![[ Bài thi của Chi đoàn K10TLH ] 🎊🎊 COVID-19 là một bệnh do vi-rút có tên SARS-CoV-2 gây ra và được phát hiện vào tháng...](https://img3.medioq.com/386/288/121811523862889.jpg)
31/05/2022
[ Bài thi của Chi đoàn K10TLH ] 🎊🎊
COVID-19 là một bệnh do vi-rút có tên SARS-CoV-2 gây ra và được phát hiện vào tháng 12 năm 2019 ở Vũ Hán, Trung Quốc. Tuy nhiên, đã 3 năm trôi qua, Covid giờ chỉ được coi như “bệnh thông thường ” khiến nhiều người chủ quan, quên đi mất tính nguy hiểm của nó. Thông qua bài dự thi lần này, Chi đoàn K10TLH mong muốn được phổ biến đến mọi người về Covid và cách phòng chống Covid, để bảo vệ người xung quanh cũng như chính bản thân mình.
Bảo vệ bản thân bởi “lá chắn” thông điệp 5K: Khẩu trang – Khử khuẩn – Khoảng cách – Không tụ tập – Khai báo y tế.
-Khẩu trang: Đeo khẩu trang tại nơi công cộng, nơi tập trung đông hoặc các cơ sở y tế, khu cách ly. Chọn loại khẩu trang được y tế khuyên dùng và sử dụng với tần suất hợp lý.
-Khử khuẩn: rửa tay thường xuyên bằng cà phòng hoặc dung dịch rửa ta. Vệ sinh nhà cửa thường xuyên và giữ cho nhà cửa thông thoáng.
-Khoảng cách: Giữ một khoảng cách nhất định khi tiếp xúc với mọi người xung quanh, đặc biệt là khi tiếp xúc vẫn đeo khẩu trang và không nên tiếp xúc quá thân mật với những người đang là F1, F2.
-Không tụ tập: hạn chế tụ tập đông người.
-Khai báo y tế: khai bảo trực tiếp ở trạm y tế gần mình nhất hoặc sử dụng các ứng dụng khai báo của y tế.
Ngày nay, dù dịch đã được kiểm soát và mọi người thường xuyên nghĩ việc dính Covid đã là chuyện thường, nhưng trên thực tế, Covid sẽ để lại cho chúng ta rất nhiều “di chứng” được gọi là Hội chứng hậu Covid-19. Vậy, hãy tìm hiểu nguyên nhân, biểu hiện và cách khắc phục.
1.Hội chứng hậu Covid-19 là gì ?
- Là tình trạng xảy ra ở những người tiền sử nhiễm SARS-CoV-2 đã khỏi bệnh trong vòng 3 tháng và có triệu chứng bệnh kéo dài ít nhất 2 tháng mà không thể giải thích bằng chẩn đoán thay thế. Các triệu chứng phổ biến gồm: mệt mỏi, khó thở, rối loạn chức năng nhận thức và một số triệu chứng khác.
2.Các di chứng hậu Covid-19 thường gặp.
- Mệt mỏi: đây là triệu chứng thường gặp nhất ở bệnh nhân mắc hội chứng hậu Covid-19 bất kể ở nhóm người bệnh phải nhập viện hay nhóm bệnh nhẹ tự điều trị tại nhà. Tỷ lệ người bệnh có tiền sử nhiễm SARS-CoV-2 có biểu hiện mệt mỏi kéo dài sau khỏi bệnh chiếm từ 50%-90%, thông tin này được nhiều quốc gia báo cáo theo dõi người bệnh hậu Covid-19.
-Di chứng tâm thần kinh đa dạng: Covid-19 và nhiều virus khác có khả năng ảnh hưởng và làm tổn thương hệ thống thần kinh, hệ thống tai trong và tiền đình, gây đau đầu, chóng mặt. Ở trường hợp nặng hơn, người từng nhiễm Covid-19 có khả năng mất tập trung, giảm trí nhớ, rối loạn về tiếp nhận ngôn ngữ.
-Hệ hô hấp bất thường: Nhiều người bệnh phải kiểm tra sức khỏe vì ho, khó thở, đặc biệt khi gắng sức, vận động, leo cầu thang. Phần lớn nguyên nhân dẫn đến bất thường hô hấp là do tổn thương phổi sau nhiễm Covid-19. Đây là di chứng thường gặp đối với F0, phổ biến nhất là tình trạng viêm phổi, xơ phổi, ảnh hưởng trầm trọng đến chức năng hô hấp.
-Rối loạn tâm lý: Rối loạn tâm lý có thể xảy ra đối với người đang nhiễm Covid-19 và nhóm người khỏi bệnh. Dù thoát khỏi bệnh Covid-19, nhiều người rơi vào rối loạn giấc ngủ, rối loạn lo âu và trầm cảm. Phương pháp điều trị rối loạn tâm lý chủ yếu liệu pháp vực dậy tinh thần, tăng cường nghỉ ngơi, dinh dưỡng hợp lý. Riêng đối với nhóm người bị trầm cảm sau khi hết Covid-19 có thể được điều trị bằng các loại thuốc chống trầm cảm.
-Di chứng tim mạch: Đã có nghiên cứu những người đã khỏi Covid-19 vẫn có di chứng tim mạch kéo dài, triệu chứng thường gặp: đau ngực, tăng men tim kéo dài – nguyên nhân có thể do viêm cơ tim tiếp diễn từ đợt cấp; hồi hộp.
3.Hội chứng hậu Covid-19 kéo dài bao lâu ?
-Theo nghiên cứu theo dõi người bệnh sau nhiễm Covid-19, có từ 33%-76% người bệnh gặp triệu chứng hậu Covid kéo dài ít nhất 6 tháng sau khi khỏi bệnh; 20% người phải tái nhập viện, 80% người bệnh cần theo dõi tại các cơ sở chăm sóc sức khỏe ban đầu trong vòng 2 tháng từ khi xuất viện.
4.Cách khắc phục.
-Tập thở: giúp hồi phục chức năng phổi.
-Đi bộ: khoảng 30 phút mỗi ngày, sau đó dần dần tập các bài thể dục khác để tăng phục hồi cho phổi.
-Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng: bổ sung vitamin, khoáng chất và protein.
-Khám bệnh hậu Covid-19: dù triệu chứng nhẹ cũng nên đi khám, nếu khám sớm có thể phát hiện và điều trị sớm các nguy cơ.
Đặc biệt là phải cảm ơn đến những y bác sĩ đã ngày đêm túc trực bệnh nhân, người dân cùng các bạn trẻ đã không ngại khó khăn mà luôn giúp đỡ, tuyên truyền cho mọi người về dịch bệnh này.
Bên cạnh đó, việc hỗ trợ cũng là 1 trong những “chuyên môn” của những thanh niên trong khoa CTXH.
Mong bài viết này có thể tuyên truyền được đến mọi người, phổ cập thêm thông tin về Covid-19 và giúp mọi người có một sự chuẩn bị nhất định. Mong nhận được sự ủng hộ từ tất cả mọi người. Xin chân thành cảm ơn !