Phương Mai Astramilk

17/11/2023

Xương chắc khoẻ
Dạ dày khoẻ
Làn da trẻ hoá
Chỉ 1 ly Astramilk SURE GOLD mỗi ngày

13/11/2023

🍀🌹🌹GLUTATHIONE CÓ TRONG ASTRAMILK
GIÚP TRẺ KHỎE VÀ TĂNG TUỔI THỌ, ĐẨY LÙI BỆNH TẬT
👉Glutathione chống lão hóa da hoàn hảo
Tác dụng đầu tiên của Glutathione có thể kể đến là giúp trì hoãn những dấu hiệu lão hóa bằng cách chống lại thiệt hại bức x
xảy ra ở da, võng mạc, giác mạc… Glutathione trong cơ thể sẽ làm chậm quá trình lão hóa tự nhiên cũng như lão hóa do tác động môi trường, giúp cơ thể luôn trẻ trung, đầy sức sống.
👉Glutathione giúp đào thải độc tố ra khỏi cơ thể
Glutathione là công cụ chính cho cơ thể giúp bài tiết các chất độc, các gốc tự do và các kim loại nặng . Nói cách khác Glutathione có thể giải độc và hoạt động như một lá chắn bảo vệ cơ thể.
👉Glutathione giúp tái sinh năng lượng, giảm stress
Glutathione giúp giảm bớt những ảnh hưởng của stress và giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ. Khi có giấc ngủ tốt, cơ thể tràn đầy sinh lực hơn và tăng năng suất lao động. Đồng thời giúp cơ thể phục hồi từ các hoạt động mất nhiều sức lực như luyện tập chuyên nghiệp thể thao, lao động tay chân nặng nhọc....
👉Glutathione tăng cường hệ miễn dịch
Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh, khi cơ thể nhiễm bệnh, có liên quan chặt chẽ tới việc mức độ Glutathione bị sụt giảm, điều này nhìn thấy rõ nhất ở những bệnh nhân bị tiểu đường, bệnh tim mạch và ung thư, chứ không chỉ ở những bệnh ít nghiêm trọng như bệnh cúm, ho hoặc các bệnh thông thường khác.
👉Glutathione – bậc thầy của tất cả các chất chống oxy hóa
Glutathione tìm thấy trong mọi tế bào trong cơ thể và hoạt động như một thỏi nam châm, hút tất cả các chất độc hại như gốc tự do, kim loại nặng trong cơ thể và đào thải chúng ra ngoài
👉 Astramilk// # ASTRAL NATION #//Astramilk

31/10/2023

17/10/2023

𝑸𝙪𝒂̀ 𝒕𝙖̣̆𝒏𝙜 𝙙𝒂̀𝙣𝒉 𝒄𝙝𝒐 𝒏𝙜𝒖̛𝙤̛̀𝒊 𝒑𝙝𝒖̣ 𝒏𝙪̛̃ 𝙗𝒂̣𝙣 𝙮𝒆̂𝙪 𝙣𝒉𝙖̂́𝒕

02/10/2023

𝐁𝐚̣𝐧 𝐂𝐨́ 𝐁𝐢𝐞̂́𝐭

27/09/2023

Để có được sức khỏe tốt, có một số thói quen và hoạt động bạn có thể thực hiện:

1. Lối sống lành mạnh: Hãy duy trì một lối sống lành mạnh bằng cách ăn uống đủ chất dinh dưỡng, hạn chế đồ ăn nhanh và thức ăn có nhiều chất béo, đồng thời tăng cường tiêu thụ rau, hoa quả và các nguồn thực phẩm tự nhiên. Hạn chế uống rượu và hút thuốc lá. Đảm bảo có đủ giấc ngủ hàng đêm và xem xét các biện pháp giảm căng thẳng như yoga hoặc thiền.

2. Vận động thể chất: Tập thể dục đều đặn ít nhất 30 phút mỗi ngày. Bạn có thể chọn các hoạt động như đi bộ, chạy, bơi, tham gia các lớp thể dục như aerobic, yoga, võ thuật, hay tham gia các bộ môn thể thao yêu thích. Điều này giúp tăng cường hệ tim mạch, cải thiện sức mạnh cơ bắp, duy trì cân nặng và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và tiểu đường.

