12/12/2025
Sai lầm lớn nhất khi VỆ SINH MŨI khiến con ỐM VẶT MÃI không khỏi (viêm tai giữa liên tục)
1. Đè con nằm ngửa khi hút mũi ở nhà
Lần nào đi hút mũi ở phòng khám hay ở bệnh viện, mình cũng thấy các bác sĩ cho con nằm ngửa. Vậy là về nhà mình cũng làm theo. Nhưng chính điều này khiến chị Mi bị viêm tai giữa tái đi tái lại suốt 1 năm ròng rã và suýt phải đặt ống thông trong tai.
Khi được hỏi về cách hút mũi, bác sĩ Thanh Bình ở bệnh viện Hồng Ngọc đã “mắng” mình té tát. Nói rằng phải cho con ngồi hút, không được cho con nằm. Nếu con bé quá thì cũng nên để nghiêng. Chứ không thể bắt chước các cô ở viện được. Vì máy móc khác nhau, các cô có kinh nghiệm xử lý.
Nên các mẹ phải nhớ điều này cho mình nha. Hãy cho con ngồi để hút mũi là tốt nhất. Còn cách nằm nghiêng rồi bơm 1 bên mũi để chảy sang mũi còn lại mình k làm vì k có kinh nghiệm. Sợ lắm ấy
=> Mình hiện tại hút mũi cho con bằng dụng cụ kéo tay, tuy rẻ nhưng đúng là hút hiệu quả. Mẹ nào có điều kiện thì mua loại giống ở bệnh viện nha (máy hút Yuwell) và nên học cách hút nằm đúng nha.
2. Hút mũi quá thường xuyên
Có đợt mình cứ thấy con có mũi chảy, khụt khịt quá đè ra hút. Ngày cũng phải 4-5 lần. Tưởng thế con sẽ bớt mũi, sẽ k lên tai. Nhưng càng hút liên tục như vậy, niêm mạc mũi con càng phù nề, ống tai Eustach làm việc kém, dẫn đến dịch từ mũi chảy ngược sang tai. Thành ra con cứ bị viêm tai giữa tái đi tái lại
-> Nên tốt nhất chỉ hút 2 lần/ ngày nha các mẹ. Sáng sau khi ngủ dậy và tối trước khi đi ngủ
-> Mình thường xịt cá heo trước khi hút để làm loãng dịch mũi. Rồi dùng dụng cụ hút mũi kéo tay (dưới bình luận) hút mũi. Cuối cùng xịt mũi lợi khuẩn Livespo màu đỏ hoặc nước muối ưu trương.
3. Nhỏ mũi hoặc xịt mũi mà không hút ra
Thú thật với các mẹ: Mình từng nghĩ "Khi con có mũi chảy thì chỉ cần nhỏ xong để tự nhiên thấm vào là được". Sai bét!
Rất nhiều mẹ chỉ nhỏ hoặc xịt mà không hút ra, dù là lượng hút ra được ít. Nhưng các mẹ có biết dịch đó sẽ đi đâu không?
• 1 phần sẽ chảy xuống họng theo phản xạ nuốt → gây kích ứng họng, ho khan khó chịu
• 1 phần vẫn sẽ nằm trong khoang mũi và hòa trộn cùng dịch mũi → tạo môi trường ẩm ướt cho vi khuẩn sinh sôi
-> Chúng mình đang vệ sinh mũi mà, dịch xịt sau vệ sinh có mang theo bụi bẩn, vi khuẩn, virus cần được hút ra (theo nguyên lý loại trừ vật lý).
Hậu quả:
• 1 phần chảy xuống họng → gây kích ứng họng, tạo cơn ho húng hắng
• 1 phần nằm trong khoang mũi → gây tích lũy đờm nhầy, nhiễm trùng
CÁCH VỆ SINH MŨI KHI KHÔNG CÓ MŨI DÃI
Thì các mẹ chỉ cần vệ sinh sạch sẽ khoang mũi cho con bằng cách lấy tăm bông thấm nước muối sinh lý lấy hết các gỉ mũi ra là được. Mình sau đó thường nhỏ nước muối lợi khuẩn Livespo Navax để tăng đề kháng mũi họng cho con, đặc biệt là khi thời tiết đang vào giao mùa.
