Nhà Chũn Tươi Xanh

Nhà Chũn Tươi Xanh Xin chào, mình là Nhật Linh, Mẹ Chũn!
🌱 Yêu thích dinh dưỡng, chăm con khoa học cùng mẹ Chũn nha

[CẢNH BÁO VỀ SIRO ĂN NGON CHO TRẺ]Đến giờ mình vẫn không thể hiểu được lí do gì khiến các mẹ mua mấy loại siro ăn ngon n...
19/05/2025

[CẢNH BÁO VỀ SIRO ĂN NGON CHO TRẺ]
Đến giờ mình vẫn không thể hiểu được lí do gì khiến các mẹ mua mấy loại siro ăn ngon như thế này vậy?
Đơn vị sản xuất là cá nhân ko liên quan gì đến ngành bác sĩ, dược sĩ, ko có công bố hay các giầy tờ pháp lí gì cả, vài dòng tự viết trên web ngoài ra k có bất kì thông tin xác minh nào mà đã ngần kia lượt bán? 🥲
---
1. Nhiều thành phần không đủ bằng chứng.
Yến sào, Thymomodulin, enzyme… liều quá thấp, hiệu quả chưa được chứng minh lâm sàng.

3. Phụ liệu gây lo ngại.
Chứa Aspartam, Saccharin, Kali Sorbat – các chất tạo ngọt và bảo quản không nên dùng thường xuyên cho trẻ nhỏ.

4. Nguy cơ quá liều vi chất.
Mặc dù hàm lượng thấp nhưng quá nhiếu vo chất sẽ dễ dẫn đến thừa mứa, rối loạn, làm gánh nặng cho gan thận nếu dùng thường xuyên.Trẻ có thể đang dùng sữa công thức, vitamin khác. Uống thêm siro = nguy cơ dư thừa, rối loạn chuyển hóa.

5. Một số sản phẩm siro ăn ngon còn có thể chứa
Cyproheptadine – kháng histamin nguy hiểm, gây buồn ngủ, ảnh hưởng phát triển trí não nếu dùng kéo dài nhưng lại khiến các mẹ lầm tưởng khi thấy con ăn gấp đôi, gấp ba!

Nên chẳng cứ loại này hay loại khác, cứ siro ăn ngon thì mạnh dạn đá ngay ra chuồng gà giùm!
Hãy nuôi con bằng hiểu biết – không phải bằng cảm xúc và quảng cáo nhé các mẹ! Miếng mồi này béo quá nên đừng để bọn nóa kiếm chác trên sức khỏe con em mình 🙄

Tất tần tật về "meat stock"
19/05/2025

Tất tần tật về "meat stock"

Cùng là bơ, nhìn thì giống nhưng lại khác nhau nha các mom owiii
12/05/2025

Cùng là bơ, nhìn thì giống nhưng lại khác nhau nha các mom owiii

HÀNH TRÌNH MÌNH LÀM MẸ NHƯ THẾ NÀO?- Tổng hợp những bài viết mình đã tổng hợp kiến thức, kinh nghiệm thực tế & chia sẻ, ...
12/05/2025

