Nami ăn ngon

Nami ăn ngon Chia sẻ thực đơn ăn dặm – Bí quyết chăm bé – Đủ đầy dụng cụ & nguyên liệu an toàn, giúp bé ăn ngon, mẹ nhàn tênh!

Nhiều mẹ vẫn quen dùng dao thớt chung cả nhà, nhưng điều này dễ khiến thực phẩm sống – chín bị lẫn lộn mà không để ý.Từ ...
21/06/2025

Nhiều mẹ vẫn quen dùng dao thớt chung cả nhà, nhưng điều này dễ khiến thực phẩm sống – chín bị lẫn lộn mà không để ý.
Từ ngày tập cho bé ăn dặm, em chọn luôn bộ dao – thớt riêng cho bé để đảm bảo an toàn và vệ sinh hơn:

• Kích thước nhỏ gọn, thao tác nhẹ tay
• Đầy đủ dao, kéo, bào, thớt – tiện lợi khi dùng
• Màu sắc pastel nhẹ nhàng, nhìn là mê
• Có sẵn giá đựng – gọn gàng, sạch sẽ, không lộn xộn

👉 Combo có 2 màu: Hồng & Xanh
Mẹ thích màu nào để em tư vấn kỹ hơn nhé!

Phụ kiện máy xay thay thế – cứu cánh cho các mẹ “lỡ tay” 🍲Máy xay vẫn ngon lành, chỉ là lưỡi dao cùn hoặc cối thủy tinh ...
19/06/2025

Phụ kiện máy xay thay thế – cứu cánh cho các mẹ “lỡ tay” 🍲
Máy xay vẫn ngon lành, chỉ là lưỡi dao cùn hoặc cối thủy tinh nứt…
Đừng vội bỏ máy, vì nhà em đã có sẵn phụ kiện thay thế:

✨ Cối thủy tinh chịu lực – dày dặn, chắc tay, có vạch giới hạn rõ ràng.
✨ Trục dao 8 lưỡi inox – sắc bén, dễ tháo lắp, xay mịn cả cháo lẫn thịt, hạt.
✨ Nắp nhựa khớp chặt – an toàn, vừa khít cối.

📌 Dùng cho nhiều dòng máy xay mini 8 lưỡi, đặc biệt là Cocobear, Hattiec…
📌 Có bán lẻ từng món hoặc đủ bộ – mẹ cần gì nhắn em gửi ảnh thật tư vấn nha!

🥣 Khay ăn dặm chống đổ Cocobear – cho bé tập ăn ngoan hơn mỗi ngàyMột trong những món “cứu cánh” cho mẹ khi bé bắt đầu ă...
18/06/2025

🥣 Khay ăn dặm chống đổ Cocobear – cho bé tập ăn ngoan hơn mỗi ngày

Một trong những món “cứu cánh” cho mẹ khi bé bắt đầu ăn dặm chính là chiếc khay có đế hít chống trượt này nè 🧡

✅ Đế hít siêu chắc, dính chặt xuống mặt bàn, bé có lỡ nghịch tay cũng không dễ làm đổ.
✅ Chia ngăn khoa học – mẹ dễ lên thực đơn đủ nhóm chất.
✅ Chất liệu an toàn, màu pastel nhẹ nhàng, xinh mê luôn á.
✅ Có nắp đậy tiện bảo quản – khỏi cần bọc nilon hay tìm hộp riêng.

Mỗi màu là một bạn thú dễ thương, nhìn thôi là bé đã thích ăn hơn rồi 😍

🍳NỒI CHẢO HẤP ĐÁ HOA OKBY — NẤU NGON, TIỆN DỤNG CHO MẸ! ❤️✅ Chảo đá hoa Okby chống dính cực bền, chiên, xào thoải mái mà...
17/06/2025

🍳NỒI CHẢO HẤP ĐÁ HOA OKBY — NẤU NGON, TIỆN DỤNG CHO MẸ! ❤️

✅ Chảo đá hoa Okby chống dính cực bền, chiên, xào thoải mái mà không lo sát chảo.
✅ Dùng được cả bếp ga lẫn bếp từ — tiện dụng với mọi gian bếp của các mẹ nha!
✅ Tay cầm cách nhiệt, vừa vặn, luôn an toàn khi sử dụng.
✅ Chảo truyền nhiệt đều, giúp món ăn chín chuẩn mà vẫn giữ được hương vị hấp dẫn.

