Chia sẻ của Hv đã từng bị 2 bệnh K của lớp tập chuyên biệt cho những người bị bệnh nền. Hiện lớp vẫn đang duy trì sau 2 tháng tập luyện liên tục mỗi ngày. Đây cũng là 1 trong 3 clb gần đây nhất mà Định và nhóm trợ duyên của #clbCMT1080 chia sẻ pp tập luyện mới: Đi thiền, Thiền Chào mặt trời 36-48 vòng, Thiền trong 5-7 x6 phút tư thế yoga âm, thiền ngồi 30-45 phút. Tổng thời gian bài tập là 90 - 120 phút. Thiền Tứ Niệm Xứ - Vipassana của Đức Phật được áp dụng triệt để trong bài tập này. Sau khoá học 21 ngày các Hv của 3 clb nhận được kết quả hơn cả mong đợi cả về thân và tâm, mọi người vẫn duy trì clb và tập luyện mỗi ngày.
Chia sẻ của Hv đã từng bị 2 bệnh K
Chia sẻ của Hv đã từng bị 2 bệnh K của lớp tập chuyên biệt cho những người bị bệnh nền. Hiện lớp vẫn đang duy trì sau 2 tháng tập luyện liên tục mỗi ngày. Đây cũng là 1 trong 3 clb gần đây nhất mà Định và nhóm trợ duyên của #clbCMT1080 chia sẻ pp tập luyện mới: Đi thiền, Thiền Chào mặt trời 36-48 vòng, Thiền trong 5-7 x6 phút tư thế yoga âm, thiền ngồi 30-45 phút. Tổng thời gian bài tập là 90 - 120 phút. Thiền Tứ Niệm Xứ - Vipassana của Đức Phật được áp dụng triệt để trong bài tập này. Sau khoá học 21 ngày các Hv của 3 clb nhận được kết quả hơn cả mong đợi cả về thân và tâm, mọi người vẫn duy trì clb và tập luyện mỗi ngày. Nguyễn Tuấn Định Đinh Thị Hồng Tho Nguyen An Định Pháp AN ĐỊNH Nga Vũ Hue Tran Quỳnh Sen Mai Thu Hiền Vũ Huế Thu Dung @fan cứng Le Thi Lan Huong Nga Nguyen Huyen Pham @
Cuối tuần có HLV nhí đến dẫn ông bà tập Chào Mặt Trời. Lớp học đặc biệt cho người bị bệnh nền. Ứng dụng thiền Tứ Niệm Xứ trong toàn bộ thời gian tập: Đi, CMT 36-48 vòng, yoga âm 42’, thiền ngồi 30-45’. Kết quả sau hơn 1 tháng tập luyện của mn là hơn cả mong đợi, chuyển hoá đồng đều cả thân và tâm.
20240909. Ngày 1 - Khoá học dành cho người cao tuổi Park 3
20240822. Ngày 11 - Khoá học đặc biệt dành cho những người đang bị bệnh nền
20240814. Ngày 3 - Lớp học chuyên biệt dành cho những người bị bệnh nền
20240814. Ngày 3 - Lớp học chuyên biệt dành cho những người bị bệnh nền.
#cmt1080_TimesCity
An Định Pháp
Nguyễn Tuấn Định
20240812. Ngày 1 - khoá đặc biệt dành cho những người đang bị bệnh nền