HÀNH TRÌNH MÌNH LÀM MẸ NHƯ THẾ NÀO?
- Tổng hợp những bài viết mình đã tổng hợp kiến thức, kinh nghiệm thực tế & chia sẻ, mong sẽ hữu ích với các mẹ trên hành trình làm mẹ lần đầu như mình nhé!
Đây chỉ là một phần rất nhỏ trong những trải nghiệm của Mẹ Chũn thôi. Nuôi con đầu lòng còn nhiều bỡ ngỡ, nhưng vì con chúng ta không sinh ra lần 2, nên ai cũng đều mong muốn trở thành phiên bản "mẹ" tốt nhất của con mình, nhỉ?❤️
(Updating...)
-----------------------
CHĂM SÓC SỨC KHỎE & CÁC BỆNH THƯỜNG GẶP:
🌱 Giúp mẹ hiểu hơn về TIÊU CHẢY:
https://www.facebook.com/.../giup-me-hieu-hon-ve-tieu.../
🌱Giúp mẹ hiểu hơn về TAY CHÂN MIỆNG:
https://www.facebook.com/.../giup-me-hieu-hon-ve-benh-tay...
🌱 Giúp mẹ hiểu hơn về VIÊM TAI GIỮA:
https://bom.so/TyTmIR
🌱 Chuyện TẨY GIUN cho con:
https://bom.so/dIzLLq
🌱 Chuyện đưa con đi uống VITAMIN A:
https://bom.so/uDi2dk
🌱 CÚM đến thì mình sẽ làm gì?
https://shorturl.at/aViNw
🌱 Chuyện BÀN CHÂN BẸT theo nghiên cứu từ bác sĩ chuyên khoa
https://shorturl.at/NjkJG
🌱 Chuyện KHÁNG SINH vì sao không nên tùy tiện?
https://byvn.net/zuIM
******************
KIẾN THỨC ĂN DẶM & THỰC ĐƠN CHO BÉ DƯỚI 1 TUỔI
☀️Thực đơn & Kiến thức ăn dặm cho bé từ 5 tháng
https://www.facebook.com/nguyennhatlinh1008/posts/3987834754660368
☀️Thực đơn & Kiến thức ăn dặm cho bé từ 6 tháng
https://www.facebook.com/nguyennhatlinh1008/posts/4076745099102666
☀️ Thực đơn Ăn Dặm Cho Bé Từ 7 Tháng
https://www.facebook.com/nguyennhatlinh1008/posts/4180720785371763
☀️ Gợi ý thực đơn BỮA CƠM HÀNG NGÀY cho con
https://bom.so/g5Xzsv
☀️ Dùng ĐẬU - HẠT khi cho con ăn dặm
https://shorturl.at/lhdAY
******************
CHĂM SÓC DINH DƯỠNG GIA ĐÌNH VÀ CHO BÉ 1 - 6 TUỔI
🌱Lựa chọn dầu mỡ trong chế độ dinh dưỡng cho con
https://shorturl.at/J8Ys5
🌱 TẠI SAO TRẺ DƯỚI 1 TUỔI KHÔNG UỐNG ĐƯỢC SỮA TƯƠI NHƯNG LẠI ĂN ĐƯỢC SỮA CHUA?
https://shorturl.at/HnKb3
******************
REVIEW CÁC SẢN PHẨM MẸ BÉ
🍀 Review các loại SỮA TẮM tui đã dùng cho Chũn (có viêm da cơ đị thể chàm nhé)
https://byvn.net/BfJc
🍀 Review 6 Loại Vitamin D3 Và D3K2 Phổ Biến
https://www.facebook.com/nguyennhatlinh1008/posts/4699033806873789
🍀 Sử Dụng D3 Hay D3K2 Cho Con Nhỉ? - Mẹ Đã Biết Chưa?
https://www.facebook.com/nguyennhatlinh1008/posts/4672884232822080
🍀 Hiểu Về DHA & Review Về 4 Loại DHA Phổ Biến Nhất
https://www.facebook.com/nguyennha.../posts/4680432742067229
🍀 Bổ Sung DHA Cho Con Đúng Cách Nha Mẹ Ơi!
https://www.facebook.com/nguyennha.../posts/4711608092283027
🍀 Trào Ngược Dạ Dày Ở Bé & Có Nên Dùng Men Vi Sinh Biogaia?
https://www.facebook.com/nguyennhatlinh1008/posts/4726833950760441
🍀LYSINE Là Gì? Mẹ Có Cần Bổ Sung Lysine Cho Con Không?
https://www.facebook.com/nguyennhatlinh1008/posts/4720798711363965
🍀Bổ Sung Các Vi Chất Cho Con Với Hàm Lượng Chuẩn Như Thế Nào?
https://www.facebook.com/nguyennhatlinh1008/posts/4790499857727183
🍀Review 4 Loại Canxi Sữa Phổ Biến Cho Bé
https://www.facebook.com/nguyennhatlinh1008/posts/4765205583589944
🍀Mẹ đã bổ sung Canxi & Vitamin D Cho Con Đúng Cách Chưa?
https://www.facebook.com/nguyennhatlinh1008/posts/4763175610459608
🍀 Lạm Dụng Vitamin Tổng Hợp Cho Con, Mẹ Có Đang Gặp Phải?
https://www.facebook.com/nguyennhatlinh1008/posts/4742110575899445
******************
CHIA SẺ KINH NGHIỆM GIÁO DỤC CON - REVIEW SÁCH HAY CHO MẸ & BÉ
📖 LÀm Sao Để Tạo Hứng Thú Đọc Sách Cho Trẻ?
https://www.facebook.com/nguyennhatlinh1008/posts/4724475104329659
📖 Giáo Dục Giới Tính - Điều Nhỏ Nhưng Quan Trọng Lắm Nha
https://www.facebook.com/nguyennha.../posts/3966055380171639
📖 Những Cuốn Sách "Giá Như Mình Biết Trước Khi Con Chào Đời"
https://www.facebook.com/nguyennhatlinh1008/posts/3772101946233651
📖 APP Giáo Dục Sớm Cho Mẹ Hiện Đại
https://www.facebook.com/nguyennha.../posts/4763438980433271
******************
4. LÀM MẸ KHÔNG CÔ ĐƠN - CHIA SẺ & ĐỒNG CẢM
💗 Hành Trình Sữa Mẹ Gian Nan Khi Apxe Chỉ Sau Sinh 3 Tuần Như Thế Nào?
https://www.facebook.com/nguyennhatlinh1008/posts/4480585492051956
💗 Bài Viết Chia Sẻ Nhân Tuần Lễ Hưởng Ứng Nuôi Con Sữa Mẹ
https://www.facebook.com/nguyennhatlinh1008/posts/3932208293556348
(updating....)
*****
💌 KẾT NỐI CÙNG MÌNH:
☑️Email: [email protected]
☑️Facebook: Nhật Linh (Mẹ Chũn Nè)
☑️Fanpage:
- Các bài viết dài, chi tiết về kiến thức chuẩn y khoa, các nội dung video về dinh dưỡng, chăm sóc sức khỏe tại đây nha: Nhà Chũn Tươi Xanh
- Những chia sẻ trên hành trình "Mommy's Glow Up" của mình sẽ lưu giữ ở đây nữa: Mommy's Glow-Up
☑️ Những sản phẩm được Mẹ Chũn review và tin dùng kèm theo ưu đãi tốt nhất cho các mẹ thì ở đây nè:
https://beacons.ai/mechunne

