Xưởng Healthy Key

Xưởng Healthy Key Healthy Key - Đồ Ăn Vặt Ngon Mà Còn Healthy

🥗 EAT CLEAN THANH MÁT: KHAY KHOAI TÂY NƯỚNG, MĂNG TÂY, NGÔ, DƯA CHUỘT & TÔM NÕN 🥒Một bữa ăn mùa hè tươi mát và thuần khi...
20/07/2026

🥗 EAT CLEAN THANH MÁT: KHAY KHOAI TÂY NƯỚNG, MĂNG TÂY, NGÔ, DƯA CHUỘT & TÔM NÕN 🥒
Một bữa ăn mùa hè tươi mát và thuần khiết 🥒 Mỗi miếng cắn đều cảm nhận trọn vẹn hương vị tự nhiên của nguyên liệu~

🛒 Nguyên liệu chuẩn bị:
Rau củ: Măng tây, Dưa chuột mini, Ngô ngọt (vàng & trắng), Khoai tây (tất cả ưu tiên chọn dòng nông sản Cao nguyên vĩ độ 26° Bắc).

Protein & Trái cây: Việt quất, Trứng gà, Tôm nõn.

Đồ uống kèm: Cà phê nước ép táo (Nước ép táo nguyên chất + đá viên + vài lát táo tươi + espresso).

👩‍🍳 4 Bước chế biến siêu nhanh:
Sơ chế đồ luộc: Luộc trứng lòng đào trong khoảng 7 phút, vớt ra ngâm ngay vào nước lạnh rồi bóc vỏ, cắt đôi. Ngô và khoai tây đem luộc chín, ngô tách hạt hoặc cắt khúc nhỏ vừa ăn.

Nướng khoai tây: Khoai tây đã luộc đem thái miếng, ướp cùng một chút tiêu đen, muối biển, ớt bột và dầu oliu. Cho vào nồi chiên không dầu nướng ở 180°C trong khoảng 20 phút cho xém vàng.

Áp chảo: Tôm nõn và măng tây ướp nhẹ tay với tiêu đen, muối biển, sau đó áp chảo nhanh trên lửa vừa đến khi chín tới, giữ được độ giòn ngọt.

Trang trí: Việt quất rửa sạch. Dưa chuột bào thành những dải mỏng dài, cuộn tròn lại cho đẹp mắt. Bày biện tất cả nguyên liệu ra đĩa sao cho hài hòa là có thể thưởng thức!

TẠM BIỆT SỰ NHẠT NHẼO! CƠM TRỘN THỊT BÒ RAU CỦ 🥩 & BÍ QUYẾT NÊM NẾM TỪ NẤMThời tiết dạo này ngày càng oi bức làm mình cứ...
19/07/2026

TẠM BIỆT SỰ NHẠT NHẼO! CƠM TRỘN THỊT BÒ RAU CỦ 🥩 & BÍ QUYẾT NÊM NẾM TỪ NẤM
Thời tiết dạo này ngày càng oi bức làm mình cứ hay bị chán ăn. Hôm nay cùng mình vào bếp làm ngay một mâm cơm thanh mát, nhẹ bụng mà vẫn đầy đủ dinh dưỡng nhé! 🥗

🛒 Nguyên liệu chuẩn bị:
Thịt bò, tôm nõn, trứng gà 🍤🍳
Rau củ: Nấm, măng tây, đậu Hà Lan, ngô ngọt, cà rốt, rong biển 🥦🥕

👩‍🍳 4 bước chế biến nhanh gọn:
1️⃣ Ướp thịt: Ướp thịt bò cùng chút Hạt nêm nấm Matsutake Totole (hoặc nước tương tươi), dầu hào và bột bắp. Xịt thêm một lớp dầu ăn mỏng để giữ độ ẩm, giúp thịt mềm mọng.
2️⃣ Xào thịt bò: Đảo nấm cho mềm, sau đó trút thịt bò đã ướp vào xào nhanh tay trên lửa lớn đến khi chín tới.
3️⃣ Chế biến rau xanh: Xào sơ đậu Hà Lan và măng tây, thêm xíu nước rồi đậy nắp ninh đến khi chín. Nêm nếm nhẹ nhàng bằng gia vị nấm Matsutake Totole.
4️⃣ Hoàn thiện: Xào mềm cà rốt và nêm chút gia vị nấm. Trứng đánh tan cùng một lượng gia vị nấm vừa đủ, trộn đều rồi xào chín. Cuối cùng áp chảo tôm cho chín vàng. Trình bày tất cả lên bát cơm nóng!

