Búp

Búp Bằng một cách vô tình hay cố tình, Búp vẫn ở đây với một lòng biết ơn vô hạn🥰

Nghỉ việcCuối năm thường là lúc người ta nhìn lại hành trình đã đi qua. Với mình một chuyên viên Content Marketing năm n...
03/11/2025

Nghỉ việc
Cuối năm thường là lúc người ta nhìn lại hành trình đã đi qua. Với mình một chuyên viên Content Marketing năm nay còn đặc biệt hơn, vì nó đánh dấu ba năm gắn bó và cũng là thời điểm mình chính thức khép lại chặng đường này.
Mình đã nộp đơn xin nghỉ, và ngày 24/11 sẽ là ngày làm việc cuối cùng của mình tại công ty hiện tại.

Ba năm không phải quá dài, nhưng đủ để mình trưởng thành hơn rất nhiều. Mình đã học được cách viết tốt hơn, hiểu khách hàng sâu hơn, biết cách lắng nghe đồng đội và làm việc có kế hoạch hơn. Mình biết ơn những cơ hội, những người đã tin tưởng và những dự án từng khiến mình say mê hết mình.

Nhưng khoảng thời gian gần đây, mình cảm nhận rõ ràng rằng ngọn lửa trong mình không còn như trước. Mình không còn hứng thú với công việc cũ, cũng không còn nhìn thấy tiềm năng để phát triển trong môi trường hiện tại. Mình đã suy nghĩ khá lâu, và nhận ra rằng: đôi khi, điều tốt nhất mình có thể làm cho bản thân chính là dừng lại đúng lúc.

Nghỉ việc vào cuối năm không phải lựa chọn dễ dàng. Mình cũng cân nhắc giữa những được mất: thưởng Tết, cảm xúc chia tay, những công việc còn dang dở. Nhưng rồi, mình nhận ra mình đã sẵn sàng cho một giai đoạn mới nơi mình có thể tìm lại cảm hứng, thử điều khác, hoặc đơn giản là cho bản thân thời gian nghỉ ngơi một chút.

Mình không biết phía trước sẽ ra sao, nhưng mình biết mình đang đi theo cảm xúc thật của chính mình và điều đó khiến mình nhẹ nhõm.
Ba năm là một hành trình đẹp, và mình sẽ mang theo tất cả những gì đã học được ở đây để bắt đầu lại với tâm thế biết ơn và háo hức cho điều sắp tới.

Say xe Mỗi chuyến đi dài, mình thường sợ nhất là cảm giác say xe. Không phải vì những cơn choáng váng hay buồn nôn, mà v...
02/11/2025

Say xe
Mỗi chuyến đi dài, mình thường sợ nhất là cảm giác say xe. Không phải vì những cơn choáng váng hay buồn nôn, mà vì nó khiến mình thấy bản thân nhỏ bé và yếu ớt giữa dòng người hối hả. Người ta háo hức ngắm cảnh qua khung cửa kính, còn mình chỉ biết khép mắt lại, cố gắng giữ cho dạ dày thôi dậy sóng.

Mình hay chọn ngồi gần cửa sổ, mong gió lùa vào cho dễ thở, nhưng gió lại mang theo mùi khói xe, mùi đường bụi, mùi mùa tất cả hòa vào nhau, khiến lòng càng thêm chao đảo. Có lẽ, mình không chỉ say xe, mà còn say cả những kỷ niệm đã lăn bánh cùng thời gian, say cái cảm giác phải rời xa nơi thân thuộc.

Có lần, mình nghĩ: “Giá như mình không say xe, có lẽ mình đã đi được nhiều nơi hơn, đã gặp được nhiều người hơn.” Nhưng rồi lại tự an ủi thôi, có lẽ say xe cũng là một cách để nhắc mình rằng, không phải hành trình nào cũng dễ dàng, và đôi khi, dừng lại nghỉ ngơi cũng là một phần của chuyến đi.

Xe vẫn chạy, mình vẫn say, và thế giới ngoài kia vẫn lùi dần về phía sau. Có những cơn say rồi sẽ qua, chỉ còn lại cảm giác lưng chừng vừa muốn đi, vừa muốn ở, như chính lòng mình giữa những ngã rẽ của cuộc đời.