Lí do tui không "lạm dụng" cháo ăn liền cho con?
12/05/2025

Lí do tui không "lạm dụng" cháo ăn liền cho con?

Sau 1 tháng, mình đã làm gì để cải thiện cân nặng cho con? Rất lâu rồi mình không viết về tips chăm con, thật ra vì dạo ...
28/02/2025

Sau 1 tháng, mình đã làm gì để cải thiện cân nặng cho con?
Rất lâu rồi mình không viết về tips chăm con, thật ra vì dạo này công việc fulltime bận quá, ngó lên ngó xuống hết veo 1 ngày rồi.
Hôm trước có mẹ bảo mình là “Làm sao để con tăng cân trộm vía như anh Chũn” thì mình cũng không ngại kể ngay chuyện phải mấy tháng nay Chũn hổng tăng lạng nào, cứ thấp thỏm 20 rồi tụt 19, rồi lại 20, 19 🥲 người thì trộm vía cao nên cứ dài nhẳng ra khác gì cột điện đâu ấy.
Sau mấy tháng rập ròm lên xuống vậy, mình để ý hơn, tính toán lại phát triển của con thì cân nặng đang thiếu chút so với chiều cao rồi, quan sát lại khẩu phần, cách ăn của con thì từ cuối tháng 9 mình đã điều chỉnh 3 thứ như sau để tăng cân lên cho con, rất đơn giản như này:
*****
1. DẦU MỠ:
→ Chuẩn chỉnh lại lượng dầu ăn - mỡ trong mỗi bữa ăn cho con, tuần sẽ chế biến 2 lần cùng bơ (thay dầu mỡ & cao năng lượng hơn, nhưng k nên ăn nhiều). Còn lại mỡ lơnk, mỡ gà, dầu olive, dầu hạt lanh, dầu cá hồi luân phiến kết hợp cho đủ lượng.
Nhà mình hay dùng mỡ gà, lợn cá
Dầu thì sẽ dùng dầu ép lạnh nguyên chất như Natur Green (, dầu Mammy có chai nhỏ ăn liền cho con cũng tiện (mẹ tham khảo ở đây: https://s.shopee.vn/6pm8ktYb3K) , dầu chiên xào Mawmmy cũng thơm (mẹ tham khảo ở đây https://s.shopee.vn/3LCGaN1PFI)

2. SỮA CHUA:
Ở trường Chũn đi học thì có hôm ăn sữa chua, hôm uống sữa hạt. Nên về nhà mình sẽ hỏi con, hôm nào chưa ăn sữa chua thì sẽ cho con một hộp để giúp tiêu hóa tốt hơn. Nhiều bạn ăn được nhưng ko tăng cân, thậm chí vẫn xanh xao thiếu chất là vì không hấp thu được dinh dưỡng, tiêu hóa kém đó. Nên sữa chua rất tốt nha.

