, cắt quá đà chỉ khiến mất cơ – xuống sắc – người yếu.

Muốn dáng đẹp thật sự:
💛 Ăn đủ đạm
💛 Ăn uống cân đối, không cắt bừa
💛 Ngủ đủ – giảm stress
💛 Tập đúng để giảm mỡ nhưng giữ cơ

Chị em làm đúng là dáng auto đẹp, không cần trẻ – chỉ cần kỷ luật ✨

⏰ HƠN 1 THÁNG NỮA LÀ TẾT.Và câu hỏi là: MẸ BỈM CÓ DÁM CHỌN THAY ĐỔI HAY KHÔNG? 🔥Sau sinh, mẹ thường tự nói với mình:❌ “Đ...
29/12/2025

⏰ HƠN 1 THÁNG NỮA LÀ TẾT.
Và câu hỏi là: MẸ BỈM CÓ DÁM CHỌN THAY ĐỔI HAY KHÔNG? 🔥
Sau sinh, mẹ thường tự nói với mình:
❌ “Để sang năm tính”
❌ “Con còn bé quá”
❌ “Giờ chưa phải lúc”
Nhưng mẹ ơi… 📣
👉 Không có “lúc hoàn hảo” – chỉ có “lúc mẹ quyết định”.
💥 50 ngày KHÔNG phải để lột xác,
nhưng quá đủ để:
✔ Người nhẹ hơn mỗi ngày
✔ Vòng bụng gọn dần lại
✔ Mặc đồ Tết không còn phải chọn áo rộng
✔ Soi gương và thấy mình đang tiến lên, không tụt lại
👉 Và quan trọng nhất: mẹ cảm nhận rõ cơ thể mình đang khỏe hơn.
❌ Không ép ăn
❌ Không nhịn đói
❌ Không tập kiệt sức
✔ Vẫn đảm bảo sinh hoạt phù hợp với mẹ sau sinh
Chỉ cần:
✔ Tập đúng cách
✔ Ăn đúng nhu cầu
✔ Có người theo sát – hiểu cơ thể mẹ bỉm, không phán xét, không ép buộc
🌸 Tết này, thay vì đứng sau ống kính,
thay vì chọn áo che dáng…
👉 hãy cho con nhìn thấy một người mẹ mạnh mẽ hơn – vui hơn – biết yêu mình hơn

💭 Cơ thể thèm đồ ăn có thật sự là thiếu chất?Không phải cứ thèm là cơ thể đang “kêu cứu” đâu nhé 👀Rất nhiều thông tin tr...
25/12/2025

💭 Cơ thể thèm đồ ăn có thật sự là thiếu chất?

Không phải cứ thèm là cơ thể đang “kêu cứu” đâu nhé 👀
Rất nhiều thông tin trên mạng đã bị hiểu sai.

✨ Sự thật là:
• Thèm ngọt: thường do stress, đường huyết tụt, ăn thiếu carb – không đơn giản là thiếu ngủ
• Thèm nước: dấu hiệu rõ nhất của thiếu nước
• Thèm nước đá: có thể liên quan thiếu sắt → nên kiểm tra nếu kéo dài
• Thèm nước có ga: chủ yếu do thói quen, cảm giác sảng khoái – không phải thiếu canxi
• Thèm phô mai: do chất béo + muối tạo cảm giác dễ chịu, không hẳn vì stress
• Thèm socola: vì ngon và kích thích serotonin nhẹ – không phải dấu hiệu trầm cảm

📌 Kết luận:
Thèm ăn phần lớn đến từ tâm lý – hormone – thói quen, chứ không phải lúc nào cũng là bệnh.

👉 Lắng nghe cơ thể một cách tỉnh táo, đừng tự chẩn đoán sai rồi lo lắng không cần thiết 💙

Trưa nay mọi người ăn gì rồi???
25/12/2025

Trưa nay mọi người ăn gì rồi???

