20/07/2022
"MẸ BẦU CUỐI THAI KỲ" cần hạn chế những điều gì??
1.Hạn chế “chuyện chăn gối” trong 3 tháng cuối thai kỳ:
Theo các chuyên gia, 3 tháng cuối thai kỳ chuyện gần gũi vợ chồng không cần phải kiêng cữ. Tuy nhiên, việc “ân ái” quá nhiều sẽ rất dễ bị động thai, ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi, thậm chí có thể sinh non. Vì thế, nếu sức khỏe mẹ bầu không đảm bảo hoặc thai nhi yếu thì nên hạn chế hoặc kiêng hẳn.
2.Hạn chế di chuyển đi xa:
Bước sang những tháng cuối thai kỳ, bụng mẹ to lên nhiều, tử cung giãn ra, yếu mềm, xương cốt của mẹ cũng yếu đi… Vì thế mẹ không nên di chuyển đi đường xa. Việc di chuyển đi xa, mẹ rất dễ bị nhức mỏi, động thai, thậm chí là vỡ ối đẻ non, gây nguy hiểm cho mình và cho con.
3.Không nên nằm ngửa nhiều:
Việc nằm ngủ ở tư thế ngửa ở 3 tháng cuối thai kỳ là cấm kỵ vì sẽ làm tăng áp lực xuống phía sau tử cung, cản trở lưu thông máu, chèn ép thai nhi, nặng nề hơn là thai lưu. Hơn thế nữa, tư thế này khiến các chất độc hại khó được đào thải ra ngoài cơ thể, có thể gây nhiễm trùng đường tiết niệu. Bác sĩ khuyến cáo mẹ chỉ nên ngủ ở tư thế nằm nghiêng (tốt nhất là nghiêng sang trái).
4.Không nên chạy xe máy:
Tự mình điều khiển xe máy khi thai đã lớn cũng là chuyện nên kiêng vì bụng to khiến mẹ khó giữ thăng bằng hoặc khó xoay chuyển tình thế linh hoạt, thậm chí lúc mệt mỏi, chóng mặt giữa đường rất nguy hiểm. Tốt nhất mẹ nên nhờ bố hoặc người thân đưa đi cho an toàn.
5.Dọn vệ sinh, làm việc nhà:
Các công việc vặt vãnh trong nhà của phụ nữ như giặt giũ, quét nhà, chăm chó mèo, nấu ăn bằng bếp có khói… đều ảnh hưởng xấu đến sức khỏe thai kỳ. Ngoài ra, những bụi bẩn, vi khuẩn, virus có thể khiến mẹ bị nhiễm bệnh, thậm chí là nhiễm độc thai nghén.
6.Không nên mặc quần lót tối màu:
Theo các nhà khoa học, mẹ bầu mặc quần chíp màu sáng để tiện theo dõi dịch tiết âm đạo, kịp thời phát hiện và phân biệt những bất thường như viêm nhiễm phụ khoa, rỉ ối… nhờ đó nhanh chóng đến bệnh viện.