3. MEN VI SINH:
Cũng rất lâu mình không bổ sung tpcn cho con, vì Chũn ăn uống cũng trvia ổn. Nhưng thi thoảng bạn ấy lại táo bón (dù ăn rau đầy đủ & trước ít khi táo lắm) hoặc thi thoảng lại bị tiêu chảy, hoặc đầy bụng cứng đơ nên ăn cơm tối xong có khi lại poo poo ngay.
Nên mình đã cho Chũn uống 1 đợt men vi sinh trong tháng 10 vừa rồi để cải thiện tiêu hóa.
Và taraaaaa, sau vài thay đổi nho nhỏ vậy thôi mà trộm vía đầu tháng 11 cân lại em Chũn đã nhích thêm được 7 lạng và trộm vía giữ vững phong độ chứ không phải lên xuống nữa 😃
Men vi sinh đợt này mình trải nghiệm là loại này (link cho mẹ nào cần nhé
Mọi người đừng thắc mắc sao Chũn trông trvia cao lớn thế rồi còn phải sợ thiếu cân?
Vì ko phải sợ mà là thiếu thật, vì giờ con cao 110cm thì cân nặng so với chiều cao đang thiếu chút ít nên điều chỉnh để phát triển tốt đúng đủ là bình thường thôi ạ!
Những chỉ số này ko chỉ thể hiện “vẻ bên ngoài” mà quan trọng còn là sức khỏe tổng thể của các con nữa.
Gần đây mình nghiên cứu về tiêu hóa và đường ruột, thì mới biết đến khái niệm “Hệ miễn dịch phần lớn (khoảng 80%) nằm ở đường ruột). Nên chắc chắn là không thể coi thường vấn đề dinh dưỡng ăn uống hàng ngày rồi. 🥰
Các mẹ tham khảo thử mấy tips kia xem sao nha!
Hy vọng câu chuyện nhỏ này sẽ giúp các mẹ có thêm động lực và ý tưởng mới trong hành trình chăm con của mình nhé!
Cứ bình tĩnh và tìm đúng cách, thì đều cải thiện được thôi nha

Vì sao mẹ Chũn chọn sữa tươi nguyên chất cho con? Sữa tươi nguyên chất là sữa 100% từ bò tươi, không pha thêm bột sữa ha...
27/02/2025

Vì sao mẹ Chũn chọn sữa tươi nguyên chất cho con?
Sữa tươi nguyên chất là sữa 100% từ bò tươi, không pha thêm bột sữa hay phụ gia. Có hai loại phổ biến:
Sữa thanh trùng: Giữ được nhiều dưỡng chất hơn nhưng cần bảo quản lạnh (5-7°C), hạn sử dụng ngắn (~10 ngày).
Sữa tiệt trùng: Bảo quản ở nhiệt độ thường, hạn sử dụng dài nhưng một số vitamin có thể bị giảm.
💡 Mẹo chọn sữa:
Nếu có tủ lạnh tốt, ưu tiên sữa thanh trùng vì giữ được nhiều vi chất tự nhiên hơn.
Nếu muốn tiện lợi hơn, sữa tiệt trùng từ thương hiệu uy tín cũng là lựa chọn an toàn.
👉 Hai dòng sữa mẹ Chũn chọn cho Chũn là Green Farm Organic và Green Farm thường, cả hai đều là sữa tươi nguyên chất 100%, không phải sữa pha bột.
✅ Là sữa tươi nguyên chất 100% – không phải sữa bột pha lại.
✅ Không chứa đường, không chất bảo quản, không phụ gia.
✅ Dòng Organic đạt chứng nhận hữu cơ, bò ăn cỏ tự nhiên, không dư lượng kháng sinh.
✅ Dòng thường vẫn đảm bảo sạch, đạt chuẩn sữa tươi, giá thành hợp lý hơn.

💡 Mẹo của mẹ Chũn:
Ngay khi mới tập uống sữa tươi mẹ hãy cho con làm quen sữa nguyên chất luôn chứ không phải sữa vị dâu hay socola gì nhé như vậy con dễ dàng quen vị và hợp tác!