3. Kiểm tra y tế định kỳ: Định kỳ kiểm tra sức khỏe với bác sĩ để phát hiện sớm các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn và tiến hành các xét nghiệm cần thiết. Điều này giúp phát hiện và điều trị sớm các bệnh lý và tăng cường sức khỏe tổng thể.

4. Hạn chế căng thẳng: Tìm hiểu cách quản lý căng thẳng như kỹ thuật thư giãn, nhịp sống cân đối giữa công việc và cuộc sống cá nhân, du lịch hoặc tham gia các hoạt động giải trí để giảm căng thẳng và tăng cường trạng thái tinh thần.

5. Bảo vệ bản thân khỏi nguy cơ: Đặt mục tiêu làm việc an toàn và tuân thủ quy tắc an toàn trong công việc và các hoạt động hàng ngày. Đeo mũ bảo hiểm khi lái xe máy hoặc tham gia các hoạt động mạo hiểm.

6. Tránh tiếp xúc với chất độc hại: Hạn chế tiếp xúc với các chất độc hại như hóa chất, thuốc lá, hóa mỹ phẩm có hại và hít thở không khí sạch.

7. Thực hiện kiểm tra tiền sử gia đình: Nếu trong gia đình có người mắc các bệnh mãn tính hay di truyền như bệnh tim mạch, ung thư, tiểu đường, bạn nên thực hiện kiểm tra y tế định kỳ để phát hiện sớm và giảm nguy cơ mắc các bệnh tương tự.

8. Giữ liên lạc xã hội: Duy trì mối quan hệ xã hội tích cực và tạo ra một mạng lưới hỗ trợ xung quanh bạn. Các mối quan hệ xã hội tốt có thể giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng tổng thể.

Lưu ý rằng sức khỏe là một quá trình liên tục và phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Hãy sống với một lòng biết ơn và yêu thương tất cả ❤️

12/09/2023

Astramlk dành cho bạn và người thân yêu ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

09/09/2023

Có một số cách để có được làn da đẹp.

1. Chăm sóc da hàng ngày: Hãy tuân thủ một quy trình chăm sóc da đều đặn hàng ngày. Điều này bao gồm việc rửa mặt hai lần mỗi ngày, sử dụng sản phẩm làm sạch phù hợp với loại da của bạn và thực hiện bước dưỡng ẩm sau khi rửa mặt.

2. Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời: Ánh nắng mặt trời có thể gây hại cho da và làm tăng nguy cơ lão hóa da. Hãy đảm bảo sử dụng kem chống nắng có SPF phù hợp để bảo vệ da khỏi tác động của tia tử ngoại mỗi khi ra ngoài, dù là trong ngày đông hay nắng.

3. Ăn một chế độ ăn lành mạnh: Chế độ ăn uống có tác động lớn đến sức khỏe da. Hãy ăn nhiều rau, trái cây, thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và các loại thực phẩm giàu omega-3 hạt chia để giúp cung cấp dưỡng chất cho da. Tránh ăn quá nhiều thức ăn nhanh, đồ ăn có nhiều đường và đồ uống có cồn.

4. Uống đủ nước: Đảm bảo bạn uống đủ nước hàng ngày để giữ cho da của bạn được cung cấp đủ độ ẩm. Nước giúp làm sạch cơ thể từ bên trong và giữ da mềm mịn.

5. Ngủ đủ giấc: Giấc ngủ đủ và chất lượng cao là quan trọng để giữ cho da khỏe mạnh. Khi bạn ngủ đủ giấc, da có thời gian để tự phục hồi và tái tạo.

6. Tránh áp lực căng thẳng: Áp lực và căng thẳng có thể tác động xấu đến da. Hãy tìm cách quản lý căng thẳng như tập thể dục, yoga, thiền, hoặc thực hiện các hoạt động giảm stress khác.

7. Không hút thuốc và hạn chế tiếp xúc với khói thuốc: Hút thuốc và tiếp xúc với khói thuốc gây hại cho da. Khói thuốc có thể làm khô da, gây ra nám, vết chân chim và các vấn đề khác.

