Chạm Giải Mã Sức Khoẻ

Chạm Giải Mã Sức Khoẻ Tư Vấn , Chia Sẻ , Hỗ Trợ các vấn đề liên quan đến Sức Khoẻ . Chạm_ Vào Cơ Thể đúng cách để sống An Toàn hơn

✨ Cho mình được khoe một chút… về em gái Đỗ Thuỷ – người mẹ của 4 đứa con, mà chưa một ngày bỏ chăm sóc bản thân.Em dùn...
15/06/2025

✨ Cho mình được khoe một chút… về em gái Đỗ Thuỷ – người mẹ của 4 đứa con, mà chưa một ngày bỏ chăm sóc bản thân.

Em dùng sản phẩm của Unicity đều đặn suốt 3 năm nay.
Không phải để theo phong trào.
Mà bởi vì trước kia… em từng là người thường xuyên phải truyền nước, tiêm bổ não,
vì tiền đình, đau đầu, kiệt sức.

Có những ngày em bảo:
“Chị ơi, đầu như có ai bóp chặt… mắt mở không nổi mà vẫn phải làm việc “
Nghe mà vừa thương, vừa bất lực.

Vậy mà giờ đây…
Mỗi lần gặp em là thấy năng lượng tươi rói, đầu óc sáng rõ,
vẫn là mẹ của 4 đứa, nhưng là phiên bản đủ đầy – chủ động – và sống có chất.

⸻

🌿 Em bảo:
“ Kiếm tiền, Chăm con là trách nhiệm. Nhưng chăm mình là lựa chọn.
Và em đã chọn đúng.”

💚 Câu chuyện này không để quảng bá gì cả…
Chỉ để nhắc rằng:
👉 Bạn xứng đáng sống một phiên bản nhiều năng lượng hơn – dù bạn là mẹ của mấy đứa đi nữa.




13/06/2025

Combo huỷ diệt sức khoẻ tuổi 30+ – Thức khuya và Trà sữa

Bạn đang ở tuổi 30+, nghĩ mình vẫn khoẻ, vẫn “chịu được nhiệt”?
Thức khuya làm việc, uống trà sữa giải stress… tưởng không sao – nhưng thật ra, đó là combo đang âm thầm huỷ diệt sức khoẻ của bạn mỗi ngày.

Sau tuổi 30, cơ thể bắt đầu nhạy cảm hơn với đường, hormone cũng không còn hoạt động đều như trước.
Thức khuya → phá huỷ trục thần kinh – nội tiết – miễn dịch
Trà sữa → làm gan yếu, rối loạn insulin, mất cân bằng estrogen – progesterone

Kết quả là gì?
– Da sạm, nám, mụn nội tiết
– Kinh nguyệt thất thường, bụng dưới tích mỡ
– Cảm xúc thất thường, mất ngủ, đau đầu tiền đình
– Và nguy cơ cao: u xơ, buồng trứng đa nang, mãn kinh sớm

Bạn tưởng mình đang thư giãn? Không – bạn đang đầu độc cơ thể mỗi ngày.

👉 Hãy inbox tôi và tham gia Chạm Giải Mã Sức Khỏe.
Lan Lê

Detox không phải là trào lưu, mà là sự sống còn!]✨ Detox không phải theo trend.Đó là một lối sống thông minh giữa thời đ...
31/05/2025

Detox không phải là trào lưu, mà là sự sống còn!]
✨ Detox không phải theo trend.
Đó là một lối sống thông minh giữa thời đại đầy ô nhiễm và độc chất.
Mỗi ngày bạn rửa mặt, gội đầu… sao lại quên “rửa” gan – ruột – máu – đại tràng?

💥 Đừng để độc tích tụ rồi mới hối hận.
➡️ Hôm nay – bắt đầu lộ trình thải độc 5 tầng.
🛡 Một cơ thể sạch là nền tảng của mọi bệnh tật không ghé qua!

Những người theo dõi mới nhất của tôi ơi, chào mừng các bạn đã gia nhập nhé!Thanh Xuân Trần, Thuybinh Do, Giang Nguyễn, ...
28/05/2025

Những người theo dõi mới nhất của tôi ơi, chào mừng các bạn đã gia nhập nhé!

Thanh Xuân Trần, Thuybinh Do, Giang Nguyễn, Dương Thu Phương, Anh Do Truong, Trăm Thủy, Dược Sĩ Kim Ngân, Tot Tran, Anh Tuan, Oanh Lê, Song Song, Hương Đào, Thuy Lee, Lê Thị Thanh Ngọc, Đỗ Hương, Cao Bang, Hứa Klăng Hiếu, Hương Lan, Kim Tuyết, Bến Tre, Đoạn Buôn Cho Tôi, Lê Tuấn Hảo, Đoàn Lệ Huyền, Huong Nguyen Unifami, Cao Van Thang, Thúy Phùng, Anh Thu Cao, Trần Thuý, Châm Dương

🎯 CÔNG THỨC GIẢM MỠ KHOA HỌC IF 16:8⏳Nguyên tắc:Chế độ ăn gián đoạn 16:8 nghĩa là nhịn ăn 16 giờ và ăn trong khung 8 giờ...
23/05/2025

🎯 CÔNG THỨC GIẢM MỠ KHOA HỌC IF 16:8

⏳Nguyên tắc:
Chế độ ăn gián đoạn 16:8 nghĩa là nhịn ăn 16 giờ và ăn trong khung 8 giờ. Trong thời gian “nhịn ăn”, cơ thể sẽ dùng năng lượng từ mỡ thừa để hoạt động, hỗ trợ giảm mỡ nội tạng và cải thiện đề kháng insulin.