3. Cách đọc thành phần sữa tươi: Mẹ cần lưu ý gì?
Khi chọn sữa tươi, mẹ đừng chỉ nhìn thương hiệu hay giá tiền mà hãy kiểm tra kỹ bảng thành phần. Dưới đây là một số điểm quan trọng:
🔎 Thành phần chính
Sữa tươi nguyên chất 100%: Đây là yếu tố quan trọng nhất! Nếu thấy có chữ "sữa bột hoàn nguyên", mẹ nên cân nhắc lại.
Vitamin & khoáng chất bổ sung: Một số loại sữa có thể tăng cường thêm vitamin D, canxi, DHA… giúp bé phát triển tốt hơn.

⚠️ Các thành phần cần tránh
Chất tạo ngọt nhân tạo (Aspartame, Sucralose): Không phù hợp với trẻ nhỏ.
Hương liệu tổng hợp: Nếu có chữ "flavoring" hay "hương liệu tự nhiên" mà không ghi rõ nguồn gốc, mẹ nên cân nhắc.
Chất bảo quản: Sữa tươi chuẩn sạch không cần chất bảo quản!

4. Lưu ý khi cho bé uống sữa tươi
✅ Chỉ cho bé từ 1 tuổi trở lên uống sữa tươi (trẻ dưới 1 tuổi vẫn cần sữa mẹ hoặc sữa công thức).
✅ Uống sữa đúng thời điểm: Không cho bé uống sữa quá sát giờ ăn chính vì dễ gây đầy bụng.
✅ Kết hợp sữa với chế độ ăn đa dạng, bổ sung thực phẩm giàu canxi và vitamin D để con hấp thu tốt hơn.
✅ Không uống quá nhiều sữa – 500ml/ngày là đủ, uống quá nhiều có thể gây thiếu sắt.

Mẹ Chũn không bài trừ sữa hương vị, nhưng sau khi tìm hiểu kỹ, mẹ thấy sữa tươi nguyên chất vẫn là lựa chọn tốt nhất cho con.

Address

Hanoi
100000

Telephone

+84387378772

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nhà Chũn Tươi Xanh posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Nhà Chũn Tươi Xanh:

Shortcuts

Share

Category

Bếp Nhà Mình...

Ban đầu khi đặt tên fanpage này, mình định đặt là “Bếp Hà Nội”! Bởi vì, mẹ mình là một người con gái gốc Hà Nội, vô cùng yêu bếp núc. Đây là fanpage mình lập ra với mong muốn đem những món ăn ngon mẹ nấu để chia sẻ cùng mọi người và cũng mong muốn mẹ được sống với đam mê nhiều hơn (mà vẫn kiếm được chút đỉnh ^^).

Đã gọi là “Bếp Nhà Mình” thì món gì cũng có nhưng không phải món nào cũng bán vì mẹ mình rất cầu toàn, làm món nào phải ra món đó, thật ngon và thật tươm tất! Vậy nên, nếu bạn muốn ăn món gì khác ngoài thực đơn thì đừng ngại nhé, cứ nhắn vào page, mẹ mình sẽ chiều lòng ngay đó!

Bếp Nhà Mình sẽ phục vụ bạn những món ngon trong bữa cơm hàng ngày, nhưng thay vì 1 tiếng, 2 tiếng,...để nấu nướng vất vả, khi có mẹ mình hỗ trợ, bạn chỉ cần 15 - 30 phút là đã có bữa cơm tươm tất rồi! Bởi vì, Bếp Nhà Mình sẽ chuẩn bị hết cho bạn nguyên liệu, sơ chế và tẩm ướp hoàn chỉnh, đóng gói sạch sẽ và tươi ngon. Bạn chỉ cần về, bật bếp đun lên nấu chín, vài tích tắc là xong rồi. Bạn sẽ tiết kiệm được cả tiếng đồng hồ mỗi ngày, không còn tất bật đi chợ sau giờ làm, tay xách nách mang, về nhà lại phải cặm cụi từng chút một, việc gì cũng đến tay. Đây cũng là lý do vì sao mình muốn làm “Bếp Nhà Mình” - Vì bản thân mình hiểu rằng phụ nữ thực sự vất vả đến nhường nào, nếu có thể làm điều gì đó chia sẻ “vấn nạn” này, thì “Bếp Nhà Mình” chính là giải pháp tuyệt vời nhất!

Phụ nữ thời hiện đại, chẳng cần ngại vào bếp nhưng cũng không cần phải vất vả, lấm lem và khổ sở, đúng không nào?