✨ Nấu những bữa cơm thật ngon, thật ấm áp mà vẫn tiện dụng cùng chảo Okby — trợ thủ đắc lực của các mẹ! 🍳❤️

🥦 RONG BIỂN TÁCH MUỐI ALVIN CHO BÉ TỪ 6M+ 🌿 Vừa ngon, vừa bổ dưỡng — rong biển Alvin 100% tự nhiên, KHÔNG chứa muối, KHÔ...
17/06/2025

🥦 RONG BIỂN TÁCH MUỐI ALVIN CHO BÉ TỪ 6M+

🌿 Vừa ngon, vừa bổ dưỡng — rong biển Alvin 100% tự nhiên, KHÔNG chứa muối, KHÔNG chứa dầu, hoàn toàn an toàn để bé thưởng thức.

🌿 Có thể dùng với cơm, cuộn cơm, trộn salad, nấu cháo bột hoặc ăn trực tiếp — đa dạng cách dùng, phù hợp với bé từ 6 tháng tuổi.

🌿 Nguồn dưỡng chất dồi dào: vitamin C, canxi, chất xơ, protein, i-ốt, kali, selen, magiê, B12 — giúp bé phát triển khoẻ mạnh.

🌿 Giúp thanh lọc máu, cực ít calo, KHÔNG lo béo phì — mẹ hoàn toàn yên tâm khi thêm vào thực đơn của bé ❤️

1 hộp 10 gói — tiện dụng

Làm mẹ nhìn cũng nhàn 😆
16/06/2025

Làm mẹ nhìn cũng nhàn 😆

🥜 Set đậu, hạt — cháo mix hạt tăng cân cho bé 7 tháng.⸻✅ Set 9 hũ đậu, hạt (100g/hũ) — hoàn toàn tự nhiên, KHÔNG chất bả...
15/06/2025

🥜 Set đậu, hạt — cháo mix hạt tăng cân cho bé 7 tháng.
⸻
✅ Set 9 hũ đậu, hạt (100g/hũ) — hoàn toàn tự nhiên, KHÔNG chất bảo quản
✅ Đã được làm sạch — chỉ cần thêm vào món ăn mà không cần sơ chế thêm

⸻

🥣 Gợi ý cháo mix hạt tăng cân từ 7 tháng, team truyền thống lưu lại ngay nhé!

Một trong những công thức được nhiều mẹ áp dụng:
➡ Gạo nấu cùng các loại đậu, thêm chút kê hoặc yến mạch, kết hợp thêm đạm như cá hồi, thịt gà hoặc lươn xay nhuyễn.
➡ Cuối cùng thêm rau xanh và một thìa dầu ăn dặm để bé hấp thu trọn dinh dưỡng.

✅ Chỉ cần nấu đúng tỉ lệ — mỗi tuần 2–3 bữa — bé sẽ hấp thu thật tốt mà KHÔNG lo đầy bụng!

🍽 Gợi Ý Món Ăn Dặm:

✨ Nấu cháo đậu cùng thịt, cá, rau — thêm dinh dưỡng mà hấp dẫn
✨ Xay sữa hạt hoặc trộn vào sinh tố — đa dạng khẩu vị
✨ Làm bánh, súp hoặc thêm vào món hấp — biến tấu bữa ăn thêm phong phú

⸻

🍽 Công Dụng:

✅ Cung cấp đạm thực vật, chất xơ, vitamin, khoáng chất — giúp bé phát triển khoẻ mạnh
✅ Đa dạng khẩu vị, hấp thu đủ chất mà không nhàm chán
✅ Tiện dụng — luôn luôn có tại nhà để biến tấu món ăn dặm theo nhu cầu của bé

🍽 KHI NÀO NÊN BẮT ĐẦU ĂN DẶM?✅ Bé thật sự sẵn sàng khi: • Bé biết hướng mắt về phía đồ ăn của bạn. • Bé đưa tay với đồ ă...
15/06/2025

🍽 KHI NÀO NÊN BẮT ĐẦU ĂN DẶM?