Bằng 1 lý do nào đó tui phải đi chăm mèo của nhà người khác🥲
01/11/2025

Bằng 1 lý do nào đó tui phải đi chăm mèo của nhà người khác🥲

Chúng ta thường nói về sáng tạo như một cuộc đua: ai nhanh hơn, ai mới hơn, ai khiến người khác phải “wow” nhiều hơn.Như...
31/10/2025

Chúng ta thường nói về sáng tạo như một cuộc đua: ai nhanh hơn, ai mới hơn, ai khiến người khác phải “wow” nhiều hơn.
Nhưng ít ai nói về mặt khác của sáng tạo nơi những người làm nghề phải vật lộn để giữ năng lượng, giữ cảm xúc, giữ chính mình.
61% bạn bè của mình là những người làm trong ngành sáng tạo content, thiết kế, marketing... nên nếu bạn đang cảm thấy mình kiệt sức, ý tưởng không còn “chạy”, hãy dành ra 2 phút đọc bài này.
Mình từng nghĩ sáng tạo là tạo ra cái mới. Giờ thì mình thấy, sáng tạo là tìm lại năng lượng sống đã bị tiêu hao trong quá trình tạo ra cái mới ấy.
Có giai đoạn mình viết mỗi ngày hơn 5 bài, dựng video, brainstorm, chạy deadline liên tục. Lúc đó năng suất cực cao – nhưng sáng tạo thì không.
Mình như một cái máy: làm – xong – chuyển – làm tiếp.
Không còn rung động, không còn “tim đập nhanh hơn” khi viết được một câu hay.
Đến khi đọc lại, mình không còn thấy mình trong câu chữ của mình nữa.
Mãi sau này, mình mới hiểu:
Sáng tạo không chết đi vì cạn ý tưởng.
Nó chết đi vì cạn năng lượng sống.
Mình bắt đầu tập sống chậm lại.
Thay vì ép mình “phải làm gì đó mới”, mình cho phép mình không làm gì cả.
Thay vì tìm thêm idea, mình tìm lại cảm xúc.
Đi dạo, nghe nhạc, đọc thơ, viết vài dòng vô nghĩa.
Không phải để ra sản phẩm, mà để được “sống”.
Cái nghề này, nghe thì lung linh, nhưng thực ra nó đòi hỏi một loại kỷ luật tinh tế – kỷ luật trong việc giữ cho mình còn cảm xúc.
Bạn không thể sáng tạo khi tâm trí đang rối, khi cơ thể đang mệt, khi mọi thứ bên trong chỉ còn là tiếng thở dài.
Nên nếu bạn đang làm trong ngành sáng tạo, và cảm thấy mình đang “tụt mood”, hãy coi đó không phải là dấu hiệu thất bại, mà là lời nhắc của cơ thể:
- “Ê, dừng lại đi, nạp lại năng lượng đi.”
Đôi khi, tìm lại năng lượng sống không phải là trốn việc, mà là một phần của công việc sáng tạo.
Bởi nếu tâm hồn khô cạn, chữ nghĩa sẽ trơ trọi.
Còn khi trái tim đầy, thì chỉ cần một cái lá rơi ngoài hiên, cũng có thể hóa thành ý tưởng.
Chúng ta không cần sáng tạo mọi lúc.
Chúng ta chỉ cần sống trọn vẹn mỗi lúc rồi sáng tạo sẽ tự tìm đến.

Vô tình va phải quả profile khủng, người ta ngang ngửa tuổi mình mà cỡ đóTrong khi mình ối dồi ôiRồi thực tế năng lực nh...
30/10/2025

Vô tình va phải quả profile khủng, người ta ngang ngửa tuổi mình mà cỡ đó
Trong khi mình ối dồi ôi
Rồi thực tế năng lực như nào chưa rõ nhưng mà cỡ này thì cũng cũng….