🍉 GỢI Ý BỮA PHỤ MÙA HÈ: SALAD SỮA CHUA HOA QUẢ 🥗 & COLD BREW DƯA HẤU DỪA 🥥Mùa hè oi bức hay những ngày "dâu rụng" nhạy c...
18/07/2026

🍉 GỢI Ý BỮA PHỤ MÙA HÈ: SALAD SỮA CHUA HOA QUẢ 🥗 & COLD BREW DƯA HẤU DỪA 🥥
Mùa hè oi bức hay những ngày "dâu rụng" nhạy cảm, một bữa ăn nhẹ thanh mát từ trái cây luôn là chân ái!

🥗 Salad Tôm Trái Cây Sữa Chua Hy Lạp
Nguyên liệu chuẩn bị: Dưa hấu, xoài, bơ, dưa chuột, việt quất, trứng, tôm nõn và sữa chua Hy Lạp.
Hương vị: Trái cây tươi ngọt mát kết hợp với tôm giòn sần sật. Vừa no bụng, ít calo lại thanh tao không hề bị ngấy. Một đĩa salad giải nhiệt mùa hè điểm 10!

☀️ BỮA TRƯA MÙA HÈ ÍT CALO: GÀ ÁP CHẢO XỐT BƯỞI, CƠM TÍM 🥗 & LATTE ĐÁ 🧊Trời nóng bức thế này, lên ngay một mâm cơm thanh...
17/07/2026

☀️ BỮA TRƯA MÙA HÈ ÍT CALO: GÀ ÁP CHẢO XỐT BƯỞI, CƠM TÍM 🥗 & LATTE ĐÁ 🧊

Trời nóng bức thế này, lên ngay một mâm cơm thanh mát, ăn ngon miệng mà vẫn giữ dáng thành công! 🥣 Dù có bận rộn cũng đừng quên nạp đủ dinh dưỡng nhé mọi người.

🛒 Nguyên liệu chuẩn bị:
Đùi gà rút xương, tôm nõn
Rau củ: Dưa chuột, đậu Hà Lan, ngô ngọt, cà chua bi, bắp cải tím
Cơm gạo lứt tím

👩‍🍳 4 bước chế biến nhanh gọn:
1️⃣ Ướp gà: Ướp thịt gà với chút nước tương nhạt, muối, tiêu, bột bắp và gừng băm.
2️⃣ Pha xốt: Trộn đều hành lá, mè rang băm nhỏ cùng Xốt June Fresh (vị mận xanh, tía tô, bưởi).
3️⃣ Chuẩn bị rau: Dưa chuột bóp chút muối cho ra nước, vắt ráo rồi trộn với xốt. Tôm và đậu Hà Lan đem chần chín.
4️⃣ Chế biến: Áp chảo gà cho vàng đều 2 mặt, đổ chén xốt ở bước 2 vào rim lửa nhỏ đến khi nước xốt keo sệt lại là hoàn thành!

Eat clean🥗 Khay mix bí đỏ baby, bông cải xanh, tôm nõn🍤 & Americano cam🍊Chế độ "eat clean" chính thức lên sóng✨Nhâm nhi ...
16/07/2026

Eat clean🥗 Khay mix bí đỏ baby, bông cải xanh, tôm nõn🍤 & Americano cam🍊
Chế độ "eat clean" chính thức lên sóng✨Nhâm nhi cùng một ly Americano cam thanh mát, ta nói nó đã gì đâu!
Nguyên liệu:🍤
Bí đỏ baby ➕ Trứng ➕ Tôm nõn ➕ Bông cải xanh ➕ Nấm mỡ ➕ Ngô ngọt ➕ Việt quất
Khay salad cầu vồng ăn hoài không ngán này làm mình u mê thực sự. Bí đỏ nướng xém thơm lừng🎃, tôm nõn dai giòn sần sật🍤, trứng luộc lòng đào béo ngậy🥚 cùng bông cải xanh giòn ngọt🥦. Thêm nấm mỡ ngọt thanh tươi rói🍄, việt quất cắn ngập nước🫐 và những hạt ngô siêu ngọt ngào🌽
Đi kèm một ly nước mát lạnh, tiêu chí hàng đầu là dinh dưỡng full vạch. Ăn xong mà cảm giác cả cơ thể đang toả ra năng lượng healthy luôn á. Bữa ăn "kỷ luật" này đúng chuẩn điểm 10 không có nhưng nha 😍

02/07/2026

Kẹo bông tuyết ít ngọt , dẻo, xốp, thơm ngonn 🤤

30/03/2026

Hôm nay ăn món gì healthy đây ?

30/03/2026

Không phải cứ ăn ít là ít calo đâu nha !

Address

Hanoi
100000

Opening Hours

Monday 08:00 - 21:00
Tuesday 08:00 - 21:00
Wednesday 08:00 - 21:00
Thursday 08:00 - 21:00
Friday 08:00 - 21:00
Saturday 08:00 - 21:00
Sunday 08:00 - 21:00

Telephone

+84825698833

Website

,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Xưởng Healthy Key posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Xưởng Healthy Key:

Shortcuts

Share

Category