✅ Bé thật sự sẵn sàng khi:
• Bé biết hướng mắt về phía đồ ăn của bạn.
• Bé đưa tay với đồ ăn hoặc muỗng.
• Bé biết kiểm soát được cổ, ngồi vững mà không cần đỡ.

→ Thông thường vào khoảng 5-6 tháng, lý tưởng là từ 6 tháng tuổi.

⸻

🍽 NGUYÊN TẮC CHO BÉ ĂN DẶM:

✅ Cho bé ăn vào thời điểm bé vui vẻ, khoẻ mạnh.
✅ KHÔNG thêm muối, đường, bột ngọt… vào món ăn của bé.
✅ KHÔNG ép bé nếu bé chưa muốn.
✅ Tôn trọng nhu cầu của bé — nếu bé lắc đầu, mím miệng, hãy dừng lại.
✅ Giới thiệu thực phẩm đa dạng để bé thêm hào hứng với bữa ăn.
✅ Giảm thiểu những tác động từ TV, điện thoại… trong lúc bé ăn.
✅ Tập bé luôn ngồi ghế khi ăn.

⸻

🍽 LỊCH ĂN DẶM THEO TỪNG GIAI ĐOẠN:

✨ 6 tháng: 1 bữa chính mỗi ngày (thường vào buổi trưa)
✨ 7-8 tháng: 2 bữa chính mỗi ngày (trưa + chiều)
✨ 10-11 tháng: 3 bữa chính (sáng, trưa, chiều) + bữa phụ (sữa chua, bánh, trái cây…)
✨ 12-18 tháng: đa dạng thực phẩm, thêm nghêu, sò, mực, tôm… nếu bé không dị ứng.

⸻

🍽 LƯỢNG ĂN:

✅ Thời gian bắt đầu: chỉ 5-10 ml mỗi bữa — chỉ như nếm thêm.
✅ Sau khi bé quen, tăng lên 15 ml, 20 ml… hoặc nhiều hơn nếu bé hào hứng.
✅ Luôn lắng nghe nhu cầu của bé — nếu bé từ chối hoặc đẩy muỗng ra — hãy dừng, KHÔNG ép.

⸻

🍽 CÁC GIAI ĐOẠN ĂN DẶM:

✅ 6-7 tháng: chủ lực rau, củ hấp hoặc luộc thật mềm; thêm thịt, cá, trứng dần dần.
✅ 7-8 tháng: bắt đầu thêm đạm động vật (thịt, cá, gà…) khoảng 15g mỗi bữa; thêm chất béo (dầu ô liu…).
✅ 9-11 tháng: bé bắt đầu biết nhai, bạn có thể hấp hoặc luộc, cắt nhỏ để bé tự bốc hoặc xúc ăn.
✅ 12-18 tháng: đa dạng thực phẩm, thêm nghêu, sò, mực, tôm nếu bé không dị ứng.

⸻

🍽 THỰC ĐƠN MẪU THEO TUỔI:

✅ 6-7 tháng (1 bữa chính)
• Cháo loãng + rau hấp nghiền + thịt hoặc cá hấp thật mềm
• Thêm 1 muỗng cà phê dầu ô liu để bé hấp thu chất béo

✅ 7-8 tháng (2 bữa chính)
• Sáng: Cháo thịt/cá + rau
• Chiều: Bột hoặc cháo + lòng đỏ trứng + phô mai nếu bé hấp thu tốt

