03/06/2025
Thương con thì bật điều hòa cho con đi các mẹ!
Mình nói thật, chả ở đâu cái điều hòa nó khổ như ở Việt Nam cả. Cứ đến mùa hè thì nhà nào cũng dùng. Nhưng mà lỗi lúc nào cũng đổ cho nó. Các mẹ thử nghĩ, đến mùa hè, nóng như hôm qua với nay k chịu được phải dùng điều hòa đúng k? Nhưng điện tăng thì cũng chửi hết cho cái điều hòa. Mà dùng điều hòa, con hay bị ốm cũng là do cái điều hòa.
Mà chả hiểu đâu các mẹ học được cái cách sử dụng điều hòa nó gọi là “đỉnh cao”. Có hôm mình xem trên mạng có mẹ dạy cách là dùng điều hòa cứ được khoảng nửa tiếng, nó mát mát rồi thì tắt đi. Sau đó là nóng thì lại bật lại lên.
Nói thật dùng như thế chả mấy chốc mà toác cái điều hòa. Vì thực ra là lúc khởi động lên thì máy nén nó khởi động lại, nó vẫn cần điện để khởi động mà, nó vẫn tốn, thậm chí còn nhiều hơn là mình bật xuyên suốt cả ngày.
Rồi dạo gần đây, mình gặp rất nhiều comment kiểu là “các mẹ ơi, con mấy tháng thì mình bật điều hòa được cho con. Con em bị rôm sẩy, nhưng mà các bà các mẹ k cho bật điều hòa. Sợ con bị ốm”. Nói thật á, những mẹ không có tài chính thì mình k nói làm gì. Còn nếu tốt nhất, thì nên bật điều hòa cho con.
Mít Mi nhà mình dùng điều hòa suốt 4 năm qua và con k có đau ốm vì tại cái điều hòa cả.
Trước khi sinh em bé, mình đã tìm hiểu rất nhiều thông tin về chăm con, đầy đủ khoa học và có dẫn chứng rõ ràng. WHO đã khuyến cáo là trẻ sơ sinh có thể dùng điều hòa từ ngày đầu tiên.
Và đây là những tip mình dùng điều hòa để con không bị ốm.
1. Nhiệt độ phòng phù hợp từ: 25-26 độ C
Nhiệt độ này là NHIỆT ĐỘ PHÒNG chứ k phải là mức nhiệt độ hiển thị trên điều khiển điều hòa. Bố mẹ nên mua một chiếc nhiệt kế đo nhiệt độ phòng để theo dõi.
+Các mẹ dùng mu bàn tay kiểu tra lưng, bụng, cổ, xem con có nóng k dể điều chỉnh từ từ nhiệt độ điều hòa phù hợp.
+Con nóng quá thì da đỏ, sau gáy sẽ toát mồ hôi.
+Lạnh quá hì da bàn tay, bàn chân, môi sẽ có màu nhợt nhạt
2. Đảm bảo độ ẩm trong phòng
• Độ ẩm lý tưởng trong phòng là từ 40-60% (nhiệt kế đo nhiệt độ phòng cũng có hiển thị độ ẩm luôn). Nằm điều hòa dễ gây khô da, khô mũi.
• Nên các mẹ nhỏ nước muối cho con từ 2-3 lần/ngày để cân bằng độ ẩm. Mình hay nhỏ loại có chứa lợi khuẩn luôn, vừa dưỡng ẩm mũi họng cho con lại vừa hỗ trợ tăng đề kháng mũi họng nữa.
• Ngoài ra thì cho con ti sữa nhiều cữ để tránh mất nước
• Bôi kem dưỡng ẩm an toàn cho con.
• Mẹ có thể đặt 1 chậu nước kèm mấy giọt tinh dầu trong phòng hoặc dùng máy tạo ẩm để cân bằng độ ẩm trong phòng.
• Khi con ngủ nên đắp 1 tấm chăn mỏng, đặc biệt che kín vùng bụng. Thay bỉm ướt thường xuyên và kịp thời để tránh con bị lạnh
3. Không phả điều hòa thẳng vào mặt
Tốt nhất vị trí lắp điều hòa nên ở trên cao, cánh cửa gió của điều hòa k đặt trực tiếp hướng về phía trẻ nằm hoặc thay đổi vị trí giường ngủ cho phù hợp.
=>Nên đặt điều hòa ở tốc độ quạt gió thấp nhất và để ở chế độ quay.