Nhiêu đó thôi cũng đủ đầy hương vị hạnh phúcMỗi sáng khi băng qua cung đường giao của Phạm Hùng rẽ phải đầu Tố Hữu, thì ...
30/10/2025

Nhiêu đó thôi cũng đủ đầy hương vị hạnh phúc
Mỗi sáng khi băng qua cung đường giao của Phạm Hùng rẽ phải đầu Tố Hữu, thì 4/6 ngày đi làm tui lại quẹo mua đồ ăn sáng của cô bán hàng rong bên lê đường.
Nay tui mua 1 cốc cháo đậu xanh đúng nghĩa, chỉ có cháo và lòng xanh của đậu thôi, ko có tí vỏ nào quá tuyệt
Với cái thời tiết Thu nhẹ nhàng mưa phất phơ như này thì ăn chút cháo nóng rất đúng chuẩn
Vị cháo mặn nhẹ tui không có ưng, tui là tui thích ngọt hơn nên đã xin 1 ít đường
Thì ra cái sự ngọt nó cũng đã lấn át được vị mặn, dung hoà được cái vị giác mà tui ưng ý
Đúng gu, đúng gu
Có bao giờ mọi người cũng như tui không, phân vân buổi sáng ăn gì
Để ý nhiều người không ăn sáng
Riêng cá nhân tui thì ăn sáng là điều khó lòng mà bỏ qua, bụng nó cứ kêu lên từng hồi khó chịu lắm, tui thà bỏ bữa tối còn hơn chứ buổi sáng thì say no
Ăn sáng thì tui thường xoay quanh mấy món này cháo, bánh mì, sữa, ngô, khoai,… ngày nào tiêu hoá không ổn tui làm thêm hộp sữa chua, yakul….

29/10/2025

Chỉ còn 2 tháng nữa là hết năm mà nhìn cái Page của tui kìa, mấy ní thấy bài tui cho tui 1 like cái nào, hứa sẽ chăm hơn ạ🥹

02/01/2025

18 gợi ý "nâng cấp” cho tâm trí và tư duy để sống chill trong năm mới

Đời thay đổi khi tư duy chúng ta thay đổi :v
--

1. Ngừng “săn like” trên mạng xã hội:
Bạn không cần ai vỗ tay để thấy mình đỉnh. Tin vui là bạn đã đỉnh sẵn rồi, chỉ là chưa chịu thừa nhận thôi!

-

2. Mục tiêu mà là bà hoàng thì thói quen cũng phải là nhà vua:
Xây hệ thống thói quen nhỏ xíu mà vui, kiểu như tập thể dục 10 phút/ngày. Dễ làm → dễ nghiện → dễ thành công!

-

3. Sáng tạo đến mức vũ trụ cũng phải xin info của bạn:
Cứ làm nhiều lên, lắm khi số lượng lại sinh ra chất lượng! 😆

-

4. Sự chú ý = vàng:
Xóa app tốn thời gian, chặn drama, và đầu tư vào những thứ khiến đời bạn “lên hương.”

-

5. Rối quá thì nghĩ đơn giản thôi:
Mỗi khi thấy rối rắm, thử giả lập phiên bản dễ nhất của vấn đề. Thay vì viết kế hoạch dài 10 trang, bắt đầu với 3 gạch đầu dòng.

-

6. Đừng tự bi kịch hóa mọi chuyện:
Thứ làm bạn bực đôi khi chỉ là suy nghĩ, chứ thực tế có khi vẫn yên bình như bát nước chè xanh.

-

7. Thà xong còn hơn xuất sắc:
Hoàn thành xấu xí vẫn ăn đứt hoàn hảo dang dở. Cứ làm trước đã, đẹp sau tính tiếp!

-

8. Cơ hội không gõ cửa đâu – tự phá cửa mà vào!
Đừng chờ đợi, cứ làm đi. Không khéo cái "ghế nóng" đã có người khác chiếm rồi.

-

9. Sợ bị dòm ngó?
Tốt! Nỗi sợ là dấu hiệu bạn đang làm điều đáng giá. Cứ tiến lên – những người dám bước ra ánh sáng thường là những người chiến thắng.

-

10. Tha thứ – phiên bản nhẹ nhõm cho tâm hồn:
Bỏ qua chuyện cũ với bố mẹ, anh chị em đi. Ai cũng chỉ làm hết sức trong khả năng của họ thôi mà.

-

11. Động lực chỉ là con ma – hành động mới là thuốc giải:
Đừng chờ cảm hứng, cứ làm đại đi rồi mọi thứ sẽ “trơn tru” sau đó.

