25/11/2023
Kỉ luật bản thân là kiểm soát cảm xúc, mục tiêu, và hành vi
Ngày nào chúng ta cũng trải qua đầy đủ cung bậc cảm xúc : vui, buồn, hạnh phúc, chán nản, thất vọng…..
Mình có cơ hội được làm việc với một số anh chị đã thành công ở trong các công việc truyền thống, kể cả trong công việc mà mình đang làm. Mình đặt câu hỏi : những điều mà anh, chị nghĩ là một người trẻ cần để thành công? Câu trả lời là : kỉ luật và kiểm soát cảm xúc. Anh chị nói : các em thường thích mới làm, không thích thì không làm. Nhưng cảm xúc chán nản của các em thường nhiều hơn là vui vẻ. Các em cần hiểu rằng đã là công việc thì không phải là thích thì làm, không thích thì không làm. Và dù có buồn, tâm trạng có đi xuống tệ thì các em vẫn phải ngồi lại, điều chỉnh, kiểm soát cảm xúc của mình rồi quay lại làm việc.
Không chỉ trong công việc, ngoài cuộc sống cũng vậy. Ta rất dễ tức giận, trách móc ai đó. Điều đó làm ảnh hưởng trực tiếp tới chất lượng cuộc sống của chúng ta, nó giống như việc bạn uống thuốc độc nhưng mong người khác chết vậy đó.
Vậy nên, hãy quan sát cảm xúc của chính bản thân mình mỗi ngày xem mình đang vui, buồn, tức giận ra sao. Học cách điều chỉnh cảm xúc của mình ( mình hay tự học trên youtube) và dần dần thay đổi mỗi ngày.
Chúc các bạn kiểm soát cảm xúc của mình thật tốt và sớm đạt được những gì bạn mong muốn!