⸻

✅ 1. BUỔI SÁNG SAU KHI THỨC DẬY
• Uống 500–600ml nước ấm pha diệp lục để thanh lọc, hỗ trợ tiêu hóa và cấp nước cho tế bào.
• Uống 1 viên thải độc gan giúp gan đào thải độc tố, tăng chuyển hóa mỡ.

Lưu ý: Không ăn sáng – đây là khoảng thời gian cơ thể vẫn trong trạng thái đốt mỡ.

⸻

✅ 2. TRONG KHUNG GIỜ NHỊN ĂN (sáng đến trưa)
• Pha 1 gói trà Unimate với 500–700ml nước (ấm, nóng hoặc lạnh tùy khẩu vị). Nhâm nhi từ từ để:
• Tỉnh táo, tăng tập trung
• Ức chế cảm giác thèm ăn
• Kích thích quá trình cơ thể đốt mỡ
• Tiếp tục uống nước diệp lục thay nước lọc để đảm bảo đủ nước cho cơ thể.

⸻

✅ 3. BỮA TRƯA (bắt đầu khung giờ ăn)
• Trước ăn 10–15 phút, uống 1 gói Slim pha với 200–250ml nước nguội, lắc nhanh và uống ngay để tránh đông đặc.
• Sau đó ăn theo thứ tự:
1. Rau xanh (nhiều chất xơ)
2. Đạm (ưu tiên cá, tôm, gà, đậu hũ, trứng)
3. Một ít cơm (tối ưu hóa lượng tinh bột)

⸻

✅ 4. BỮA TỐI (trước 20h)
• Giống như bữa trưa: uống Slim trước ăn 10–15 phút.
• Ăn đúng thứ tự: Rau → Đạm → Ít tinh bột
• Không ăn sau 20h để đảm bảo thời gian “nhịn ăn 16 tiếng” được giữ trọn vẹn.

⸻

⚠️ LƯU Ý QUAN TRỌNG:
• Tuyệt đối không ăn vặt giữa các bữa (dù chỉ là một hạt hướng dương hay miếng trái cây).
• Trái cây chỉ nên ăn ngay sau bữa chính, không ăn rải rác trong ngày.
• Uống đủ nước và vận động nhẹ nhàng sẽ giúp quá trình giảm mỡ hiệu quả hơn.

⸻

📌 Ghi nhớ: Đây là phương pháp hỗ trợ giảm mỡ dựa trên cơ chế sinh học tự nhiên của cơ thể. Khi áp dụng đều đặn, kết hợp cùng sản phẩm hỗ trợ như Slim, Unimate, diệp lục… sẽ tối ưu hiệu quả và đảm bảo sức khỏe.

“Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn… mà sao dạo này cửa sổ nhà mình cứ mờ mờ tắt tịt?”Chị Mai Anh – giáo viên cấp 2, gần 20 năm đ...
21/05/2025

“Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn… mà sao dạo này cửa sổ nhà mình cứ mờ mờ tắt tịt?”

Chị Mai Anh – giáo viên cấp 2, gần 20 năm đứng lớp.
Công việc của chị không chỉ ở bục giảng, mà còn kéo dài đến khuya với giáo án, bài kiểm tra, và màn hình máy tính sáng rực.
Dạo gần đây, chị bắt đầu thấy mắt mình… “mờ mờ nhân ảnh”.
Nhìn bảng cũng phải nheo, đọc tin nhắn phải căng mắt.
Đi khám thì không có bệnh lý gì nghiêm trọng, chỉ là… mắt đang “kêu cứu”!

Vì thế, chị quyết định chủ động chăm sóc sức khỏe mắt.
Sau khi tìm hiểu kỹ các thành phần tốt cho mắt như DHA, EPA, Vitamin E, Omega 3, chị chọn sản phẩm Omega Life-3 Resolv – một sản phẩm bổ sung thực phẩm được nhập khẩu từ Mỹ, thuộc danh mục hỗ trợ sức khỏe không phải thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Chị nói sau 2 tuần sử dụng đều đặn theo hướng dẫn, điều đầu tiên chị thấy là mắt bớt khô, nhìn màn hình đỡ nhòe, tinh thần cũng tỉnh táo hơn.
Tất nhiên, kết quả tuỳ cơ địa mỗi người, nhưng đối với chị – đó là sự chủ động để giữ đôi mắt sáng lâu hơn với nghề.

Giáo viên, dân văn phòng, hay ai hay tiếp xúc màn hình nên quan tâm đến sức khỏe mắt từ hôm nay, đừng để đến lúc “chữ nhảy múa” mới cuống cuồng tìm cách.

Chăm sóc mắt – không chỉ là nhìn rõ, mà là sống rõ!

Address

Goldmark City 136 Hồ Tùng Mậu
Hanoi

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Chạm Giải Mã Sức Khoẻ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category