CÁCH XỬ LÝ ĐÚNG KHI CÓ MŨI DÃI
B1: Xịt muối biển 2 bên mũi để làm loãng dịch mũi. Mình dùng loại xịt cá heo vì nước muối đi tận vào bên trong khoang mũi mới đẩy hết dịch mũi ra được, chứ loại nhỏ không ăn thua. Nhớ là xịt 2 bên cánh mũi nha.
B2: Hút mũi cho con bằng dụng cụ hút mũi. Trải qua 5 loại hút mũi khác nhau, loại mình đang dùng thấy "chân ái" vô cùng - giá tốt mà quan trọng hút được dịch mũi rất hiệu quả (mình có để link ở dưới bình luận).
LƯU Ý: Cho con ngồi hút nha, nếu bé quá thì cũng phải đặt nghiêng 45 độ, chứ đừng nằm ngửa (đây chính là nguyên nhân khiến chị Mi mình bị viêm tai giữa đó ạ)
B3: Nhỏ/xịt Livespo màu đỏ. 2 lần/ngày sáng tối, mỗi bên 2 giọt/xịt
Làm liên tục 3-4 lần/ngày thì khoảng 2-3 ngày là thấy đỡ rõ rệt.
-> Nếu không đỡ thì mình sẽ nhỏ cho con xịt mũi ưu trương Nebusal màu cam (dùng tối đa trong 5-7 ngày). Loại này mình được một bác sĩ ở bệnh viện Hồng Ngọc kê, dùng được từ sơ sinh luôn nên mình rất yên tâm.
4. Vệ sinh mũi không đúng thời điểm
Con vừa ăn no đã hút/xịt sẽ khiến con dễ nôn trớ, dịch đẩy ngược vài tai.
- Hoặc để mũi quá đặc, lâu cũng dễ gây viêm mũi lan rộng sang cả tai nữa.
5. Lạm dụng nước muối ưu trương 3%
Mình từng mắc sai lầm này: Thấy muối ưu trương hiệu quả nên cứ dùng mãi, nghĩ "càng nhiều càng tốt".
Sự thật đáng sợ: Muối ưu trương có nồng độ muối cao, gây co mạch nhẹ, mẹ dùng cho con thấy đỡ nên cứ dùng mãi.
Nhưng thực tế, càng dùng dài ngày muối ưu trương càng làm biến đổi môi trường và độ ẩm mũi của con. Đôi khi làm mũi khô hơn, tạo "vòng luẩn quẩn" khó thoát.
Nguyên tắc vàng: Muối ưu trương không dùng dài ngày và không dùng quá 7 ngày, nhiều loại có thêm dưỡng ẩm thì dùng được 7-10 ngày.
6. Quá tin tưởng, chủ quan khi dùng muối sinh lý 0.9%
Kinh nghiệm xương máu: Muối sinh lý dùng để vệ sinh mũi hàng ngày được, nhưng mẹ cần quan sát và để ý những biến đổi ở mũi con vì có thể 1 giai đoạn nhất định mũi con sẽ bị khô do xịt nhiều.
Dấu hiệu cảnh báo: Khi con mới lây nhiễm hoặc tái phát, việc xịt muối sinh lý sẽ dễ làm mũi con sụt sịt hơn. Sau khi xịt 1-2 tiếng mà mẹ thấy mũi con vẫn sòng sọc thì lúc đó có nguy cơ tái phát, mẹ phải xịt sang loại chuyên dụng hoặc tăng liều xịt, tăng tần suất xịt.
-> Từ hồi biết đến nước muối lợi khuẩn Livespo thì mình chuyển hẳn sang. Vì vừa cung cấp lợi khuẩn cho mũi họng làm giữ ẩm được tốt hơn, vệ sinh mũi sáng-tối giúp con tăng đề kháng mũi họng.
Khi nào chớm mũi thì xịt màu đỏ, nhạy vô cùng!
7. Không vệ sinh mũi trước khi xịt thuốc tác dụng tại mũi
Sai lầm tốn tiền của mình: Cứ nghĩ xịt thuốc điều trị lên là được, không cần vệ sinh trước.