🎉🎉🎉Chúc Mừng cô học viên chăm chỉ nhất của gia đình Fitcaree . Sau 30 buổi Thảo Anh đã giảm được 5,1 Kg quá là ngoạn mụ...
22/12/2025

🎉🎉🎉Chúc Mừng cô học viên chăm chỉ nhất của gia đình Fitcaree . Sau 30 buổi Thảo Anh đã giảm được 5,1 Kg quá là ngoạn mục .

Thảo Anh là mẹ bỉm có con mới 6 tháng tuổi thôi với kết quả rất xứng đáng , Tết này sẽ có body đẹp diện váy áo xúng xính rồi em ơi !

22/12/2025

🔥🔥Bạn tập đều mà cân vẫn đứng yên.
Không phải vì bạn lười , mà vì chưa ai chỉ bạn cách ăn + tập đúng cách mà thôi

Ở FITCAREE 183, bọn mình không bắt nhịn ăn,
chỉ giúp bạn ăn vừa đủ – tập đúng chỗ.🔥🔥

Ai đang giống vậy,
cứ để lại chữ “GIẢM CÂN” mình tư vấn kỹ cho nhé.
bật

Bạn tập đềuNhưng cân vẫn đứng yên.Không phải vì bạn lười đâu,mà vì chưa ai chỉ bạn cách ăn + tập đúng.Ở FITCAREE 183,bọn...
20/12/2025

Bạn tập đều
Nhưng cân vẫn đứng yên.

Không phải vì bạn lười đâu,
mà vì chưa ai chỉ bạn cách ăn + tập đúng.

Ở FITCAREE 183,
bọn mình không bắt nhịn ăn,
chỉ giúp bạn ăn vừa đủ – tập đúng chỗ.

Ai đang giống vậy,
cứ để lại chữ “GIẢM CÂN”
bọn mình tư vấn kỹ cho nhé.

🔥 Mẹ bỉm “lột xác” sau 3 tháng tại Fitcaree! 🔥Chỉ 4 tháng sau sinh, Trâm quyết định “vực dậy” sau những ngày mệt mỏi, tự...
18/12/2025

🔥 Mẹ bỉm “lột xác” sau 3 tháng tại Fitcaree! 🔥

Chỉ 4 tháng sau sinh, Trâm quyết định “vực dậy” sau những ngày mệt mỏi, tự ti với vóc dáng và đến với Fitcaree cơ sở tại Định Công 🫣
Kết quả? Giảm 10kg – khỏe hơn, đẹp hơn và tự tin hơn bao giờ hết! 💪💖

Fitcaree không chỉ giúp Trâm lấy lại dáng, mà còn giúp bạn ấy luôn tràn đầy năng lượng
➡️ Bắt đầu hôm nay, để 3 tháng tới bạn sẽ cảm ơn chính mình 🌸

“Xa xỉ” trong đời sống đôi khi lại giản đơn đến bất ngờ: là một làn da sáng mịn, một hàm răng chắc khỏe để thưởng thức t...
18/12/2025

“Xa xỉ” trong đời sống đôi khi lại giản đơn đến bất ngờ: là một làn da sáng mịn, một hàm răng chắc khỏe để thưởng thức trọn vẹn mỹ vị , một cơ thể đủ sức bền để tập luyện mỗi ngày, và một giấc ngủ sâu để tái tạo năng lượng. Những điều tưởng như bình thường ấy lại trở thành đặc quyền quý giá giúp ta sống nhẹ nhàng và trọn vẹn hơn. ☺️


Address

16 Lê Quang Đạo, Đằng Giang, Ngô Quyền, Hải Phòng
Hai Phong

Opening Hours

Monday 05:00 - 19:30
Tuesday 05:00 - 19:30
Wednesday 05:00 - 19:30
Thursday 05:00 - 19:30
Friday 05:00 - 19:30
Saturday 05:00 - 19:30

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fitcaree 183 - Phòng tập kiểm soát cân nặng số 1 tại Hải Phòng posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category