8. Tránh tiếp xúc với chất ô nhiễm: Chất ô nhiễm trong không khí có thể gây ra tổn thương da. Hãy cố gắng hạn chế tiếp xúc với môi trường ô nhiễm và rửa sạch da kỹ sau khi ra khỏi những khu vực ô nhiễm nặng.

9. Hạn chế sử dụng mỹ phẩm có chứa hóa chất gây kích ứng: Một số mỹ phẩm có chứa hóa chất có thể gây kích ứng và gây hại cho da. Hãy lựa chọn các sản phẩm tự nhiên và nhẹ nhàng với da.

10. Hãy thường xuyên kiểm tra da của bạn và uống 1-2 ly Astramilk Sure Gold mỗi ngày .Trong 100g sữa có 10mg Glutathione . Đào thải độc tố , làm chậm quá trình lão hoá . ❤️

08/09/2023

Trẻ biếng ăn là một vấn đề phổ biến mà nhiều gia đình gặp phải. Dưới đây là một số giải pháp có thể giúp trẻ có thể ăn ngon miệng hơn:

1. Tạo một môi trường ăn thoải mái: Đảm bảo không có áp lực hay mâu thuẫn trong quá trình ăn. Tạo ra một không gian yên tĩnh và thoải mái, tránh các yếu tố gây xao lạc hoặc phiền toái.

2. Xây dựng thói quen ăn đều đặn: Thiết lập các thời gian ăn cố định trong ngày và tạo ra một lịch trình ăn đều đặn. Điều này giúp cơ thể trẻ có thể chuẩn bị sẵn sàng cho việc ăn và giúp rèn luyện hệ tiêu hóa.

3. Cung cấp các món ăn đa dạng: Đa dạng hóa chế độ ăn của trẻ bằng cách cung cấp các món ăn khác nhau về hương vị, màu sắc và chất lượng. Thử nghiệm với các loại thức ăn khác nhau để tìm ra những món trẻ thích và khám phá sở thích ẩm thực của trẻ.

4. Tạo ra một bữa ăn hấp dẫn: Trình bày món ăn một cách hấp dẫn và màu sắc. Sáng tạo với việc cắt hoa quả, trang trí bữa ăn và tạo hình dạng đáng yêu từ thức ăn. Điều này có thể kích thích trẻ hơn trong việc thử và ăn thức ăn.

5. Tham gia vào quá trình nấu ăn: Cho phép trẻ tham gia vào việc chọn lựa và chuẩn bị thức ăn. Khi trẻ tham gia vào quá trình nấu ăn, họ có khả năng phát triển sở thích và tạo niềm vui xung quanh việc ăn uống.

6. Hạn chế các món ăn không lành mạnh: Tránh cung cấp quá nhiều đồ ăn nhanh, đồ ăn có nhiều đường và đồ ăn không lành mạnh. Thay vào đó, tập trung vào việc cung cấp các nguồn dinh dưỡng cần thiết từ các loại thực phẩm tươi, giàu chất dinh dưỡng.

7. Kiên nhẫn và không ép buộc: Tránh ép buộc hoặc xử phạt trẻ khi không ăn. Điều này có thể làm gia tăng căng thẳng và tạo ra một môi trường tiêu cực xung quanh việc ăn uống. Thay vào đó, hãy kiên nhẫn và cố gắng tạo ra một môi trường tích cực và thoải mái để trẻ có thể ăn ngon miệng.

Nếu trẻ vẫn tiếp tục biếng ăn một cách nghiêm trọng và không tăng cân đủ, nên dùng ASTRAMILK PEDIA bạn nha

06/09/2023

Con thấp còi có 𝐏𝐄𝐃𝐈𝐀
Con biếng ăn có 𝐏𝐄𝐃𝐈𝐀
Con cao lớn thông minh
uống 𝐏𝐄𝐃𝐈𝐀

04/09/2023

Con cao lớn mỗi ngày nhờ uống PEDIA

24/08/2023

Astramilk sự lựa chọn của gia đình Việt

17/07/2021

17/07/2021

17/07/2021