-

12. Đừng xem tiền như mục tiêu lớn nhất trong cuộc đời:
Tiền chỉ là công cụ, không phải boss. Chơi vui với nó, nó sẽ tự chạy theo bạn!

-

13. Trước khi nổi đoá, hãy hỏi mình:
“Cái này có đáng để mình mất hòa khí không?” Nếu không thì... next luôn cho nhanh.

-

14. Chờ sẵn sàng?
Bạn sẽ chờ đến Tết Congo! Lao vào làm đi, vì sẵn sàng chỉ là ảo giác của những kẻ thích trì hoãn.

-

15. Hít thở chậm – sống chậm:
Đôi khi chậm lại là cách nhanh nhất để lấy lại phong độ.

-

16. Ngủ không phải lười, mà là “đầu tư” cho não:
Làm việc khi não đã được sạc đầy pin thì đỉnh cao miễn bàn.

-

17. Lạc lõng?
Chúc mừng bạn đã gia nhập hội thiên tài! Người tạo ra điều lớn lao chưa bao giờ thuộc về đám đông.

-

18. Bỏ chứng “nghiện chứng minh bản thân”:
Làm từ tâm thái “mình đủ rồi” sẽ giúp bạn bùng nổ mà không kiệt sức.

-

Bonus: Dám làm như thể bạn sinh ra để làm điều đó: Người dám làm là người giành chiến thắng – dù chưa chắc chắn, cứ tỏ ra chắc chắn là được! 😎
Nguồn: Linh Phan

Me too🤧
01/01/2025

Me too🤧

Bà ngoại mình từng nói,Nếu một người từng vui vẻ, tràn đầy năng lượng và chu đáo, dần dần trở nên trầm lặng và xa lánh, ...
21/12/2024

Bà ngoại mình từng nói,

Nếu một người từng vui vẻ, tràn đầy năng lượng và chu đáo, dần dần trở nên trầm lặng và xa lánh, luôn làm mọi thứ một mình, hẳn là do họ đã hao tổn quá nhiều năng lượng, không còn muốn hòa nhập vào trường năng lượng bên ngoài cơ thể nên đã chọn cách khép kín, từ từ khôi phục trường năng lượng của riêng họ

Những tính từ như không thích giao du, ở một mình, yếu đuối, trông có vẻ lười biếng dường như không còn quan trọng trong mắt họ

Họ là những người đã chịu nhiều đau khổ, có thể họ đã từng trải qua những thăng trầm sóng gió của cuộc đời, đã cảm nhận được sự vô thường và cay đắng của cuộc đời.

Có lẽ họ đã từng là những người toả nắng, luôn chia sẻ tiếng cười và sự ấm áp với người khác Nhưng giờ đây, họ chọn bước đi một mình. Họ cũng không còn tìm kiếm sự chấp thuận của thế giới bên ngoài mà đi sâu vào trái tim để tìm ra con người thật của mình. Trong thế giới được che chắn đó, họ tự chữa lành vết thương, gom lại những năng lượng bị hao tổn

Họ tìm kiếm những khoảnh khắc yên tĩnh, tránh xa sự ồn ào và phiền nhiễu. Họ chọn cách để tâm hơn đến môi trường sống của mình, biến sự ấm áp và sạch sẽ thành nơi tôn nghiêm của riêng họ. Đây là một mảnh đất thuần khiết mà họ đã tạo ra cho chính họ, một thế giới xa xôi và yên bình.

Những thứ họ phải trải qua không đáng để bị nhận những lời phán xét, những con người ấy cần nhiều hơn là sự thấu hiểu.

Trong thế giới khép kín và im lặng đó, họ dần gom góp lại sức mạnh và ánh sáng của riêng mình. Họ đang chờ ngày phá kén 🤍

St
_____

Sau này có ngy toai cũng kêu ny chụp như này🤧
15/12/2024

Sau này có ngy toai cũng kêu ny chụp như này🤧

14/12/2024

Mấy thằng bạn kêu mị kiếm người yêu đi, lấy ck sinh con đi. Nhưng chúng nó không biết rằng không phải cứ kiếm là sẽ có, nhân duyên trời định, sao phải sốt sắng,…
Một mình nuôi thân béo mầm nè❤️

Address

Việt Nam
Hanoi
10000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Búp posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category