17/05/2025
PHỔ BIẾN CÀNG NHANH CÀNG TỐT – MỘT PHƯƠNG PHÁP TỰ CỨU MÌNH VÀ GIÚP NGƯỜI
Bà con thân mến,
Tôi tha thiết chia sẻ với bà con một số phương pháp cổ truyền đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả trong việc phòng và hỗ trợ điều trị bệnh truyền nhiễm – đặc biệt là các chứng bệnh lây lan qua đường hô hấp. Trong khi Tây y còn đang trong quá trình nghiên cứu thuốc và thử nghiệm, thì có những biện pháp dưỡng sinh – khí công y đạo – rất gần gũi, dễ làm, hiệu quả cao và tiết kiệm.
1. Diệt khuẩn không khí bằng giấm – làm sạch thời khí
Theo Đông y, các loại virus, vi khuẩn tồn tại trong không khí gọi là tà khí hay thời khí. Danh y Lý Thời Trân đã để lại phương pháp truyền thống để sát khuẩn không khí rất hiệu nghiệm:
Nấu một nồi giấm (giấm gạo, giấm táo đều được), đun sôi cho hơi giấm bay lên tràn đầy trong phòng để khử khuẩn, thanh lọc không khí.
Dùng nước giấm nóng lau chùi bàn ghế, tay nắm cửa, vật dụng – tạo môi trường kháng khuẩn tự nhiên.
Mỗi ngày thực hiện 2 lần, có thể thêm vài giọt dầu gió xanh để tăng hương thơm và khả năng sát trùng.
Đây là cách khử tà khí, làm sạch khí trường, theo khí công y đạo là “phá uế khí”, ngăn tà khí xâm nhập.
2. Hạ sốt – giải cảm – khai thông khí huyết bằng xông
Bà con có thể hạ sốt nhanh trong 30 phút, chỉ bằng cách xông hơi đúng cách, áp dụng liên tiếp 2-3 ngày:
Nấu 2 lít nước, cho vài giọt dầu gió xanh hoặc dầu tràm.
Cởi trần, ngồi trước nồi nước, trùm chăn kín để xông toàn thân trong khoảng 5 phút.
Hơi nóng bốc lên thông phổi, sát khuẩn đường hô hấp, kích thích lỗ chân lông ra mồ hôi – giúp giải biểu, hạ sốt, làm nhẹ thân thể.
💡 Lưu ý quan trọng:
Theo Tây y và khí công y đạo, xông ra mồ hôi sẽ làm tụt huyết áp và tụt đường huyết, dễ gây mệt lả, choáng váng.
👉 Trước khi xông, hãy uống 2 ly nước ấm (~500ml) pha với 6 thìa đường cát vàng để nâng khí – bổ đường.
Sau khi xông, thân nhiệt trở lại bình thường, sốt tiêu, phổi thông, đầu nhẹ, mũi hết nghẹt.
3. Sát khuẩn cổ họng – hỗ trợ tăng đề kháng tự nhiên
Đường hô hấp trên là nơi virus dễ xâm nhập nhất. Vậy nên việc giữ sạch cổ họng là điều vô cùng quan trọng:
Pha nước ấm với 3-4 thìa cà phê đường cát vàng và nửa trái chanh.
Uống từng ngụm nhỏ, nằm ngửa, khò khò để nước chạm sâu vào họng, rồi nhổ ra hoặc nuốt từ từ.
Đường cung cấp glucose giúp cơ thể tạo kháng thể, chanh tuy chua nhưng có tính kiềm – sát khuẩn mạnh. Đây là cách tăng kháng thể glycoprotein nội sinh.
💡 Áp dụng 2-3 lần/ngày trong thời gian cách ly, hoặc bất kỳ khi nào có dấu hiệu đau họng, ho nhẹ, ngứa cổ.
4. Xông mũi – tiêu nghẹt – thông khí đạo
Nếu bà con lo lắng vì phải dùng nhiều đường, có thể thay bằng phương pháp xông đơn giản khác:
Pha 3/4 ly nước sôi, thêm 1 thìa canh giấm táo, nhỏ vào 2–3 giọt dầu gió xanh.
Ngồi xông mũi 2–3 lần/ngày để giải cảm, tiêu sưng đau họng, nghẹt mũi, khó thở.
Đây là phương pháp khai khiếu – khai thông tỵ khiếu – dẫn khí lên não theo Khí Công Y Đạo, giúp thần minh sáng suốt, nhẹ đầu, dễ thở, tươi tỉnh.
Tôi chân thành mong bà con cùng nhau phổ biến những cách làm đơn giản này
Không chỉ tự cứu mình, mà còn góp phần đẩy lùi bệnh dịch cho cộng đồng. Dân tộc ta vốn có kho tàng y học cổ truyền quý báu – nếu biết vận dụng đúng lúc, đúng cách thì sẽ hóa nguy thành an.
Tôi tin, với sự đoàn kết và tinh thần dưỡng sinh từ gốc, bà con mình – và cả thế giới – sẽ vượt qua được mọi thử thách dịch bệnh trong bình an, sáng suốt và khí lực đầy tràn.
Khí hòa – huyết thông – tâm an – thân mạnh.
Kính chúc bà con sức khỏe dồi dào!
– Đỗ Đức Ngọc –