Thường khi mũi con bị viêm kiểu sổ mũi nặng hoặc ngạt mũi nặng, mẹ cần thực hiện bước vệ sinh mũi cho con để làm lộ niêm mạc mũi, thì đến lúc xịt thuốc tác dụng điều trị tại mũi mới đem lại hiệu quả. Chứ không thì làm sao dược chất tiếp cận niêm mạc mũi được?
-> Đây cũng là lý do mình hướng dẫn các mẹ dùng xịt cá heo để vệ sinh mũi cho con trước khi hút hay xịt mũi loại điều trị.
8. Không hiểu về chức năng làm ấm không khí và lọc không khí của mũi nên chăm sóc sai cách
Nhận ra muộn màng: Chức năng của mũi là làm ấm và lọc không khí trước khi xuống phổi. Con bị nhanh xuống phổi là do mũi bị mất hoặc giảm chức năng này. Chức năng này hay bị quá tải về đêm, nhất là khi nằm điều hòa.
Đó là lý do tại sao sáng con ngủ dậy dịch mũi rất khô hoặc rất đặc quánh.
Sau khi hiểu bản chất và chức năng của mũi, mình luôn giữ ấm mũi cho con:
- Giữ ấm mũi để hỗ trợ chức năng làm ấm không khí duy trì tốt hơn → giảm nguy cơ viêm xuống phổi
- Giữ ấm giúp mũi đỡ khô, lọc không khí tốt hơn → giữ lại bụi bẩn, virus vi khuẩn trước khi xuống phổi → giảm nguy cơ viêm hô hấp dưới.
=> Bí quyết "làm ấm mũi" hiệu quả:
Thoa 1 chút sáp dầu ấm lên 2 cánh mũi. Các mẹ nhớ chọn loại lành tính, an toàn cho con nha. Mình dùng loại này cho con được 3 năm, thấy mùi rất dễ chịu và giữ ấm được lâu (ở dưới bình luận).
MUỐN CON KHÔNG ỐM TÁI ĐI TÁI LẠI KHI GIAO MÙA, MẸ PHẢI CÓ TRONG TAY 10 MÓN NÀY:
1. Sáp giữ ấm-dầu tràm
Mít Mi dùng đủ loại cả: tinh dầu tràm, dầu khuynh diệp, sáp giữ ấm hơn 4 năm nay rồi. Tinh dầu mình thường nhỏ vào nước tắm khi tắm cho con, sáp giữ ấm mình thoa lên lòng bàn chân, ngực lưng, cổ để giữ ấm khi nằm điều hòa hoặc khi giao mùa. Con ho thì bôi hõm cổ, con nghẹt thì bôi cửa mũi. Riêng giữ ấm quyết định khá nhiều đến việc con ốm ho sổ mũi đấy ạ.
2. Đèn sưởi
Thứ đầu tiên cần có khi trời trở lạnh, đó là đèn sưởi. Đèn sưởi phòng tắm, đèn sưởi trong phòng ngủ. Nếu có điều hòa 2 chiều thì tiện quá, trước mình k lắp nên phải mua đèn sưởi riêng.
Đèn sưởi nhà tắm mình mua loại treo tường, rất tiện. Còn đèn sưởi trong phòng mình dùng loại sưởi gốm cho an toàn.
3. Nước cốt gừng
Ngâm chân hoặc tắm nước gừng cho con: Hồi đẻ Mít vào mùa đông nên việc giữ ấm khi tắm cho con cực kỳ quan trọng. Ban đầu thì mẹ còn chăm đun gừng tươi+ ít muối nhưng sau lười, mua luôn chai cốt gừng không bã. Mỗi lần tắm thì đổ 1 nắp ra pha loãng với nước tắm. Trộm vía cả mùa đông đó, con k bị ốm vặt. Cả nhà mình thi thoảng buổi tối cũng mang ra ngâm chân, rất tốt cho sức khỏe luôn.