- Nhà mình thường bật điều hòa + kèm bật quạt để làm lưu thông không khí trong phòng. Lưu ý, quạt nên ngửa lên trên và đặt ở chế độ quay, tránh thổi thẳng vào mặc con.
4. Không ra vào điều hòa đột ngột
Vào mùa hè, nhiệt độ bên ngoài với bên trong phòng bật điều hòa chêch lệch khá lớn. Nên k đưa con trẻ ra vào đột ngột, rất dễ làm con bị sốc nhiệt.
=>Cách làm đúng:
• Trước 20' khi con ra ngoài, mẹ nên tắt điều hòa để nhiệt độ phòng và bên ngoài gần bằng nhau.
• Khi con ở ngoài vào phòng điều hòa, mẹ nên lau mồ hôi cho con và để con ngồi nghỉ ít nhất 3 phút ở nhiệt độ phòng bình thường.
5. Không nằm điều hòa cả ngày
• K bật điều hòa và đóng phòng kín mít cả ngày vì khiến không khí tù đọng trong phòng, thiếu độ ẩm ánh sáng không tốt cho hệ hô hấp của con.
=> Từ khi áp dụng thời gian "tắm nắng" mỗi sáng (tắt điều hòa từ 5-9h), Mi và Mít ít bị viêm đường hô hấp hơn rõ rệt. Trong 6 tháng qua, các con chỉ bị sổ mũi nhẹ 2 lần, so với trước đây là 2 lần/tháng.
• Trước chăm sóc 2 bạn Mít Mi vào mùa hè, buổi sáng mình thường hay mở hết các cửa sổ để đón gió, đón nắng, đón không khí oxi tự nhiên vào trong phòng. Đây cũng là cách diệt khuẩn tốt nhất bằng ánh nắng tự nhiên. Đồng thời, bật quạt hết công suất để không khí được lưu thông.
• Nếu thời tiết không quá nóng thì k nhất thiết phải bật điều hòa. Gió và khí trời tự nhiên là tốt nhất cho con.
6. Vệ sinh điều hòa và không gian phòng
• Lọc không khí: Không khí ở Hà Nội cực kỳ ô nhiễm. 1 ngày trong phòng có rất nhiều bụi mịn mặc dù k hề mở cửa sổ. Nên yên tâm nhất vẫn là mua 1 chiếc máy lọc không khí. Từ hồi dinh em nó về, Mít Mi cũng đỡ bị bệnh hô hấp hơn.
• Vệ sinh điều hòa thường xuyên: Thường tầm 2 tuần nhà mình sẽ vệ sinh điều hòa, quạt 1 lần để tránh bụi bẩn thổi thẳng vào mũi họng của con.
• Vệ sinh ga giường: hàng ngày thì mình hút bụi ga giường bằng máy hút bụi k dây có cả tia UV diệt khuẩn. Nhìn bằng mắt thường thì có vẻ sạch đấy nhưng khi hút bụi mới thấy nó bẩn cỡ nào. Rồi giặt giũ ga giường 1 tuần 1 lần và phơi ở ánh nắng tự nhiên là tốt nhất.
7. Giữ ấm cho con bằng sáp dầu
Trước khi đi ngủ, mình thường đeo yếm mỏng cho con, thoa sáp dầu ở gan bàn tay, bàn chân, lưng, cổ để giữ ấm cơ thể cho con. Trước mình có dùng tinh dầu tràm nhưng nhanh bay hơi, k giữ ấm được lâu. Từ khi đổi sang sáp giữ ấm thấy có hiệu quả hơn hẳn.
=>Mẹ nào đang có con nhỏ hoặc em bé sơ sinh thì tham khảo nha. Từ khi áp dụng đầy đủ và liên tục 7 mẹo này, Mít Mi đã trải qua 3 mùa hè với giấc ngủ ngon hơn 80% và thực sự khỏe mạnh dù nằm điều hòa mỗi ngày.
Nên các mẹ nhớ nhé: Điều hòa không phải kẻ thù mà cách các mẹ sử dụng nó mới quyết định sức khỏe của con!
• Đừng để những quan niệm sai lầm làm hại con mình nữa! HÃY CHIA SẺ NGAY nếu bạn muốn cứu những đứa trẻ khác khỏi cái nóng 40°C này!
💬 COMMENT: Nhà bạn đã bật điều hòa cho con chưa? Kết quả thế nào? Hãy chia sẽ cho mn cùng biết nhé .
