Azura Heart Nutrition

Azura Heart Nutrition Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Azura Heart Nutrition, Digital creator, số 11 Ngõ 80 Đường Tây tựu bắc từ liêm, Hanoi.

Tôi giúp bạn cải thiện sức khoẻ toàn diện, Giải pháp phục hồi sức khoẻ hệ tim mạch dành cho người mổ thay van tim, huyết áp cao, tiểu đường, mỡ máu, RLCH



01/12/2025

Món xào chay khỏe tim đẹp dáng siết eo

30/11/2025

Cách làm tỏi ngâm mật ong chữa ho cải thiện sức khỏe tim mạch

29/11/2025

Ba lý do nên ăn đồ xào mùa đông

28/11/2025

Nay mở fan page ra mới nhớ là đã bỏ quên bốn ngày không đăng bài.!.!

Trận cúm A vừa rồi làm mình  dạc hết cả người, tuy nhiên thì mới thấy sức khỏe của mình được gia tăng. Mình không sử dụng bất kỳ một viên thuốc cúm nào.! Không sử dụng bất kể một viên kháng sinh nào!

Được cái sau bốn ngày nào đã quay trở lại công việc bình thường .!
Sốt li bì mất hai ngày.!
Biết ơn chính cơ thể của mình đã khỏe mạnh hơn !

Có một vài điều quan trọng cần phải làm ngay 1. Tập thể dục mỗi ngàyGiúp cơ thể mạnh, não sáng, tinh thần thoải mái.2. ...
24/11/2025

Có một vài điều quan trọng cần phải làm ngay

1. Tập thể dục mỗi ngày
Giúp cơ thể mạnh, não sáng, tinh thần thoải mái.

2. Ăn uống đúng cách
Ăn thật – ít chế biến – ưu tiên rau, đạm sạch. Cơ thể tốt lên từ những gì bạn nạp vào.

3. Đón ánh sáng mặt trời
10–15 phút nắng sáng giúp ngủ sâu, miễn dịch mạnh, tâm trạng tốt.

4. Giữ những mối quan hệ tốt đẹp
Ở gần người tích cực, bạn sẽ khỏe và nhẹ nhàng hơn.

5. Suy nghĩ tích cực
Chọn góc nhìn giúp bạn tiến lên, không tự làm mình nặng.

6. Nói lời tích cực
Tử tế với chính mình bằng lời nói. Năng lượng tốt bắt đầu từ câu chữ.

7. Thiền mỗi ngày
Vài phút cũng đủ để giảm căng, tăng tập trung, ổn định cảm xúc.

8. Giữ mối quan hệ tốt với chính mình
Biết mình, thương mình, tôn trọng giới hạn của mình. Nội lực mạnh → cuộc sống đổi.

24/11/2025

Tempeh đậu nành thành phẩm

23/11/2025

Món ăn sống thọ của Nhật Bản

21/11/2025

Đêm hôm lọ mọ mai có món này rồi #


:0982929883

21/11/2025

món này rất cần cho người tim mạch vào mùa đông mọi người nhớ bổ sung nha. Dùng dầu ô liu để xào tăng tính năng chống viêm lên nhé .


:0982929883

Khi nào có thể tắm lại sau mổ tim? Chuyện tôi đã gặp sau khi mổ tim.Tôi được bác sĩ cho phép tắm sau khoảng 1 tuần, khi ...
20/11/2025

Khi nào có thể tắm lại sau mổ tim?

Chuyện tôi đã gặp sau khi mổ tim.

Tôi được bác sĩ cho phép tắm sau khoảng 1 tuần, khi vết mổ khô hẳn. Lần đầu tắm lại, tôi run thật sự vì sợ nước vào gây viêm nhiễm. Nhưng tôi chọn:

-Tắm nước ấm, nhẹ nhàng.

-Dùng khăn ướt lau quanh vết mổ, không để nước chảy trực tiếp. thay băng gạc hằng ngày cho tới khi khô hẳn sát trùng bằng cồn iốt.

- Sau khi tắm lau khô ngay và để vết mổ thoáng.
khi ấy ông xã đã giúp tôi rất nhiều trong việc vệ sinh cá nhân. Tôi cũng rất lo lắng sợ nước vào vết mổ với nhiễm trùng.

Nhưng sau khi tắm, Cảm giác sạch sẽ giúp tinh thần dễ chịu, ngủ ngon hơn. Vì vậy các bạn đừng kiêng kỹ quá cẩn thận nha nên nhờ người ta hỗ trợ để quá trình phục hồi được diễn ra thoải mái hơn.



:0982929883

Sau mổ tim cần chăm sóc tại nhà như thế nào? Chia sẻ từ chính trải nghiệm của tôiKhi vừa xuất viện, tôi khá hoang mang. ...
18/11/2025

Sau mổ tim cần chăm sóc tại nhà như thế nào? Chia sẻ từ chính trải nghiệm của tôi

Khi vừa xuất viện, tôi khá hoang mang. Cơ thể yếu, hơi thở ngắn, vết mổ thì đau âm ỉ. Nhưng rồi tôi rút ra mấy điều:

1. Đừng cố làm gì quá sức.
- Thời gian đầu chỉ cần đi lại trong nhà, vài bước cũng là tiến bộ. Từng chút từng chút một đừng nằm một chỗ hãy đứng dậy và đi lại tập hít thở.
2. Theo dõi cơ thể mỗi ngày.
- Tôi luôn đo huyết áp, nhịp tim buổi sáng và tối việc này giúp phát hiện bất thường sớm. Và lắng nghe cơ thể tốt hơn.
3. Giữ vết mổ sạch và khô.
- Tôi làm đúng như bác sĩ dặn, không bôi linh tinh, nhờ vậy vết mổ lành nhanh. Sau mổ 5 ngày tôi đã xuất viện.
4. Giấc ngủ rất quan trọng.
- Những đêm đầu khó nằm, tôi kê thêm gối sau lưng, nằm nửa ngồi nửa nằm, dễ chịu hơn rất nhiều.
5. Uống thuốc đúng giờ, tuyệt đối không quên.
- Có ngày tôi hơi chủ quan, bỏ 1 liều chống đông sau bị bác sĩ nhắc nhở rất nghiêm. Rồi đấy lúc đầu tôi cũng ăn uống rất là khắt khe theo lời bác sĩ dặn và cảm thấy rất là căng thẳng vì điều đó.

Sau này khi tôi có kiến thức với sức khỏe thì tôi thấy mọi thứ nó không phức tạp đến mức mà phải kiêng kỹ tất cả các loại thực phẩm, làm cho chính bản thân mình rơi vào trạng thái áp lực với cuộc sống với gia đình.

Hồi phục sau mổ không phải cuộc đua, mà là đi chậm nhưng đúng hướng.



:0982929883

17/11/2025

Mình đi đu đưa nào


:0982929883

Address

Số 11 Ngõ 80 Đường Tây Tựu Bắc Từ Liêm
Hanoi
10

Telephone

+84982929883

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Azura Heart Nutrition posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Azura Heart Nutrition:

Shortcuts

Share

Category