4. Máy lọc không khí
Đây là món đồ mình thấy xứng đáng để đầu tư nhất, đặc biệt là với em bé ở giai đoạn sơ sinh, giúp con có môi trường khử khuẩn, k mùi, k bụi mịn ảnh hưởng đến đường hô hấp. Nếu để con ốm ở giai đoạn này, nhất là viêm phổi hay viêm tai thì khả năng con sẽ tái đi tái lại sẽ cao.
Nhà mình đang dùng em máy này (dưới bình luận) thì ưng nhất cái khoản cảnh báo ô nhiễm không khí cực nhạy vì con mình chỉ cần đi puu là phát hiện được mùi lạ ngay. Lọc 5 phút là hết sạch mùi. Mình dùng đến năm thứ 4 rồi. Siêu ưng luôn, dùng được qua app ạ.
5. Nước muối ưu trương Nebianax 3%
Muốn con hạn chế sử dụng kháng sinh, mẹ nên tìm hiểu loại này nhé, chỉ cần con chớm viêm mũi, sổ mũi, mũi xanh vàng là xịt luôn. Nhẹ thì 2 hôm là đỡ hẳn. Dùng tối đa 7 ngày, bác sĩ Nhi Trung Ương kê đơn, hàng Ý.
6. Nhỏ mũi Livespo Navax
Em này thì mình đã chia sẻ nhiều đến các mẹ rồi, phòng bệnh mũi họng cho con siêu đỉnh. Từ ngày biết đến loại này, Mít Mi đỡ vào viện hơn rất nhiều, tiết kiệm cả 30 triệu lận. Màu vàng để nhỏ phòng hàng ngày, tăng đề kháng mũi họng, màu đỏ là chớm mũi cái xịt luôn.
7. Hút mũi cầm tay
Hút mũi chân ái của Mít Mi. Giá rẻ nhưng xịn thật nha vì mình trải nghiệm từ rẻ đến đắt rồi. Loại này hút êm, khỏe, kiệt. Các mẹ có con viêm tai giữa tái đi tái lại chỉ cần vệ sinh mũi thật sạch, hút mũi thường xuyên (chớm có mũi phải hút sạch, tránh tình trạng con hít, xì mũi k đúng cách chảy ngược vào tai)
8. Xịt hạ sốt
Nhà có con nhỏ nên sẵn em xịt này trong nhà. Con đi tiêm về chẳng may sốt thì có thể xịt giảm sốt cho con để dễ chịu và sử dụng kết hợp với thuốc hạ sốt khi trên 38.5 độ. Hạ nhiệt cơ thể cực tốt.
9. Sắt
Trải nghiệm qua mấy dòng sắt rồi thì mình thấy loại sắt xịt này vị cam dễ dùng, ít tanh, dạng xịt bảo quản dễ tiện sử dụng. Quan trọng dễ hấp thu k bị táo.
Một mẹo nhỏ để sắt hấp thụ tốt hơn là uống nước cam trước khi uống sắt ạ.
-> Sắt nên bổ sung khi con khỏi ốm nha các mẹ. Chứ đang ốm mà cho con uống là lại làm vi khuẩn gây bệnh phát triển hơn ạ.
10. Máy hút bụi giường nệm
- Khi con từ 0-1 tuổi, các hoạt động chủ yếu sẽ là ở trên giường nên cần vệ sinh sạch sẽ không gian giường ngủ, phòng ngủ. Nói thật chứ cầm gối phủi bụi không hết luôn nên mình sắm em máy hút về.
Chân ái cho những nhà sống giữa không khí nhiều bụi mịn như nhà mình. Tiếng ồn vừa vừa, hút sạch cả bụi mịn lẫn tóc tai, có tia UV khử khuẩn luôn.
11. Tăng đề kháng
Mùa giao mùa trẻ con cực kỳ dễ ốm vì thời tiết thay đổi, môi trường có nhiều vi rút vi khuẩn hơn bao giờ hết. Nên mỗi năm vào giao mùa, mình thường bổ sung tăng đề kháng cho con:
Bé dưới 1 tuổi:
- Lactoferrin Happi tím: Không pha với nước nóng trên 50 độ C, nhiệt độ lý tưởng là 40 độ C, pha với một ít sữa hoặc nước nha các mẹ
→ Dùng được hàng ngày, 1 ngày dùng 1 gói
→ Thời điểm vàng: Cho con uống vào buổi sáng, tránh buổi tối gây khó ngủ
- Gadopax: Loại này mình biết từ bác sĩ Nguyễn Thanh Sang lúc chị Mi 8 tháng. Trộm vía uống đến lọ thứ 3 thì con ít ốm vặt hơn và nếu có ốm cũng sẽ khỏi nhanh hơn. Loại này có thành phần Beta-Glucan, Vitamin C-D-kẽm giúp con tăng đề kháng rất tốt.