✅ 10-11 tháng (3 bữa chính + bữa phụ)
• Sáng: Cháo thịt/cá + rau
• Trưa: Cơm nát + thịt/cá + rau hấp
• Chiều: Cơm hoặc bún + thịt/cá + rau
• Bữa phụ: Sữa chua, váng sữa hoặc hoa quả

✅ 12-18 tháng (ăn đa dạng như gia đình)
• Cơm + thịt/cá + rau
• Sữa + trái cây + các món hấp, luộc
• Có thêm các loại đậu, hạt nếu bé hấp thu được

⸻

🍽 DỤNG CỤ CẦN CHUẨN BỊ:

✅ Ghế ăn dặm (vững, tiện dụng)
✅ Nồi nấu cháo chậm
✅ Máy xay hấp đa năng
✅ Thìa silicon, bát, đĩa an toàn
✅ Cốc, ống hút phù hợp với bé
✅ Túi nhai silicon nếu bé chưa biết nhai
✅ Khay trữ đông (đóng viên) để tiện chuẩn bị bữa sau

⸻

🍽 NHỮNG THỰC PHẨM NÊN CÓ:

✅ Gạo, yến mạch
✅ Thịt, cá, trứng
✅ Các loại rau, củ, quả
✅ Dầu ăn dặm
✅ Sữa chua, váng sữa, phô mai (sau 7-8 tháng)

⸻

🍽 NHỮNG THỰC PHẨM CẦN CHÚ Ý:

❌ Mật ong (dưới 1 tuổi) — nguy cơ ngộ độc
❌ Nước yến, raw honey, tổ yến
❌ Hạt chia — chỉ thêm với số lượng nhỏ
❌ Gạo lứt — khó tiêu
❌ Muối, đường — hoàn toàn KHÔNG thêm nếu bé chưa đủ 1 tuổi
❌ Thịt bò, thịt heo — bắt đầu thêm sau 7-8 tháng
❌ Nấm — sau 8 tháng
❌ Đậu hũ — 6,5-7 tháng, mỗi tuần 2-3 bữa
❌ Sữa chua — từ 6,5-7 tháng
❌ Váng sữa — nếu bé hấp thu kém hoặc chậm lên cân, 1-2 bữa/tuần
❌ Cua, mực, nghêu — từ 10-12 tháng nếu bé không dị ứng

⸻

❤️ Lời cuối từ một mẹ bỉm:

Sau thời gian chăm sóc con, mình hiểu được:
Không có một công thức hoàn hảo, chỉ có những lựa chọn phù hợp với con bạn.
Bé sẽ ăn thật vui nếu được cảm nhận được yêu thương, vui vẻ từ chính bữa ăn của mẹ.

🥬🍎Thực đơn cháo truyền thống cho bé từ 6m+ tăng cân tốtSự kết hợp đạm với từng loại rau củ Mẹ không biết nên kết hợp giữ...
12/06/2025

🥬🍎Thực đơn cháo truyền thống cho bé từ 6m+ tăng cân tốt
Sự kết hợp đạm với từng loại rau củ

Mẹ không biết nên kết hợp giữa các nhóm chất
Tham khảo ngay thực đơn dưới đây
ST Đoàn Tú Nguyên

Mỗi lần nấu cháo cho con, mình chỉ cần thêm một chút gia vị thơm là món ăn đã khác hẳn. Bé không còn nhè ra hay chê nhạt...
10/06/2025

Mỗi lần nấu cháo cho con, mình chỉ cần thêm một chút gia vị thơm là món ăn đã khác hẳn. Bé không còn nhè ra hay chê nhạt nữa, mà háo hức thử từng muỗng.

Vậy nên nếu mẹ đang lo con ăn ít, kén ăn hay nhanh ngán…
👉 Gợi ý nhỏ mẹ nên có sẵn vài món gia vị lành tính trong bếp – giúp món ăn thơm ngon hơn, đậm vị tự nhiên mà vẫn an toàn cho con.

Chỉ cần thêm một chút thôi, mẹ sẽ thấy bữa ăn nhẹ nhàng hơn rất nhiều 💛

🔸 Bộ nồi chảo gấu Coco Bear – gọn nhẹ, tiện lợi cho bữa ăn đầu đời của bé • Nồi + chảo mini chống dính tốt, không lo dín...
10/06/2025

🔸 Bộ nồi chảo gấu Coco Bear – gọn nhẹ, tiện lợi cho bữa ăn đầu đời của bé
• Nồi + chảo mini chống dính tốt, không lo dính cháo hay vón bột
• Dùng được trên cả bếp ga và bếp từ, rất tiện khi đổi bếp
• Tay cầm gỗ chắc chắn, cách nhiệt tốt, không nóng tay
• Thiết kế nhỏ xinh, vừa đủ nấu khẩu phần ăn dặm – mẹ đỡ lãng phí

🎁 Kèm theo vá silicon chịu nhiệt + nắp kính dày dặn
→ Phù hợp để mẹ nấu cháo, luộc rau, chiên trứng, làm sốt,…

🌾 CÔNG THỨC NẤU CHÁO DINH DƯỠNG CHO BÉ TỪ 7M BẰNG NỒI BEAR + HẠT DINH DƯỠNG 🥕🥦(Áp dụng cho các bé bắt đầu ăn thô mềm, hỗ...
09/06/2025

🌾 CÔNG THỨC NẤU CHÁO DINH DƯỠNG CHO BÉ TỪ 7M BẰNG NỒI BEAR + HẠT DINH DƯỠNG 🥕🥦
(Áp dụng cho các bé bắt đầu ăn thô mềm, hỗ trợ tăng cân và hấp thu tốt!)

⸻

🍼 I. NẤU CHÁO CƠ BẢN
✔ Ngâm gạo 30–60 phút trước khi nấu.
✔ Nấu đặc rồi mix thêm nước dashi rau củ sau khi cháo chín (nếu cần).
✔ Dùng nồi sứ Bear giúp cháo mềm nguyên hạt, không trào, giữ ngọt & dinh dưỡng tối đa.

⸻

🍗 II. ĐẠM ĐỘNG VẬT
• Gà ác, bồ câu, sườn non: hầm lâu lấy ngọt.
• Cá, bò, ếch, lươn: nấu nhanh, không cần hầm lâu.
• Thịt thớ dai như bò, nạc heo, ức gà: nên xay nhuyễn hoặc băm nhỏ trước khi nấu để bé dễ ăn, không bị nhả bã.

⸻

🥬 III. RAU CỦ
• Củ: hầm cùng đạm từ đầu.
• Rau: cho vào cuối để giữ màu và vitamin.
• Rau chùm ngây, rau ngót: xay sống, lọc nước cốt – cho vào khi hâm cháo để giữ màu xanh thơm ngon.

⸻

🌰 IV. HẠT DINH DƯỠNG – SIÊU THỰC PHẨM CHO BÉ
• Hạt = Nguồn dinh dưỡng gấp nhiều lần rau củ!
• Hạt cứng (hạnh nhân, đậu gà, đậu đỏ…): ngâm qua đêm.
• Hạt thô (kê, quinoa, đậu xanh đã cà vỏ…): ngâm 30–50 phút.
• Lưu ý: Tách vỏ các loại đậu trước khi xay/nấu để tránh bé oẹ vì vỏ cứng, nhám.

⸻

💧 V. THÊM DẦU ĂN SAU CÙNG
Khi cháo, đạm, rau, hạt đã hòa quyện – cho 1 vài giọt dầu ăn phù hợp theo độ tuổi để hoàn thiện món cháo.

👉 Bé ăn khi cháo còn ấm, mềm, ngọt, mịn là vừa chuẩn mẹ nấu, bé mê! 💛

⸻

📌 Mẹo nhỏ: Nấu nhiều cháo trắng 1 lần cho cả ngày – sáng đặc, trưa vừa, chiều loãng. Chia khẩu phần linh hoạt, tiết kiệm thời gian!
Sưu tầm: Bếp Mẹ Ong

Address

Hanoi

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nami ăn ngon posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share