Bé trên 1 tuổi
-Trên 1 tuổi thì mình cho con uống nước hồng sâm (link bên dưới bình luận). Nhờ em này mà Mít đi học trộm vía đỡ ốm vặt nhiều so với chị Mi. Thành phần 60% là hồng sâm nguyên chất, 3.5mg kẽm. Mình bổ sung theo đợt chứ k liên tục.
=> Bổ sung thêm: việc tăng đề kháng tổng thể nên kết hợp với việc cho con ăn uống dinh dưỡng đa dạng-đủ chất, vận động ngoài trời ít nhất 30’/ngày, ngủ sớm-ngủ đủ, lịch sinh hoạt phù hợp với tháng tuổi…
12. Máy sấy quần áo
Nếu gia đình neo người thì đây là một chiếc máy rất cần thiết. Do quần áo em bé đặc trưng là nhỏ, nhiều, có nhiều chi tiết nhỏ, phơi rất mất thời gian.
Chưa kể mùa đông có những ngày thời tiết âm u, mưa phùn kéo dài…thì máy sấy quần áo sẽ giúp các mẹ tiết kiệm thời gian, công sức, quần áo con thơm tho, không bị ẩm mốc gây bệnh lên con.
Mẹ nào thắc mắc gì cứ comment để mình trả lời nha. Kinh nghiệm xương máu này, mình chia sẻ với mong muốn không mẹ nào phải trải qua nỗi đau như mình, suốt ngày vác con vào viện tốn cả 30 triệu bạc
13. Xịt khử khuẩn
Mùa RSV, Adeno, Cúm A đến rồi. Nên mình phòng còn hơn tránh. Người lớn đến thăm hoặc tiếp xúc gần với con, mình đều xịt khử khuẩn. Nhà có anh chị lớn đi học về cũng nên rửa tay sạch sẽ bằng xà phòng và xịt khử khuẩn trước khi lại gần em nha
14. Men vi sinh
Hệ tiêu hóa chiếm 60-70% sức đề kháng của con. Hệ tiêu hóa có khỏe thì sức đề kháng con mới tốt. Nên thường sau mỗi đợt ốm uống kháng sinh, mình bổ sung thêm cho con kẽm và men vi sinh trong khoảng 14 ngày-20 ngày.
Kẽm mình dùng loại hữu cơ, khả năng hấp thụ tối đa mà k sợ nóng t..áo. Men vi sinh thì cứ thay đổi 3 loại: Biogaia, Tenbimus, Livespo. Mình muốn cơ thể của con được bổ sung đa dạng lợi khuẩn.
15. Máy sấy tóc
Nhà nào cũng có và cũng cần quanh năm. Nhưng mùa đông là mùa cần nhất em nó. Mình sấy lưng con, gan bàn chân, gáy, bụng, tay khi con đi ra ngoài trời lạnh, khi con tắm xong, khi mẹ thấy con có dấu hiệu lạnh…
Máy sấy tóc làm ấm người nhanh nhất, đỉnh nhất ấy. Hôm nào lạnh quá, mình còn sấy chăn tầm 2-3’. Lên giường đắp vào sướng thật sự. Cả nhà được ngủ ấm và ngon.
-> Nàng có tận 5 đầu sấy. Thích nhất sấy tóc con mà k bị dựng đứng mỗi khi gội đầu xong. Có 3 chế độ nóng và 3 chế độ gió. Mình thường bật mức 2 đã ấm nóng lắm rồi.
Những sản phẩm mình dùng cho con trong quá trình vệ sinh mũi và tăng đề kháng mũi họng, mình có để link bên dưới bình luận cho các mẹ tham khảo nha.
(Nguồn: Mami Thu Hằng
